Những thói quen đẩy lùi ung thư vú
Luyện tập thể thao thường xuyên, ăn nhiều rau xanh, uống trà xanh, hạn chế bia rượu... là những cách đơn giản bạn nên thực hiện ngay hôm nay để cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa ung thư vú.
Theo VNE
Latest Post
Đêm 12/3, YouTube "chết" tạm thời trên toàn thế giới
Vào khoảng 23h ngày hôm qua (12/3), một số người dùng YouTube đã không thể sử dụng các chức năng trên trang chia sẻ video này.
Theo ghi nhận của GenK, thực tế với một số người dùng tại Việt Nam, việc truy cập vào trang chủ YouTube.com có tốc độ chậm rõ rệt, vẫn có thể xem video từ đường link trực tiếp nhưng khi thực hiện tìm kiếm video sẽ báo lỗi.
Sự cố gián đoạn dịch vụ trên xảy ra chỉ một ngày sau khi mạng xã hội Twitter đã gặp tình trạng lỗi cục bộ trên diện rộng.
Hiện tại sự cố đã dần được khắc phục, đại diện của YouTube chưa đưa ra thông tin chính thức nào về sự việc trên.
Theo ghi nhận của GenK, thực tế với một số người dùng tại Việt Nam, việc truy cập vào trang chủ YouTube.com có tốc độ chậm rõ rệt, vẫn có thể xem video từ đường link trực tiếp nhưng khi thực hiện tìm kiếm video sẽ báo lỗi.
Sự cố gián đoạn dịch vụ trên xảy ra chỉ một ngày sau khi mạng xã hội Twitter đã gặp tình trạng lỗi cục bộ trên diện rộng.
Hiện tại sự cố đã dần được khắc phục, đại diện của YouTube chưa đưa ra thông tin chính thức nào về sự việc trên.
Theo GenK
Những “tổn hại” không ngờ do tình yêu gây nên
Các nhà khoa học chỉ ra, tình yêu chính là thủ phạm khiến con người ta trở nên mù quáng hay hướng đến “mảnh ghép" tệ nhất...
Tình yêu luôn có những tác động nhất định đến cơ thể con người từ cảm xúc, suy nghĩ, đến hành động dù đôi khi chúng ta không nhận ra. Một vài nghiên cứu khoa học và tâm lý đã kết luận rằng, những thay đổi trong não bộ khi yêu đã làm giảm đi khả năng lý trí ở mỗi người bên cạnh việc tạo nên thứ gọi là "sự kì diệu của tình yêu".
Hãy cùng đến với những "tổn hại" do tình yêu tạo ra theo thông tin từ trang Cracked dưới đây.
1. Tình yêu khiến con người ta mù quáng
Chắc hẳn nhiều người đã từng chứng kiến cảnh một cô gái, hoặc chàng trai có “nửa kia” rất tệ. “Một nửa” đó có thể rất thô lỗ, lăng nhăng, thậm chí là nghiện ngập, nhưng dù bạn bè hay người thân có khuyên bảo thế nào thì người trong cuộc vẫn luôn tìm cách bảo vệ người mình yêu. Đó chính là những trường hợp được xem là “yêu mù quáng” - họ thực sự không thể nhận thấy điểm xấu của người yêu.
Một số nghiên cứu chỉ ra, chúng ta nên thông cảm với họ bởi có một khu vực đặc biệt trong não bộ - thùy trước trán - chịu trách nhiệm đánh giá và phán xét nhận định này.
Khu vực này sáng lên khi một người cần đưa ra quyết định về điều gì đó trong điều kiện bình thường. Nhưng khi đang “say như điếu đổ” một người, thì khu vực này lại “tối như đêm 30”, khiến con người ta khó lòng đưa ra được quyết định chính xác.
Các khoa học gia lý giải, cơ chế sinh học này là một kết quả của quá trình tiến hóa. Cơ thể người cho rằng, việc “làm mù tạm thời” vùng não phán xét có thể giúp con người ta “hạ tiêu chuẩn” trong việc chọn bạn đời, khiến nòi giống loài người không bị diệt vong. Tuy nhiên, đây có lẽ cũng là thủ phạm khiến nhiều người phải đau khổ vì yêu.
2. Chúng ta thường hướng đến “mảnh ghép”… tệ nhất
Khi lựa chọn “nửa kia”, nhiều người thường tìm kiếm những ai có nhân cách và sở thích gần giống bản thân, nhưng cuối cùng lạị “đổ” trước một người… hoàn toàn trái ngược. Đây có thể coi là những lựa chọn tồi, nhưng dưới góc nhìn khoa học, chúng ta sẽ không thể làm gì được bởi đó là phảm ứng của chất hóa học tình yêu.
Cụ thể, đó là thay đổi của những hormone sinh dục trong cơ thể. Hiện tượng “thu hút đối lập” xảy ra ở những người trội lượng estrogen - xu hướng nhẹ nhàng với người có testosterone trội - thường mạnh mẽ, và ngược lại.
Ví dụ như cô nàng hay quan tâm, chăm lo cho người khác có thể yêu một anh chàng “nổi loạn”, hay một người có tính kiểm soát, độc đoán lại “đổ cái rầm” trước những ai ngoan ngoãn, hiền lành.
Theo các nhà tâm lý học, những người này đang vô thức tìm cách cân bằng sự thiếu sót trong tính cách của mình, như quan hệ âm dương của Á Đông. Tuy nhiên, những mối quan hệ kiểu này thường đem lại nhiều vấn đề, như hiệu ứng “cặp đôi bấp bênh”- precarious couple effect.
Hiệu ứng này nói về các phụ nữ to tiếng, hay chỉ trích “ghép cặp” với đàn ông sống nội tâm. Các cặp đôi này có kết cục không mấy tốt đẹp, một số trường hợp thậm chí ghét cay ghét đắng nhau.
Vậy câu hỏi đặt ra là bằng cách nào họ đến được với nhau? Đó chính là do sự “hấp dẫn đối lập” đã nói ở trên - họ tìm kiếm sự bổ sung cho nhau. Ví dụ, một anh chàng ít nói sẽ thấy một cô nàng hoạt ngôn thu hút, vì nếu cô nàng liên tục nói, anh chàng sẽ không phải nói nữa và cảm thấy thoải mái hơn. Ngược lại, một cô gái nói nhiều sẽ thấy thích những ai chịu lắng nghe cô nói.
