Phụ Nữ Daily

7 triết lý đơn giản giúp bạn quẳng gánh lo đi mà vui sống

Đừng làm khổ bản thân chỉ để vui lòng người khác. Đừng làm cái lốp dự phòng hay vé ăn dài hạn của bất cứ ai.

1. Bảo vệ lòng tự trọng của mình.

Nên nhớ trên đời này, việc bất khả nhất chính là làm hài lòng người khác.

2. Đừng bị tẩy não bởi "chủ nghĩa tinh tế"

Việc dùng toàn bộ số tiền tiết kiệm của mình, thậm chí vay mượn để mua một chiếc túi mới, iPhone đời mới sẽ chỉ đem lại cho bạn sự vẻ vang trong chốc lát. Nhưng đến 10, 20 năm sau, khi khó khăn ập tới thì chiếc túi hay chiếc iPhone đều không thể giúp gì được bạn. Và những gì bạn từng đánh giá là thời thượng cũng đã trở nên lỗi thời.

3. Đừng cãi nhau vì những chuyện không đáng

Vướng bận quá nhiều chuyện không cần thiết với những người không cần thiết sẽ khiến bạn rơi vào lo âu vô nghĩa. Vậy nên, triết lý cuộc sống đơn giản là hãy cố gắng tránh xa những tranh chấp và tranh cãi, và dành thời gian để đọc sách suy ngẫm sẽ có ích hơn nhiều.

4. Trên đời này, không ai vì thiếu một người mà sống không nổi

Sau khi chấm dứt một mối quan hệ, hãy buông tay càng sớm càng tốt. Bạn có thể khóc vì đau khổ nhưng quỵ lụy níu kéo bất cứ ai. Nên nhớ đời còn dài, còn nhiều người xứng đáng hơn đang đợi bạn ở phía trước.

5. Đừng biến mình thành người nhàn rỗi

"Nhàn cư vi bất thiện". Nếu không muốn trở thành một kẻ vô dụng, đơn giản nhất chỉ có cách đứng dậy và lao động mà thôi.

6. Đừng bao giờ so sánh cuộc sống của bạn với người khác

Thực tế, bạn sẽ không biết được những điều đã và sẽ xảy ra với một người. Hãy tôn trọng thành công và thấu hiểu cho những nỗi đau của người khác. Tuyệt đối đừng bao giờ hạ thấp giá trị của mình hay ngạo mạn quá đáng trước bất cứ ai.

7. Đừng suy nghĩ quá nhiều

Đừng suy nghĩ, tính toán quá nhiều, không ai là hoàn hảo để biết hết tất cả các câu trả lời. Thực tế, điều cần đến rồi cũng sẽ đến thôi.))

Đọc thêm »

4 kiểu đàn ông sinh ra để làm khổ người khác

11:57 Doi-song

Người đàn ông nếu sở hữu nét tướng dưới đây thường vô cùng lăng nhăng, và sống ỷ lại vào người khác, cả đời chẳng làm được việc lớn.

Gò má thấp lõm

Trong tử vi học một người đàn ông có gò má bị thấp lõm hoặc quá nhọn không nổi bật về tài ăn nói thường dễ lấy lòng người khác. Nhưng những người này lại là người không có tý tinh thần trách nhiệm nào và khá "mưu mô" nên khó lòng kết thân với người khác. Trong cuộc sống hôn nhân, khi vừa thấy nửa kia gặp khó khăn về tài chính hay sức khỏe là họ sẽ tự động “bốc hơi” ngay, kiểu người này là kiểu chỉ có lợi thì mới tiếp cận,

Đặc biệt, những người đàn ông này thường thích sự mới mới mẻ, nên họ dễ thay lòng đổi dạ không chung thủy.

Tai bên cao bên thấp

Trong nhân tướng học một người đàn ông ai có đôi tai bên cao bên thấp, không cao bằng nhau sẽ có đời sống tình cảm vô cùng sóng gió. Họ là người có tính nóng nảy, hay thích bạo lực nên cuộc sống vợ chồng dễ rơi vào khủng hoảng.

Tướng đàn ông lăng nhăng dễ ngoại tình

Trong công việc những người đàn ông này khó lòng làm được nghiệp lớn do tính tình nóng nảy nên thường làm hỏng việc, không có nhiều cơ hội thăng tiến.

Đầu mũi nhọn

Một người đàn ông có tướng mũi mà đầu mũi nhọn thường có nhiều dã tâm xấu, xảo trá, lăng nhăng, có tính cách ích kỷ luôn chỉ biết sống vì chính mình không nghĩ tới những người xung quanh. Trong cuộc sống hôn nhân, những người đàn ông này thường có tỷ lệ ngoại tình ở người này rất cao vì họ không quan tâm tới người khác, mà luôn sống cho mình.

