Latest Post

Đôi khi, chúng ta cảm thấy khó khăn khi tìm kiếm sự yên bình và hạnh phúc. Đó là do bạn lãng phí quá nhiều thời gian cho những điều đã hoặc chưa xảy ra trong cuộc sống mà quên tận hưởng giây phút hiện tại.

1. Hạnh phúc là một sự lựa chọn

"Hạt giống của sự khổ đau trong bạn có thể rất mạnh mẽ, nhưng đừng đợi tới khi không còn đau khổ nữa bạn mới cho phép mình hạnh phúc".

Hạnh phúc là một sự lựa chọn mà mỗi người phải từ quyết định, cho dù phải đấu tranh nhiều thế nào. Trên hành tinh này, tất cả chúng ta đều phải liên tục đối mặt với các thách thức và tranh đấu. Vì vậy, chờ đợi cho đến khi tất cả các vấn đề kết thúc mới cho phép bản thân hạnh phúc là một sai lầm.

Ảnh minh họa. 

2. Hạnh phúc là được sống trong phút giây hiện tại

"Khoảnh khắc hiện tại luôn chứa đầy niềm vui và hạnh phúc. Nếu thực sự quan tâm, bạn mới có thể cảm nhận được nó".

Để tìm thấy hạnh phúc, chúng ta phải buông bỏ quá khứ và ngừng lo lắng về tương lai. Hiện tại là thứ duy nhất chúng ta có thể kiểm soát. Vì thế, bạn hãy chú ý đến giây phút hiện tại để tận dụng, tận hưởng nó trọn vẹn nhất. Bằng cách đó, bạn sẽ tìm thấy sự bình an trong từng khoảng khắc và trải nghiệm hạnh phúc thực sự.

3. Hạnh phúc thực sự tìm thấy trong sự bình an

"Nhiều người nghĩ rằng sự phấn khởi là hạnh phúc... Nhưng trong lúc vui mừng đó, bạn có thực sự bình an không? Hạnh phúc thực sự dựa trên sự bình an".

Đôi khi, chúng ta vui mừng vì thành tích vừa đạt được. Tuy nhiên, đó chỉ là những giây phút ngắn ngủi, vội đến rồi vội đi. Khi sự phấn khích biến mất, sẽ chẳng còn niềm vui. Hạnh phúc thực sự không nằm trong niềm vui tạm thời. Nó là sự bình an mà ta có được hàng ngày.

4. Tình yêu đích thực là sự hiểu biết về người khác

Chúng ta thực sự phải hiểu đối tượng mà chúng ta yêu. Nếu tình yêu chỉ là ý muốn sở hữu, đó không phải là tình yêu. Nếu chúng ta chỉ nghĩ về bản thân, nếu chúng ta chỉ biết đến nhu cầu riêng và bỏ qua mong muốn của đối phương, chúng ta không thể yêu thật lòng. Chúng ta phải có cái nhìn sâu sắc để thấy và hiểu được ý muốn, sự đau khổ, hạnh phúc của người mà ta yêu thương. Đó là nền tảng của tình yêu đích thực. Khi đã thấu hiểu đối phương, bạn không thể không yêu thương người đó.

5. Bạn đẹp nhất khi là chính mình

Chỉ khi là chính mình, bạn mới thực sự đẹp nhất. Vẻ đẹp đó không cần sự công nhận của người khác, chỉ cần bạn công nhận chính mình. Nếu được sinh ra là một bông sen, hãy là đóa sen tuyệt đẹp, chứ đừng cố gắng trở thành một bông mộc lan. Nếu bạn khao khát sự chấp nhận và cố gắng thay đổi để phù hợp với ý muốn của người khác, bạn sẽ phải chịu đựng đau khổ suốt cuộc đời.

6. Đừng sợ hãi sự đau khổ

Đừng tránh tiếp xúc với sự đau khổ. Đừng đánh mất nhận thực về sự tồn tại của khổ đau trong cuộc đời. Đến bên cạnh những số phận bất hạnh bằng mọi cách bạn có thể sẽ giúp thức tỉnh bản thân bạn và nhiều người khác về sự khổ đau trên thế giới này. Chỉ khi nhận thức và thấu hiểu được sự đau khổ, chúng ta mới có thể giúp đỡ được những người bất hạnh.

7.Hạnh phúc là buông bỏ những điều không cần thiết

"Hãy buông bỏ những thứ không còn có ích với bạn và bạn sẽ có được hạnh phúc".

Chúng ta đang giữ quá nhiều thứ mà chúng ta không cần. Nếu bạn có thể vứt bỏ mọi điều không cần thiết trong cuộc sống, bạn có thể sống trọn vẹn với những thứ thực sự quan trọng và chắc chắn bạn sẽ hạnh phúc hơn bây giờ.

