Phụ Nữ Daily

Có nên mặc áo ngực khi ngủ

Mặc áo ngực khi đi ngủ không làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, cũng không có tác dụng bảo vệ vòng một khỏi chảy xệ do tuổi tác.

Thi thoảng phái đẹp trải qua những ngày mệt mỏi đến mức về nhà không muốn đánh răng, tẩy trang hay cởi áo ngực. Theo Women's Health, có nhiều ý kiến trái chiều quanh việc nên hay không nên "thả rông" khi đi ngủ, song các chuyên gia khẳng định chưa công trình khoa học nào cho thấy mặc áo ngực 24/7 gây hại cho cơ thể.

Ảnh: baysidejournal.

Một trong những quan niệm phổ biến là mặc áo ngực buổi đêm làm tăng nguy cơ ung thư vú. Trên thực tế, nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson (Mỹ) năm 2014 chỉ ra kích thước, loại, tần suất mặc và độ tuổi bắt đầu sử dụng áo ngực chẳng hề liên quan đến bệnh tật.

Vậy, mặc áo ngực đi ngủ có lợi ích nào không? Một số phụ nữ tin rằng mang áo ngực suốt cả ngày giúp "núi đôi" tròn trịa, đẹp đẽ hơn. Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa vú Holly Pederson từ Bệnh viện Cleveland (Mỹ) cho biết, cùng với tuổi tác, các mô vú dần được thay bằng chất béo khiến vòng một xệ xuống. Loại áo ngực tốt nhất cũng không thể cải thiện hoàn toàn hiện tượng tự nhiên này.

Nói ngắn gọn, nếu không muốn, bạn hãy cởi áo ngực để vòng một được "tự do" vào ban đêm. Ngược lại, sở hữu "núi đôi" đầy đặn và cảm thấy thoải mái hơn khi mặc áo ngực, bạn cũng không cần lo lắng. Lưu ý, nên ưu tiên chọn các loại áo cotton mềm mại, tránh làm hằn da.

Theo VNE

Đọc thêm »

3 thất bại lớn nhất trong đời người phụ nữ

09:00 Doi-song

"Đàn bà hơn nhau là ở tấm chồng", nhiều người quan niệm phụ nữ thất bại là khi lấy "nhầm" người chồng thất bại...

Một người phụ nữ có thể không thất bại vì vẻ ngoài, sự nghiệp hay trình độ học vấn, mà là vì những điều dưới đây:

1. Không hiểu được giá trị của bản thân

Sinh ra không được xinh đẹp, không được giàu có hay giỏi giang, nhiều phụ nữ cảm thấy tự ti về bản thân và vì thế luôn e dè trước mọi cơ hội trong cuộc sống. Họ dễ bị lung lay trước những gì người khác nói về mình, cảm thấy mình không xứng đáng được yêu, không xứng đáng được hạnh phúc. Thậm chí, cả những người phụ nữ có hình thức ưa nhìn, tài chính ổn định, cũng liên tục so sánh mình với người khác và chưa lúc nào thực sự cảm thấy hài lòng.

3 that bai lon nhat trong doi nguoi phu nu phunutodayvn

Ảnh: minh họa

Thực tế, mỗi người phụ nữ đều là một kho báu. Kho báu ấy không nằm ở vẻ bề ngoài, mà nằm ở thái độ sống chân thành, lương thiện, không ngừng học hỏi và hoàn thiện bản thân. Phụ nữ xinh đẹp mà truân chuyên chưa chắc đã tốt bằng phụ nữ xấu xí mà an bình. Phụ nữ giàu có mà cô đơn chưa chắc đã tốt bằng phụ nữ nghèo khó mà luôn có người chia sẻ. Hơn nữa, đẹp xấu, giàu nghèo cũng chỉ là những thước đo do chúng ta tự đặt ra – không thể dùng để phản ánh bản chất của bất kì một ai.

2. Mất niềm tin

Sau khi trải qua một hoặc nhiều mối tình tan vỡ, phụ nữ đôi khi không còn “dám tin” vào đàn ông nữa, thậm chí cũng chẳng còn tin vào điều gì tốt đẹp còn tồn tại trong cuộc sống. Trong cái xã hội hiện đại vốn đang thiếu niềm tin trầm trọng của chúng ta, cũng không thể trách khi bạn phải cố gắng mạnh mẽ để vượt qua những vết thương trong đời mình. Nhưng, khi một cô gái trở nên lạnh lùng và bất cần, thì cô ấy đáng thương hơn là đáng phục. Đáng thương vì đã tự khép cửa lòng mình trước những cơ hội gặp được niềm hạnh phúc thực sự.