Nốt ruồi ở lòng trắng của mắt

Trong nhân tướng học, một người đàn ông có nốt ruồi trong lòng trắng của mắt ngay có vận đào hoa cực mạnh, đi tới đâu cũng thu hút sự chú ý của nữ giới nên họ dễ vướng vào những cuộc tình tay ba, ngoại tình. Trong hôn nhân, những người như vậy rất dễ thay lòng đổi dạ, bỏ mặc vợ con. Chính vì vậy, phụ nữ thấy người đàn ông có nét tướng này thì nên tránh xa.

(*)Thông tin bài viết mang tính chất tham khảo

Đọc thêm »

Lợi ích của bóng đá đối với sức khỏe của bạn

17:08 The-thao

Tại sao môn bóng đá hấp dẫn con người đến thế?

Các nhà khoa học đã và đang nỗ lực nghiên cứu nhằm giải đáp câu hỏi này suốt nhiều năm qua, và họ đã khám phá ra nhiều mối liên hệ mật thiết giữa bóng đá cũng như sức khỏe tinh thần của những người hâm mộ môn thể thao này.

Đọc thêm:

Việc xem bóng đá giúp con người thư giãn và được là chính mình

Các trận cầu hấp dẫn giúp con người thỏa mãn nhu cầu được thư giãn và thoát khỏi những nỗi lo toan bộn bề của cuộc sống hàng ngày. Mỗi khi xem bóng đá, họ có cảm giác như đang ở một nơi chốn khác, một góc riêng của mình - nơi họ được vui chơi và nghỉ ngơi mà không phải lo sợ bị người khác đánh giá.

Cảm giác hồi hộp và thoải mái

Đây chính là lý do vì sao bóng đá có hàng trăm triệu người hâm mộ trên toàn cầu. Môn thể thao này vừa giúp người xem cảm thấy thoải mái, vừa để họ được sống trong cảm giác hồi hộp và trông đợi. Trong một trận bóng đá, mọi chuyện đều có thể xảy ra và chẳng ai có thể đoán trước được tỉ số, và chính điều này khiến người xem không thể rời mắt khỏi trận đấu, liên tục háo hức chờ đợi những diễn biến sắp đến - một phản ứng tâm lý đã được các nhà khoa học chứng minh là có tính chất hấp dẫn con người và có thể gây nghiện.

Các trận bóng đá trực tuyến khiến người xem có cảm giác như thể họ chính là những người chơi trong đó

Mỗi khi chúng ta xem bóng đá, các tế bào thần kinh gương (mirror neuron) trong não được kích hoạt. Tế bào thần kinh gương giúp con người thấu hiểu hành động của người khác và đặt mình trong vị trí của người khác, dẫn đến hiện tượng thấu cảm.

Chính vì cơ chế này, trong suốt thời gian diễn ra một trận bóng đá, người xem có cảm giác như thể mình chính là các cầu thủ trên sân, là những người trực tiếp thực hiện các đường chuyền và những cú sút bóng. Cũng chính vì hiện tượng thấu cảm, người hâm mộ đồng loạt cảm thấy hạnh phúc, vui khỏe và phấn khích hơn mỗi khi đội bóng của họ ghi bàn hay đánh bại đối phương. Họ cảm thấy như thể chính mình là những người chiến thắng.

Lợi ích đặc biệt của bóng đá đối với giới trẻ

So với những lứa tuổi khác, người trẻ - đặc biệt là nam thanh niên có nhu cầu rất lớn trong việc thể hiện bản thân và giải phóng cảm xúc để duy trì lối sống lành mạnh.

Theo khảo sát gần đây, nam thanh niên là nhóm đối tượng có nguy cơ tự tử cao nhất, với “tình trạng căng thẳng thần kinh và bị kìm nén cảm xúc chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hành vi tự tử ở nam giới dưới 35 tuổi” - trích từ báo cáo của Tổng cục Thống kê Vương quốc Anh năm 2015.

Nam giới dưới 35 tuổi cũng chính là lực lượng chiếm số đông nhất trong giới cổ động viên bóng đá ở Anh. Các nhà khoa học cũng đã khám phá ra rằng, việc thưởng thức các môn thể thao kịch tính như bóng đá có tác dụng làm tăng lượng testosterone trong cơ thể.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy mỗi khi xem bóng đá, người hâm mộ cũng trải nghiệm những sự thay đổi mạnh mẽ về mặt sinh lý và hormone trong cơ thể với mức độ tương đương những cầu thủ đang thực sự chơi bóng trên sân.

