Phụ Nữ Daily

8 nguyên tắc cần tuân thủ để giảm mỡ hiệu quả

Nếu nghiêm túc với việc cải thiện vóc dáng, bạn phải dành thời gian cho việc ăn uống và xây dựng chế độ tập luyện khoa học.

>> Nguyên tắc giảm cân hiệu quả như thế nào

Ưu tiên dinh dưỡng

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng hàng đầu với việc giảm mỡ. Nếu quyết tâm giảm cân, bạn nên dành thời gian đi chợ, nấu nướng, chuẩn bị cho các bữa ăn và giữ nhật ký dinh dưỡng. Nhiều người thường than vãn rằng họ không có thời gian để làm việc này, hãy lấy chúng từ các chương trình giải trí, lướt web, nghịch điện thoại,... Không có nguyên tắc nào ép bạn phải theo một chế độ ăn riêng biệt. Bạn nên tìm hiểu về những thực phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến vóc dáng để loại trừ.

Chọn các bài tập lớn và thách thức bản thân

Cho dù mục tiêu của bạn là gì, việc luyện tập chỉ có hiệu quả khi chọn đúng bài tập. Các bài phối hợp lớn và khó là những gì bạn nên chọn.

Việc luyện tập chỉ có hiệu quả khi chọn đúng bài tập. Ảnh: Perfumewise

Trở nên khỏe hơn

Khỏe hơn là yếu tố thiết yếu cho việc xây dựng cơ bắp và cải thiện thành tích tập luyện, nhưng nhiều người lại bỏ qua vai trò của nó trong việc giảm mỡ. Khi muốn giảm mỡ, bạn phải đốt được nhiều calo nhất có thể.

Một vấn đề lớn với việc dùng các bài cardio để giảm mỡ là bạn càng tập nhiều, cơ thể càng làm quen với chế độ tập. Vì vậy, ta cần chuyển sang chế độ tập nặng. Nâng được mức tạ nặng đốt được nhiều năng lượng hơn. Dành thời gian tăng sức mạnh sẽ cho phép bạn tập các hình thức khác ở tốc độ cao hơn, cải thiện thành tích, từ đó khiến chúng hiệu quả hơn trong việc đốt mỡ.

Xây dựng cơ

Lượng cơ lớn giúp bạn đốt được nhiều calo hơn mỗi ngày, tăng trao đổi chất sau khi tập. Nghiên cứu cho thấy không giống như tập các bài aerobic, tập tạ giúp bạn đốt calo trong vòng 39 tiếng sau khi tập luyện.

Lên lịch tập khoa học

Khi thiết kế lịch tập cho tuần, bạn cần cân nhắc mỗi hình thức luyện tập khác nhau có ảnh hưởng ra sao đến cơ thể và việc phục hồi.

Đa số những ai muốn giảm mỡ nên tăng cơ. Ảnh: Shutterstock.

- Tác động đến các khớp: Tập chạy nước rút, nhảy cao, tập tạ nặng.

- Tác động đến xương sống: Tập squat nặng, deadlifts, farmer’s walks.

- Tác động đến hệ thần kinh: Tập tốc độ, tập nặng với số lần thấp, tập hết sức.

- Tác động đến hệ trao đổi chất: Tập các bài dài 30 giây đến 3 phút và tạo ra nhiều axit lactic. Chúng tốt cho giảm mỡ nhưng mất nhiều thời gian để hồi phục.

Hãy để thời gian nghỉ ngơi giữa các nơi bạn tác động. Ví dụ, nếu bạn gây sức ép lên hệ thần kinh hôm nay thì hãy tập nhẹ hơn hoặc tập vùng cơ khác vào ngày mai.

Thay đổi chiến thuật

Việc theo đuổi một chương trình tập luyện chỉ có hiệu quả đến khi bạn bị chững lại. Khi cố giảm mỡ người ta thường quá tập trung vào phương pháp tập kháng lực tăng cường trao đổi chất và hitt. Chúng có hiệu quả cao nhưng tác dụng không lâu dài. Để giảm mỡ nhanh chóng, bạn cần thay đổi qua lại các phương pháp tập như:

- Tập kháng lực tăng cường trao đổi chất: Sử dụng mức tạ vừa phải, với số lần trung bình trong khi luân phiên tập thân trên và thân dưới.