3. Tình yêu khiến người ta “nói nhiều” hơn
Theo một số thống kê, hầu hết những người gặp vấn đề về giao tiếp xã hội sẽ trở nên hoạt ngôn, đôi khi "nói nhiều" hơn khi có "tình yêu". Đó chính là sự tự tin do cảm giác "có người yêu" đem lại.
Các nhà khoa học đã tiếp cận sâu hơn vấn đề này. Theo đó, khi hẹn hò với người mình thích, cơ thể sẽ sản sinh ra “hormone tình yêu” oxytocin- hormone xuất hiện khi cảm thấy lãng mạn hoặc đạt cực khoái.
Sự có mặt của oxytocin khiến con người ta trở nên đồng điệu, giúp họ cảm nhận được những tín hiệu tinh tế nhất của cơ thể, cụ thể là ngôn ngữ cơ thể người đối diện. Tuy nhiên trớ trêu thay, bạn chỉ có thể nhận được “hóa chất cưa cẩm” khi và chỉ khi đã “cưa đổ” được một người mà thôi.
Ngoài ra, oxytocin có tiềm năng đem lại hiệu quả điều trị cho những bệnh nhân mắc rối loạn xã hội như tự kỷ. Tuy nhiên, chỉ những người trước đó thực sự kém trong việc định hướng xã hội mới có tác dụng. Nếu bệnh nhân trước đó đã là một người hoạt bát, quảng giao thì không thể cảm nhận được điều gì khi tiếp tục là một người như vậy và đôi khi "nói nhiều" hơn.
4. Tình yêu khiến bạn nhìn mọi thứ trở nên quá đỗi ngọt ngào
Từ xa xưa, tình yêu luôn gắn kết với sự ngọt ngào của những bản tình ca, bức thư, hay bài thơ tình lãng mạn. Ngay cả trong ngôn ngữ - như tiếng Anh - những từ như “honey”- mật ong, hay “sugar”, “sweetie” - đường cũng được sử dụng để gọi người mình yêu.
Mối liên hệ này đã đánh thức sự tò mò của các khoa học gia đi tìm lời giải khoa học đứng sau nó. Một số nhà nghiên cứu tại Singapore đã tìm hiểu về điều này, bằng cách yêu cầu 3 nhóm sinh viên viết bài luận - một nhóm viết về trải nghiệm lãng mạn trong tình yêu của bản thân; một nhóm viết về cảm giác ghen tị và nhóm còn lại viết về bất kỳ điều gì họ thích.
Tất cả học sinh sau đó đều nhận được một thanh chocolate ngọt, đắng, rồi được hỏi về độ ngọt của thanh kẹo đó. Kết quả cho thấy, nhóm sinh viên viết về trải nghiệp tình yêu đánh giá thanh chocolate ngọt hơn 2 nhóm còn lại.
Tiếp đó, các nghiên cứu viên thực hiện lại quá trình thí nghiệm trên một nhóm mới, nhưng lần này, họ yêu cầu sinh viên nếm và đánh giá độ ngọt của một loại nước ngọt mới - thực chất chỉ là nước khoáng. Kết quả cho thấy điều tương tự, khi nhóm viết về trải nghiệm lãng mạn đánh giá chai nước ngọt hơn các nhóm còn lại.
Các khoa học gia cho rằng, khi đắm chìm trong sự ngọt ngào của tình yêu, não bộ chúng ta đã nhầm lẫn. Khi nghĩ về tình yêu và sự lãng mạn, khu vực chịu trách nhiệm dự đoán và tưởng thưởng của não được kích hoạt (đây cũng là khu vực hoạt động khi chúng ta nếm đường). Não bộ sẽ gửi thông điệp “cảm nhận ngọt”, bất kể chúng ta đang ăn gì. Có thể đây là lý do con người ta thường liên hệ tình yêu với sự ngọt ngào, vì đơn giản đồ ăn “ngọt” hơn khi yêu.
Tuy vậy, các chuyên gia khuyến cáo rằng, nếu bạn luôn nhìn đời bằng "cặp kính màu hồng" hay mong muốn có cuộc sống "như phim" thì có thể phản tác dụng. Nó sẽ khiến bản thân bạn có những "ảo tưởng", không còn ý định cố gắng xây dựng tình yêu.
Tình yêu luôn có những tác động nhất định đến cơ thể con người từ cảm xúc, suy nghĩ, đến hành động dù đôi khi chúng ta không nhận ra. Một vài nghiên cứu khoa học và tâm lý đã kết luận rằng, những thay đổi trong não bộ khi yêu đã làm giảm đi khả năng lý trí ở mỗi người bên cạnh việc tạo nên thứ gọi là "sự kì diệu của tình yêu".
Hãy cùng đến với những "tổn hại" do tình yêu tạo ra theo thông tin từ trang Cracked dưới đây.
1. Tình yêu khiến con người ta mù quáng
Chắc hẳn nhiều người đã từng chứng kiến cảnh một cô gái, hoặc chàng trai có “nửa kia” rất tệ. “Một nửa” đó có thể rất thô lỗ, lăng nhăng, thậm chí là nghiện ngập, nhưng dù bạn bè hay người thân có khuyên bảo thế nào thì người trong cuộc vẫn luôn tìm cách bảo vệ người mình yêu. Đó chính là những trường hợp được xem là “yêu mù quáng” - họ thực sự không thể nhận thấy điểm xấu của người yêu.
Một số nghiên cứu chỉ ra, chúng ta nên thông cảm với họ bởi có một khu vực đặc biệt trong não bộ - thùy trước trán - chịu trách nhiệm đánh giá và phán xét nhận định này.
Khu vực này sáng lên khi một người cần đưa ra quyết định về điều gì đó trong điều kiện bình thường. Nhưng khi đang “say như điếu đổ” một người, thì khu vực này lại “tối như đêm 30”, khiến con người ta khó lòng đưa ra được quyết định chính xác.