Bóng đá giúp con người cảm thấy tự tin hơn

Đối với nhiều người hâm mộ cuồng nhiệt, sự thành công của đội bóng mình yêu thích giúp họ khẳng định lòng tự trọng và giá trị bản thân. Các nhà tâm lý học đã gọi tên hiện tượng này là “đắm mình trong vinh quang được phản chiếu” (“Basking in reflected glory” - BIRG).

Mặt trái của hiện tượng này chính là mọi sự thất bại của đội hay những hành vi xâm phạm vào đội bóng đều có thể khiến những cổ động viên này bộc phát những cảm xúc và hành động cực đoan, và đây cũng là một nguyên nhân dẫn đến nạn hooligan trong bóng đá. Theo nghiên cứu, nhiều người hâm mộ cực đoan có những vấn đề bất ổn về mặt tâm lý, họ có biểu hiện hay âu lo hoặc cáu bẩn, thường xuyên nhức đầu và rối loạn giấc ngủ.

Một số người thậm chí trở nên rụt rè, lãnh đạm hoặc có tâm lý chống đối xã hội chỉ vì một trận thua của đội bóng mình yêu thích.

Bóng đá giúp con người củng cố các mối quan hệ

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy bóng đá đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cho người hâm mộ hình thành và củng cố các mối quan hệ gia đình và xã hội. Hơn 90% số người đến xem các trận bóng đá đi cùng với người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp.

Bóng đá giúp cho người hâm mộ có nhiều cơ hội được giao tiếp, tụ họp, chuyện trò với nhau, trao đổi thông tin và hình thành sự gắn kết thân thiết thông qua những sự đồng cảm và chia sẻ cảm xúc buồn vui sau các trận cầu.

Bóng đá có khả năng kết nối người hâm mộ khắp nơi hòa hợp với nhau, bất kể xuất thân, nghề nghiệp, quốc tịch hay chủng tộc của họ. Điều này đặc biệt thuận lợi cho những người nhút nhát hoặc gặp khó khăn trong việc giao tiếp với người khác, khi bóng đá cho họ nhiều cơ hội được khắc phục khuyết điểm này của bản thân và hòa đồng hơn với tập thể.

Thống kê ở Anh cho thấy bóng đá có tác dụng giúp mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình trở nên thân thiết và gắn kết với nhau hơn, đặc biệt giữa bố và con trai.

Nhiều gia đình kể rằng, các thành viên trong nhà được dịp quây quần vui vẻ và đầm ấm bên nhau mỗi khi xem bóng đá. Trong một cuộc khảo sát khác, gần như tất cả nam cổ động viên bóng đá trả lời rằng, họ xem trận bóng đá đầu tiên trong đời cùng với cha mình.

Đọc thêm »

Những điều khiến bóng đá trở thành môn thể thao vua

14:08 The-thao

Đã bao giờ bạn tự hỏi, vì sao chỉ một trái bóng tròn và hơn hai chục cầu thủ chạy qua chạy lại trên sân lại có thể mang tới nhiều cảm xúc cho người hâm mộ và thu hút nhiều người xem đến vậy? Bóng đá không phải là cuộc đời, nó chỉ là một cuộc chơi, nhưng phải chăng vì nó phản ánh chân thực cuộc đời và mong mỏi của đa số con người, nên bóng đá mới trở thành môn thể thao vua?

Tìm hiểu thêm: Luật bóng đá hiện nay như thế nào - Bóng đá là gì

Tinh thần đồng đội là đại diện cho một phẩm chất đạo đức luôn đúng trong mọi thời đại

Trước hết bóng đá là một môn thể thao đồng đội. Sức mạnh tổng hợp của một đội biết phối hợp tốt luôn cao hơn rất nhiều so với sức mạnh của từng cá nhân cộng lại. Ở trong tập thể tốt, những nhược điểm của bạn trở nên bé nhỏ hơn và thế mạnh của bạn được nhân lên gấp bội. Bạn luôn được động viên và biết không được phép bỏ cuộc, bởi bên cạnh mình là những đồng đội và cuộc chơi là vì màu cờ sắc áo.

Một khi bạn không còn cách nào khác ngoài nỗ lực tiến lên vì tập thể, thì đó chính là sức mạnh vô song mà bạn không thể có được khi chỉ có một mình và không phải chịu trách nhiệm với ai khác ngoài bản thân.

Một trong những người Mỹ có tầm ảnh hướng nhất mọi thời đại (do tạp chí Time bình chọn) Henry Ford đã từng nói: “Nếu tất cả mọi người cùng nhau tiến về phía trước, thì thành công sẽ tự nó đến”.

Hay như huấn luyện viên bóng rổ nổi tiếng Phil Jackson nói về môn thể thao đồng đội khác: “Sức mạnh của đội là từng thành viên. Sức mạnh của mỗi thành viên chính là đội”.

Tinh thần đồng đội luôn gợi cảm hứng cho con người về những điều tốt đẹp, về chữ Nghĩa, một phẩm chất cần phải có của người quân tử.

