Articles by "Suc-khoe"

loading...
Showing posts with label Suc-khoe. Show all posts

Tình trạng ợ hơi hay là bị phình bụng, bụng căng cứng và trương lên to hơn bình thường và tình trạng này có thể giảm bớt, tuy nhiên khoảng một thời gian sau lại lặp lại và có thể kéo dài hơn trong nhiều ngày. Thì đó là tình trạng hệ tiêu hóa của bạn có vấn đề và cần được thăm khám để biết được bạn đang gặp phải tình trạng gì. 

Tuy nhiên thì do thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ dẫn đến căn bệnh về đường tiêu hóa, gây ra tình trạng buồn nôn, hay bị đầy hơi hay là ợ chua,ợ nóng, có thể còn gặp tình trạng táo bón, tiêu chảy,…Và không cần phải thăm khám bác sĩ bạn có thể thay đổi nhỏ một vài thói quen ăn uống và sinh hoạt mỗi ngày, sẽ góp phần làm giảm bớt những biểu hiện của hệ tiêu hóa kém. 

>>> Bài viết liên quan:

Thói quen tốt giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn bạn cần biết 

Ăn nhiều chất xơ trong mỗi bữa ăn 

Ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả sẽ làm cho nhu động ruột của bạn làm việc tốt hơn và ngăn chặn được tình trạng rối loạn tiêu hóa. Có 3 loại chất xơ thường thấy trong bữa ăn hằng ngày như là chất xơ hòa tan, chất xơ không hòa tan và prebiotic ( lợi khuẩn). 

Chất xơ hòa tan thì sẽ có trong các loại ngũ cốc, hạt 

Còn prebiotic có trong nhiều loại rau xanh , trái cây tươi. 

Chất xơ không hòa tan thì có thể trong rau lẫn các loại ngũ cốc nguyên hạt. 


Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn
Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn

Nhai chậm rãi, từ tốn khi ăn 

Ăn chậm và nhai kỹ chính là việc giúp cho dạ dày của bạn không phải làm việc quá tải, vì khi hỗn hợp thức ăn được răng của bạn cùng lưỡi nghiền nát vừa đủ thì lúc đó dạ dày sẽ làm việc tốt hơn và tiêu hóa sẽ dễ dàng hơn rất nhiều, thời gian tiêu hóa thức ăn cũng phù hợp. 

Đồng thơi thì nước bọt cũng rất tốt cho việc đưa thức ăn vào bên trong ruột hơn , nước bọt kish thích quá trình tiêu hóa ngay trong miệng bằng việc phá vỡ một vài carbs và chất béo có trong thức ăn, sau đó chất lỏng sẽ hòa trộn vào thức ăn cứng, rắn vào đẩy vào ruột một cách trơn tru hơn. 

Qua đó, nếu bạn hình thành được thói quen nhai chậm rãi từ tốn khi ăn thì có thể ngăn chặn được tình trạng khó tiêu, ợ nóng xảy ra. 

Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn
Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn

Ăn ít đồ chế biến sẵn 

Chất béo chuyển hóa được sẽ được tìm thấy nhiều trong các loại thức ăn nhanh, thực phẩm đống hộp…. và không có gì là có lợi về mặt sức khỏe cũng như đường ruột của bạn. Chính vì việc ăn nhiều đồ hộp hay thức ăn nhanh sẽ làm cho bệnh tiêu hóa kém hơn và rất nghiêm trọng. Lâu dài sẽ làm cho ảnh hưởng không nhỏ tới ruột kể cả các căn bệnh khác. 

Uống 1 ly nước trước hoặc sau khi ăn khoảng 1 tiếng 

Hoạt động của hệ tiêu hóa muốn tốt bạn cần phải có thói quen uống nước đúng, đủ . Làm sao trong một ngày ban cần phải nạp tầm 1,5l đến 2l nước cho cơ thể hoạt động, uống trước hoặc sau khi ăn tầm 1 tiếng. Nếu ai muốn giảm cân thì cần phải uống nước nhiều hơn để bạn không cảm giác đói hay ăn nhiều trong các bữa ăn. 

Không nên uống quá nhiều nước khi đang ăn, hoặc nước có đá lạnh vì điều này sẽ làm cho hệ tiêu hóa hoạt động kém và khó khăn. 

Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn
Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn

Không bao giờ ăn đêm 

Sau khi ăn tối tầm 6h-7h mỗi ngày thì cơ thể cần phải được tiêu hoa lượn thực phẩm đó, và từ thời gian bạn đi ngủ tính tầm 3 tiếng để cơ thể mới có thể hoạt động và tiêu hết được lượng thức ăn mới vào. Nhưng nếu sau đó bạn thức làm việc hoăc thường xuyên có thói quen thức khuya, ăn đêm trong khung giờ đi ngủ từ 10h đến 12h khuya thì đó là khung giờ cấm kị nhất ,vì sau khi ăn xong bạn sẽ khó tiêu, gây trằn trọc, mất ngủ, và còn làm cho bệnh trào ngược dạ dày tăng lên bội phần. 