Thất bại một lần không có nghĩa là bạn sẽ thất bại mãi. Đừng để quá khứ đau lòng khiến bạn phủ nhận hoàn toàn hiện tại và tương lai. Vì một mối tình mà quay lưng lại với bao nhiêu người yêu thương bạn, có đáng không?

3. Phụ thuộc

Nhiều người vẫn quan niệm: “Đàn bà hơn nhau là ở tấm chồng” – phụ nữ dù có xinh đẹp và thành công đến mấy, nếu gặp phải người yêu tệ bạc, lấy phải người chồng hèn nhát, thì nghĩa là đã thất bại. Nhưng thất bại thực sự của người phụ nữ không đến từ người chồng thất bại, mà đến từ việc họ đã để người chồng đó quyết định số phận của họ. Họ đã tự coi thân mình như “hạt mưa sa”, rơi xuống đâu là chấp nhận ở đó, họ than trách cuộc đời mình sao quá tệ hại nhưng lại chẳng làm gì để thay đổi. Hay nói cách khác, họ hoàn toàn để hạnh phúc của mình phụ thuộc vào người khác.

Là phụ nữ, không phải bạn đã đủ trưởng thành để tự lập rồi sao? Sao phải mong chờ ai đó yêu thương mình, mua cho mình quần áo hàng hiệu, đưa mình đi chơi vào mỗi cuối tuần? Sao phải chờ đến lúc có người yêu mới trưng diện, làm đẹp, để sau đó “lấy được chồng rồi” lại ăn mặc tùy tiện, xuề xòa? Tất cả những thứ đó, bạn đều có thể làm vì mình, cho mình. Nhiều phụ nữ sợ nếu quá độc lập và tự tin thì sẽ chẳng ai “dám yêu” – nhưng nếu đã chấp nhận phụ thuộc thì bạn cũng không thể mong chờ sẽ gặp được người đàn ông đủ bản lĩnh, vì họ đã đến với cô gái mạnh mẽ mất rồi.

Theo Khỏe và Đẹp

Đọc thêm »

Những trang phục đẹp nhất cho chàng công sở ngày đầu hè

16:21 thoi-trang

Thời tiết bắt đầu nắng nóng, các chàng trai công sở hãy nhanh tay F5 lại tủ đồ của mình để chào hè thêm khỏe khoắn, nam tính hơn nào.

Mặc dù thời tiết oi ả, nhưng các chàng cũng không thể "phá lệ" mặc những trang phục không phù hợp tới công ty được. Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn mặc đẹp nhưng vẫn vô cùng thoải mái trong những ngày đầu hè.

Những trang phục đẹp nhất cho chàng công sở ngày đầu hè

Nếu bạn là anh chàng công sở muốn tiết kiệm từng phút trong việc chuẩn bị quần áo, thì chiếc áo sơ mi trắng luôn là sự lựa chọn hoàn hảo. Nó có thể phối được với tất cả các loại quần, từ kaki đến jeans. Rất nhanh chóng mà vô cùng hợp thời trang.

Bạn là anh chàng ưa sự phá cách? Chiếc áo sơ mi tay ngắn 2 màu trắng - đen kết hợp với quần sáng màu cũng là một gợi ý hấp dẫn.

Dành cho những anh chàng công sở luôn bận rộn với những cuộc họp hành. Rất phong cách, nam tính, trẻ trung mà vô cùng lịch thiệp. Bộ trang phục không thể thiếu đôi giày lười da nổi bật làm tôn lên sự sang trọng, đứng đắn của phái mạnh.

Với áo sơ mi tông màu sáng, chàng sẽ thật nổi bật, "mát mắt" trong những ngày đầu hè. Kết hợp chiếc túi to bản tạo sự năng động hơn cho chàng.

Áo chấm bi nhỏ kết hợp với quần trắng và giày thể thao tạo sự trẻ trung cho các chàng công sở.

Bạn cũng có thể lựa chọn những chiếc áo sơ mi nam Hàn Quốc đơn giản nhưng vô cùng trẻ trung, phong cách. Mix đồ như item này, các chàng có thể vô tư đến công sở mỗi ngày nhé!

Với chiếc áo sơ mi ngắn tay đơn giản cùng chiếc quần vải tối màu, bạn đã có thể đến công ty và làm việc một cách thoải mái nhất.