Tinh thần tập thể, hay Nghĩa chính là một sự hy sinh lợi ích cá nhân, bỏ qua sự hiển thị, tự mãn hay những bất mãn từ điều nhỏ bé do cái tôi quá to lớn. Tác giả, chuyên gia tư vấn quản trị Patrick Lencioni từng nói: “Hãy nhớ rằng làm việc nhóm bắt đầu bằng việc xây dựng lòng tin. Và cách duy nhất để làm điều đó là vượt qua được nhu cầu tự phòng thủ khỏi mọi tổn thương trong mỗi người chúng ta”. Muốn có được tập thể mạnh và phối hợp tốt, thì mỗi người đều phải buông bỏ sự phòng thủ cá nhân, buông bỏ cái tôi để đặt lợi ích của tập thể lên trên hết.

Tinh thần đồng đội, vì thế luôn là hình ảnh rất đẹp trong mắt con người, nó đại diện cho chuẩn mực đạo đức luôn đúng trong mọi thời đại, là cái Nghĩa khí đẹp đẽ, bất khuất của bậc đại phu. Đó cũng chính là phẩm chất cần phải có để con người có thể cùng nhau bước qua mọi khó khăn trong cuộc sống, cùng nhau trải qua bao biến thiên thăng trầm của nhân loại.

Bóng đá đẹp là thứ bóng đá chắc chắn phải có cái Nghĩa khí ấy, là thứ bóng đá đề cao tinh thần đồng đội. Và bởi vì nó mang trong mình cái đẹp của chữ Nghĩa, nền tảng đạo đức chung của nhân loại, nên không khó hiểu khi bóng đá được nhiều người như vậy hâm mộ trên toàn thế giới, bất kể ngôn ngữ, màu da.

Muốn có được tập thể mạnh và phối hợp tốt, thì mỗi người đều phải buông bỏ sự phòng thủ cá nhân, buông bỏ cái tôi để đặt lợi ích của tập thể lên trên hết. (Ảnh: Petalia.org)

Bóng đá cũng vô thường và đầy bất ngờ như cuộc sống

Bóng đá chỉ là một trò chơi, tàn cuộc rồi thì mọi thăng hoa, buồn tủi đều sẽ phải được dẹp qua một bên cho những lo toàn đời thường. Thế nhưng bóng đá phản ánh chân thực cuộc sống, nên người ta luôn thích thú dõi theo cùng những nhận định và thậm chí là cả những triết lý tự rút ra cho mình.

Bởi bóng đá luôn hấp dẫn cho đến tận phút cuối cùng, không ai có thể dám chắc chắc 100% về tỷ số cho đến khi trọng tài nổi hồi còi kết thúc trận đấu. Nó cũng giống như sự vô thường của cuộc sống, bạn không bao giờ dám chắc rằng tương lai của mình sẽ ra sao. Luôn có những rủi ro, những may mắn bất ngờ, nhưng thăng, những trầm, những hội ngộ rồi lại chia ly, những giọt nước mắt và cả những nụ cười.

Đương kim vô địch hoàn toàn có thể bị loại ngay từ vòng đấu bảng, kẻ luôn ở chiếu dưới bỗng nhiên lại tiến sâu và trở thành ứng cử viên cho chiếc cúp vô địch. Chân sút số một, niềm hy vọng của đội bóng đột ngột bị nhận thẻ vàng và phải dừng chơi ở trận sau, cầu thủ dự bị có thể chỉ nhờ một cơ hội thay người lại trở thành ngôi sao vụt sáng…

Bóng đá luôn ẩn chứa những bất ngờ, nó khiến cảm xúc và tất nhiên là nồng độ hoóc-môn của người xem lên xuống một cách khó kiểm soát. Con người ngày càng truy cầu những kích thích tâm lý, nên đương nhiên sẽ cảm thấy thỏa mãn bởi những trận cầu hấp dẫn đến phút cuối cùng.

Bóng đá luôn ẩn chứa những bất ngờ, nó khiến cảm xúc và tất nhiên là nồng độ hoóc-môn của người xem lên xuống một cách khó kiểm soát.

Bóng đá khiến người ta bớt chênh vênh

Cùng bình luận, hò hét và cùng chung cảm xúc với mấy ông bạn thân, với hàng triệu, thậm chí hàng tỷ người trên thế giới khiến bạn thấy mình được thuộc về một tập thể nào đó. Con người luôn muốn mình được gắn kết trong một cộng đồng càng to lớn càng tốt.

