Articles by "Meo-vat"

Hiển thị các bài đăng có nhãn Meo-vat. Hiển thị tất cả bài đăng

23:25
Tướng ngón tay: ngắn hơn lòng bàn tay là người ưa dục lạc, thô lỗ, tính thấp hèn, nóng, ít suy nghĩ. Ngón tay trơn tru là người hành động theo linh cảm, hứng thú, nhạy cảm, nghệ sĩ tính, tính toán mau.

Tham khảo vui về tướng các ngón tay

Tham khảo vui về tướng tay ở các ngón tay:

 - Ngón tay dài bằng lòng bàn tay: Trí thức, khôn ngoan, có óc phân tích, dể cảm động, nóng tính. Tay nhà cai trị giỏi, giám đốc…
- Ngón tay dài hơn lòng bàn tay: Trí tuệ, óc nghệ sĩ, kiên nhẫn, tỷ mỷ, kín đáo, nhút nhát.
- Ngón tay có gút: Hành động cân nhắc. Có gút gần móng tay: Hay hoài nghi và tìm nguyên nhân sự việc, nếu gút này to: Ưa tìm hiểu, ưa tranh luận, hay tự mãn nếu hạ được người đối thoại. Có gút gần lòng bàn tay: Kỹ lưỡng, trật tự, hay cân nhắc, có trật tự bản thân, nếu gút này to: Ưa hoạt động thuơng mại.
- Ngón tay quá dịu: Tính yếu ớt, nhiều tình cảm.
- Ngón tay dễ uốn: Tính dễ thích nghi, hay đổi ý, hào phóng.
- Ngón tay quá cứng: Độc đoán, thiển kiến, hẹp hòi, hay nghi ngờ.
- Các ngón tay hở: Kém thông minh, ích kỷ.
- Các ngón tay kín: Tính cẩn thận, lý luận, cần kiệm.
- Các ngón tay hở ở chân, kín phía trên: Hào phóng (tình cảm hay tiền bạc hay tư tưởng), không kín đáo, có óc tự do. (Trường hợp ngón tay không gò, thấy lổ hở dù có hay không gút: Nghèo, thậm chí vất vả mới đủ ăn).

 Xem tướng các ngón tay

 - Ngón tay trỏ cong quẹo: Bịnh liên quan về gan.
- Ngón tay giữa cong quẹo: Bịnh ở liên quan đến ruột tỳ, tai, gân cốt.
- Ngón áp út cong quẹo: Bịnh liên quan hệ thần kinh, tim, thận, mắt.
- Ngón tay út cong quẹo: Bịnh liên quan bộ phận sinh dục, bài tiết, hay hệ thần kinh.
- Các ngón tay đều cong quẹo: Thiếu ngay thẳng, hay lầm lạc.
- Ngón tay trỏ méo: Hành động bất chấp luân lý và trật tự xã hội.
- Ngón tay giữa méo: Câu chấp, độc tài, thiếu tình cảm.
- Ngón tay áp út méo và cong vừa: Rộng rãi, cong quá là thiếu lương tâm.
- Ngón tay út cong quẹo ít: Khéo léo trong nghề, cong nhiều: Bất lương, gian dối.
Sưu Tầm

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 

Đọc thêm »

22:46
Mọi việc xảy ra điều có lý do của chúng. Và nếu bạn đang lâm vào hoàn cảnh không biết tại sao mình vẫn cứ luôn thất bại thì hãy coi qua những điều sau đây để có thể nhận ra được mình thiếu sót những chỗ nào nhé .

1/ Không xác định rõ được mục đích trong cuộc sống

 Sẽ thật khó để thành công nếu như bạn không xác định rõ được đích đến của bạn .Vì vậy hãy tìm ra điều bạn thật sự muốn và cố gắng hết sức vì nó.

 2/ Thiếu sự tham vọng để vươn lên

 Nếu bạn không có ý định và tham vọng khẳng định mình trong cuộc sống này thì bạn sẽ khó bước ra khỏi vòng lẩn quẩn của sự “ tầm thường”

 3/ Thiếu kỉ luật với bản thân

 Kỉ luật với bản thân sẽ giúp bạn kiểm soát được những hành vi và thói quen không tốt – những thứ làm ảnh hưởng đến sự thành công của chính bạn

 4/ Sự trì hoãn

 Nếu bạn chỉ nghĩ về chúng và cứ để chúng nằm trong đầu của bạn thì chúng sẽ mãi mãi không bao giờ thành hiện thực. Hãy bắt ta ngay vào thực hiện những gì bạn muốn làm, đừng chờ thứ gọi là “ thời điểm hoàn hảo”.

 5/ Thiếu sự kiên trì

 Khi bạn gặp trắc trở , khó khăn thì bạn tìm cách để thoát ra khỏi nó nhanh nhất thay vì cố gắng đối mặt và vượt qua nó.

 6/ Tính cách tiêu cực

 Tính cách cũng là một yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến sự thành bại của bạn.

 7/ Nỗi sợ bị từ chối

 Cuộc sống là để trải nghiệm. Không ai là hoàn hảo cả . Không ai làm đúng mọi việc ngay từ lần đầu tiên. Thế nên hãy can đảm  và đối diện với nỗi sợ ấy.