Rụng tóc không chỉ làm đau đầu, lo lắng cho phái nữ mà còn làm phái mạnh bận lòng không kém. Dưới đây là năm nguyên nhân gây rụng tóc mà số đông nam giới gặp phải. 

Mái tóc đối sở hữu nam giới góp phần tạo sự phong thái và lịch lãm, nhưng nếu trạng thái rụng tóc kéo dài sẽ dẫn đến hói đầu. tình trạng hói đầu làm phái mạnh cảm thấy khó chịu và mất tự tin khi giao tiếp ngoài xã hội. Để giải quyết tình trạng này các bạn cần biết được nguyên do rụng tóc & chọn lọc cách điều trị phù hợp. 

>>> Xem thêm: 
Để hiểu được chứng hói đầu ở người nam, bạn cần phải hiểu chu kỳ tăng trưởng của tóc. Theo như Medical News Today, sự lớn mạnh của tóc được chia thành ba giai đoạn: anagen, catagen và telogen: 

- Anagen: thời kỳ vững mạnh. Tóc tăng trưởng trong thời kỳ này khoảng 2-6 năm. giai đoạn càng dài thì tóc càng dài. thường ngày khoảng 85% tóc trên đầu là ở giai đoạn này 

- Catagen: quá trình thoái triển. Còn được gọi là thời kỳ chết tế bào, kéo dài trung bình khoảng 2 tuần. 

- Telogen: giai đoạn nghỉ. Đây là quá trình nghỉ ngơi, nơi nang nằm yên ổn ngủ và sở hữu thể kéo dài trong khoảng 1-4 tháng, thường nhật khoảng 10-15% lượng tóc trong thời kỳ này. Nó sẽ bắt đầu rụng đi và nhịn nhường chỗ cho giai đoạn phát triển của sợi tóc mới. 



Trung bình mỗi ngày ví như các bạn rụng trên 100 sợi tóc thì các bạn đang gặp hiện trạng rụng tóc nghiêm trọng. 

Bị rụng tóc do nhân tố di truyền 

Rụng tóc do di truyền được gọi theo thuật ngữ kỹ thuật là Androgenetic. Di truyền học của Androgenetic rụng tóc can hệ tới một sự mẫn cảm di truyền của nang lông dễ mắc gen cho dihydrotestosterone hormone (DHT). những nang tóc bị ảnh hưởng dần dần rút ngắn vòng đời mà kết quả dẫn tới hiện tượng rụng tóc rộng rãi +.Trong một số trường hợp nang chung cuộc ko còn cung cấp tóc, tắt và trở thành ko hoạt động. 

Sự rối loạn nội tiết tố 

Đây sở hữu thể xem là vấn đề hiểm nguy nhất làm tóc dễ rụng. 

1 khi tiết tố mất cân bằng, bị rối loàn sẽ dẫn đến hiện tượng biến đổi testosterone thành dihydrotestosterone (DHT) nó là một hoocmon nội sinh có trong cơ thể. Lượng DHT dôi thừa ra ngoài sẽ tác động ngược vào nang tóc, làm chúng co lại và làm cho lớp màng kiểm soát an ninh trên da đầu dày hơn, chậm sự truyền máu đến mao quản. Nó chính là cỗi nguồn khiến nên triệu chứng rụng tóc & khiến chậm thời kỳ mọc lại tóc mới. 



Viêm nhiễm da đầu 

Viêm nhiễm da đầu cũng là một trong các nguồn gốc rụng tóc đa dạng của nhiều người. hiện trạng viêm da đầu thường xảy ra do các chất gây viêm do tế bào tiết ra (cytokines) bất thường được phân phối quá mức do sự hoạt động quá mức của những tế bào miễn nhiễm. những tế bào bạch cầu & kháng thể là 1 phần trong hệ thống miễn dịch & được cung ứng ra bởi cơ thể chúng ta để chống lại các dòng virus và vi khuẩn. khi gặp vấn đề rụng tóc do viêm nhiễm da đầu, nên Xem thêm thầy thuốc để giải đáp & có bí quyết chữa trị thích hợp. 

Sức ép căng thẳng & lo lắng 

Tình trang găng tay & lo âu kéo dài cũng là nguyên do khiến hệ miễn nhiễm bị mất làm chủ làm cho những tế bào bạch cầu tiến công những nang tóc, gây nên hiện trạng gãy rụng và thậm chí là tốc độ rụng tăng liên tục. 