Vì sao chúng ta lại muốn được gắn kết và truy cầu những kích thích tâm lý mãnh liệt? Có phải vì chúng ta luôn thấy cô đơn và vô định, chúng ta thấy chênh vênh và chơi vơi trong cuộc đời này? Từ lúc nào đó chúng ta mất đi sự tự tại, sự bình ổn và khả năng tự cân bằng của mình, nên chúng ta phải hướng ra bên ngoài để tìm kiếm sự bấu víu. Bóng đá cho bạn điều đó mà không cần đòi hỏi gì nhiều bởi bóng đá quá đơn giản để chơi, xem và hiểu.

Trong bóng đá trực tuyến, một thế giới hoàn hảo hơn được chấp nhận. Không có phân biệt giàu nghèo, địa vị khi bạn cùng ngồi bên cốc bia trước màn hình lớn ở một quán xá đông đúc. Không còn những khoảng cách vô hình giữa sếp và nhân viên khi cùng nhau cổ vũ cho đội bóng yêu thích.

Không có sự mạnh, yếu nào là tuyệt đối trong bóng đá khi đội lót đường hoàn toàn có thể đứng nhất bảng và gây khó khăn không nhỏ cho đương kim vô địch. Và một cậu bé chân đất đá bóng trên vỉa hè ngày nào có thể trở thành ngôi sao được hàng triệu người hâm mộ.

Bóng đá cho người ta sự an ủi, cho người sự kết nối, niềm hy vọng và những cung bậc cảm xúc hoàn toàn khác biệt. Thế nên chúng ta yêu bóng đá, bởi chúng ta không thể tự tìm lại được sự cân bằng trong tâm hồn mình.

Bóng đá và những nét hấp dẫn đối lập

Không thể phủ nhận, bóng đá là sự kết hợp của những cặp đối lập, và nó khiến môn thể thao vua trở nên hấp dẫn giống như một cô gái vừa có tri thức sâu sắc vừa đảm đang nội trợ, vừa đẹp người nhưng lại vừa có tiết tháo, thanh tao, vừa dí dỏm lại vừa sâu sắc…

Muốn thành công trong một trận đấu, đội bóng phải hội tụ được cả yếu tố kỹ thuật và chiến thuật, cá nhân và đồng đội, nỗ lực và sự may mắn.

Một đội bóng toàn những cá nhân xuất sắc với kỹ thuật đi bóng, chạy sân tốt, thể lực dồi dào đang ở đỉnh cao phong độ, nhưng thiếu chiến thuật phù hợp, hay không am hiểu đối phương và có kế sách ứng biến mau lẹ thì cũng khó có thể giành chiến thắng.

Một đội bóng có những cầu thủ sáng giá nhất hành tinh nhưng lại thiếu tinh thần đồng đội và không hiểu ý nhau thì cũng chưa chắc đã bằng một đội dưới cơ nhưng phối hợp chặt chẽ và bọc lót tốt.

Và đôi khi dù nỗ lực đến mấy, nhưng chưa đủ yếu tố Thiên thời, Điạ lợi, Nhân hòa thì chiến thắng cũng sẽ vụt mất ngay trong tầm tay.

Môn thể thao vận động mà chàng trai nào cũng có thể chơi được không cần tốn kém đầu tư, vừa mang lại sức mạnh thể lực, vừa có dấu ấn rất rõ nét của những suy tính chiến thuật có chiều sâu. Vừa thể hiện sự điêu luyện trong kỹ thuật nhờ rèn luyện và thiên bẩm, lại vừa hấp dẫn bởi những binh pháp trí tuệ. Thế nên nó khiến rất nhiều người có thể hoàn toàn khác biệt về sở thích vẫn có thể ngồi cùng nhau mà thưởng thức trận đấu.

Hơn thế nữa, tất cả những yếu tố làm nên một trận cầu hay có thể được sử dụng, sắp xếp theo những mô hình khác nhau để tạo ra hiệu quả khác nhau, nên nó thiên biến vạn hóa và thể hiện trí tuệ của người cầm quân, thậm chí phát triển thành những triết học trong bóng đá. Vì vậy bóng đá cũng tiến hóa, nên nó trở thành môn thể thao rất hấp dẫn và người ta phải mong chờ từng giải đấu.

Bóng đá vừa “đời” lại vừa khiến người ta tạm thời quên đi những khó khăn trong cuộc sống. Bóng đá tôn vinh những giá trị đạo đức phổ quát và cũng lại rất hấp dẫn bởi sự thiên biến vạn hóa của mình. Cùng với nền công nghiệp bóng đá ngày càng đồ sộ và tinh vi hơn, nên người ta càng ngày càng thấy muốn gắn liền với những giải đấu lớn. Không có gì khó hiểu, khi túc cầu lại có ngày càng nhiều những “tín đồ” say đắm đến vậy.