Gợi ý cho anh chàng theo đuổi phong cách Hàn. Áo cổ tàu với tông màu trầm cùng những chiếc khuy nổi bật rất dễ mix đồ với quần vải, kaki hoặc quần jeans.

Chiếc áo sơ mi dài tay với màu xanh nổi bật rất dễ phối, lại phù hợp với đa số anh em công sở. Đây là món đồ vừa tiện dụng lại hiệu quả.

Áo tay lỡ thanh lịch cho những cuộc họp cần mặc vest.

Ngoài sơ mi, các chàng cũng có thể phá cách bằng áo phông trơn màu kết hợp quần sáng. Thật năng động và trẻ trung trong ngày đầu hè.

Quần nam Hàn Quốc kết hợp với áo sơ mi sáng là một sự lựa chọn không tồi. Bạn cũng có thể sử dụng túi đeo chéo để tiện lợi hơn khi đi làm.

Cách mix đồ khác cho chàng nam tính, thanh lịch khi tới chỗ làm.

Áo sọc karo ngắn tay cùng quần xắn ống cho các chàng ưa thích sự trẻ trung, phá cách.

Một chiếc mũ kết hợp cũng tạo nên phong cách cho các chàng.

Chiếc áo ôm dáng này cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo cho chàng công sở. Vừa nghiêm túc, lại vừa phá cách tạo sự trung hòa cho bộ trang phục của bạn khi tới chỗ làm.

Theo Khỏe và Đẹp

Đọc thêm »

Đàn ông cần làm gì để có làn da đẹp

15:47 Lam-dep

Uống từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể thải độc tố, bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, là bước quan trọng giúp cánh mày râu có làn da đẹp và khỏe mạnh.

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, đàn ông thường không mấy quan tâm đến vẻ ngoài, nhất là da mặt. Thực tế, làn da tươi tắn khỏe mạnh sẽ giúp cánh mày râu trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người đối diện. Làn da của nam giới thường tiết bã nhờn nhiều hơn phụ nữ 15%, các lỗ chân lông cũng to hơn nên dễ bám bụi dẫn đến tắc nghẽn tuyến mồ hôi và gây ra mụn. Vì thế, quý ông đừng quên làm sạch và chăm sóc da với các bước cơ bản như sau:

- Da mặt thường bị bám bụi rất nhiều, do vậy cần được làm sạch mỗi ngày bằng sữa rửa mặt hoặc gel sủi bọt thích hợp với từng loại da. Rửa mặt hằng ngày sẽ giúp làm sạch da, phòng tránh mụn. Lưu ý: Không nên rửa mặt quá nhiều trong một ngày, chỉ tối đa từ 3 đến 4 lần.

- Đàn ông cũng có thể sử dụng sản phẩm làm ẩm cho da sau khi tắm, thoa lớp mỏng trước khi đi ngủ, nhất là vào mùa đông hoặc thời tiết khô hanh. Da quanh mắt rất mong manh nên cần chú ý chăm sóc đặc biệt hơn. Nam giới có thể dùng loại mỹ phẩm đặc biệt dành riêng cho vùng da này.

Ảnh: News.

- Uống đủ nước không những giúp cơ thể thanh lọc tốt mà da có được sự đàn hồi và độ ẩm cao, tăng sức sống và ngăn ngừa các nhân tố gây mụn. Nam giới nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước một ngày giúp đào thải chất độc hại, bổ sung độ ẩm cần thiết cho da. Đây chính là cách làm đẹp đơn giản mà hiệu quả, quý ông cần áp dụng trước khi nghĩ đến dùng bất kỳ loại mỹ phẩm nào.

- Vitamin C là một trong những dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện sắc tố da nhờ đặc tính hỗ trợ bổ sung cấu trúc đồng nhất cho da, giúp da tươi trẻ hơn. Không riêng nam giới mà mọi người nên bổ sung đầy đủ vitamin C cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ quá trình tái tạo da, ngăn ngừa tác nhân gây mụn, trẻ hóa da. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây màu đỏ và lòng đỏ trứng gà, sữa không béo, hàu…

- Vitamin A giúp làn da khỏe mạnh, săn chắc và giảm ăn nắng, giảm tác hại của các tia từ mặt trời. Làm đẹp bằng dưỡng chất vitamin A là giải pháp tối ưu giúp phái mạnh có cơ mặt săn chắc, làn da mịn màng, không mụn. Vitamin A được tìm thấy nhiều nhất trong các thực phẩm, thức ăn giàu beta carotene như đu đủ, dưa hấu, cà rốt, khoai tây và các loại trái cây có màu sẫm khác.