 8/ Thiếu sự quyết đoán

 Những người thiếu sự quyết đoán sẽ có nhiều khả năng bị thất bại ở hầu hết mọi vấn đề.

 9/ Thiếu sự tập trung

 Hãy tập trung tâm trí của bạn vào những việc thật sự quan trọng, đừng để bị sao nhãng vào những chuyện không đáng.

 10/ Thiếu sự nhiệt huyết

 Nếu bạn không nhiệt huyết với những việc bạn đang làm thì bạn cũng  không thể mong đợi người khác sẽ bị thuyết phục vì những điều đó. Vì vậy, hãy đam mê và nỗ lực hết sức vì điều bạn muốn.

Theo Tri thức trẻ

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 

Đọc thêm »

14:15
Rất nhiều thông tin dinh dưỡng được đăng trên các trang mạng. Chúng ta có thể tham khảo nhưng hãy chắc chắn rằng đã chọn lựa được phương pháp ăn uống phù hợp với cơ thể của mình. Và đây là 8 điều mà chúng ta cần dừng ngay những suy nghĩ sai lệch về các khái niệm liên quan đến thực phẩm.

 Mỗi bữa sáng thức dậy, bạn đều nhâm nhi ly cà phê thơm lừng để bổ sung năng lượng cho một ngày làm việc. Và ngày nọ, hàng tá lí do bất khả thi đột nhiên xuất hiện nói rằng uống cà phê vào buổi sáng sẽ rất nguy hiểm cho cơ thể. Thế nên, sự hiểu biết của người tiêu dùng có thể dễ dàng bị mơ hồ, phân tâm không biết thế nào là tốt, xấu; những thông tin được tìm trên mạng hay ý kiến của mọi người xung quanh cái nào là đúng?

 Có các quảng cáo về thực phầm đều được hoạt động theo một phương diện khá mờ ảo. Những từ khóa quen thuộc như “chất hữu cơ” , “tự nhiên” hay “nhẹ” luôn luôn tạo ấn tượng cho khách hàng về các loại thực phẩm dinh dưỡng nhưng thật chất chúng ta vẫn không thể hiểu rõ được như thế nào là tự nhiên, là tốt cho sức khỏe?

 “Có quá nhiều thông tin dinh dưỡng sai lệch ngoài đó và dựa lên thông tin ấy các nhà quảng cáo luôn luôn sử dụng từ “bảo vệ sức khỏe” để miêu tả sản phẩm họ muốn bán. Thảo nào, người tiêu dùng Mỹ luôn băn khoăn thực phẩm nào thật sự tốt cho sức khỏe? ” – trích lời nhà nghiên cứu về sức khỏe Julie Upton.

 Để làm rõ vấn đề, các nhà nghiên cứu về dinh dưỡng đã lọc ra những thông tin chính xác để người tiêu dùng không còn bị “che mắt” bởi sự lạm dụng của nhà quảng cáo. 

 Phương pháp giảm cân DETOX

 “Nếu tôi có thể xóa một từ trong từ điển các chế độ ăn uống thì đó sẽ là phương pháp giảm cân DETOX. Ý tưởng về các loại thực phẩm hoặc các chất dinh dưỡng nhất định sẽ tăng tốc độ hoặc tăng cường quá trình giải độc của cơ thể của bạn chỉ là ngớ ngẩn. Cách tốt nhất để giúp cơ thể của bạn giải  phóng các độc tố ra ngoài là hãy sử dụng đồ độc hại ít đi” - Monica Reinagel blogger HuffPost và nhà dinh dưỡng của Diva's Secrets for A Healthy Diet.

Thức ăn “có lợi” và “không có lợi”

 “Tôi không thích phân biệt thức ăn có lợi và không có lợi, tất cả là do sự phán xét của từng người.Tôi sẽ không nói khoai tây chiên có quá nhiều calo, chất béo và chất hóa học; hay là kem thì cực nhiều calo, chất béo và đường nhưng nói những loại thức ăn này đều không tốt thì sai. Ăn và tận hưởng hương vị, dù đó không phải là thức ăn bổ dưỡng nhất nhưng chúng ta sẽ không bao giờ ăn với cảm giác cực kì tội lỗi hay xấu hổ nếu ta thích. Ăn – chính là điều tuyệt vời nhất của cuộc sống. Và nếu như bạn học được cách tận hưởng thức ăn với niềm vui thì chắc chắn bản thân sẽ thấy hài lòng.” -Elisa Zied nhà dinh dưỡng của Younger Next Week

“Sạch”

 “Tất cả đều là thực phẩm sạch, 100% giảm cân nhưng tất nhiên không định nghĩa được như thế nào là sạch? Nhiều vận động viên cho rằng “sạch” chính là ăn những loại thực phẩm tự nhiên, không độc hại. Tôi nghĩ đó cũng là một khái niệm nhưng tôi không biết tại sao chúng ta lại gọi thức ăn sạch thay vì gọi là thức ăn có thành phần tốt cho sức khỏe. Những nhà sản xuất thực phẩm luôn gán mác “sạch” cho sản phẩm mà họ bán ra. Cho nên  tôi nghĩ, “sạch” chỉ là giới hạn nhất định nào đó. “Bạn sẽ có câu trả lời sạch là như thế nào khi nghe mọi người xung quanh sử dụng từ đó? Julie Upton – nhà ẩm thực. 

