April 2019

loading...

Những cách ngăn rụng tóc từ thiên nhiên , mang lại cho bạn một mái tóc khỏe đẹp , bóng mượt và tràn đây sức sống không thể thiếu dưỡng chất từ trái ổi. 

Mái tóc bị hư tổn, xơ cứng và chẻ ngọn làm bạn thiếu tự tin. Do nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc thiếu sức sống. Trong đó có ảnh hưởng của việc làm đẹp. Làm đẹp không đúng cách làm cho mái tóc khô cứng và gãy rụng nhiều. 

>>> Bài liên quan:

Cùng tìm hiểu công dụng của trái ổi trong việc ngăn rụng tóc 

Những chất dinh dưỡng trong ổi mang tác động tích cực, giúp cân bằng, nuôi dưỡng tóc trong khoảng sâu bên trong, trả lại cho bạn 1 mái tóc suôn mượt. 

Quả ổi có nước chanh để trị gàu: Xay một nắm lá ổi thành bột, trộn cùng sở hữu 2-3 muỗng canh nước chanh. xoa hẩu lốn này lên tại vùng da đầu và rửa sau 20 phút. sử dụng cách thức này hàng tuần để ngăn dự phòng gàu thành công. 

ngan-rung-toc-hieu-qua-tu-la-oi
Ngăn rụng tóc hiệu quả từ lá ổi


Tác động của trái ổi lên từng loại tóc giúp ngăn rụng tóc hiệu quả 

Chăm sóc mái tóc xoăn: Lấy 2 muỗng cà phê bột lá ổi cũng như trộn với 3 muỗng canh dầu dừa. Bôi hỗn hợp lên tóc và sau 30 phút, gội lại bằng dầu gội thường ngày. 

Lá ổi sở hữu bơ cho tóc hư tổn: Đun sôi một nắm lá ổi khoảng 10-15 phút. Để nguội trong trong 1 thời gian quá ngắn. Chọn bơ chín trộn mang nước lá ổi đã chuẩn bị. thoa hổ lốn vào da đầu và trán. Giữ khoảng 25-30 phút trước khi rửa nó bằng nước lã. Thường xuyên sử dụng phương pháp tại nhà này để điều trị tóc hư tổn. 

ngan-rung-toc-hieu-qua-tu-la-oi
Ngăn rụng tóc hiệu quả từ lá ổi

Lá ổi với lòng trắng trứng cho tóc khô: Trộn 2-3 muỗng cà phê bột lá ổi có lòng trứng trắng. Bôi hỗn hợp lên vùng da đầu cũng như để ở đấy trong 40 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm cũng như dầu gội thông thường. sử dụng cách thức này hàng tuần để có thành công phải chăng nhất. 

Lá ổi với dầu Amla trị rụng tóc: Trộn 1 muỗng cà phê bột lá ổi với hai muỗng canh dầu Amla. nhẹ nhõm massage hồ hết ở vùng da đầu và để ở đấy trong 30 phút. khiến sạch đầu bằng dầu gội thường nhật. Anh chị sở hữu thể ngăn dự phòng rụng tóc bằng phương pháp tiêu dùng hẩu lốn này tự chế này 1 lần mỗi tuần. 

Lá ổi sở hữu dầu ô liu cho tóc khô: Đun sôi 5-6 lá ổi trong 10 phút. Sau đó, đặt nồi để nguội rồi trộn với 2 muỗng canh dầu ô liu. Gội đầu mang hỗn tạp này và để nguyên khoảng 30 phút, sau đấy gội lại bằng dầu gội đầu. Bạn với thể giải quyết tóc khô bằng cách thức này. 

ngan-rung-toc-hieu-qua-tu-la-oi
Ngăn rụng tóc hiệu quả từ lá ổi

Lá ổi có giấm táo cho tóc xỉn màu: Trộn 1 muỗng cà phê bột lá ổi sở hữu ½ muỗng cà phê giấm táo và 3 muỗng canh nước huê hồng. sử dụng hẩu lốn này lên da đầu và để nguyên 30 phút trước khi rửa bằng dầu gội thường nhật. Bạn yêu cầu tiêu dùng cách thức này hai tuần một lần để ngăn ngừa tóc bị xỉn màu sắc. 