Các thủ phạm trên không những khiến cho tóc bị yếu đi mà còn làm cho rối chiếc chu kì của tóc khiến cho tóc rụng hay dẫn tới hói đầu. Biết được cội nguồn rụng tóc giúp bạn tránh và giải quyết kịp thời tình trạng rụng tóc kéo dài của bản thân.

Tinh dầu dưỡng tóc nào phù hợp với tóc khô xơ và chẻ ngọn, hay phù hợp với tóc uốn , duỗi , nhuộm bị hư tổn nặng? Câu hỏi khiến nhiều chị em phụ nữ băn khoăn, bởi chính sở thích tạo kiểu và làm đẹp đã làm cho mái tóc của bạn bị hư tổn. 

Nhiều nguyên nhân gây ra tình rạng hói đầu rụng tóc ở nam giới, ví dụ như theo gen di truyền, hoặc do tác động từ yếu tố bên ngoài, áp lực, căng thẳng, thực phẩm ăn hàng ngày hoặc các chất hóa học trong làm đẹp tóc.

Khi mắc phải tình trạng rụng tóc , hói đầu quá nặng, bạn thường tìm đến thuốc mọc tóc nhanh và dày để hỗ trợ. Đây là cách hiệu quả và hàng đầu. Nếu sử dụng đúng loại phù hợp với da đầu và đặc tính của tóc, thì sẽ phát huy khả năng kích thích tóc mọc nhanh và nhiều trong thời gian ngắn sử dụng. 

>>> Bài viết liên quan :

Những thói quen tưởng chừng như không gây hại gì, nhưng nó có thể làm cho mái tóc của bạn hư tổn theo thời gian nếu cứ mãi duy trì thói quen ấy. Cùng tìm hiểu để khắc phục và hạn chế nếu bạn không muốn mái tóc của mình ngày càng thưa theo thời gian. 

>>> Bài viết liên quan

Thời tiết cũng ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của mái tóc. Khi mùa hè đến, trời nóng hanh khô khiến cho mái tóc của bạn xơ rối, thiếu sức sống và gãy rụng nhiều. Nắng gắt làm tóc chẻ ngon , cháy nắng. Tóc khó mọc , chậm phát triển gây ra tình trạng thưa tóc và hói đầu.

Các ông chồng thường xuyên bị nhức đầu, mệt mỏi, muốn khóc, xa lánh con, dễ cáu giận hay gây sự với vợ.

Theo thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Thu Huyền, dấu hiệu trầm cảm sau sinh ở nam giới thường ít biểu lộ ra bên ngoài. Họ có thể cảm thấy mệt mỏi, muốn khóc, đau đầu và không nhận ra mình đang bị trầm cảm. Thay vào đó, những người đàn ông này có xu hướng sống khép kín, dễ cáu giận, hay gây sự và tranh cãi với vợ.

Những người chồng tự tạo áp lực quá lớn cho mình thường có nguy cơ cao mắc trầm cảm. Thường xảy ra ở ông bố kỳ vọng vào đứa con sắp chào đời nhưng không được như mong muốn, ví dụ về giới tính, ngoại hình... Họ cảm thấy hụt hẫng và chán nản. 

"Biểu hiện thường thấy là sự bi quan, luôn tìm cách xa lánh con, xấu hổ với gia đình. Nếu không được giải tỏa về mặt tâm lý sẽ dễ gây ra những hành động tiêu cực khác", bà Huyền nói.


Ảnh minh họa: CT

Theo GN, một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Pediatrics, Mỹ, cho thấy trong 5 năm đầu khi có con, tỷ lệ mắc trầm cảm ở các ông bố tăng 68%. "Nếu người vợ bị trầm cảm sau sinh thì người chồng sẽ có nguy cơ mắc tới 40%", tiến sĩ tâm lý Gabrielle Mauren nói.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Auckland ở New Zealand khảo sát và thu được kết quả là hơn 2 trong số 100 ông chồng bị ảnh hưởng bởi trầm cảm trong thời gian vợ mang thai. Trong 100 ông bố thì có 5 bị trầm cảm sau khi em bé chào đời.

Thạc sĩ Huyền khuyên những ông bố tương lai nên đi kiểm tra sức khỏe và tâm lý trước khi con họ chào đời. Lý do là họ cũng có thể gặp các triệu chứng của trầm cảm trong thời gian vợ mình mang thai. Để cải thiện tâm lý, ngoài việc ngủ đủ giấc cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thường xuyên, dành nhiều thời gian bên cạnh vợ mình hơn.