 “Tôi khá e dè trước khái niệm “sạch” là gì? Tôi đánh giá cao việc mọi người diễn tả một kế hoạch sử dụng thực phẩm có chất lượng cao, trồng tại gia,nhiều chất hữu cơ và  tôi cũng rất hoan nghênh nỗ lực của họ để được ăn những thực phẩm đầy dinh dưỡng nhất. Nhưng tôi đã trải qua một khoảng thời gian khó khăn để tìm hiểu các hãng sản xuất thực phẩm sạch vì họ làm cho tôi nghĩ rằng :”Nếu bạn không  ăn sạch thì thực phẩm bạn đang ăn rất là dơ”.

 Ngoài ra, ăn uống sạch sẽ không nhất thiết phải có một chế độ ăn uống cân bằng. Nếu như tôi bắt bạn phải ăn uống sạch sẽ thì chắc chắn sẽ bạn sẽ rất xấu hổ về điều đó vì lí do tế nhị như không đủ chi phí hay khá bất tiện không hợp với bạn. Có khí tôi lại nghĩ ra một ý tưởng điên rồ rằng những người ăn sạch nhìn số người còn lại không dùng thực phẩm ngang hàng thì giới hạn “thức ăn sạch” lại được định nghĩa quá giới hạn của chính nó, cao cấp mắc tiền chỉ dành cho người có điều kiện. Mong rằng chúng ta sẽ nới lỏng được định nghĩa thực phẩm sạch là gì và cố gắng ăn các loại thức ăn nhiều dinh dưỡng để cân bằng chế độ ăn uống, đủ khả năng sống lâu dài” - Elizabeth M. Ward  MyPlate for Moms, How to Feed Yourself & Your Family Better


Chế độ dinh dưỡng “LOW-CARB”
​
​
“Khi mọi người ăn “low-carb” hoặc nói “Tôi không ăn đường” thì tôi vẫn thắc mắc rằng chế độ ăn này có ý nghĩa gì? Vì tôi chắc chắn có thể giải thích rằng carbs ( carbonhydrate – một loại đường đơn, thành phần chính của đường trong máu”) có trong nhiều nhóm thực phẩm. Lượng Carbs đều hiện diện trong các thực phẩm như bánh mì, trái cây kể cả sữa chua không đường hay rau quả tươi. Những lần tôi giải thích điều cơ bản về khoa học thực phẩm thì lại có rất nhều tuyên bố không chuẩn xác về lượng đường thấp.” - Marjorie Nolan Cohn người ngoại giao của viện nghên cứu dinh dưỡng và chế độ ăn kiêng.

 “Gluten” – thành phần protein.

Gluten là một thành phần protein trong lúa mì, lúa mạch,… giúp tạo nên tính đàn hồi đặc trưng của bột.Gluten có mặt trong hầu hết các loại bánh mì, bột mì, bánh pizza, bánh quy, bánh ngọt và đồ ăn nhẹ nướng, v.v... Không những thế, chính vì tính năng tạo đàn hồi của nó, Gluten cũng được sử dụng như một chất làm đặc trong súp, bánh kẹo, quy trình chế biến các loại thịt và hải sản, marinades, nước thịt, nước tương, chè, thực phẩm chức năng, thuốc.

 Nhà ẩm thực nghiên cứu về sức khỏe Katherine Brooking nói rằng : “Những người chào hàng sản phẩm đều nói về những điều kì lạ về các thực phẩm không có gluten và song song đó lại có nhiều người mắc căn bệnh caliac. Chỉ có một phần nhỏ dân số được ưu đãi chế độ dinh dưỡng không có Gluten” (Bệnh celiac là một chứng dị ứng khá trầm trọng, hệ đề kháng của cơ thể chống lại chất đạm (protein) trong lúa mì và những ngũ cốc khác. Người bị bệnh celiac không thể ăn gluten, chất đạm tìm thấy trong lúa mì (wheat), lúa mạch (rye) hoặc barley.

 Điều này khiến việc ăn uống trở nên vô cùng khó khăn vì gluten hiện diện trong nhiều thứ thức ăn và thuốc men. Khi ăn gluten, hệ đề kháng tạo kháng thể hủy diệt màng ruột non và cơ thể không còn hấp thụ chất dinh dưỡng. Khi cơ thể không hấp thụ chất dinh dưỡng, việc suy dinh dưỡng xảy ra dẫn đến thiếu máu (anemia), thiếu sinh tố cho não bộ, bắp thịt, rụng răng và loãng xương.