- Cuối cùng, để có làn da đẹp và cơ thể cường tráng, các ông đừng quên dành 30 đến 60 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể dục như chạy bộ, cầu lông, nâng tạ, gym hoặc bất kỳ môn thể thao yêu thích nào. Vận động nhiều giúp cơ thể thải chất độc, tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn, tránh tình trạng bít lỗ chân lông, khỏe mạnh, giảm stress, điều hòa hormone, gia tăng tuổi thọ.

Theo VNE

Đọc thêm »

Những thói quen xấu khiến tài lộc đội nón ra đi

09:19 kham-pha

Bạn có nhận ra rằng những thói quen xấu hàng ngày tưởng chừng nhỏ nhất nhưng cũng có thể khiến may mắn của bạn trôi tuột đi mất?

Một số thói quen xấu và cách bố trí nhà cửa không hợp lý có thể khiến quá trình tích lũy tiền và của cải gặp nhiều trở ngại hơn.

1. Không kiểm tra túi quần áo trước khi giặt

Một số người trong chúng ta không có thói quen lộn trái túi quần, túi áo để kiểm tra trước khi cho vào máy giặt. Đó là một sai lầm không nên trong thời gian dài vì nó tượng trưng cho sự giày có của bạn đang bị rửa trôi

2. Không biết "tôn trọng" đồng tiền

Thiếu tôn trọng tiền có nghĩa thiếu tôn trọng tài vận. Không biết ‘tiếc’ tiền, thì cũng sẽ khó có tài vận tốt. Bình thường các nhà buôn bán không để ý đến những khoản tiền nhỏ, nên đôi khi tiền trên tay hay mất, tiền trên người cũng cạn sạch, nếu không chú ý cách tiêu tiền, cách giữ tiền thì tài vận sẽ bị hạn chế.

3. Cửa trước và cửa sau cùng mở

Có một số ngôi nhà xây cửa chính ở cả trước và sau để tiện cho việc ra vào. Điều này cũng được nhưng bạn cần lưu ý là không nên để 2 cửa này cùng mở, nếu không sẽ rơi vào thế phá tài.

4. Phòng khách nhiều cửa

Đây là điểm dễ phá phong thủy nhất, nhiều người muốn phòng khách được thông thoáng nên thường để rất nhiều cửa thông với các phòng, nhưng như vậy sẽ khiến phòng khách không thể hấp thụ khí, khó lưu giữ may mắn tài phú ở lại.

Nhung thoi quen xau khien tai loc doi non ra di

Ảnh minh họa.

5. Vòi nước hướng thẳng cửa ra vào

Trong phong thủy thì nước tượng trưng cho tài, nếu nhà có vòi nước hưởng thẳng cửa ra vào thì nước sẽ chảy ra phía ngoài cửa, về mặt phong thủy gọi là phá tài.

6. Chẳng màng đến những đồng tiền lẻ

Mọi người có thói quen coi thường những đồng tiền lẻ năm trăm, một nghìn đồng và thường cho luôn người bán hàng mà chẳng cần nhận tiền thối lại. Điều này khiến bạn đang vô tình đem vận may tiền bạc cho người kia. Cầm lại mọi đồng tiền lẻ, vì dù ít hay nhiều chúng đều là mồ hôi công sức của bạn. Bạn có thể bị kì thị là keo kiệt nhưng tại sao phải quan tâm khi bạn đang tích lũy để gia tăng của cải.

7. Nhà có nhiều vết nứt

Nếu trên tường phòng ngủ và phòng khách nhà bạn có vết nứt nghĩa là tài vận không tốt, cần phải đặc biệt chú ý. Đây là dấu hiệu tài vận bị hạn chế.

8. Chú ý đến nhà bếp

Theo phong thủy, phòng bếp là một trong những khu vực quan trọng nhất liên quan đến sự may mắn của gia đình. Từ nhiều thế kỷ qua, có đủ thức ăn là dấu hiệu của sự giàu có và thịnh vương về tài chính. Điều này vẫn đúng tới tận ngày hôm nay.

Vì thế, bạn cũng nên tích trữ một ít đồ ăn trong tủ lạnh cũng như những nơi khác trong bếp để giữ gìn tài sản. Ngay cả khi bạn là người ít nấu ăn tại nhà, bạn vẫn cần dữ trữ đồ ăn. Nó không chỉ đáp ứng nhu cầu của bạn lúc khẩn cấp mà còn nâng cao dồi dào, thịnh vượng cho căn bếp.

Theo Kiến Thức

Đọc thêm »