Mỗi người đều có ưu điểm nổi trội của riêng mình, quan trọng là bạn có nhận ra điều đó hay không.

1. Buông bỏ thể diện

Biết cúi đầu cũng chính là một loại trí tuệ. Người biết cúi đầu mới có thể nhìn cho rõ con đường mình bước đi. Thể diện tuy quan trọng, nhưng có những lúc nếu không biết buông bỏ, sẽ tự chuốc lấy sự khinh thường của người khác.

2. Buông bỏ áp lực

Mệt mỏi hay không mệt mỏi đều phụ thuộc vào tâm. Đem sự tình làm rõ, mới có thể từ giã mọi muộn phiền; đem một vài thống khổ vô vị ném xuống, hạnh phúc sẽ ngập tràn.

3. Buông bỏ hoài nghi

Đừng lấy sự hoài nghi của mình để nhận định suy nghĩ của người khác, để ngờ vực họ một cách vô căn cứ, ảnh hưởng đến tình cảm lâu dài.

4. Buông bỏ do dự

Do dự chính là vật cản con đường đi đến thành công. Bởi hành động dứt khoát với một kế hoạch rõ ràng sẽ giúp ta chạm đến thành tựu đáng mong đợi. 

5. Buông bỏ quá khứ

Bạn hãy ý thực được mọi việc mình đang làm và hãy tận hưởng cuộc sống, bởi vì cuộc sống là một hành trình mà không phải là một điểm đến. Sẽ tốt hơn rất nhiều nếu bạn có một tầm nhìn rõ ràng về tương lai và buông bỏ những việc không vui trong quá khứ.

6. Buông bỏ sự tiêu cực

Người xưa có câu rằng, ông trời sinh ra ai thì người đó tất sẽ có hữu dụng.

7. Buông bỏ những dục vọng, tham lam

Người xưa nói: “Tâm túc tắc vật thường hữu dư, tâm tham tắc vật thường bất túc.” Chỉ khi biết đủ, thì con người mới sống được hạnh phúc. Bằng không tham quá ắt sẽ thâm.

8. Buông bỏ sự nóng giận

Oán giận sẽ làm giảm nhân cách, làm giảm nhiệt huyết và tiêu diệt ý chí của con người, chẳng những không thể giải quyết được vấn đề, chỉ làm tăng thêm phiền não mà thôi. 

9. Buông bỏ lười biếng

Hãy luôn nhắc nhở bản thân mình rằng mỗi ngày cố gắng một chút tiến về phía trước. Chỉ có lao động, mới có thể gặt hái được vinh quang.

Đừng làm khổ bản thân chỉ để vui lòng người khác. Đừng làm cái lốp dự phòng hay vé ăn dài hạn của bất cứ ai.

1. Bảo vệ lòng tự trọng của mình.

Nên nhớ trên đời này, việc bất khả nhất chính là làm hài lòng người khác.

2. Đừng bị tẩy não bởi "chủ nghĩa tinh tế"

Việc dùng toàn bộ số tiền tiết kiệm của mình, thậm chí vay mượn để mua một chiếc túi mới, iPhone đời mới sẽ chỉ đem lại cho bạn sự vẻ vang trong chốc lát. Nhưng đến 10, 20 năm sau, khi khó khăn ập tới thì chiếc túi hay chiếc iPhone đều không thể giúp gì được bạn. Và những gì bạn từng đánh giá là thời thượng cũng đã trở nên lỗi thời.

3. Đừng cãi nhau vì những chuyện không đáng 

 Vướng bận quá nhiều chuyện không cần thiết với những người không cần thiết sẽ khiến bạn rơi vào lo âu vô nghĩa. Vậy nên, triết lý cuộc sống đơn giản là hãy cố gắng tránh xa những tranh chấp và tranh cãi, và dành thời gian để đọc sách suy ngẫm sẽ có ích hơn nhiều.

4. Trên đời này, không ai vì thiếu một người mà sống không nổi

Sau khi chấm dứt một mối quan hệ, hãy buông tay càng sớm càng tốt. Bạn có thể khóc vì đau khổ nhưng quỵ lụy níu kéo bất cứ ai. Nên nhớ đời còn dài, còn nhiều người xứng đáng hơn đang đợi bạn ở phía trước.

5. Đừng biến mình thành người nhàn rỗi

"Nhàn cư vi bất thiện". Nếu không muốn trở thành một kẻ vô dụng, đơn giản nhất chỉ có cách đứng dậy và lao động mà thôi.

6. Đừng bao giờ so sánh cuộc sống của bạn với người khác

Thực tế, bạn sẽ không biết được những điều đã và sẽ xảy ra với một người. Hãy tôn trọng thành công và thấu hiểu cho những nỗi đau của người khác. Tuyệt đối đừng bao giờ hạ thấp giá trị của mình hay ngạo mạn quá đáng trước bất cứ ai.