 Trái cây có nhiều lượng đường
​

 “Trái cây không những có nhiều lượng đường tự nhiên, mà còn có nhiều chất xơ và vitamin C. Một trong những loại trái cây tôi thích đó là nho. Mỗi ngày một ly nước ép nho sẽ cung cấp cho bạn 100 calo, chất oxy hóa và vitamin K. Thế nên hãy thoài mái sử dụng trái cây tự nhiên có vị ngọt, tất nhiên sẽ rất tốt nếu so sánh với một viên kẹo. Mục tiêu của bạn nên uống 2 cốc hoa quả ép trong 1 ngày” - Dawn Jackson Blatner HuffPost blogger.

 Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

 “Không! Các bữa ăn trong ngày đều có những lí do quan trọng khác nhau.Giống như trong các trò chơi vậy, mỗi người chơi đều giữ vai trò riêng biệt của mình và làm cho nó có tầm ảnh hưởng lớn nhất” - Joy Bauer nhà nghiên cứu thành phần dinh dưỡng show truyền hình Today và người sáng lập Nourish Snacks.


 Một bữa ăn với nguyên liệu đơn giản.

“Điều này rất phổ biến với những thương hiệu luôn luôn đi đầu về “sản phẩm với nguyên liệu  đơn giản”. Từ “đơn giản” đã từ lâu trở thành một từ ngữ được sử dụng rộng rãi trong các thực phẩm được bán tại siêu thị, Người dân có cái nhìn lành mạnh hơn và tin rằng mình đang mua một thực phẩm tốt cho mình và gia đình. Đối với các thực phẩm được tạo từ một thành phần duy nhất như táo, chuối, bông cải xanh, các loại hạt, trứng, thịt nạc và cá đều là các chất dinh dưỡng và cung cấp những lợi ích sức khỏe rất lớn.

 Tất nhiên mọi người ai cũng muốn được khỏe mạnh và sống lâu hơn nếu có thể ăn các loại thực phẩm đơn giản hầu hết thời gian. Vấn đề là, những thành phần hoàn toàn tự nhiên không cung cấp một lượng dinh dưỡng cần thiết. Tôi đang nói về đường, kem, muối và dầu. Nếu không có các thành phẩn này trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày thì việc định vị bữa ăn với nguyên liệu đơn giản chỉ là lý thuyết chứ không có thật” – Upton.
Theo Sức Khỏe

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 

Đọc thêm »

15:19
Rất nhiều người không hề biết đến bí quyết giảm cân này đâu nhé!

 Bạn đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng vẫn không được như ý muốn, hãy thử những cách đơn giản sau: 


Theo Kênh 14


Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 

Đọc thêm »

00:34
Giấy vệ sinh không đắt tiền, không quý hiếm nhưng 1 khi đang cần gấp mà không có thì sẽ trở thành vấn đề nhức nhối của người bị nạn. Nếu như sự cố xảy ra ở ngay tại nhà mình hoặc nơi chỉ có 1 mình mình thì có thể sẽ chẳng đáng lo ngại. Nhưng nếu nó xảy ra nơi công cộng hoặc chốn đông người thì đúng là đau đớn vô cùng.

 Còn gì trớ trêu hơn khi vừa trút bỏ gánh nặng nơi đũng quần xong mới phát hiện nhà vệ sinh hết giấy?! Vấn đề này từ lâu đã trở thành chuyện thường tình mà ai trong đời cũng ít nhất 1 lần mắc phải. Ừ thì ai cũng biết phải nhìn trước ngó sau trước khi hành sự xem trong phòng đã có đầy đủ giấy tờ chưa rồi hẵng ngồi xuống. Nhưng phải những lúc nguy cấp nào có ai đủ tỉnh táo hoặc có thời gian để ý. Và nếu không phải gấp gáp gì thì cái sự chủ quan luôn là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến cơ sự này.

 Ông bà mình có câu “Bình tĩnh lúc nguy nan, ôn tồn khi tức giận”. Cứ bình tĩnh! Dưới đây là 10 cách có thể giúp bạn đối phó với tai nạn trên:

 Cách 1: Cầu cứu

 Bạn có thể cất tiếng gọi để nhờ ai đó ngoài kia giúp chuyển giấy từ phòng khác cho mình hoặc xin giấy giùm khi đối mặt với sự cố hết giấy. Nếu biết chắc có người ở phòng bên cạnh, hãy nhẹ nhàng gõ vào vách ngăn phân cách và hỏi xin giấy 1 cách lịch sự và từ tốn. Tuy có hơi bẽ mặt 1 tí nhưng thông thường ở những tình huống như thế này, khả năng cao là họ sẽ thông cảm và sẵn sàng giúp thôi. Bạn cũng có quyền sử dụng quyền trợ giúp gọi điện thoại nhờ người thân. Tuy nhiên, tình huống có thể tệ hơn nếu người ngoài nghe được nội dung cuộc đối thoại của bạn.
1

 Cách 2: Đối phó 

 Hãy để ý quan sát xung quanh, bạn sẽ thấy có vô vàn vật dụng hữu ích có thể tạm thời giải thoát bạn khỏi tình thế hiểm nghèo: 1 cái giẻ lau sàn nhem nhuốc, 1 đôi dép đi trong nhà cũ kỹ… hoặc cùng lắm là mở thùng rác moi lại những mẩu giấy dùng rồi. Tuy có bẩn 1 tí nhưng ở dơ sống lâu, méo mó có hơn không. Từ kinh nghiệm thương đau, ta sẽ càng trưởng thành hơn và lớn lên cùng năm tháng.
2