- Tập sức mạnh: Sử dụng các phương pháp tập tăng sức mạnh truyền thống sẽ giúp bạn nâng được tạ nặng hơn khi quay trở lại tập kháng lực.

- Tập tăng cơ: Tập trung vào việc tăng cơ để tăng tốc độ trao đổi chất.

- Tập sức mạnh có điều kiện: Tập trung vào việc trở nên khỏe hơn và thực hiện các bài có tính thử thách để thúc đẩy hiệu ứng đốt mỡ sau khi tập.

Hãy ra ngoài

Hãy tìm kiếm một loại hình vận động ngoài trời để tập như chạy nước rút, chạy trên dốc hay lấy một chiếc búa để đập lốp xe cũ. Ngoài ra, bạn có thể tham gia một số các sự kiện ngoài trời, chúng không chỉ giúp đốt thêm calo mà còn giảm stress và tận hưởng thành quả từ những tháng ngày "mài" tạ.

Đọc thêm »

Một số nguyên nhân khiến cân nặng liên tục tăng giảm thất thường

16:40 Giam-can

Tìm hiểu nguyên nhân khiến cân nặng của bạn bị tăng giảm thất thường sẽ hữu ích cho việc duy trì cân nặng ổn định.

Cân nặng dao động thường dẫn đến lo lắng về chế độ ăn, thói quen uống nước, hoạt động đường ruột và chế độ tập luyện ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Vì thế, giảm cân rõ ràng là không thể.

Hãy cũng tìm hiểu những lý do gây nên sự tăng giảm thất thường về cân nặng để tìm cách khắc phục hiệu quả.

1. Trữ nước

Sự thay đổi về cân nặng có thể xảy ra hàng giờ hoặc hằng ngày tùy vào mức độ nước bạn tiêu hao. Cơ thể bạn có khả năng giữ chất lỏng từ thực phẩm và đồ uống.

Cơ thể có xu hướng tích nước khi bạn dùng bữa ăn chứa lượng muối cao hơn chế độ ăn thông thường. Nó làm thay đổi cân nặng một cách đột ngột. Ngoài ra, cân nặng có thể tăng lên vào ngày hôm sau.

Lượng nước trong cơ thể bị giữ lại tùy thuộc vào thực phẩm bạn ăn (như muối gây trữ nước trong cơ thể còn caffeine gây mất nước), hormone, bổ sung chất dinh dưỡng và cả thuốc. Phụ nữ thường bị trữ nước vào thời gian của chu kỳ kinh nguyệt.

2. Thay đổi hormone

Cân nặng thất thường có thể là do thay đổi hormone hoặc do tăng giảm lượng nước trong cơ thể. Điều này thông thường dẫn đến tăng hoặc giảm vì hầu hết trọng lượng giữa chất béo, cơ và nước không có sự khác biệt.

Với hầu hết phụ nữ bị trướng bụng và tích nước trong chu kỳ kinh nguyệt có thể gây thay đổi rõ rệt. Họ dễ bị tăng cân, thậm chí tình trạng tăng estrogen sẽ làm tăng lượng hormone aldosterone. Điều này có thể gây trữ nước trong thận cũng như khiến tăng cân trở lại.

3. Táo bón

Nguy cơ khiến cân nặng thất thường có thể là do hoạt động đường ruột. Thói quen đường ruột bị thay đổi nhưng điều này không có nghĩa là sự lên xuống cân nặng chỉ do đường ruột.

Nếu bị táo bón nặng, bạn sẽ thấy cân nặng tăng lên. Khi nguy cơ tích tụ chất thải trong ruột thẳng và ruột nhiều hơn thì sẽ làm tăng trọng lượng cơ thể. Trừ khi bạn khắc phục tình trạng táo bón thì cân nặng sẽ không giảm đi.