Các khoa học gia lý giải, cơ chế sinh học này là một kết quả của quá trình tiến hóa. Cơ thể người cho rằng, việc “làm mù tạm thời” vùng não phán xét có thể giúp con người ta “hạ tiêu chuẩn” trong việc chọn bạn đời, khiến nòi giống loài người không bị diệt vong. Tuy nhiên, đây có lẽ cũng là thủ phạm khiến nhiều người phải đau khổ vì yêu.
2. Chúng ta thường hướng đến “mảnh ghép”… tệ nhất
Khi lựa chọn “nửa kia”, nhiều người thường tìm kiếm những ai có nhân cách và sở thích gần giống bản thân, nhưng cuối cùng lạị “đổ” trước một người… hoàn toàn trái ngược. Đây có thể coi là những lựa chọn tồi, nhưng dưới góc nhìn khoa học, chúng ta sẽ không thể làm gì được bởi đó là phảm ứng của chất hóa học tình yêu.
Cụ thể, đó là thay đổi của những hormone sinh dục trong cơ thể. Hiện tượng “thu hút đối lập” xảy ra ở những người trội lượng estrogen - xu hướng nhẹ nhàng với người có testosterone trội - thường mạnh mẽ, và ngược lại.
Ví dụ như cô nàng hay quan tâm, chăm lo cho người khác có thể yêu một anh chàng “nổi loạn”, hay một người có tính kiểm soát, độc đoán lại “đổ cái rầm” trước những ai ngoan ngoãn, hiền lành.
Theo các nhà tâm lý học, những người này đang vô thức tìm cách cân bằng sự thiếu sót trong tính cách của mình, như quan hệ âm dương của Á Đông. Tuy nhiên, những mối quan hệ kiểu này thường đem lại nhiều vấn đề, như hiệu ứng “cặp đôi bấp bênh”- precarious couple effect.
Hiệu ứng này nói về các phụ nữ to tiếng, hay chỉ trích “ghép cặp” với đàn ông sống nội tâm. Các cặp đôi này có kết cục không mấy tốt đẹp, một số trường hợp thậm chí ghét cay ghét đắng nhau.
Vậy câu hỏi đặt ra là bằng cách nào họ đến được với nhau? Đó chính là do sự “hấp dẫn đối lập” đã nói ở trên - họ tìm kiếm sự bổ sung cho nhau. Ví dụ, một anh chàng ít nói sẽ thấy một cô nàng hoạt ngôn thu hút, vì nếu cô nàng liên tục nói, anh chàng sẽ không phải nói nữa và cảm thấy thoải mái hơn. Ngược lại, một cô gái nói nhiều sẽ thấy thích những ai chịu lắng nghe cô nói.
3. Tình yêu khiến người ta “nói nhiều” hơn
Theo một số thống kê, hầu hết những người gặp vấn đề về giao tiếp xã hội sẽ trở nên hoạt ngôn, đôi khi "nói nhiều" hơn khi có "tình yêu". Đó chính là sự tự tin do cảm giác "có người yêu" đem lại.
Các nhà khoa học đã tiếp cận sâu hơn vấn đề này. Theo đó, khi hẹn hò với người mình thích, cơ thể sẽ sản sinh ra “hormone tình yêu” oxytocin- hormone xuất hiện khi cảm thấy lãng mạn hoặc đạt cực khoái.
Sự có mặt của oxytocin khiến con người ta trở nên đồng điệu, giúp họ cảm nhận được những tín hiệu tinh tế nhất của cơ thể, cụ thể là ngôn ngữ cơ thể người đối diện. Tuy nhiên trớ trêu thay, bạn chỉ có thể nhận được “hóa chất cưa cẩm” khi và chỉ khi đã “cưa đổ” được một người mà thôi.
Ngoài ra, oxytocin có tiềm năng đem lại hiệu quả điều trị cho những bệnh nhân mắc rối loạn xã hội như tự kỷ. Tuy nhiên, chỉ những người trước đó thực sự kém trong việc định hướng xã hội mới có tác dụng. Nếu bệnh nhân trước đó đã là một người hoạt bát, quảng giao thì không thể cảm nhận được điều gì khi tiếp tục là một người như vậy và đôi khi "nói nhiều" hơn.
4. Tình yêu khiến bạn nhìn mọi thứ trở nên quá đỗi ngọt ngào
Từ xa xưa, tình yêu luôn gắn kết với sự ngọt ngào của những bản tình ca, bức thư, hay bài thơ tình lãng mạn. Ngay cả trong ngôn ngữ - như tiếng Anh - những từ như “honey”- mật ong, hay “sugar”, “sweetie” - đường cũng được sử dụng để gọi người mình yêu.
Mối liên hệ này đã đánh thức sự tò mò của các khoa học gia đi tìm lời giải khoa học đứng sau nó. Một số nhà nghiên cứu tại Singapore đã tìm hiểu về điều này, bằng cách yêu cầu 3 nhóm sinh viên viết bài luận - một nhóm viết về trải nghiệm lãng mạn trong tình yêu của bản thân; một nhóm viết về cảm giác ghen tị và nhóm còn lại viết về bất kỳ điều gì họ thích.
Tất cả học sinh sau đó đều nhận được một thanh chocolate ngọt, đắng, rồi được hỏi về độ ngọt của thanh kẹo đó. Kết quả cho thấy, nhóm sinh viên viết về trải nghiệp tình yêu đánh giá thanh chocolate ngọt hơn 2 nhóm còn lại.
Tiếp đó, các nghiên cứu viên thực hiện lại quá trình thí nghiệm trên một nhóm mới, nhưng lần này, họ yêu cầu sinh viên nếm và đánh giá độ ngọt của một loại nước ngọt mới - thực chất chỉ là nước khoáng. Kết quả cho thấy điều tương tự, khi nhóm viết về trải nghiệm lãng mạn đánh giá chai nước ngọt hơn các nhóm còn lại.
Các khoa học gia cho rằng, khi đắm chìm trong sự ngọt ngào của tình yêu, não bộ chúng ta đã nhầm lẫn. Khi nghĩ về tình yêu và sự lãng mạn, khu vực chịu trách nhiệm dự đoán và tưởng thưởng của não được kích hoạt (đây cũng là khu vực hoạt động khi chúng ta nếm đường). Não bộ sẽ gửi thông điệp “cảm nhận ngọt”, bất kể chúng ta đang ăn gì. Có thể đây là lý do con người ta thường liên hệ tình yêu với sự ngọt ngào, vì đơn giản đồ ăn “ngọt” hơn khi yêu.