Cách 3: Tận dụng

 Đừng vội giật mình hay hốt hoảng khi cái thứ mình cần thì không thấy đâu mà tất cả những gì bạn còn là cái lõi tròn tròn nâu nâu nằm chình ình trước mặt. Cứ bình tĩnh xé lõi giấy ra thành 1 mảnh chữ nhật và bẻ thẳng để gia tăng diện tích tiếp xúc. Cần lưu ý thấm ướt mảnh giấy trước khi dùng để tăng độ mịn cho bề mặt, giảm ma sát và tạo cảm giác dễ chịu trong quá trình sử dụng.

3

 Cách 4: Hy sinh

 Trường hợp không có vật dụng thay thế ở ngoài, bạn có thể tận dụng ngay nội y hoặc tất đang mang trên người để cứu nguy khi khẩn cấp. Sau khi hành sự, bạn có thể vứt bỏ chúng vào thùng rác. Nếu thấy tiếc hoặc đó là kỷ vật của 1 ai đó quan trọng, hãy gấp gọn nội y hoặc lộn trái tất đã sử dụng, khéo léo nhét chúng vào túi quần / túi áo / túi xách rồi mang về nhà giặt sạch là bạn đã có thể tái sử dụng nhiều lần với độ bền và thời gian lâu nhất.
618_348_layer-up-to-outsmart-fall-underwear-and-socks
Cách 5: Nhanh tay

 Còn gì tiện hơn khi sử dụng ngay chính 5 ngón tay ngoan của mình để giải quyết vấn đề. Chỉ cần 1 chút can đảm, sự cố sẽ được giải quyết ngay trong tích tắc.

5

 Cách 6: Nhanh chân

 Đọc đến đây chắc có người sẽ nghĩ cách này giống cách trên, chỉ thay vì dùng tay chùi thì lần này dùng chân chùi. Thật ra không phải vậy đâu! Nếu thích các bạn có thể làm thử nhưng nói trước là tư thế sẽ rất khó coi, chưa kể không cẩn thận có thể trượt chân gây thương tích không đáng có, thậm chí là chết người. Mà nhiều khi cái vết thương thể chất nó không đau bằng cái sự nhục khi bị mọi người phát hiện nguyên nhân gây nên tai nạn. Vì vậy, các bạn cần cân nhắc thật kỹ trước khi thực hiện.

 Nhanh chân ở đây mang nghĩa chạy nhanh ra chỗ vòi nước (hoặc vòi sen, miễn là nguồn nước) gần đó để giải tỏa niềm đau chôn giấu.
6
Cách 7: Chịu chơi

 Có thể bạn không bao giờ ngờ rằng mình sẽ tìm thấy rất nhiều thứ hữu ích trong ví tiền của mình. Vài tờ bạc lẻ, danh thiếp của sếp hay hình người yêu cũ… có thể hữu ích trong những trường hợp khẩn cấp. Ngoài ra, cần cẩn thận khi dùng những vật liệu cứng như đồng xu, CMND, bằng lái xe hay thẻ ngân hàng để quẹt vì rất dễ gây thương tích cho vùng da nhạy cảm.

wallet

 Nếu không đang tâm sử dụng những giấy tờ trên, nắp pin điện thoại di động có thể là 1 sự lựa chọn độc đáo mà ít người nghĩ đến.

Featured-CellPhoneWaste2

 Cách 8: Liều mạng

 Cạnh tường có thể là 1 sự lựa chọn không tồi đối với những ai thích sự mạo hiểm và cảm giác mạnh. Cần lưu ý kiểm tra thật kỹ khu vực thực hiện có vướng đinh, vết nứt hoặc vật liệu sắc nhọn còn sót lại trước khi tiến hành. Không những thế, kết quả sẽ đem lại mỹ quan không đẹp cho khu vực vệ sinh sau khi thực hiện. Tuy nhiên, nếu đó không phải toilet của bạn thì sao phải xoắn?!
dirty-toilet-14d4b84
Cách 9: Chịu đựng

 Sau khi xem xét tất cả các cách giải quyết phía trên mà vẫn không tìm ra giải pháp phù hợp, bạn vẫn còn 1 phương án khả thi, đó là kéo quần lên và sải bước tự tin cho ngày hè năng động.

4
Cách 10: Chuẩn bị trước

 Để tránh xảy ra sự cố, không cách nào hiệu quả hơn sự chuẩn bị trước khi sự việc xảy ra. Một bịch khăn giấy khô hoặc ướt thủ sẵn trong người sẽ là điều lý tưởng.
7

 Nhưng trong trường hợp không có khăn giấy, bạn có thể sử dụng các chất liệu giấy khác như giấy báo, giấy vở… để sống sót qua cơn hiểm nghèo. Nên lựa chọn chất liệu mềm, độ dai vừa phải, thấm hút cao và ngăn thấm ngược trở lại để tự tin khô thoáng cả ngày. Trước khi dùng cần lưu ý vò nát để tăng độ mềm cho chất liệu.