4. Sử dụng đồ uống có cồn

Đồ uống chứa cồn có tính lợi tiểu nên có khả năng làm giảm cân nhanh chóng nếu bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường. Đồ uống có cồn bạn tiêu thụ có thể sinh ra nước tiểu trong 20 phút, dẫn đến thải nhiều nước tiểu cũng như tích nước. Điều này khiến cơ thể bạn tăng cân.

5. Tập thể dục

Tập thể dục làm bạn toát mồ hôi cũng như gây mất nước. Ngoài ra, khi tập thể dục cường độ cao, bạn có bị đào thải từ 0,7-1,18 lít nước mỗi giờ. Con số này đôi khi có thể thay đổi tùy vào các yếu tố khác như điều kiện thời tiết.

Khi nước bị tiêu hao qua mồ hôi sẽ tạo sự thay đổi rõ rệt về cân nặng. Nếu nâng tạ, các cơ có khả năng bị trữ nước. Còn tập luyện mạnh sẽ làm cho các cơ tích trữ nước để phục hồi tổn thương.

6. Mất nước

Khi các mô bị mất càng nhiều nước, cân nặng sẽ càng giảm đi. Không uống đủ nước gây mất nước trong cơ thể. Khi đó, cơ thể bạn giống như “chiếc máy điều hòa sống” sẽ bắt đầu tích nước ở vùng khô hạn.

Theo Thanh Niên

Đọc thêm »

Ăn gì để ngăn chặn bệnh Teo Não tận gốc hiệu quả

11:17 Suc-khoe

Càng sống lâu trong môi trường ô nhiễm bạn càng đẩy nhanh quá trình teo não, vì vậy hãy giảm tiếp xúc với nó càng nhanh càng tốt là một trong những cách để ngăn chặn chứng Teo Não được áp dụng nhiều

TRIỆU CHỨNG CẢNH BÁO BỆNH TEO NÃO KHÔNG THỂ BỎ QUA

Hiểu nôm na teo não là bệnh xảy ra khi các tế bào thần kinh bị thoái hóa, gây ra tình trạng rối loạn chức năng hoạt động và nặng hơn nữa là làm chết các tế bào thần kinh. Các triệu chứng của bệnh teo não thường là rối loạn ngôn ngữ, mất trí nhớ, thay đổi tính cách… Tuy nhiên, tùy thuộc vào vùng não bị tổn thương cũng như giai đoạn của bệnh sẽ xuất hiện các dấu hiệu đặc thù -> các bạn có thể tìm hiểu triệu chứng cảnh báo bệnh teo não tại đây

5. Môi trường thông thoáng làm tăng lượng oxy lên não, giúp não hoạt động hiệu quả, phòng ngừa nguy cơ teo não

Ở người cao tuổi và thậm chí cả ở những người tương đối khỏe mạnh thì việc tiếp xúc lâu dài với không khí ô nhiễm dù chỉ ở mức thấp cũng gây hại cho não. Vì thế hãy hạn chế tối đa việc tiếp xúc thường xuyên với không khí ô nhiễm để não bộ hoạt động được tốt hơn và hạn chế các bệnh về não

4 .Bổ sung chất gốc tự do phá hủy tế bào thần kinh và làm tổn hại nhu mô trên toàn bộ não

Việc bổ sung hai tinh chất Anthocyanin và Pterostilbene có trong thành phần của Blueberry giúp hạn chế tối đa sự tấn công của các gốc tự do lên não, nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý teo não, thoái hóa não…Vì theo nghiên cứu, sự tấn công của gốc tự do gây ra hơn 60 loại bệnh khác nhau, trong đó đặc biệt là các bệnh ảnh hưởng đến não bộ do hệ thống chống gốc tự do tại não kém hơn nhiều so với các cơ quan khác