Lá ổi sở hữu lá ca ri cho tóc bạc: Cho 4-5 lá ổi và một ít lá cà ri vào nồi nước sôi. Đun sôi khoảng 10-15 phút và để nguội. 

Bạn hãy thử áp dụng cách này, giúp ngăn rụng tóc cực kỳ hiệu quả. Chỉ cần kiêng trì sử dụng và đúng với từng loại tóc thì chắc chắn bạn sẽ có được một mái tóc chăc khỏe và bóng mượt hơn mong đợi.

Rụng tóc quá nhiều làm bạn mất đi sự tự tin trong cuộc sống. Bệnh rụng tóc bây giờ không chỉ có nữ giới mà nam giới cũng gặp phải và ngày càng phổ biến. Có thể nói nhiều nguyên nhân, không tính kể là người có gen từ ba mẹ để lại hói đầu. Vậy thì đâu là cách ngăn rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh dày trở lại. 

>>> Xem thêm :

Cùng tìm hiểu tình trạng rụng tóc và nhận biết sớm bệnh để có cách ngăn rụng tóc phù hợp. 

Bạn nên nhận biết sớm tình trạng rụng tóc của mình là ở mức bình thường hay là đang trong tình trạng nghiêm trọng, có thể gọi là bệnh rụng tóc. Thông thường thì có khoảng tầm 40 đến 60 sợi tóc mỗi ngày sẽ rời da đầu bạn và rụng, tùy theo mức độ sức khỏe, hư tổn của tóc, da đầu mà vòng đời sinh trưởng của sợi tóc nó cũng ảnh hưởng theo. 

hieu-duoc-nguyen-nhan-se-co-cach-ngan-rung-toc-dut-diem-hieu-qua
Hiểu được nguyên nhân sẽ có cách ngăn rụng tóc dứt điểm hiệu quả
Nếu tóc của bạn rụng khoảng hơn 100 sợi mỗi ngày thì chắc hẳn rằng bạn đang mắc phải bệnh rụng tóc. Và lúc này cần tìm ngay nguyên nhân gây ra rụng tóc, và từ đó mới có được cách ngăn rụng tóc dứt điểm. 

Nguyên nhân nào gây rụng tóc nhiều 

Việc tìm được nguyên nhân cũng là cách giúp bạn có được cách ngăn rụng tóc tốt nhất. Việc trị rụng tóc phải từ mầm bệnh gây ra tình trạng tóc bạn có dấu hiệu rụng nhiều hơn mức bình thường. Vì vậy bạn cần xác định được nguyên nhân lý do nào mà tóc bạn ngày càng yếu và dễ gãy rụng đến vậy. 

- Do mất cân bằng nội tiết tố 

- Ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt vitamin 

- Do sử dụng thuốc điều trị bệnh 

- Do yếu tố di truyền 

- Tạo quá nhiều “áp lực” lên tóc 

- Do căng thẳng, lo lắng nhiều 

- Gội đầu không hợp lý cũng làm rụng tóc 

hieu-duoc-nguyen-nhan-se-co-cach-ngan-rung-toc-dut-diem-hieu-qua
Hiểu được nguyên nhân sẽ có cách ngăn rụng tóc dứt điểm hiệu quả
Những nguyên nhân trên đây cũng là do nang tóc bị yếu và teo, chính vì vậy để tìm được cách trị rụng tóc thì bạn cần phải hạn chế những ảnh hưởng, áp lực lên nang tóc, tránh làm tổn thương nang tóc và làm nang tóc bị teo , dưỡng chất từ bên ngoài theo máu lên não dẫn đến nang tóc và từ đó nuôi dưỡng sợi tóc phát triển và chắc khỏe, vì vậy nếu nang tóc bị bệnh và teo lại, bạn đã hiểu được sợi tóc sẽ như thế nào rồi đấy, sợi tóc sẽ từ đó thiếu dưỡng chất cần thiết cho sự sống và sợi tóc từ đó cũng dần yếu , không phát triển bình thường được, sẽ rụng nhiều hơn gây ra tình trạng bệnh rụng tóc nghiêm trọng. 