Tuy vậy, các chuyên gia khuyến cáo rằng, nếu bạn luôn nhìn đời bằng "cặp kính màu hồng" hay mong muốn có cuộc sống "như phim" thì có thể phản tác dụng. Nó sẽ khiến bản thân bạn có những "ảo tưởng", không còn ý định cố gắng xây dựng tình yêu.
Theo Trí Thức Trẻ
Nhìn tính cách đoán sức khỏe tương lai
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra, lối sống, tính cách của một người sẽ quyết định sức khỏe người đó trong tương lai.
Một nghiên cứu mới đây của ĐH Duke (Mỹ) cho biết, tính cách của những thanh niên trẻ sẽ quyết định sức khỏe người đó trong tương lai.
Để đưa ra kết luận này, nhóm nghiên cứu đã tìm hiểu rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng tới sức khỏe của con người như tình trạng kinh tế xã hội, vấn đề cân nặng, thói quen hút thuốc…
Theo đó, việc sử dụng kết quả đánh giá tính cách của người bệnh để dự đoán sức khỏe trong tương lai là một phương thức tiết kiệm và chính xác. Việc này giúp các bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên đúng đắn cho bệnh nhân, để họ điều chỉnh lại lối sống sao cho lành mạnh hơn khi còn trẻ, phòng tránh bệnh tật sau này.
Nghiên cứu được tiến hành trên 1.000 người đến từ New Zealand. Tính cách của những tình nguyện viên trên được đánh giá 2 lần. Các chuyên gia sẽ ghi nhận đánh giá của những người biết rõ họ như bạn thân, gia đình, người yêu… và cả những người mới lần đầu tiên tiếp xúc như y tá, lễ tân... Kết quả thu được qua 2 lần kiểm tra hầu như hoàn toàn tương đồng nhau.
Trước đây, một nghiên cứu tương tự cũng từng được tiến hành, tuy nhiên kết quả đưa ra lại dựa trên tính cách người bệnh tự đánh giá về mình. Nghiên cứu lần này dùng những đánh giá được kiểm định 2 lần và đưa ra bởi nhiều người khác nhau nên khách quan và chính xác hơn.
Nhà khoa học Salomon Israel - người phụ trách nghiên cứu cho biết, khi ở độ tuổi 26, nếu mọi người sống có ý thức, nghiêm túc và ngăn nắp thì 12 năm sau, họ sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều những người sống phóng túng.
Cụ thể, có tới 45% những người có ý thức kém lúc còn trẻ sẽ mắc nhiều loại bệnh lúc 38 tuổi như cholesterol cao, huyết áp cao, bệnh về lợi... Trong khi đó, chỉ 18% những người sống có ý thức, kỉ luật mắc một trong các bệnh trên.
Giải thích cho hiện tượng trên, nhóm nghiên cứu cho biết, những người sống lành mạnh và có ý thức kiểm soát bản thân mình tốt sẽ tránh được sự sa đà vào thuốc lá, rượu, ma túy và các hoạt động nguy hại cho sức khỏe khác.
Bên cạnh đó, những người có khuynh hướng thích trải nghiệm, giàu trí tưởng tượng và thích sự đa dạng trong cuộc sống hàng ngày sẽ khỏe mạnh hơn khi lớn tuổi. Nguyên nhân là bởi những người ưa khám phá thường có chỉ số IQ cao nên họ có nhiều kiến thức để phòng tránh bệnh tật khi về già. Bên cạnh đó, họ luôn chú ý tới việc khám chữa, chăm sóc sức khỏe cho bản thân.
Một phát hiện gây ngạc nhiên khác là chứng rối loạn thần kinh (thường xuyên lo lắng và tâm trạng) lại không có dấu hiệu liên quan gì tới vấn đề sức khỏe trong tương lai của người bệnh, dù chúng là thủ phạm gây ra sự căng thẳng và ức chế tinh thần liên tục.
Một nghiên cứu mới đây của ĐH Duke (Mỹ) cho biết, tính cách của những thanh niên trẻ sẽ quyết định sức khỏe người đó trong tương lai.
Để đưa ra kết luận này, nhóm nghiên cứu đã tìm hiểu rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng tới sức khỏe của con người như tình trạng kinh tế xã hội, vấn đề cân nặng, thói quen hút thuốc…
Theo đó, việc sử dụng kết quả đánh giá tính cách của người bệnh để dự đoán sức khỏe trong tương lai là một phương thức tiết kiệm và chính xác. Việc này giúp các bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên đúng đắn cho bệnh nhân, để họ điều chỉnh lại lối sống sao cho lành mạnh hơn khi còn trẻ, phòng tránh bệnh tật sau này.
Sức khỏe trong tương lai được quyết định bởi tính cách và lối sống hiện tại.
Nghiên cứu được tiến hành trên 1.000 người đến từ New Zealand. Tính cách của những tình nguyện viên trên được đánh giá 2 lần. Các chuyên gia sẽ ghi nhận đánh giá của những người biết rõ họ như bạn thân, gia đình, người yêu… và cả những người mới lần đầu tiên tiếp xúc như y tá, lễ tân... Kết quả thu được qua 2 lần kiểm tra hầu như hoàn toàn tương đồng nhau.
Trước đây, một nghiên cứu tương tự cũng từng được tiến hành, tuy nhiên kết quả đưa ra lại dựa trên tính cách người bệnh tự đánh giá về mình. Nghiên cứu lần này dùng những đánh giá được kiểm định 2 lần và đưa ra bởi nhiều người khác nhau nên khách quan và chính xác hơn.
Những người có lối sống phóng túng có tỉ lệ mắc bệnh rất cao.
Nhà khoa học Salomon Israel - người phụ trách nghiên cứu cho biết, khi ở độ tuổi 26, nếu mọi người sống có ý thức, nghiêm túc và ngăn nắp thì 12 năm sau, họ sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều những người sống phóng túng.