Cả vợ và chồng cũng nên học những kỹ năng cần thiết trong việc chăm con và chuẩn bị tinh thần để chào đón đứa trẻ ở các lớp tiền sản. Đặc biệt, thường xuyên giao tiếp, nói chuyện thẳng thắn với nhau để thúc đẩy sự hòa hợp, đồng cảm, giảm căng thẳng và mệt mỏi khi cùng nhau làm cha mẹ.

Theo VNE

Nổi ám ảnh vì tóc rụng ngày càng nhiều, không hiểu nguyên nhân do đâu tóc lại thưa dần. Bạn lo lắng tìm cho mình cách để giảm rụng, mua các loại dầu gội ngăn rụng tóc, áp dụng mọi cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc, nhưng vẫn không hiệu quả. Hiểu được nỗi lo lắng này của bạn, bài viết này xin chia sẻ cho bạn một số cách có thể ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. 

Một ngày nọ, sau khi gội đầu xong, sấy khô tóc và dùng lượt chải, thì bạn phát hiện ra tóc mình có biểu hiện rụng khá nhiều và dù cho dùng tay vuốt nhẹ cũng khiến tóc gãy rụng. Bạn suy nghĩ liệu mình có mắc phải căn bệnh nan y nào không? Tại sao tóc lại gãy rụng nhiều đến vậy. Bạn đang rất lo lắng cho tình trạng này . Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu đâu là nguyên nhân gây ra căn bệnh rụng tóc .

Những nguyên nhân nào gây ra tình trạng rụng tóc, khiến cho bạn mất đi bộ tóc đẹp và thay vào đó là mái tóc thưa thớt , khô xơ, kém sức sống. Theo các chuyên gia nghiên cứu thì tình trạng tóc gãy rụng nhiều không chỉ ở nữ giới mà ngay cả nam giới cũng mắc phải tình trạng này. Cùng https://www.phunudaily.info/ tìm hiểu xem do đâu mà khiến tóc dễ rụng nhé.

Mới đây, trên thị trường sản phẩm hỗ trợ chữa trị rụng tóc, giúp mọc tóc khỏe đẹp cho nam giới có thêm sản phẩm mới có tên QIK Hair for Men. Cùng tìm hiểu sản phẩm thuốc mọc tóc mới này có công dụng thế nào với nhé. 

qik

Qik Hair For Men với công thức CLI-α (Alpha) chuyên biệt cho nam giới, chứa các tinh chất thiên nhiên, giúp cân bằng thần kinh nội tiết, bảo vệ và tăng trưởng tế bào mầm tóc.

Công dụng của Qik Hair For Men

  • Giúp giảm rụng tóc hiệu quả.
  • Mọc tóc nhanh, chắc khỏe và dày mượt.
  • Giúp phục hồi tóc hư tổn (tóc khô, gãy, chẻ ngọn), ổn định độ ẩm của da đầu
  • Làm chậm quá trình bạc tóc.


Đối tượng sử dụng: 

Nam trên 18 tuổi, rụng tóc hoặc có nguy cơ hói đầu do: rối loạn thần kinh nội tiết, căng thẳng (stress), mất cân bằng dinh dưỡng, viêm nhiễm, tác dụng phụ của thuốc, hóa chất...

Khuyên dùng trước và sau khi sử dụng hóa chất làm tóc (uốn, duỗi, nhuộm…) hoặc hóa trị, xạ trị.

Cơ chế khoa học:

site nam

  • Cân bằng thần kinh nội tiết nam, giảm hoạt động của men 5-alpha-reductase (5AR), làm gián đoạn quá trình sản sinh Dihydrotestoserone, hạn chế việc tăng sinh quá mức hormone này ở da đầu ở nam giới, từ đó bảo vệ tế bào mầm tóc, giúp tóc phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc, thưa tóc, hói đầu.
  • Chống lại các yếu tố gây hại cho tế bào mầm tóc mà nam  giới thường phải đối mặt như stress, hút thuốc lá, rượu bia
  • Phòng ngừa nguy cơ hói đầu đến sớm do di truyền.
  • Bổ sung nguồn  dinh dưỡng  chuyên biệt cho tóc, phục hồi những  nang  tóc yếu, giúp tóc mọc nhanh hơn, dày khỏe. Làm chậm quá trình bạc tóc.
Các ưu điểm của QIK Hair For Men:

  • Sản phẩm duy nhất tác động đến tế bào mầm tóc - là "hạt giống" quyết định
  • quá trình rụng tóc và mọc tóc.
  • Sản phẩm có công thức đột phá, chuyện biệt riêng cho nam và cho nữ.
  • Đã được kiểm chứng lâm sàng, có hiệu quả rõ rệt sau 4 đến 8 tuần sử dụng.
  • Chiết xuất 100% từ thiên nhiên, an toàn cả cho người bị bệnh tim mạch,
  • huyết áp, tiểu đường...
  • Sản xuất tại Mỹ.
Nguồn thông tin: QIK Hair

Làm gì khi bị chó cắn?