Những việc nên tránh làm để gây tổn thương đến nang tóc 

Đừng tạo kiểu với tóc quá nhiều 

Điều này thiên về phụ nữ nhiều hơn, vì các chị em luôn muốn mình xinh đẹp và vì vậy mà tóc cũng là một món trang sức trên người. Các chị em luôn tạo kiểu như uốn, duỗi , nhuộm và thường xuyên dùng máy sấy tóc sau khi đội đầu xong. Nhưng điều đáng nói là chị em phụ nữ không biết cách chăm dương sau khi đã làm những điều trên với mái tóc của mình. 

hieu-duoc-nguyen-nhan-se-co-cach-ngan-rung-toc-dut-diem-hieu-qua
Hiểu được nguyên nhân sẽ có cách ngăn rụng tóc dứt điểm hiệu quả
Từ đó tóc thiếu đi sức sống, rồi yếu dần và tự động sẽ mất đi sự sống, yếu dẫn đến gãy rụng nhiều. Vì vậy ngoài việc làm đẹp thì bạn cần biết cách và tìm hiểu kỹ cách chăm sóc cho mái tóc của mình được đẹp và hoàn thiện hơn. Có cách chăm dưỡng và trị rụng tóc cho phù hợp để tóc đẹp lại còn chắc khỏe. 

Lựa chọn dầu gội thích hợp 

Đây cũng là điều cần thiết và quan trọng, vì các loại dầy gội có thể sẽ có nhiều dưỡng chất hóa học không thật sự phù hợp với tóc của mỗi người,vì vậy mà bạn cần phải có một loại chất hay dưỡng chất dầu gội phù hợp với tóc của mình để làm cho mái tóc được cần bằng và không thiếu chất cùng như nang tóc được nuôi dưỡng, từ đó tóc mới chắc khỏe . 

hieu-duoc-nguyen-nhan-se-co-cach-ngan-rung-toc-dut-diem-hieu-qua
Hiểu được nguyên nhân sẽ có cách ngăn rụng tóc dứt điểm hiệu quả

Lựa chọn tốt nhất dành cho bạn là dầu gội từ thiên nhiên . Có các hoạt chất từ thảo dược thiên nhiên, tránh được phần nào kích ứng da đầu và cũng không làm khô sợi tóc như hoa cúc, hoa oải hương, tinh dầu bạc hà,… 

Chỉ cần bạn lưu ý đôi chút về các dưỡng chất có trong dầu gội đầu, hoặc có cách dưỡng tóc phù hợp thì việc tóc không quá xơ rối hay có những tổn thương.

Tình trạng ợ hơi hay là bị phình bụng, bụng căng cứng và trương lên to hơn bình thường và tình trạng này có thể giảm bớt, tuy nhiên khoảng một thời gian sau lại lặp lại và có thể kéo dài hơn trong nhiều ngày. Thì đó là tình trạng hệ tiêu hóa của bạn có vấn đề và cần được thăm khám để biết được bạn đang gặp phải tình trạng gì. 

Tuy nhiên thì do thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ dẫn đến căn bệnh về đường tiêu hóa, gây ra tình trạng buồn nôn, hay bị đầy hơi hay là ợ chua,ợ nóng, có thể còn gặp tình trạng táo bón, tiêu chảy,…Và không cần phải thăm khám bác sĩ bạn có thể thay đổi nhỏ một vài thói quen ăn uống và sinh hoạt mỗi ngày, sẽ góp phần làm giảm bớt những biểu hiện của hệ tiêu hóa kém. 