Cụ thể, có tới 45% những người có ý thức kém lúc còn trẻ sẽ mắc nhiều loại bệnh lúc 38 tuổi như cholesterol cao, huyết áp cao, bệnh về lợi... Trong khi đó, chỉ 18% những người sống có ý thức, kỉ luật mắc một trong các bệnh trên.
Giải thích cho hiện tượng trên, nhóm nghiên cứu cho biết, những người sống lành mạnh và có ý thức kiểm soát bản thân mình tốt sẽ tránh được sự sa đà vào thuốc lá, rượu, ma túy và các hoạt động nguy hại cho sức khỏe khác.
Bên cạnh đó, những người có khuynh hướng thích trải nghiệm, giàu trí tưởng tượng và thích sự đa dạng trong cuộc sống hàng ngày sẽ khỏe mạnh hơn khi lớn tuổi. Nguyên nhân là bởi những người ưa khám phá thường có chỉ số IQ cao nên họ có nhiều kiến thức để phòng tránh bệnh tật khi về già. Bên cạnh đó, họ luôn chú ý tới việc khám chữa, chăm sóc sức khỏe cho bản thân.
Một phát hiện gây ngạc nhiên khác là chứng rối loạn thần kinh (thường xuyên lo lắng và tâm trạng) lại không có dấu hiệu liên quan gì tới vấn đề sức khỏe trong tương lai của người bệnh, dù chúng là thủ phạm gây ra sự căng thẳng và ức chế tinh thần liên tục.
Theo Trí Thức Trẻ
5 tips làm đẹp giúp bờ môi luôn cuốn hút
Nhanh gọn, đơn giản và dễ dàng áp dụng mọi lúc mọi nơi. Đây chính là những mẹo làm đẹp cho đôi môi tròn đầy mà bạn nên biết.
Cho dù bạn là ai đi chăng nữa, một cô nàng nghiện những cây son tô môi bóng bẩy cho đến những nàng chỉ vừa mới biết đến tuýp kem dưỡng cho ngày lạnh. Bất cứ cô nàng nào cũng nên dắt túi những mẹo nhỏ làm đẹp nhanh cho môi: Từ làn môi đỏ mịn cho đến óng ánh tone màu cam hiện đại.
1. "Chế" son lì với phấn
Điều gì tuyệt vời hơn một bờ môi căng mọng tone màu tươi sáng. Đó chính là một bờ môi màu sáng dạng lì mịn màng. Bạn không cần phải đầu tư đủ món dụng cụ hay sản phẩm cho môi mới có được hình ảnh quyến rũ đó. Với hộp phấn trong suốt, bạn chỉ cần chặm đều một chút lên môi là có ngay hiệu ứng lì hoàn hảo. Phấn trong không khiến môi đổi màu mà vẫn mang đến vẻ ngoài 10 điểm cho bạn.
2. Hạn chế son lem
Sẽ có không ít lần bạn cảm thấy ngại ngùng khi màu son của mình cứ bị nhòe khỏi viền môi do để lâu. Sử dụng bút viền môi màu trắng trong sẽ giúp bạn tránh khỏi những tình huống khó lường thế này.
3. Tận dụng kem che khuyết điểm
Có thể bạn không biết, nhưng concealer che khuyết điểm có thể được sử dụng như một lớp nền trên môi trước khi bạn thoa son lên. Lớp concealer sẽ khiến màu sắc son mà bạn chọn trở nên nổi bật và lâu trôi hơn.
4. Tạo hiệu ứng môi đầy đặn
Để sở hữu một làn môi đầy đặn, bạn chỉ cần dùng kem/phấn highlight thoa lên phần cánh môi trên và một chút ở giữa môi dưới. Tác dụng của phấn highlight sẽ thu hút ánh sáng lên môi khiến môi bạn có vẻ ngoài tươi tắn và căng tràn sức sống.
5. Dưỡng ẩm
Bí quyết cuối cùng để có một làn môi đẹp chính là việc giữ ẩm và tẩy da chết đều đặn. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp tẩy da chết và một chiếc bàn chải mềm để tẩy lớp tế bào khô trên môi. Sau đó dùng son dưỡng ẩm thoa lên môi. Đợi 5 – 10 phút cho tinh chất dưỡng ẩm thấm đều rồi bạn mới tiếp tục thoa son lên.
Cho dù bạn là ai đi chăng nữa, một cô nàng nghiện những cây son tô môi bóng bẩy cho đến những nàng chỉ vừa mới biết đến tuýp kem dưỡng cho ngày lạnh. Bất cứ cô nàng nào cũng nên dắt túi những mẹo nhỏ làm đẹp nhanh cho môi: Từ làn môi đỏ mịn cho đến óng ánh tone màu cam hiện đại.
1. "Chế" son lì với phấn
Điều gì tuyệt vời hơn một bờ môi căng mọng tone màu tươi sáng. Đó chính là một bờ môi màu sáng dạng lì mịn màng. Bạn không cần phải đầu tư đủ món dụng cụ hay sản phẩm cho môi mới có được hình ảnh quyến rũ đó. Với hộp phấn trong suốt, bạn chỉ cần chặm đều một chút lên môi là có ngay hiệu ứng lì hoàn hảo. Phấn trong không khiến môi đổi màu mà vẫn mang đến vẻ ngoài 10 điểm cho bạn.
2. Hạn chế son lem
Sẽ có không ít lần bạn cảm thấy ngại ngùng khi màu son của mình cứ bị nhòe khỏi viền môi do để lâu. Sử dụng bút viền môi màu trắng trong sẽ giúp bạn tránh khỏi những tình huống khó lường thế này.
3. Tận dụng kem che khuyết điểm
Có thể bạn không biết, nhưng concealer che khuyết điểm có thể được sử dụng như một lớp nền trên môi trước khi bạn thoa son lên. Lớp concealer sẽ khiến màu sắc son mà bạn chọn trở nên nổi bật và lâu trôi hơn.
4. Tạo hiệu ứng môi đầy đặn
Để sở hữu một làn môi đầy đặn, bạn chỉ cần dùng kem/phấn highlight thoa lên phần cánh môi trên và một chút ở giữa môi dưới. Tác dụng của phấn highlight sẽ thu hút ánh sáng lên môi khiến môi bạn có vẻ ngoài tươi tắn và căng tràn sức sống.