Khi bị chó cắn cần nhanh chóng rửa sạch vết thương, để tránh bị nhiễm trùng. Khi rửa nên rửa với xà phòng hoặc các loại dung dịch sát trùng dưới vòi nước sạch. Lưu ý phải rửa nhẹ nhàng, cần tránh làm lở loét vết thương.

Cần phải rửa sạch vết thương trước mới cầm máu. Sau khoảng 10 phút nếu máu vẫn còn chảy thì nâng cao vùng bị cắn để tránh chảy máu nhiều hoặc cầm máu bằng bông gạt sạch

Sau khi vết thương được rửa sạch, thì sát trùng lại bằng nước muối loãng, oxy già, cồn, …Nếu tại nhà có thuốc kháng sinh, thì bôi lên vết cắn ít kháng sinh để ngừa nhiễm trùng.

Băng vết thương lại để tránh nhiễm trùng bụi bẩn và đồng thời làm giảm cơn đau ở vết cắn.

Đưa nạn nhân đến cơ sở y tế: Để được theo dõi và điều trị kịp thời. Vết thương do chó cắn (không phân biệt chó nhà hay chó dại) cần được theo dõi cẩn thận tại cơ sở y tế ít nhất là 48 giờ.

Tiêm phòng cho nạn nhân: Nạn nhân bị chó cắn cần được tiêm phòng uốn ván và tiêm phòng dại để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm khác, tuy nhiên bạn cần theo dõi con chó cẩn thận kết hợp hói ý kiến bác sỹ, nếu trong 15 ngày con chó bỏ ăn, mất tích, chết hoặc bị giết, bán mổ thì cần tiêm phòng ngay cho nạn nhân và có tiến trình điều trị phù hợp để nạn nhân nhanh chóng phục hồi sức khỏe và tránh khỏi những biến chứng nguy hiểm sau này. Nếu sau 15 ngày con chó vẫn khỏe mạnh, ăn uống bình thường thì không nhất thiết phải tiêm phòng do vắc xin phòng dại sẽ có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe nạn nhân. Tuy nhiên về vấn đề này bạn nên hỏi kỹ ý kiến bác sỹ nhé.



Cách phòng ngừa chó dại cắn bạn nên:

Khi nuôi chó cần tắm rửa vệ sinh sạch sẽ chuồng, xích hoặc nhốt chó lại. Lưu ý khi bạn đưa chó đi dạo cần đeo rọ mõm, không để nó chạy rông.

Thường xuyên tiêm ngừa phòng dại cho chó. Khi phát hiện có dấu hiệu dại nhanh đem đến trạm thú y để điều trị.

Nếu không may bị chó cắn, phải tuân thủ các bước sơ cứu ở trên, không được sử dụng thuốc lung tung khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Không nên để trẻ nhỏ đùa giỡn, kéo đuôi chó mèo, giáo dục trẻ không đến gần các động vật lạ, không chọc phá chúng khi chúng đang ăn hoặc ngủ.

Dưới đây là một số địa điểm tiêm phòng dại ở Hà Nội:
Trung tâm tiêm chủng vacxin VNVC

VNVC Trường Chinh: 180 Trường chinh, Quận Đống Đa
VNVC ICON 4 CẦU GIẤY: Số 3 Cầu Giấy, P. Láng Thượng, Q. Đống Đa
Liên Hệ: 18006595

Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội

Địa chỉ: 70 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội

Trung tâm Kiểm dịch Y tế quốc tế

Địa chỉ: Số 3 Ông Ích Khiêm, Ba Đình, Hà Nội

Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội


Địa chỉ: 131 Phố Lò Đúc, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Hiện nay có rất nhiều địa chỉ tiêm chủng ở Hà Nội được mở ra nhằm phục vụ nhu cầu chăm sóc trẻ của các bậc phụ huynh. Nhiều bà mẹ phân vân không biết cho con mình đến địa chỉ tiêm phòng nào thì uy tín và an toàn nhất. 

9 địa điểm tiêm chủng tốt, được đánh giá cao các mẹ tham khảo.