7. Đừng suy nghĩ quá nhiều 

Đừng suy nghĩ, tính toán quá nhiều, không ai là hoàn hảo để biết hết tất cả các câu trả lời. Thực tế, điều cần đến rồi cũng sẽ đến thôi.))

Người đàn ông nếu sở hữu nét tướng dưới đây thường vô cùng lăng nhăng, và sống ỷ lại vào người khác, cả đời chẳng làm được việc lớn.

Gò má thấp lõm

Trong tử vi học một người đàn ông có gò má bị thấp lõm hoặc quá nhọn không nổi bật về tài ăn nói thường dễ lấy lòng người khác. Nhưng những người này lại là người không có tý tinh thần trách nhiệm nào và khá "mưu mô" nên khó lòng kết thân với người khác. Trong cuộc sống hôn nhân, khi vừa thấy nửa kia gặp khó khăn về tài chính hay sức khỏe là họ sẽ tự động “bốc hơi” ngay, kiểu người này là kiểu chỉ có lợi thì mới tiếp cận,

Đặc biệt, những người đàn ông này thường thích sự mới mới mẻ, nên họ  dễ thay lòng đổi dạ không chung thủy.

Tai bên cao bên thấp

Trong nhân tướng học một người đàn ông ai có đôi tai bên cao bên thấp, không cao bằng nhau sẽ có đời sống tình cảm vô cùng sóng gió. Họ là người có tính nóng nảy, hay thích bạo lực nên cuộc sống vợ chồng dễ rơi vào khủng hoảng.



Tướng đàn ông lăng nhăng dễ ngoại tình

Trong công việc những người đàn ông này khó lòng làm được nghiệp lớn do tính tình nóng nảy nên thường làm hỏng việc, không có nhiều cơ hội thăng tiến.

Đầu mũi nhọn

Một người đàn ông có tướng mũi mà đầu mũi nhọn thường có nhiều dã tâm xấu, xảo trá, lăng nhăng, có tính cách ích kỷ luôn chỉ biết sống vì chính mình không nghĩ tới những người xung quanh. Trong cuộc sống hôn nhân, những người đàn ông này thường có tỷ lệ ngoại tình ở người này rất cao vì họ không quan tâm tới người khác, mà luôn sống cho mình.

Nốt ruồi ở lòng trắng của mắt

Trong nhân tướng học, một người đàn ông có nốt ruồi trong lòng trắng của mắt ngay có vận đào hoa cực mạnh, đi tới đâu cũng thu hút sự chú ý của nữ giới nên họ dễ vướng vào những cuộc tình tay ba, ngoại tình. Trong hôn nhân, những người như vậy rất dễ thay lòng đổi dạ, bỏ mặc vợ con. Chính vì vậy, phụ nữ thấy người đàn ông có nét tướng này thì nên tránh xa.

 (*)Thông tin bài viết mang tính chất tham khảo

Tại sao môn bóng đá hấp dẫn con người đến thế? 

Các nhà khoa học đã và đang nỗ lực nghiên cứu nhằm giải đáp câu hỏi này suốt nhiều năm qua, và họ đã khám phá ra nhiều mối liên hệ mật thiết giữa bóng đá cũng như sức khỏe tinh thần của những người hâm mộ môn thể thao này.

Đọc thêm: 
Việc xem bóng đá giúp con người thư giãn và được là chính mình

Các trận cầu hấp dẫn giúp con người thỏa mãn nhu cầu được thư giãn và thoát khỏi những nỗi lo toan bộn bề của cuộc sống hàng ngày. Mỗi khi xem bóng đá, họ có cảm giác như đang ở một nơi chốn khác, một góc riêng của mình - nơi họ được vui chơi và nghỉ ngơi mà không phải lo sợ bị người khác đánh giá.




Cảm giác hồi hộp và thoải mái

Đây chính là lý do vì sao bóng đá có hàng trăm triệu người hâm mộ trên toàn cầu. Môn thể thao này vừa giúp người xem cảm thấy thoải mái, vừa để họ được sống trong cảm giác hồi hộp và trông đợi. Trong một trận bóng đá, mọi chuyện đều có thể xảy ra và chẳng ai có thể đoán trước được tỉ số, và chính điều này khiến người xem không thể rời mắt khỏi trận đấu, liên tục háo hức chờ đợi những diễn biến sắp đến - một phản ứng tâm lý đã được các nhà khoa học chứng minh là có tính chất hấp dẫn con người và có thể gây nghiện.