Bí quyết cuối cùng để có một làn môi đẹp chính là việc giữ ẩm và tẩy da chết đều đặn. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp tẩy da chết và một chiếc bàn chải mềm để tẩy lớp tế bào khô trên môi. Sau đó dùng son dưỡng ẩm thoa lên môi. Đợi 5 – 10 phút cho tinh chất dưỡng ẩm thấm đều rồi bạn mới tiếp tục thoa son lên.
Theo Trí Thức Trẻ
Gái cưng đại gia và những cú “nổ bom” ngàn tỷ
Nhiều cô gái trẻ gần đây đột nhiên sở hữu một khối tài sản khổng lồ và danh tiếng theo đó cũng nổi như cồn. Những cô con gái rượu này được cha mẹ để lại cho rất nhiều thứ, không thua kém gì các “thiếu gia”.
CTCP Thương mại Xuất nhập khẩu Thiên Nam (TNA) vừa công bố thông tin con gái ông Nguyễn Quang Hòa - phó chủ tịch TNA là Nguyễn Trần Thảo Nguyên (1992), dự định mua gần 1,26 triệu cổ phiếu TNA, với tổng trị giá lên tới khoảng hơn 31 tỷ đồng.
Đây là quyết định chào mua công khai một công ty niêm yết của một trong những cô gái trẻ nhất trên TTCK với nguồn tài chính được công bố là từ tiền tiết kiệm của mẹ ruột. Hiện tại, Nguyễn Trần Thảo Nguyên đang nắm giữ hơn 780 nghìn cổ phiếu, tương đương 9,76% cổ phần. Và nếu thương vụ nói trên thành công, cô gái trẻ tuổi này sẽ nắm giữ gần 25,5% cổ phần TNA, vượt qua tổng tỷ lệ cổ phần mà ông Hòa cùng vợ và em gái đang nắm giữ (gần 21%).
Văn bản chào mua mà TNA công bố khẳng định việc chào mua không nhằm mục đích thay đổi hoạt hoạt động kinh doanh của công ty, mà thuần túy chỉ là khoản đầu tư tài chính.
Với mức giá TNA hiện tại khoảng 27.000 đồng/cp, nếu thương vụ thành công cô gái trẻ Thảo Nguyên sẽ nắm giữ khoảng 55 tỷ đồng giá trị cổ phiếu. Ngược lại, cô sẽ vẫn nắm giữ khoảng 21 tỷ đồng, một con số không hề nhỏ so với một thiếu nữ mới 23 tuổi.
Trong báo cáo quản trị mới nhất của DongABank, NH này cho biết ba người con gái của ông Trần Phương Bình (phó chủ tịch kiêm TGĐ) là Trần Phương Ngọc Giao, Trần Phương Ngọc Hà và Trần Phương Ngọc Thảo đang nắm giữ hơn gần 24 triệu cổ phần.
Nếu tính cả DN Vàng bạc đá quý Phú Nhuận (PNJ) nơi mà vợ ông Bình là bà Cao Thị Ngọc Dung làm chủ tịch thì, 3 ái nữ của vợ chồng doanh nhân này đang nắm giữ tổng số cổ phiếu trị giá ước tính khoảng 340 tỷ đồng.
Ái nữ nổi tiếng của chủ tịch Công ty Cổ phần Cơ điện lạnh (REE) Nguyễn Thị Mai Thanh là Nguyễn Ngọc Nhất Hạnh đầu năm mới 2014 cũng đã thu hồi 400.000 cổ phiếu REE ủy thác từ một công ty quản lý quỹ, nâng tổng số cổ phiếu sở hữu lên gần 3,6 triệu đơn vị, trị giá khoảng 115 tỷ đồng.
Với khối tài sản khổng lồ này, cô gái trẻ sinh năm 1991 Nhất Hạnh lọt vào top 120 người giàu nhất trên TTCK và nằm trong số những triệu phú trẻ tuổi nhất, kết quả của sự ưu ái của nữ tướng của một trong 2 DN niêm yết đầu tiên trên sàn chứng khoán, bà Mai Thanh.
Hồi giữa năm 2013, TTCK xôn xao với quyết định bổ nhiệm bà Phạm Đỗ Diễm Hương - con gái ông Phạm Trung Cang (mới từ nhiệm chức chủ tịch trước đó) làm chủ tịch HĐQT kiêm TGĐ Nhựa Tân Đại Hưng (TPC) khi mới bước sang tuổi 24. Nữ chủ tịch trẻ nhất sàn chứng khoán Diễm Hương cùng với chị gái hiện đang nắm giữ khoảng 1,6 cổ phiếu TPC.
Rất nhiều "ngọc nữ" khác trong vài năm gần đây được cha mẹ là các doanh nhân cho nắm giữ cổ phiếu trị giá hàng chục cho tới hàng trăm tỷ đồng như: con gái ông chủ Thủy sản Minh Phú, Lê Thị Dịu Minh (hơn 3,1 triệu cổ phiếu, trị giá khoảng 83 tỷ đồng); con gái ông Đặng Văn Thành - nguyên chủ tịch Sacombank, Đặng Huỳnh Ức My (nắm 3,9 triệu cổ phiếu SBT, 3 triệu BHS, trị giá gần 90 tỷ đồng); con gái ông chủ Alphanam - Nguyễn Ngọc Mỹ (gần 10 triệu cổ phiếu ALP, trị giá khoảng 42 tỷ đồng...
Bên cạnh đó, khá nhiều ái nữ của các doanh nhân chưa có cổ phiếu lên sàn cũng sở hữu hoặc/và đang sở hữu những khối tài sản khổng lồ như: con gái ông chủ tập đoàn BĐS Nam Cường, Trần Thị Quỳnh Ngọc (sở hữu cổ phiếu trị giá vài trăm tỷ đồng); tiểu thư nhà Vạn Thịnh Phát, Trương Huệ Vân; con gái ông chủ Tân Hiệp Phát, Trần Uyên Phương...