1. Trung tâm tiêm chủng vacxin VNVC

Địa chỉ: 180 Trường chinh, Quận Đống Đa

Liên Hệ: 1800 6595

Dù mới khai trương được 1 năm nhưng VNVC thu hút rất nhiều các bà mẹ dẫn con đến tiêm chủng


2. Trung tâm y tế dự phòng 70 Nguyễn Chí Thanh

Địa chỉ: 70 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa

Liên hệ: 0243 9035 688

3. Trung tâm dịch vụ khoa học kỹ thuật và y tế dự phòng

Địa chỉ: 131 Lò Đúc, Hai Bà Trưng

Liên hệ: 0243 9717 694

4. Phòng tiêm chủng SAFPO

Địa chỉ: 135 Lò Đúc, Hai Bà Trưng

Liên hệ: 0988 7777 00

5. Bệnh viện Việt Pháp

Địa chỉ: Số 1, Phương Mai, Đống Đa

Liên hệ: 0243 5771 100

6. Bệnh viện nhi Trung ương

Địa chỉ: 18/879 La Thành, Đống Đa

Liên hệ: 0243 8343 700

7. Trung tâm kiểm dịch y tế Số 3, Ông Ích Khiêm

Địa chỉ: Số 3, Ông Ích Khiêm, Ba Đình

Liên hệ: 0423 7339 803

8. Trung tâm tiêm phòng 35 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy

Địa chỉ: 35 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy

Liên hệ: 0423 7685 512

9. Phòng tiêm chủng dịch vụ 182 Lương Thế Vinh

Địa Chỉ: 182, Lương Thế Vinh


Liên hê: 1900256

Những điều cần biết khi tiêm chủng cho con?

Tiêm vắcxin giúp con bạn tránh xa được một số loại bệnh tật, tuy nhiên có một số điều bạn cần phải biết khi đưa con đi chủng ngừa.

Đầu tiên, bác sĩ sẽ kiểm tra nhanh để xem sức khoẻ của con bạn có phù hợp để chủng ngừa hay không. Có nhiều lý do bác sĩ có thể từ chối chủng ngừa cho trẻ và yêu cầu bạn quay lại sau như trẻ bị sốt, tiêu chảy, dị ứng, hệ miễn dịch suy yếu và mắc một số bệnh khác.

Giữ trẻ khi tiêm chủng: Điều này thường xảy ra khi trẻ còn nhỏ, chúng có thể khó chịu và khóc trong suốt quá trình tiêm chủng. Các bác sĩ có thể yêu cầu bạn giữ chặt trẻ.

Có nhiều phương pháp chủng ngừa khác nhau như tiêm trong da, dưới da, tiêm bắp hay uống. Ví dụ: vắcxin ngừa lao (BCG) tiêm trong da ở vai bên trái là quy định chung của chương trình tiêm chủng mở rộng. Vắcxin Sabin ngừa bệnh bại liệt thì uống. Vắcxin bạch hầu-ho gà-uốn ván, viêm gan siêu vi B, thương hàn, viêm màng não do Hib thì tiêm bắp. Các vắcxin sởi, sởi-quai bị-rubella, viêm não Nhật Bản...tiêm dưới da.

Sau khi chủng ngừa, bác sĩ có thể yêu cầu bạn ở lại từ 10 đến 15 phút để quan sát trẻ. Điều này là để đảm bảo rằng trẻ không bị dị ứng với vắcxin hoặc có phản ứng phụ nào xảy ra. Nếu đứa trẻ có phản ứng phụ nghiêm trọng sau khi bạn rời khỏi bệnh viện, hãy đưa trẻ trở lại gặp bác sĩ ngay lập tức.

Tác dụng phụ có thể xảy ra sau khi tiêm chủng: Trẻ có thể đau hoặc sưng ở vị trí mũi tiêm; sốt nhẹ; buồn nôn và nôn mửa; rối loạn chuyển hoá và tiêu chảy.


Phải làm gì nếu trẻ có phản ứng phụ? 

Nếu con bạn bị sốt nhẹ, bạn có thể đối phó với nó như bình thường. Nhưng nếu trẻ sốt cao và co giật thì cần phải được theo dõi nghiêm ngặt, bất kỳ vấn đề nào xảy ra cũng phải được thông báo ngay cho bác sĩ.

Sưu Tầm

Thụ tinh trong ống nghiệm (còn được gọi là IVF) được xem là phương pháp hữu hiệu nhất hiện nay với các cặp vợ chống hiếm muộn con cái. cùng tìm hiểu quy trình thụ tinh trong ống nghiệm như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhé. 


Quy trình thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm bao gồm các bước như sau:

Để việc thụ tinh trong ống nghiệm thành công, các cặp đôi cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, kiên trì và lạc quan trong suốt quá trình điều trị.

- Bước 1: Bác sĩ sẽ khám, tư vấn, tiến hành các xét nghiệm cần thiết và làm hồ sơ cho cặp vợ chồng. Thông thường, các xét nghiệm này thường được thực hiện vào ngày 2 của vòng kinh của người vợ.