Nhưng yêu bóng đã thì cũng xin hãy giữ vẻ đẹp cho bóng đá. Đó là tinh thần đồng đội, hết mình vì trận đấu, tinh thần cống hiến fair play. Đó là việc bỏ qua những hiềm khích dân tộc, cá nhân, những toan tính chính trị, kinh tế ngoài trận đấu. Đó là việc thưởng thức bóng đá thật sự chứ không phải lợi dụng bóng đá để thỏa mãn những dục vọng về tinh thần, vật chất, để không khiến bóng đá xấu đi trong mắt những người chưa yêu mến. Bởi bóng đá bản chất không có gì xấu, chỉ là con người làm cho nó xấu đi mà thôi.

Đọc thêm: Xem bóng đá trực tuyến: Tốt hay xấu cho sức khỏe?

Đọc thêm »

Luật bóng đá hiện nay như thế nào?

21:05 The-thao

Luật bóng đá là hệ thống quy định của FIFA trong việc chơi bóng đá, kể cả bóng đá trên sân cỏ chính thức, bóng đá trong nhà..., áp dụng trên tất cả các nước.

Có tất cả 17 điều luật trong Luật bóng đá chính thức. Luật này được thiết kế để áp dụng cho tất cả đẳng cấp bóng đá, mặc dù nó cho phép các liên đoàn bóng đá quốc gia được phép thay đổi để phù hợp với các giải trẻ, không chuyên nghiệp, nữ... Thông thường, luật chỉ là một khung cho phép thay đổi linh hoạt tùy vào đặc điểm trận đấu. Ngoài 17 điều luật, nhiều quyết định của IFAB và các chỉ dẫn cũng được đóng góp vào luật bóng đá.

Tìm hiểu thêm: Bóng đá là gì

Luật bóng đá hiện nay

Luật bóng đá hiện tại bao gồm 17 điều luật sau:

Luật I: Sân thi đấu
Luật II: Bóng
Luật III: Số lượng cầu thủ
Luật IV: Trang phục của cầu thủ
Luật V: Trọng tài
Luật VI: Trợ lý trọng tài
Luật VII: Thời gian trận đấu
Luật VIII: Bắt đầu và bắt đầu lại trận đấu
Luật IX: Bóng trong cuộc và bóng ngoài cuộc
Luật X: Bàn thắng hợp lệ
Luật XI: Việt vị
Luật XII: Lỗi và hành vi khiếm nhã
Luật XIII: Những quả phạt (trực tiếp và gián tiếp)
Luật XIV: Quả phạt đền
Luật XV: Ném biên
Luật XVI: Quả phát bóng
Luật XVII: Quả phạt góc.

4 thay đổi lớn và mới nhất trong luật bóng đá năm 2019

Huỷ bàn thắng nếu bóng vô tình chạm tay cầu thủ ghi bàn hoặc kiến tạo.

Một bàn thắng được ghi trực tiếp bằng tay, hay được ghi xuất phát từ tình huống bóng chạm tay trước đó của người ghi bàn hoặc kiến tạo, đều sẽ không được công nhận, bất kể pha dùng tay chơi bóng là vô tình hay hữu ý. Đội phòng ngự sẽ được hưởng quả phát bóng lên.

Với các cầu thủ phòng ngự, luật mới cũng giúp họ không còn phải để tay ra sau lưng trong vòng cấm để tránh phạt đền. IFAB sẽ chú trọng đến mục đích hơn là kết quả. Không phải lúc nào bóng chạm tay cầu thủ phòng ngự cũng dẫn đến một quả phạt. Các trọng tài sẽ xem xét khu vực xảy ra tình huống bóng chạm tay, và mức độ tự nhiên của cánh tay cầu thủ phòng ngự. Với tất cả tình huống cánh tay hậu vệ để “không tự nhiên” (với mục đích gia tăng kích thước cơ thể để cản bóng), bên phòng ngự chắc chắn bị thổi phạt.

Cầu thủ được phép chạm bóng trong vòng cấm địa sau quả phát bóng lên.

Theo luật mới, cầu thủ được phép chạm bóng trong vòng cấm địa sau quả phát bóng lên của thủ môn. Thay đổi này dựa trên xu thế phổ biến hiện nay là các thủ môn chơi chân tốt lên và hay chuyền ngắn, còn đối thủ thường xuyên pressing tầm cao.

Cầu thủ không nhất thiết phải về giữa sân để thay người.

Nhằm tránh tình trạng “câu giờ” khi thay người, cầu thủ vào sân và cầu thủ bị thay ra sẽ không phải tiến đến vạch giữa sân như luật cũ. Cầu thủ bị thay ra có nghĩa vụ rời sân thông qua đường biên ở gần anh ta nhất, để tránh lãng phí thời gian.

Những tình huống thay người sẽ diễn ra nhanh hơn khi có luật mới.