Lộc trời cho
Có thể nói, con cái là cái lộc trời cho và cũng là lớp kế tục gia đình. Việc chuyển tài sản cho con cái cũng là điều tất yếu. Trong một vài năm gần đây, xu hướng lớp doanh nhân thế hệ 1 chuyển quyền lực, tài sản cho con cái diễn ra khá rõ nét. Một điểm nổi bật là tài sản và quyền lực không chỉ giao lại cho các cậu ấm, mà còn cho cả con gái.
Trong trường hơp Alphanam (ALP), ông Nguyễn Tuấn Hải (chủ tịch) gần đây cho con trai là Nguyễn Minh Nhật (1988) chào mua công khai hơn 9,6 triệu cổ phiếu ALP nhằm đảm bảo quyền lợi cho cổ đông nhỏ lẻ không có nhu cầu nắm giữ khi công ty hủy niêm yết. Trong khi em gái của Minh Nhật là Nguyễn Ngọc Mỹ cũng đã sở hữu 9,6 triệu cổ phần APL, trị giá hàng chục tỷ đồng.
Tại gia đình mía đường, BĐS và tài chính Thành Thành Công của vợ chồng ông Đặng Văn Thành và Huỳnh Bích Ngọc, con trai Đặng Hồng Anh nắm cả trăm tỷ đồng giá trị cổ phiếu Sacomreal (và trước đó là cả cổ phiếu Sacombank) nhưng con gái Đặng Huỳnh Ức My cũng nắm cả trăm tỷ giá trị cổ phiếu mía đường và chức chủ tịch Mía đường Thành Thành Công Tây Ninh (SBT - trước là Bourbon Tây Ninh)...
Doanh nhân trẻ tuổi Phạm Đỗ Diễm Hương thậm chí còn thay cha vận hành cả một DN nhựa khá lớn trong bối cảnh gặp nhiều khó khăn. Những kết quả kinh doanh ban đầu của TPC dưới "triều đại" ngọc nữ cũng khá ấn tượng. Cổ máy TPC không bị phá vỡ và vẫn đang hoạt động ổn định.
Gần đây, con gái ông Đặng Thành Tâm, Đặng Nguyễn Quỳnh Anh cũng đã đăng ký lần 2 mua 10 triệu cổ phiếu KBC, trị giá trên 100 tỷ đồng. Rất có thể đây cũng là một bước chuyển tài sản cho các con của doanh nhân gặp nhiều khó khăn này.
Nhìn vào nhiều DN có thể thấy, trong vài năm gần đây, việc chuyển giao tài sản và quyền lực cho con cái đang diễn ra khá mạnh. Điểm nổi bật là nhiều ái nữ cũng có quyền lợi ngang bằng với con trai. Ở nhiều DN, sự chuyển giao có thể chỉ diễn ra ở mức độ chuyển bớt cổ phiếu, tài sản sang các con nhưng cũng có nhiều trường hợp chuyển giao cả quyền lãnh đạo, dẫn dắt DN.
Trên thực tế, nhiều DN lớn được các doanh nhân xây dựng đã có hệ thống quản trị chuyên nghiệp. Tuy nhiên, đa số các gương mặt đã và sắp tham gia vào quản lý DN như Ức My, Nhất Hạnh, Ngọc Thảo, Diễm Hương, Kiều Trang... đều là những người có thành tích học tập rất giỏi hoặc kinh nghiệm kinh doanh dày dạn. Trần Phương Ngọc Thảo được biết đến với học vị tiến sĩ kinh tế tại Đại học Harvard, còn Kiều Trang tốt nghiệp Đại học Oxford chuyên ngành kinh tế và quản trị.
Với kiến thức quản trị hiện đại, cùng sự trợ giúp của những người đi trước, về lâu dài, rất có thể các ái nữ nhà đại gia lèo lái được cỗ máy nghìn tỷ mà người thân trong gia đình mất bao công gầy dựng.
Đây là quyết định chào mua công khai một công ty niêm yết của một trong những cô gái trẻ nhất trên TTCK với nguồn tài chính được công bố là từ tiền tiết kiệm của mẹ ruột. Hiện tại, Nguyễn Trần Thảo Nguyên đang nắm giữ hơn 780 nghìn cổ phiếu, tương đương 9,76% cổ phần. Và nếu thương vụ nói trên thành công, cô gái trẻ tuổi này sẽ nắm giữ gần 25,5% cổ phần TNA, vượt qua tổng tỷ lệ cổ phần mà ông Hòa cùng vợ và em gái đang nắm giữ (gần 21%).
Văn bản chào mua mà TNA công bố khẳng định việc chào mua không nhằm mục đích thay đổi hoạt hoạt động kinh doanh của công ty, mà thuần túy chỉ là khoản đầu tư tài chính.
Với mức giá TNA hiện tại khoảng 27.000 đồng/cp, nếu thương vụ thành công cô gái trẻ Thảo Nguyên sẽ nắm giữ khoảng 55 tỷ đồng giá trị cổ phiếu. Ngược lại, cô sẽ vẫn nắm giữ khoảng 21 tỷ đồng, một con số không hề nhỏ so với một thiếu nữ mới 23 tuổi.
Trong báo cáo quản trị mới nhất của DongABank, NH này cho biết ba người con gái của ông Trần Phương Bình (phó chủ tịch kiêm TGĐ) là Trần Phương Ngọc Giao, Trần Phương Ngọc Hà và Trần Phương Ngọc Thảo đang nắm giữ hơn gần 24 triệu cổ phần.
Nếu tính cả DN Vàng bạc đá quý Phú Nhuận (PNJ) nơi mà vợ ông Bình là bà Cao Thị Ngọc Dung làm chủ tịch thì, 3 ái nữ của vợ chồng doanh nhân này đang nắm giữ tổng số cổ phiếu trị giá ước tính khoảng 340 tỷ đồng.
Ái nữ nổi tiếng của chủ tịch Công ty Cổ phần Cơ điện lạnh (REE) Nguyễn Thị Mai Thanh là Nguyễn Ngọc Nhất Hạnh đầu năm mới 2014 cũng đã thu hồi 400.000 cổ phiếu REE ủy thác từ một công ty quản lý quỹ, nâng tổng số cổ phiếu sở hữu lên gần 3,6 triệu đơn vị, trị giá khoảng 115 tỷ đồng.