- Bước 2: Tiêm thuốc chuẩn bị tử cung vào buồng trứng.

- Bước 3: 2 tuần sau khi tiêm thuốc bệnh nhân được thử máu và siêu âm nhằm kiểm tra đáp ứng của thuốc với cơ thể. Rồi mới tiếp tục tiêm thuốc kích thích buồng trứng. Thời gian tiêm thuốc này kéo dài trong khoảng 10-14 ngày, tùy cơ địa của mỗi chị em.

- Bước 4: Siêu âm nang noãn và thử máu từ 3 - 4 lần nhằm theo dõi và đánh giá sự đáp ứng của buồng trứng, từ đó bác sĩ sẽ điều chỉnh liều lượng của thuốc sao cho thích hợp.

- Bước 5: Tiêm hormone HCG và khoảng 36-40 giờ sau tiến hành chọc hút trứng

- Bước 6: Trong ngày chọc hút trứng ở người vợ, bác sĩ sẽ lấy tinh trùng của người chồng để thụ tinh trong ống nghiệm.

- Bước 7: Cấy trứng và tinh trùng trong phòng thí nghiệm. Trong 2-3 ngày, các chuyên gia sẽ theo dõi sự phát triển của phôi.

- Bước 8: Chọn lọc các phôi khỏe mạnh và chuyển phôi vào tử cung của người vợ. Bên cạnh đó bác sĩ sẽ kê thuốc đặt hoặc tiêm cho chị em nhằm hỗ trợ cho sự làm tổ của thai một cách tốt nhất. Chị em nằm nghỉ 4 giờ sau đó ra về.

- Bước 9: Sau 2 tuần chuyển phôi, người vợ quay lại để thử thai.

- Bước 10: 7-10 ngày tiếp theo tiến hành siêu âm nếu kết quả  thử thai dương tính.

Nhờ việc nắm được quy trình thực hiện IVF, phần nào các cặp vợ chồng cũng dễ hình dung và tính toán được thụ tinh ống nghiệm mất bao nhiêu thời gian.

Tỷ lệ thực hiện IVF trên thế giới hiện nay từ 40-45%. Tỷ lệ này sẽ càng giảm nếu độ tuổi mang thai của người nữ trên 35 tuổi.

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu hiện nay đã nhận thấy nếu sử dụng phôi đông lạnh để thụ tinh trong ống nghiệm thì khả năng thành công và an toàn hơn rất nhiều so việc lấy phôi tươi trực tiếp từ cơ thể cha mẹ.

Biện pháp này có thể dễ dàng khắc phục những trục trặc ở cơ quan sinh sản của người mẹ hoặc chất lượng tinh trùng của người cha thấp.


Ngoài ra, khi thực hiện IVF tỷ lệ mang bầu đa thai cũng cao hơn do để tăng tỷ lệ thành công bác sĩ thường cấy đồng thời 2-3 phôi một lúc vào cơ thể người mẹ, nếu phôi này hỏng sẽ có phôi khác phát triển. 

Đọc thêm: 



Vắc xin thay thế Quinvaxem sẽ được sử dụng thí điểm từ tháng 4 tới và sẽ bắt đầu được dùng rộng rãi dự kiến từ tháng 5-2018.

Từ tháng 4 tới đây, VN sẽ bắt đầu sử dụng loại vắc xin 5 trong 1 mới ngừa bạch hầu, ho gà, uốn ván, viêm gan B và Hib cho trẻ em, thay thế cho loại vắc xin quen thuộc Quinvaxem của Hàn Quốc, vì lý do nhà máy sản xuất Qiunvaxem ở Hàn Quốc ngưng sản xuất sản phẩm này.



Loại vắc xin thay thế Quinvaxem do Ấn Độ sản xuất, cũng đạt các tiêu chuẩn tiền kiểm định của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tương tự Quinvaxem. Trước khi được cấp phép lưu hành tại VN, vắc xin này cũng đã được sử dụng tại hơn 40 quốc gia trên thế giới với tổng số trên 400 triệu liều và đạt tỷ lệ an toàn theo tiêu chuẩn của WHO.

Dự án Tiêm chủng mở rộng quốc gia cho biết mở đầu vào tháng 4 tới vắc xin mới sẽ được thí điểm quy mô nhỏ tại 4 tỉnh, tiến tới có thể mở rộng triển khai từ tháng 5. 

Mặc dù vắc xin mới đã được sử dụng tại nhiều quốc gia, nhưng Dự án Tiêm chủng sẽ triển khai tập huấn và hướng dẫn trên toàn quốc thật kỹ lưỡng trước khi đưa vắc xin này vào sử dụng rộng rãi.