Một thay đổi nhỏ khác là không chỉ cầu thủ, ngay cả HLV cũng có thể phải nhận thẻ vàng hoặc thẻ đỏ từ trọng tài.

Cầu thủ đội tấn công không được đứng trong hàng rào khi đá phạt.

Khi hàng rào được lập để chống đá phạt, cầu thủ của đội tấn công không được phép đứng chen vào để tạo lợi thế không gian cho đồng đội sút phạt. Theo luật mới, bên tấn công cần đứng cách rào ít nhất 1 mét. Khoảng cách này không áp dụng khi cầu thủ đội tấn công đứng giữa hàng rào và người sút phạt.

Cập nhật tin tức bóng đá các giải đấu bóng đá hàng đầu thế giới tại: Bóng đá trực tuyến

Đọc thêm »

Một số loại hình dịch vụ SEO được doanh nghiệp quan tâm

11:14 Digital-marketing

SEO đang là một hình thức quảng bá doanh nghiệp đầy hiệu quả và mang tính đột phá trong thời đại Internet bùng nổ như hiện nay.

Đa phần người dùng hiện nay khi muốn tìm kiếm một thông tin gì đó họ sẽ sử dụng công cụ tìm kiếm để thỏa mãn nhu cầu thông tin của họ.

Dịch vụ SEO Website (SEO Agency hoặc Công ty SEO) là các dịch vụ tối ưu hóa công cụ tìm kiếm nhằm mục đích giúp website công ty của bạn tăng khả năng hiển thị trong kết quả tìm kiếm để có thể tiếp cận khách hàng và khách hàng tiềm năng.

Ngoài ra, họ còn giúp bạn khẳng định sự phổ biến của thương hiệu website hoặc công ty của bạn trên công cụ tìm kiếm.

Tại sao SEO là một khoản đầu tư Tuyệt Vời

Tất cả các chủ doanh nghiệp đều muốn có thêm thu nhập. Tất cả đều muốn có thêm lợi nhuận tốt hơn. SEO sẽ không trả giúp bạn chốt Sales. Nhưng nó sẽ giúp bạn có thêm những cuộc gọi. SEO được thực hiện đúng cách sẽ đưa khách hàng đến trang web của bạn và giúp họ tiếp cận sản phẩm, dịch vụ và thương hiệu của bạn.

Bạn có thể sẽ không ở đây nếu không có SEO. Làm thế nào bạn tìm thấy trang này? Với tìm kiếm trên Google? Nếu vậy, bạn là một ví dụ về SEO làm việc cho chúng tôi. Bây giờ, hãy đưa nó áp dụng vào cho doanh nghiệp của bạn.

Một số loại hình dịch vụ SEO được quan tâm tại Việt Nam

Dịch vụ SEO tổng thể

Đây là loại hình SEO chính mà tất cả các công ty SEO tại Việt Nam đều cung cấp. SEO tổng thể có kế hoạch chiến lược mang tính dài hạn từ 9-12 tháng, tác động đến toàn bộ webpage nằm trong website, nhằm hiển thị tối đa số lượng từ khóa khi người dùng tìm kiếm.

Dịch vụ SEO từ khóa

Đây cũng là một loại hình SEO phổ biến, SEO từ khóa với mục đích đưa từ khóa theo yêu cầu đạt được thứ hạng cao trên Google. Cụ thể bao gồm đẩy ranking lên top 10, top 5, và top 3 thứ hạng tìm kiếm.

Dịch vụ SEO Audit

Đây là loại hình SEO với mục tiêu là giúp các chủ website hay các SEO chưa có nhiều kinh nghiệm phát triển website có thể nhìn nhận lại các vấn đề còn thiếu sót trong website và giúp định hướng lại cách SEO đem lại hiệu quả.

Kiểm toán SEO hướng sự ưu tiên đến website, củng cố mọi hoạt động off-page, bảo đảm yếu tố kỹ thuật trước khi triển khai chiến dịch Offpage, báo cáo chi tiết vấn đề ảnh hưởng tới truy cập, index, xếp hạng…

Dịch vụ tư vấn SEO

Đây là loại hình dịch vụ mà các chuyên gia SEO sẽ tư vấn cho doanh nghiệp những chiến lược hay kế hoạch SEO phù hợp với loại hình doanh nghiệp lựa chọn. Giúp các doanh nghiệp có định hướng rõ ràng trong việc phát triển kênh SEO và sử dụng SEO thế nào cho hiệu quả.

Dịch vụ SEO Google Map

Đât là loại hình mà SEO mà các dịch vụ SEO giúp các doanh nghiệp có thể khai báo và xác minh địa điểm kinh doanh hay văn phòng của họ hiển thị trên tìm kiếm và Map Google.