 Cần tránh các chất liệu cứng, trơn láng, không thấm nước như giấy kính, bìa tạp chí sẽ gây khó khăn khi thao tác và dễ làm trầy xước da; hoặc quá mềm mỏng như biên lai, hóa đơn rất dễ rách trong quá trình sử dụng.

7856662-old-newspapers-and-magazines-in-a-pile

 Trường hợp tình thế đã rất nguy cấp và bạn không còn thời gian để chuẩn bị, hãy mạnh dạn gõ cửa nhà hàng xóm để xin 1 cuộn giấy hoặc 1 tờ báo trước khi mọi thứ quá muộn.

8

 Chúc các bạn thành công!
Theo Báo Kinh Doanh và Pháp Luật

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 

Đọc thêm »

00:09
Phụ nữ vẫn là phụ nữ, muôn đời vẫn yêu sự lãng mạn và tan chảy trước những hành động ngọt ngào. Đôi khi chỉ cần một nụ hôn đặt lên má nàng trong một buổi sáng sớm, một cái ôm đầy yêu thương, hay tặng nàng một bó hoa không duyên cớ sẽ khiến ngày mới của nàng trở nên đặc biệt hơn bao giờ hết.

 Tình cảm đôi lứa sẽ thấm đượm và thăng hoa hơn khi cả hai không quên dành cho nhau những cử chỉ, hành động lãng mạn, ngọt ngào.

 Phụ nữ vẫn là phụ nữ, muôn đời vẫn yêu sự lãng mạn và tan chảy trước những hành động ngọt ngào. Đôi khi chỉ cần một nụ hôn đặt lên má nàng trong một buổi sáng sớm, một cái ôm đầy yêu thương, hay tặng nàng một bó hoa không duyên cớ sẽ khiến ngày mới của nàng trở nên đặc biệt hơn bao giờ hết.

 1. Trong những dịp đặc biệt, không gì hạnh phúc hơn khi chàng sắp xếp một chuyến đi hai người đến một nơi thật lãng mạn, tay trong tay tận hưởng khoảnh khắc quý giá ở bên nhau. Đi du lịch đến những địa danh mới mẻ, cùng ngắm cảnh bình minh hoặc hoàng hôn là một ý tưởng không hề tồi để nuôi dưỡng cảm xúc cho các cặp tình nhân.

 2. Sau một ngày làm việc vất vả, sẽ thật tuyệt vời nếu chàng hoặc nàng dành nửa tiếng để massage cho nửa kia. Trong khoảng thời gian này, cả hai cùng chia sẻ công việc và cảm xúc về một ngày đã trải qua.

 3. Chàng đừng quên hoa tặng nàng, đôi khi chẳng vì lý do nào cả. Hoặc hãy gửi điện hoa cho nàng là một ý tưởng không tồi. Bạn sẽ khiến nàng chất ngất trong niềm hạnh phúc như được quay trở lại thuở mới yêu. Mặt khác, sự ga lăng của bạn cũng khiến nàng “mát mặt” vô cùng trước lời khen của các đồng nghiệp khác.

 4. Dành cho nàng sự bất ngờ bằng cách tự tay chàng vào bếp nấu ăn cho gia đình. Nếu không tự tin về tài nấu nướng, chàng có thể thực hành vài món đơn giản.

 5. Sáng tác một bài thơ dành riêng cho nàng hoặc tặng nàng một tập thơ tình lãng mạn nếu chàng không có tài làm thi sĩ.

 6. Đến một cửa hàng bánh ngọt và mua loại bánh mà nàng yêu thích.

 7. Một cái ôm ấm áp đôi khi có giá trị hơn vạn lời yêu.

 8. Viết những điều “sến sẩm” như cảm nhận của chàng về người bạn đời, thậm chí chàng có thể liệt kê ra những điều chàng ngưỡng mộ nhất ở nàng.

9. Để lại một món quà bất ngờ trên bàn trang điểm của nàng. Mỹ phẩm mà nàng yêu thích, món đồ trang sức, phụ kiện có giá trị… là gợi ý hay cho các anh chàng đang băn khoăn không biết tặng gì cho phái đẹp.

 10. Chải tóc cho nàng. Cử chỉ quan tâm ân cần này thực sự sẽ khiến mọi trái tim tan chảy.

 11. Thì thầm vào tai nàng những câu nói ngọt ngào khi hai người ở cạnh nhau.

 12. Bế nàng vào phòng ngủ, bịt mắt nàng lại và dùng nụ hôn để mê hoặc nàng.

 13. Cùng nhau tắm.

 14. Nói với nàng mỗi ngày rằng bạn yêu nàng ra sao. Một ngày sẽ trở nên tuyệt diệu hơn nhiều đối với các cặp tình yêu khi biết rằng luôn có tình yêu song hành bên đời.

 15. Nếu phải đi công tác xa, khi gọi điện về để hỏi thăm tình hình gia đình, các đấng mày râu đừng ngại ngùng thể hiện nỗi nhớ với vợ.