Với khối tài sản khổng lồ này, cô gái trẻ sinh năm 1991 Nhất Hạnh lọt vào top 120 người giàu nhất trên TTCK và nằm trong số những triệu phú trẻ tuổi nhất, kết quả của sự ưu ái của nữ tướng của một trong 2 DN niêm yết đầu tiên trên sàn chứng khoán, bà Mai Thanh.
Hồi giữa năm 2013, TTCK xôn xao với quyết định bổ nhiệm bà Phạm Đỗ Diễm Hương - con gái ông Phạm Trung Cang (mới từ nhiệm chức chủ tịch trước đó) làm chủ tịch HĐQT kiêm TGĐ Nhựa Tân Đại Hưng (TPC) khi mới bước sang tuổi 24. Nữ chủ tịch trẻ nhất sàn chứng khoán Diễm Hương cùng với chị gái hiện đang nắm giữ khoảng 1,6 cổ phiếu TPC.
Rất nhiều "ngọc nữ" khác trong vài năm gần đây được cha mẹ là các doanh nhân cho nắm giữ cổ phiếu trị giá hàng chục cho tới hàng trăm tỷ đồng như: con gái ông chủ Thủy sản Minh Phú, Lê Thị Dịu Minh (hơn 3,1 triệu cổ phiếu, trị giá khoảng 83 tỷ đồng); con gái ông Đặng Văn Thành - nguyên chủ tịch Sacombank, Đặng Huỳnh Ức My (nắm 3,9 triệu cổ phiếu SBT, 3 triệu BHS, trị giá gần 90 tỷ đồng); con gái ông chủ Alphanam - Nguyễn Ngọc Mỹ (gần 10 triệu cổ phiếu ALP, trị giá khoảng 42 tỷ đồng...
Bên cạnh đó, khá nhiều ái nữ của các doanh nhân chưa có cổ phiếu lên sàn cũng sở hữu hoặc/và đang sở hữu những khối tài sản khổng lồ như: con gái ông chủ tập đoàn BĐS Nam Cường, Trần Thị Quỳnh Ngọc (sở hữu cổ phiếu trị giá vài trăm tỷ đồng); tiểu thư nhà Vạn Thịnh Phát, Trương Huệ Vân; con gái ông chủ Tân Hiệp Phát, Trần Uyên Phương...
Lộc trời cho
Có thể nói, con cái là cái lộc trời cho và cũng là lớp kế tục gia đình. Việc chuyển tài sản cho con cái cũng là điều tất yếu. Trong một vài năm gần đây, xu hướng lớp doanh nhân thế hệ 1 chuyển quyền lực, tài sản cho con cái diễn ra khá rõ nét. Một điểm nổi bật là tài sản và quyền lực không chỉ giao lại cho các cậu ấm, mà còn cho cả con gái.
Trong trường hơp Alphanam (ALP), ông Nguyễn Tuấn Hải (chủ tịch) gần đây cho con trai là Nguyễn Minh Nhật (1988) chào mua công khai hơn 9,6 triệu cổ phiếu ALP nhằm đảm bảo quyền lợi cho cổ đông nhỏ lẻ không có nhu cầu nắm giữ khi công ty hủy niêm yết. Trong khi em gái của Minh Nhật là Nguyễn Ngọc Mỹ cũng đã sở hữu 9,6 triệu cổ phần APL, trị giá hàng chục tỷ đồng.
Tại gia đình mía đường, BĐS và tài chính Thành Thành Công của vợ chồng ông Đặng Văn Thành và Huỳnh Bích Ngọc, con trai Đặng Hồng Anh nắm cả trăm tỷ đồng giá trị cổ phiếu Sacomreal (và trước đó là cả cổ phiếu Sacombank) nhưng con gái Đặng Huỳnh Ức My cũng nắm cả trăm tỷ giá trị cổ phiếu mía đường và chức chủ tịch Mía đường Thành Thành Công Tây Ninh (SBT - trước là Bourbon Tây Ninh)...
Doanh nhân trẻ tuổi Phạm Đỗ Diễm Hương thậm chí còn thay cha vận hành cả một DN nhựa khá lớn trong bối cảnh gặp nhiều khó khăn. Những kết quả kinh doanh ban đầu của TPC dưới "triều đại" ngọc nữ cũng khá ấn tượng. Cổ máy TPC không bị phá vỡ và vẫn đang hoạt động ổn định.
Gần đây, con gái ông Đặng Thành Tâm, Đặng Nguyễn Quỳnh Anh cũng đã đăng ký lần 2 mua 10 triệu cổ phiếu KBC, trị giá trên 100 tỷ đồng. Rất có thể đây cũng là một bước chuyển tài sản cho các con của doanh nhân gặp nhiều khó khăn này.
Nhìn vào nhiều DN có thể thấy, trong vài năm gần đây, việc chuyển giao tài sản và quyền lực cho con cái đang diễn ra khá mạnh. Điểm nổi bật là nhiều ái nữ cũng có quyền lợi ngang bằng với con trai. Ở nhiều DN, sự chuyển giao có thể chỉ diễn ra ở mức độ chuyển bớt cổ phiếu, tài sản sang các con nhưng cũng có nhiều trường hợp chuyển giao cả quyền lãnh đạo, dẫn dắt DN.
Trên thực tế, nhiều DN lớn được các doanh nhân xây dựng đã có hệ thống quản trị chuyên nghiệp. Tuy nhiên, đa số các gương mặt đã và sắp tham gia vào quản lý DN như Ức My, Nhất Hạnh, Ngọc Thảo, Diễm Hương, Kiều Trang... đều là những người có thành tích học tập rất giỏi hoặc kinh nghiệm kinh doanh dày dạn. Trần Phương Ngọc Thảo được biết đến với học vị tiến sĩ kinh tế tại Đại học Harvard, còn Kiều Trang tốt nghiệp Đại học Oxford chuyên ngành kinh tế và quản trị.
Với kiến thức quản trị hiện đại, cùng sự trợ giúp của những người đi trước, về lâu dài, rất có thể các ái nữ nhà đại gia lèo lái được cỗ máy nghìn tỷ mà người thân trong gia đình mất bao công gầy dựng.
Theo VietNamNet
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)