>>> Bài viết liên quan:

Thói quen tốt giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn bạn cần biết 

Ăn nhiều chất xơ trong mỗi bữa ăn 

Ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả sẽ làm cho nhu động ruột của bạn làm việc tốt hơn và ngăn chặn được tình trạng rối loạn tiêu hóa. Có 3 loại chất xơ thường thấy trong bữa ăn hằng ngày như là chất xơ hòa tan, chất xơ không hòa tan và prebiotic ( lợi khuẩn). 

Chất xơ hòa tan thì sẽ có trong các loại ngũ cốc, hạt 

Còn prebiotic có trong nhiều loại rau xanh , trái cây tươi. 

Chất xơ không hòa tan thì có thể trong rau lẫn các loại ngũ cốc nguyên hạt. 


Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn
Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn

Nhai chậm rãi, từ tốn khi ăn 

Ăn chậm và nhai kỹ chính là việc giúp cho dạ dày của bạn không phải làm việc quá tải, vì khi hỗn hợp thức ăn được răng của bạn cùng lưỡi nghiền nát vừa đủ thì lúc đó dạ dày sẽ làm việc tốt hơn và tiêu hóa sẽ dễ dàng hơn rất nhiều, thời gian tiêu hóa thức ăn cũng phù hợp. 

Đồng thơi thì nước bọt cũng rất tốt cho việc đưa thức ăn vào bên trong ruột hơn , nước bọt kish thích quá trình tiêu hóa ngay trong miệng bằng việc phá vỡ một vài carbs và chất béo có trong thức ăn, sau đó chất lỏng sẽ hòa trộn vào thức ăn cứng, rắn vào đẩy vào ruột một cách trơn tru hơn. 

Qua đó, nếu bạn hình thành được thói quen nhai chậm rãi từ tốn khi ăn thì có thể ngăn chặn được tình trạng khó tiêu, ợ nóng xảy ra. 

Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn
Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn

Ăn ít đồ chế biến sẵn 

Chất béo chuyển hóa được sẽ được tìm thấy nhiều trong các loại thức ăn nhanh, thực phẩm đống hộp…. và không có gì là có lợi về mặt sức khỏe cũng như đường ruột của bạn. Chính vì việc ăn nhiều đồ hộp hay thức ăn nhanh sẽ làm cho bệnh tiêu hóa kém hơn và rất nghiêm trọng. Lâu dài sẽ làm cho ảnh hưởng không nhỏ tới ruột kể cả các căn bệnh khác. 

Uống 1 ly nước trước hoặc sau khi ăn khoảng 1 tiếng 

Hoạt động của hệ tiêu hóa muốn tốt bạn cần phải có thói quen uống nước đúng, đủ . Làm sao trong một ngày ban cần phải nạp tầm 1,5l đến 2l nước cho cơ thể hoạt động, uống trước hoặc sau khi ăn tầm 1 tiếng. Nếu ai muốn giảm cân thì cần phải uống nước nhiều hơn để bạn không cảm giác đói hay ăn nhiều trong các bữa ăn. 

Không nên uống quá nhiều nước khi đang ăn, hoặc nước có đá lạnh vì điều này sẽ làm cho hệ tiêu hóa hoạt động kém và khó khăn. 

Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn
Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn

Không bao giờ ăn đêm 

Sau khi ăn tối tầm 6h-7h mỗi ngày thì cơ thể cần phải được tiêu hoa lượn thực phẩm đó, và từ thời gian bạn đi ngủ tính tầm 3 tiếng để cơ thể mới có thể hoạt động và tiêu hết được lượng thức ăn mới vào. Nhưng nếu sau đó bạn thức làm việc hoăc thường xuyên có thói quen thức khuya, ăn đêm trong khung giờ đi ngủ từ 10h đến 12h khuya thì đó là khung giờ cấm kị nhất ,vì sau khi ăn xong bạn sẽ khó tiêu, gây trằn trọc, mất ngủ, và còn làm cho bệnh trào ngược dạ dày tăng lên bội phần. 

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Contact Form

Name

Email *

Message *

SEO Document. Powered by Blogger.