 16. Hãy khuyến khích nàng ăn mặc đẹp, dành thời gian chăm sóc bản thân, thậm chí bạn sẵn sàng cáng đáng việc nhà, chăm sóc con cái để tạo điều kiện cho nàng đi du lịch với bạn bè, đồng nghiệp.
Sưu Tầm


Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 

Đọc thêm »

00:07
Hãy thử làm theo 9 tuyệt chiêu bên dưới, bạn sẽ thấy được "phép màu":

 1. Không quá quan trọng việc tìm kiếm bạn đời, dù bị cho là gái ế

 Đồng ý rằng ngoài 30 tuổi thì bạn không còn trẻ trung nữa, cũng không có gì sai khi bạn sốt ruột, lo lắng cho bản thân vì mãi chưa có mối tình vắt vai nào trong khi bạn bè đã rục rịch cưới xin gần hết... Tuy nhiên, không vì thế mà quá quan trọng việc tìm kiếm đối tượng để hẹn hò, kết hôn. Theo các chuyên gia tâm lý, khi bạn càng đặt nhiều kỳ vọng vào chuyện này thì con đường tới đích của bạn càng dài và khó khăn hơn. Mỗi người có một hoàn cảnh riêng và hành trình cuộc đời của từng cá nhân cũng chẳng ai giống ai cả.

 Trái ngược với việc chăm chăm tìm kiếm người đàn ông phù hợp để yêu, để lấy, bạn nên dành thời gian cho học hành, làm việc, vui chơi - Đó mới là môi trường để bạn sớm đạt được mục đích của mình. Và nếu mãi vẫn chưa gặp được người trong mộng, cũng đừng cho rằng mình là kẻ thất bại. Hãy để các kinh nghiệm của bản thân hướng dẫn bạn nhưng đừng để nó chế ngự mọi quyết định mà bạn đủ khả năng nhìn nhận xem nó đúng hay sai?

2. Đừng vội vàng

 Dù bị coi là gái ế nhưng không vì vậy mà bạn vội vàng, hấp tấp khi vừa gặp được đối tượng ưng ý. Hãy chắc chắn trong mọi hoàn cảnh, bạn luôn bình tĩnh, giữ tâm trạng ổn định và bước từng bước một để trải nghiệm tình yêu cũng như các giai đoạn cần thiết của một mối quan hệ. Sau khi đã gặp gỡ được đối tượng hẹn hò, lời khuyên vàng dành cho mọi cô gái ế đó là hãy từ từ tìm hiểu về sở thích, thói quen, quan điểm sống và nhu cầu của đối phương... Từ đó xem xét họ có phù hợp với bạn hay không? Chỉ khi ấy, bạn mới quyết định được mình có nên tiếp tục hẹn hò lần thứ 2, thứ 3?

 Tương tự như vậy, nếu sở thích, cách ăn nói, quan điểm của đối tác khác xa với bạn và với những gì bạn mong đợi, không nên vội vàng kết luận: đó không phải người phù hợp với mình và nhanh chóng chấm dứt mối quan hệ với họ. Có thể bạn sẽ bỏ lỡ một đối tác phù hợp đấy!

 3. Kế hoạch tìm hiểu đối tượng từ A-Z

 Để “cầm cưa” tự tin và chắc thắng, dù là với đối tượng nào, khó khăn đến đâu, bạn cũng cần phải lên kế hoạch tìm hiểu bản thân đối tượng từ A-Z. Sau đó, bằng nhiều kênh thông tin và tận dụng các mối quan hệ xa gần khác nhau bạn đang có, bạn phải biết được chắc chắn chàng là người thế nào, có sở thích và mong muốn ra sao? 

 Tất nhiên, trong quá trình tìm hiểu và điều tra về chàng, bạn đừng nên quá vội vàng mà để sơ hở, gây khó chịu cho chàng ngay từ đầu. Ngược lại, hãy khéo léo tìm hiểu đối tượng trong âm thầm nhé. Chỉ như vậy bạn sẽ hạ gục đối tượng vì chủ động "cầm cưa" đầy tự tin. Biến mình thành trung tâm của mọi ánh nhìn khi xuất hiện Khi đã lên kế hoạch quyết tâm thoát khỏi khiếp F.A là lúc bạn hãy học cách bắt đầu chấm dứt những ngày sống “solo” với những buổi tối nằm nhà trên chiếc giường rộng thênh thang. 

 Bởi nếu không bước chân ra thế giới bên ngoài và mãi nép mình trong thế giới của bạn, bạn sẽ không bao giờ có nhiều cuộc gặp gỡ và sự trải nghiệm thú vị. Đặc biệt, khi đã bước chân ra khỏi nhà, bạn hãy biết biến mình thành trung tâm của mọi ánh nhìn dù xuất hiện ở bất cứ đâu. Đôi khi, chỉ cần một bộ váy cá tính, một chút phấn son làm duyên, hay chiếc túi thời trang, kiểu tóc mới lạ… trông bạn sẽ khác biệt thật sự đấy. 

 Nói chung bạn phải có kế hoạch biến bản thân thành một cô nàng mới lạ về hình thức ngay trong chính mắt bạn. Đối tượng bạn đang dự định cầm cưa sẽ ít nhiều vì sự thay đổi này bị lung lay. Ngày người ấy tiến tới chuyện trò và bắt chuyện với bạn tin chắc sẽ không xa đâu.