Vắc xin Quinvaxem đã được đưa vào sử dụng tại Việt Nam gần 10 năm qua, sử dụng tiêm cho trẻ ở tháng tuổi thứ 2, 3, 4 và là loại vắc xin rất được các bậc cha mẹ quan tâm do số lượng mũi tiêm gần như nhiều nhất (mỗi năm VN sử dụng gần 5 triệu mũi tiêm vắc xin 5 trong 1, đại đa số trong đó là Quinvaxem). 

Ngoài ra cũng đã có một số trẻ em gặp phản ứng nặng sau tiêm vắc xin này, trong đó riêng năm 2017 vừa qua đã có 9 trường hợp gặp phản ứng sau tiêm Quinvaxem, 8/9 là sau khi dùng Quinvaxem và OPV, 1 trường hợp chỉ sử dụng Quinvaxem.

Chị em chưa muốn có con nên nằm lòng cách sử dụng bao cao su, viên uống tránh thai hàng ngày hoặc khẩn cấp...

Hiện nay giới trẻ có xu hướng sống thoáng hơn xưa, đặc biệt là trong vấn đề "sống thử". Tuy nhiên, rủi ro mang thai ngoài ý muốn là rất cao nếu không có biện pháp phòng ngừa. Đa số trường hợp nạo phá thai hiện nay là sinh viên, trẻ vị thành niên. Không ít cặp vợ chồng trẻ mới sinh con đầu lòng cũng vỡ kế hoạch, khi thiếu chiến thuật phòng vệ và bất ngờ có "tập hai".

Chị em chưa muốn có con nên áp dụng chặt chẽ các biện pháp tránh thai trong những thời điểm nhạy cảm. Để chọn được biện pháp phù hợp, bạn cần có kiến thức đầy đủ về từng cách tránh thai, đi khám sức khỏe sinh sản và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.


Rủi ro mang thai ngoài ý muốn cao nếu không có biện pháp phòng ngừa.

Dưới đây là 6 biện pháp tránh thai phụ nữ nào cũng nên biết:

Bao cao su

Cách phổ biến và tiện lợi nhất để không phải mang thai ngoài ý muốn, đồng thời ngăn chặn được hầu hết bệnh tật lây qua đường tình dục, là sử dụng bao cao su. Tuy nhiên, việc thuyết phục bạn tình dùng biện pháp này không hề dễ dàng, vì "áo mưa" thường giảm khoái cảm.

Tính ngày rụng trứng

Vào ngày rụng trứng, cơ hội thụ thai sẽ cao hơn rất nhiều. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày và đều đặn, thì trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14, cần kiêng gần gũi từ ngày thứ 8 đến 18. Tuy nhiên, cách này thường rủi ro, vì chu kỳ kinh nguyệt của đa số phụ nữ không đều và chịu tác động bởi stress.

Đặt vòng tránh thai

Đặt vòng là cách truyền thống, có hiệu quả tránh thai tương đối tốt. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có tác dụng trong việc tránh thai, chứ không thể bảo vệ bạn trước những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Ngoài ra, có thể tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng âm đạo.

Thắt ống dẫn tinh

Thắt ống dẫn tinh làm nam giới triệt sản, không còn khả năng sinh con. Phương pháp này ít được các cặp đôi lựa chọn, chủ yếu là do tâm lý sợ đau, lo ngại nữ hóa nam giới, hoặc vẫn có ý định sinh con trong tương lai.

Uống thuốc tránh thai hàng ngày

Biện pháp này được nhiều chị em lựa chọn nhờ ưu điểm tiện lợi và hiệu quả cao. Tuy nhiên, bạn phải uống thuốc chính xác và đều đặn hàng ngày. Trong vòng xoáy của công việc, gia đình, bạn bè…, việc nhớ uống thuốc đúng giờ không hề dễ dàng.

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp

Chị em hoàn toàn có khả năng mang thai nếu bạn đời quên đeo hoặc rách bao cao su, tính nhầm ngày rụng trứng, uống thuốc tránh thai hàng ngày không đều đặn, đặt lệch vòng tránh thai... Khi đó, có thể dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, uống càng sớm thì hiệu quả càng cao. Thuốc tác động theo 4 cơ chế sau:

- Ức chế hoặc trì hoãn rụng trứng.

- Làm đặc chất nhầy cổ tử cung, ngăn cản tinh trùng di chuyển vào lòng tử cung.

- Tác động đến quá trình vận chuyển của tinh trùng và trứng ở vòi trứng, cản trở sự thụ tinh.

- Ức chế phát triển nội mạc tử cung, ngăn cản trứng đã thụ tinh làm tổ.

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Contact Form

Name

Email *

Message *

SEO Document. Powered by Blogger.