3. Ăn uống bổ sung dinh dưỡng để nâng cao khả năng tư duy

Sau khi loại trừ các yếu tố ảnh hưởng đến khối lượng não bao gồm tuổi tác, giáo dục, điều kiện sức khỏe, kết quả cho thấy những người không ăn theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải giảm 0,5% tổng khối lượng vỏ não so với những người ăn theo chế độ này. Chính vì thế, hãy sử dụng chế độ ăn uống Địa Trung Hải bao gồm nhiều loại rau củ quả, hạt và một lượng vừa phải cá, sữa, thịt…để giúp mang lại một não bộ và tư duy khỏe mạnh

2. Tránh xa những chất kích thích gây hại cho não

Bệnh teo não hiện nay chưa có biện pháp chữa trị hiệu quả, vì thế tìm ra nguyên nhân để phòng ngừa là rất quan trọng. Một trong số những nguyên nhân đó là tác hại của thuốc lá, rượu bia. Do đó, hạn chế uống rượu bia và bỏ thuốc lá sẽ đem lại những lợi ích thiết thực cho não bộ

1. Luyện những bài tập tư duy cho não tăng cường trí nhớ

Các bài tập thể dục giúp não của con người sản sinh ra những chất tăng cường sức khỏe thần kinh. Đồng thời tất cả các hoạt động liên quan đến trí não sẽ giúp cải thiện bộ não một cách tự nhiên nhất. Một cuộc sống thoải mái, tràn ngập tiếng cưới cũng là cách để có một não bộ tốt hơn

Tìm hiểu thêm về giải pháp phòng ngừa teo não hiệu quả

Đọc thêm »

Xếp hạng cô vợ tuyệt vời nhất trong 12 con giáp

09:36 12-con-giap

Trở thành người vợ tốt hay có được người vợ tốt là mong muốn của nhiều người, cùng xếp hạng 12 con giáp ai sẽ là người tuyệt vời nhất nhé!

Hạng nhất: Tuổi Thìn

Là người vừa có sức hút lại biết giao tiếp, thông minh và hiểu biết, cô gái tuổi Thìn không cậy vào sự tài giỏi của mình mà lên mặt, ngược lại rất dịu dàng nhẹ nhàng che giấu tài năng ấy, không khiến người đàn ông bên cạnh mất đi tự tôn. Cô ấy thích phân tích một sự việc từ nhiều góc nhìn để đưa ra kết luận khách quan. Về vấn đề ăn uống, tuổi Thìn rất kỹ tính. Cô ấy sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong sự nghiệp, nhưng chỉ đưa ra ý kiến chứ không hề có ý muốn lấn lướt bạn. Có cô ấy, bạn sẽ muốn về nhà hơn hẳn.

Hạng hai: Tuổi Dậu

Kiên quyết cưới một cô gái tuổi Dậu cũng là việc đáng làm. Cô ấy không phải là một tiểu thư đài các ưa kiếm chuyện, cũng tuyệt đối không tiêu xài hoang phí như một bà cô giàu lắm của. Cô gái tuổi Dậu biết lưu lại ấn tượng tốt đẹp cho những người cô tiếp xúc. Khi gặp khó khăn nàng sẽ là người vợ tảo tần, giúp bạn vượt qua gian khó chẳng nề hà.

Hạng ba: Tuổi Mùi

Dịu dàng và nhẹ nhàng như tuổi Mùi có thể dễ dàng khiến bạn có cảm giác của một cô vợ hiền mẹ đảm. Nếu là người đàn ông muốn có cảm giác an toàn, lựa chọn cô ấy bạn sẽ không thất vọng đâu. Chỉ là nếu không có ý định nghiêm túc xin đừng trêu chọc cô ấy, sẽ khiến trái tim cô gái này tan nát mất.

Hạng bốn: Tuổi Ngọ

Nếu đang theo đuổi một cô gái tuổi Ngọ thì hẳn bạn phải là anh chàng rất tự tin. Vì một cô gái cao quý, phóng khoáng như cô ấy thực sự khiến cho mọi người xung quanh chẳng rời mắt được. Bởi đằng sau sự kiêu ngạo của cô nàng là một trái tim rất lương thiện, không coi trọng vật chất và rất mạnh mẽ. Cô ấy chăm chỉ trong công việc, cũng chăm lo gia đình rất tốt.