Các trận bóng đá trực tuyến khiến người xem có cảm giác như thể họ chính là những người chơi trong đó

Mỗi khi chúng ta xem bóng đá, các tế bào thần kinh gương (mirror neuron) trong não được kích hoạt. Tế bào thần kinh gương giúp con người thấu hiểu hành động của người khác và đặt mình trong vị trí của người khác, dẫn đến hiện tượng thấu cảm. 

Chính vì cơ chế này, trong suốt thời gian diễn ra một trận bóng đá, người xem có cảm giác như thể mình chính là các cầu thủ trên sân, là những người trực tiếp thực hiện các đường chuyền và những cú sút bóng. Cũng chính vì hiện tượng thấu cảm, người hâm mộ đồng loạt cảm thấy hạnh phúc, vui khỏe và phấn khích hơn mỗi khi đội bóng của họ ghi bàn hay đánh bại đối phương. Họ cảm thấy như thể chính mình là những người chiến thắng.

Lợi ích đặc biệt của bóng đá đối với giới trẻ

So với những lứa tuổi khác, người trẻ - đặc biệt là nam thanh niên có nhu cầu rất lớn trong việc thể hiện bản thân và giải phóng cảm xúc để duy trì lối sống lành mạnh. 

Theo khảo sát gần đây, nam thanh niên là nhóm đối tượng có nguy cơ tự tử cao nhất, với “tình trạng căng thẳng thần kinh và bị kìm nén cảm xúc chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hành vi tự tử ở nam giới dưới 35 tuổi” - trích từ báo cáo của Tổng cục Thống kê Vương quốc Anh năm 2015. 

Nam giới dưới 35 tuổi cũng chính là lực lượng chiếm số đông nhất trong giới cổ động viên bóng đá ở Anh. Các nhà khoa học cũng đã khám phá ra rằng, việc thưởng thức các môn thể thao kịch tính như bóng đá có tác dụng làm tăng lượng testosterone trong cơ thể. 

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy mỗi khi xem bóng đá, người hâm mộ cũng trải nghiệm những sự thay đổi mạnh mẽ về mặt sinh lý và hormone trong cơ thể với mức độ tương đương những cầu thủ đang thực sự chơi bóng trên sân.



Bóng đá giúp con người cảm thấy tự tin hơn

Đối với nhiều người hâm mộ cuồng nhiệt, sự thành công của đội bóng mình yêu thích giúp họ khẳng định lòng tự trọng và giá trị bản thân. Các nhà tâm lý học đã gọi tên hiện tượng này là “đắm mình trong vinh quang được phản chiếu” (“Basking in reflected glory” - BIRG). 

Mặt trái của hiện tượng này chính là mọi sự thất bại của đội hay những hành vi xâm phạm vào đội bóng đều có thể khiến những cổ động viên này bộc phát những cảm xúc và hành động cực đoan, và đây cũng là một nguyên nhân dẫn đến nạn hooligan trong bóng đá. Theo nghiên cứu, nhiều người hâm mộ cực đoan có những vấn đề bất ổn về mặt tâm lý, họ có biểu hiện hay âu lo hoặc cáu bẩn, thường xuyên nhức đầu và rối loạn giấc ngủ. 

Một số người thậm chí trở nên rụt rè, lãnh đạm hoặc có tâm lý chống đối xã hội chỉ vì một trận thua của đội bóng mình yêu thích.

Bóng đá giúp con người củng cố các mối quan hệ

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy bóng đá đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cho người hâm mộ hình thành và củng cố các mối quan hệ gia đình và xã hội. Hơn 90% số người đến xem các trận bóng đá đi cùng với người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp.

Bóng đá giúp cho người hâm mộ có nhiều cơ hội được giao tiếp, tụ họp, chuyện trò với nhau, trao đổi thông tin và hình thành sự gắn kết thân thiết thông qua những sự đồng cảm và chia sẻ cảm xúc buồn vui sau các trận cầu. 

Bóng đá có khả năng kết nối người hâm mộ khắp nơi hòa hợp với nhau, bất kể xuất thân, nghề nghiệp, quốc tịch hay chủng tộc của họ. Điều này đặc biệt thuận lợi cho những người nhút nhát hoặc gặp khó khăn trong việc giao tiếp với người khác, khi bóng đá cho họ nhiều cơ hội được khắc phục khuyết điểm này của bản thân và hòa đồng hơn với tập thể.

Thống kê ở Anh cho thấy bóng đá có tác dụng giúp mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình trở nên thân thiết và gắn kết với nhau hơn, đặc biệt giữa bố và con trai. 

Nhiều gia đình kể rằng, các thành viên trong nhà được dịp quây quần vui vẻ và đầm ấm bên nhau mỗi khi xem bóng đá. Trong một cuộc khảo sát khác, gần như tất cả nam cổ động viên bóng đá trả lời rằng, họ xem trận bóng đá đầu tiên trong đời cùng với cha mình.

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.