Lợi ích của dịch vụ này là giúp doanh nghiệp có thể tiếp cận được với các khách hàng ở gần địa điểm mà họ có điểm giao dịch hoặc mua hàng.

Dịch vụ SEO Fanpage Faceboook

Đây là loại hình SEO phù hợp với các page bán hàng online hoặc doanh nghiệp chưa có website riêng nhưng muốn tiếp cận khách hàng trên công cụ tìm kiếm.

Dịch vụ SEO Video Youtube

Loại hình SEO này bao gồm cả việc hiển thị video giới thiệu công ty hay sản phẩm/dịch vụ của doanh nghiệp được tiếp cận khách hàng của mình trên cả công cụ tìm kiếm Youtube và Google.

Youtube là một kênh rất phù hợp để mọi doanh nghiệp có thể quảng bá sản phẩm/dịch vụ doanh nghiệp của mình qua các video sống động và trực quan đến với khách hàng mục tiêu.

Đây là loại hình rất phù hợp với các Youtuber muốn phát triển kênh riêng của mình được nhiều người biến đến hơn.

Dịch vụ SEO bài PR

Đây là loại hình SEO mang khái niệm là "đứng trên vai người khổng lồ". Bạn tận dụng các trang web hay báo chí lớn để post những bài giới thiệu doanh nghiệp của mình. Và dùng SEO để quảng bá các bài PR đó với các từ khóa mục tiêu.

Khi các thông tin này được tiếp cận với người dùng sẽ giúp thương hiệu của bạn nhận thêm nhiều sự tin tưởng khi được các website lớn nhắc đến.

Đây là hình thức SEO mang tính ngắn hạn và dùng để PR một chiến dịch nào đó mà bạn đang hướng tới.

Dịch vụ Link Building

Đây là hình thức dịch vụ SEO offpage. Dịch vụ này cung cấp các baclink chất lượng từ các website có các chỉ số cao như DA, DR hay Trust Flow... nhằm thúc đẩy thứ hạng từ khóa của một website, rút ngắn thời gian một website có thể lên top đầu công cụ tìm kiếm.

Dịch vụ Link Building có nhiều loại hình như: Tăng Link Referdomain, Tăng chỉ số website, Tạo Socail Profile, Link từ các trang Edu - Gov......

Dịch Vụ SEO Google News

Đây là hình thức SEO giúp các website có thể khai báo các tin tức của mình lên Google News giúp tin tức mới nhất từ một website có thể hiển thị khi người dùng tìm kiếm đến vấn đề nội dung đó đang hướng tới.

Dịch vụ SEO này phù hợp với các website dạng tin tức tổng hợp. Phải đảm bảo nhiều yếu tố như thương hiệu, tính hữu ích của nội dung, lưu lượng truy cập....

Dịch vụ SEO Onpage - Tối ưu cấu trúc website

Đây là loại hình SEO được các chuyên gia SEO tối ưu lại tất cả những yếu tố cần thiết nhất giúp website có thể không gặp bất kỳ vấn đề lỗi nào gây ảnh hưởng đến việc Ranking từ khóa.

Ví dụ như các yếu tố về tốc độ tải trang, cấu trúc liên kết nội bộ, nội dung đáp ứng, trải nghiệm người dùng hay các lỗi 404, 301...

SEO Contents - Contents Marketing

Đây là hình thức SEO cung cấp việc viết nội dung tốt cho SEO và việc tối ưu cho việc tăng lượt chuyển đổi trên trang.

Hiện nay, ngoài việc viết nội dung tốt cho SEO ra thì các doanh nghiệp cũng cần những nội dung kết hợp để đảm bảo được việc khi người dùng vào website có thể tăng tỷ lệ chuyển đổi từ người xem thành khách hàng trực tiếp và khách hàng tiềm năng.

Vì thế, dịch vụ này luôn là hình thức mà mọi doanh nghiệp cần.

Dịch vụ SEO Crisis

Đây là hình thức SEO giúp các doanh nghiệp xử lý các thông tin đang nói xấu về doanh nghiệp khi người dùng tìm kiếm đến thông tin thương hiệu.

Đôi khi trong kinh doanh, việc bị đối thủ gét hay cạnh tranh không công bằng với việc liên tục đưa những thông tin thất thiệt về doanh nghiệp của bạn là điều không thể tránh khỏi. Chẳng may các thông tin đó được họ chú tâm SEO lên công cụ tìm kiếm với từ khóa thương hiệu của bạn khiến người dùng phân vân về độ tin tưởng của thương hiệu bạn sẽ khiến bạn thất thu rất nhiều.

Dịch vụ SEO Crisis xử lý khủng hoảng sẽ giúp bạn xóa bỏ hoặc ngăn chặn các thông tin đó đến với người dùng hay khách hàng mục tiêu của bạn.