Hạng năm: Tuổi Tỵ

Cô gái tuổi Tỵ sẽ là người vợ như thế nào đây? Nhà cửa gọn gàng sạch sẽ, con cái ngoan ngoãn nhìn rất đáng yêu, quần áo của chồng luôn được là phẳng phiu tinh tươm. Nhưng để có được cô nàng cũng chẳng phải chuyện dễ dàng, phải là một anh chàng bảnh bao tươi tắn, sau đó cần biết tâm sự thấu hiểu lòng nàng mới khiến cô ấy để mắt đến nhé.

Hạng sáu: Tuổi Mão

Những cô gái nhẹ nhàng mà đầy mê lực như tuổi Mão thường được xem như đối tượng uy hiếp đến tình yêu hạnh phúc của người khác. Không chỉ đẹp một vẻ đẹp thông thường, mà nụ cười của nàng còn khiến người khác phải rung động rộn ràng, một tiếng khích lệ thôi cũng làm người khác vui như được thưởng. Nhưng đừng cho rằng cô ấy chỉ có cái đẹp bên ngoài mà ngược lại cô gái tuổi Mão còn có trí tuệ rất nhanh nhẹn sắc bén, có thể nhìn thấu bạn bất cứ lúc nào.

Hạng bảy: Tuổi Dần

Cô gái tuổi Dần tò mò với đủ mọi thứ trên đời, luôn muốn được trải nghiệm mọi vui thú xung quanh nên rất dễ rơi vào những tình yêu đầy kích thích mới lạ. Vì là cô gái dũng cảm không dễ bị đau thương đánh bại, nên người khác cứ tưởng cô ấy chỉ yêu chơi bời. Ngược lại tuổi Dần yêu rất tận tâm, nên nếu đã thành người một nhà sẽ sẵn sàng dẹp bớt những mong muốn ước mơ rực lửa để chăm lo cho gia đình.

Hạng tám: Tuổi Sửu

Những cô gái tuổi Sửu phần lớn đều rất truyền thống, nhã nhặn. Cô ấy hay có dáng vẻ trầm tư đượm buồn nhiều suy nghĩ, thiếu cảm giác an toàn với mọi thứ xung quanh. Nếu yêu cô gái này, hãy dùng trái tim để thấu hiểu được tâm trạng nàng. Trước khi tìm được cho mình một bến đỗ bình yên, tuổi Sửu sẽ là cô gái chăm chỉ toàn năng trong công việc, khiến nhiều người xung quanh cảm thấy ngưỡng mộ sự tài giỏi của nàng.

Hạng chin: Tuổi Tý

Cô gái tuổi Tý không coi trọng tiền bạc hay địa vị của đàn ông mà cái cô ấy cần là trí tuệ, sự đảm đương gánh vác gia đình, một chỗ dựa đúng nghĩa. Sống một cuộc sống như là cuộc thám hiểm vô tận, cô ấy nhiệt tình với tất cả mọi việc mình làm. Sự chung thủy của người tuổi Tý là hoàn hảo, để người chồng có thể yên tâm công tác.

Hạng mười: Tuổi Hợi

Là một cô gái cực kỳ nữ tính, khá nhiều chàng trai ao ước có được cô gái tuổi Hợi. Cô ấy được ví như nàng tiên cá yểu điệu bước ra từ câu chuyện cổ tích, sẽ luôn dịu dàng nhẹ nhàng ở bên cạnh bạn. Bạn nói về lý tưởng hay giấc mơ xa xôi gì cũng được, cô ấy đều kiên nhẫn lắng nghe và dịu dàng mỉm cười. Vì cô ấy tin vào bạn, hoàn toàn dựa vào bạn như một người bảo vệ mạnh mẽ.

Hạng mười một: Tuổi Thân

Cô gái tuổi Thân giống như một lăng kính vạn hoa, đa sắc diện và có đời sống tinh thần cực kỳ phong phú. Có những cô gái mãi chỉ thích một kiểu đàn ông, nhưng không phải tuổi Thân nhé. Cô ấy sẽ rung động trước nhiều kiểu người, cũng chỉ bởi vì tính cách bản thân quá phức tạp, lại hay tùy hứng đó.

Hạng mười hai: Tuổi Tuất

Cô gái tuổi Tuất rất tích cực, kiên cường và mạnh dạn. Cô ấy ngược lại với đa số nữ giới, thích chinh phục đàn ông. Tin tưởng vào sự tốt đẹp và sức mạnh của mình, tuổi Tuất nghĩ rằng mình không gì là không làm được. Nhưng cô gái nào cũng sẽ vậy, lúc yếu đuối cần một bờ vai êm, nên các anh chồng đừng dại gì làm phiền lúc cô nàng đang xúc động nhé.

Đọc thêm »

Năm đại cát, đại lợi của 12 con giáp là năm nào?

09:52 12-con-giap

Trong số 12 con giáp, năm Sửu là thời điểm "đại cát" để người tuổi Tý tạo nên những bước chuyển biến nhảy vọt trong cuộc sống.

Tuổi Tý: Trong số 12 con giáp, người tuổi Tý thông minh, lanh lợi, cẩn thận, tỉ mỉ. Nếu làm quan thì sẽ đứng trên đỉnh cao của danh vọng, còn nếu là một người bình thường thì tiền tài vô cùng dồi dào. Nếu khắc phục được tính cách “nóng vội” thì tiền đồ sẽ vô cùng sáng lạn. Người tuổi Tý nếu gặp năm Sửu, thì vận thế vô cùng sáng sủa bởi Tý, Sửu nằm trong “lục hợp”. Đặc biệt vận thế của người tuổi Tý sẽ vượng phát nhất vào tháng Sửu năm Sửu, cho dù là làm ở ngành nghề gì thì vào năm đại cát, tháng đại cát này mọi việc đều thuận buồm xuôi gió.

Tuổi Sửu: Người tuổi Sửu thành thực, cần cù, có khả năng “hút tài” bẩm sinh, nhưng khi còn trẻ thì vận thế không được suôn sẻ, đặc biệt lưu ý khi trung niên, nếu không cẩn thận về tiền bạc thì rất dễ “phá sản”, chính vì vậy người tuổi Sửu trước khi làm bất cứ việc gì nên cân nhắc kỹ lưỡng. Người tuổi Sửu nếu gặp năm Tý tức là năm đại vận, tài vận vô cùng rực rỡ. Người tuổi Sửu nên biết nắm bắt lấy thời điểm vàng này để đầu tư kiếm lời, tạo nền móng vững chắc cho sự nghiệp sau này.

Tuổi Dần: Người tuổi Dần thông minh, nhạy cảm, lại có tướng phú quý nên được mọi người coi trọng, thường trở thành tâm điểm trong đám đông. Người tuổi Dần đa phần khi trẻ vận thế thường không suôn sẻ, phải từ năm 30 tuổi vận thế mới có sự chuyển biến tốt. Người tuổi Dần nếu gặp năm Hợi, thì mọi việc sẽ vô cùng thuận lợi, phúc lộc, tiền tài không ngừng tăng cao. Cho nên người tuổi Dần cần phải cố gắng phấn đấu và tận dụng mọi cơ hội tốt trong năm đại cát đại lợi này.

Tuổi Mão: Người tuổi Mão hiền lành, lương thiện, được mọi người yêu quý. Họ là người học giỏi, đa tài nhưng thường hay bỏ cuộc giữa chừng vì thiếu nghị lực. Nếu người tuổi Mão khắc phục được nhược điểm này, thì sự nghiệp lẫn tài vận có thể coi là “song hỷ lâm môn”. Người tuổi Mão nếu gặp năm Tuất, thì sự nghiệp lẫn tài vận đều có bước chuyển biến nhảy vọt, có thể coi đây là thời điểm “may mắn đỉnh cao” của họ.

Tuổi Thìn: Người tuổi Thìn có khả năng lãnh đạo bẩm sinh, hay được “quý nhân” giúp đỡ, có thể làm nên sự nghiệp lớn, nhưng họ lại là người “nóng vội”, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sự nghiệp của họ. Nếu người tuổi Thìn biết khắc phục yếu điểm này, thì mọi mặt trong cuộc sống của họ sẽ vô cùng thuận lợi. Năm Dậu chính là năm vận thế vượng phát của người tuổi Thìn. Vào năm này, sự nghiệp và tài vận của người tuổi Thìn phát triển hưng vượng.

Tuổi Tỵ: Tài vận của người tuổi Tỵ thường bị ảnh hưởng xấu bởi những chuyện thị phi, phiền phức ngoài ý muốn. Nếu người tuổi Tỵ biết tu tâm dưỡng tính thì có thể khiến mọi việc thay đổi theo chiều hướng tích cực. Người tuổi Tỵ vào năm Thân nếu dám mở rộng đầu tư, mở rộng sự nghiệp, nhất định sẽ thu được thành công lớn bởi năm Thân chính là năm “vượng vận hiếm gặp” của người tuổi Tỵ.

Tuổi Ngọ: Người tuổi Ngọ thường có tính cách mạnh mẽ và họ thường gặp may mắn vào hậu vận. Vận thế của người tuổi Ngọ sẽ chuyển biến mạnh mẽ vào năm Mùi. Chính vì vậy, người tuổi Ngọ nên biết nắm bắt, tận dụng mọi cơ hội vàng trong thời điểm “đại cát” này.

Tuổi Mùi: Người tuổi Mùi mặc dù thông minh, lanh lợi, chăm chỉ nhưng khi trẻ tài lộc thường không ổn định và rất dễ rơi vào tình trạng “phá sản”. Người tuổi Mùi nếu gặp năm Ngọ, thì sẽ gặp được vô số cơ hội “đổi đời” khiến sự nghiệp, tài vận của họ có sự bứt phá mạnh mẽ.

Tuổi Thân: Người tuổi Thân thông minh, tài hoa và rất có tài “kiếm tiền” nhưng họ lại có nhược điểm là tính kiên nhẫn không đủ. Nếu khắc phục được nhược điểm này, thì tài vận của họ vô cùng dồi dào. Đặc biệt vào năm Tỵ, vận thế của người tuổi Thân sẽ vô cùng sáng sủa, dù làm bất cứ việc gì họ cũng đều thành công.

Tuổi Dậu: Người tuổi Dậu thông minh, hiếu học, trọng nghĩa, trọng tình, hiếu thuận và thường có nhiều tài lộc. Người tuổi Dậu nếu gặp năm Thìn, mọi việc đều hết sức suôn sẻ, tiền bạc tăng lên theo cấp số nhân.

Tuổi Tuất: Người tuổi Tuất tính cách hòa đồng, cởi mở, rất thích hợp để làm kinh doanh. Họ khi bước vào trung vận thì vận thế mới bắt đầu suôn sẻ. Người tuổi Tuất sẽ gặp nhiều may mắn, thuận lợi vào năm Mão. Vào năm “đại cát, đại lợi” này tiền bạc sẽ tới tấp chảy vào túi họ.

Tuổi Hợi: Người tuổi Hợi thường không phải lo lắng về chuyện “cơm, áo, gạo, tiền”. Họ là người thường được “quý nhân”giúp đỡ. Năm Dần chính là thời điểm “may mắn đỉnh điểm” của người tuổi Hợi. Vào năm này, mọi mặt trong cuộc sống của người tuổi Hợi đều suôn sẻ, thuận lợi.

(Bài viết chỉ mang tính tham khảo, cung cấp nội dung trắc nghiệm vui cho bạn đọc).

Theo Kiến Thức

Đọc thêm »