4. Tự tin cầm cưa = đắt show 

 Bao giờ cũng vậy, sắc đẹp vẫn là vũ khí tối quan trọng của phụ nữ. Với các cô gái dáng chuẩn, mặt xinh, con đường đến với tình yêu của họ ngắn, dễ dàng, thuận lợi hơn rất nhiều. Còn với những cô nàng "không bằng chị bằng em" để có được người đàn ông trong mơ, có lẽ họ vẫn cần sử dụng thêm vài mẹo nho nhỏ, hay nói đúng hơn là "sách lược cầm cưa" - thứ mà ngày nay người ta cũng khuyến khích phụ nên trau dồi thêm. 

 Kĩ năng cầm cưa của những cô gái xấu nhưng không ế này không hề có gì đặc biệt. Chỉ là họ biết cách quan tâm, chia sẻ đúng lúc. Họ còn cố gắng trở thành "miss hoàn hảo" bằng các khóa học làm bánh, cắm hoa thậm chí là học hát hay khiêu vũ... để thể hiện độ sành sỏi, tinh tế của mình với cánh mày râu. Chả trách, có chàng mê những cô gái xấu như điếu đổ khi ngắm cô uốn lượn cơ thể nơi vũ trường, hoặc có anh khác lại xúc động rưng rưng khi được họ tặng một chiếc bánh kem đáng yêu do chính tay cô làm. 

 Hơn nữa, đàn ông vốn chỉ quen đi chinh phục chứ ít khi được tán tỉnh, nên nếu phái nữ chủ động "cầm cưa" thì giống như một cơn gió lạ và... độc, xác suất cánh mày râu "đổ nhào" rất cao. Việc quan trọng là cách cưa của phái nữ phải "nhiệt", phải tận tình chu đáo nhưng vẫn bảo đảm độ tế nhị, khéo léo. 

 5. F5 bản thân 

 Người ta thường hay nghĩ gái ế là các “bà già đau khổ” lúc nào cũng quàu quạu, khó chịu, hay đi soi mói chuyện thiên hạ. Bạn hãy đập tan tư tưởng này bằng cách F5 bản thân. Có rất nhiều cách F5 bản thân. Cách quan trọng nhất mà bạn nên nghĩ tới chính là vứt hết tủ quần áo với các bộ trang phục cứng đơ, cũ kĩ. Dù xót ruột, bạn cũng nên rút hầu bao để thay đổi hoàn toàn phong cách ăn mặc. Những bộ vest công sở kín cổng cao tường trước đây nên được thay bằng các bộ váy quyến rũ, năng động và cá tính. Đôi giày cao gót thanh mảnh sẽ “soán ngôi” đôi giày bệt tiện lợi. Thậm chí bạn cũng nên sắm phụ kiện để kết hợp với trang phục.

 Câu nói “người đẹp vì lụa” luôn đúng. Sau khi đổi tủ quần áo, dù bạn không từ vịt hóa thành thiên nga nhưng bạn hãy tin rằng ngoại hình của bạn đã được cải thiện đáng kể. Bạn hấp dẫn và đáng yêu hơn.

6. Vui vẻ giao lưu 

 Có thể do tính cách, có thể do ngại tuổi tác, bạn thường thu mình, từ chối các cuộc chơi của cơ quan. Mỗi khi có ai đó rủ đi đâu, bạn nói mà không cần suy nghĩ: “Chị già rồi, chẳng hợp với xì tin. Các em còn trẻ, cứ đi chơi hết đi, chị ở nhà trực cho”. Thật sai lầm khi nghĩ như vậy. Bạn nên biết càng tiếp xúc với người trẻ tuổi, tâm hồn bạn càng tươi mới, vui vẻ và yêu đời hơn. 

 Mà phái mạnh lại thường bị các cô nàng phơi phới thu hút. Chẳng ai nhòm ngó tới một gương mặt già cỗi, buồn thảm đâu. Khi vui vẻ, bạn thoải mái trò chuyện, thoải mái thể hiện bản thân, thể hiện hết nét duyên dáng, đáng yêu của mình. Biết đâu, trong rất nhiều người mà bạn gặp gỡ, lại có ai đó bị nét duyên của bạn cuốn hút.

 7. “Bật đèn xanh” mà không lộ liễu 

 Thói đời thường “Theo tình tình phớt, phớt tình tình theo”, vì thế bạn phải vô cùng khéo léo và thông minh khi bật tín hiệu cho anh chàng. Tuy nhiên cũng đừng vì quá sợ hãi hoặc run sợ hay sợ chàng sẽ đề phòng, không hứng thú với bạn mà bạn không dám manh động nhé. Hãy tìm cách thổ lộ được lòng mình với chàng. Tuy nhiên hãy nói sao cho người ta cảm nhận được bạn không đang đi chinh phục họ. 

 Đàn ông rất nhạy cảm với sự quan tâm từ con gái, nhất là khi bạn "bật đèn xanh" quá rõ. Do đó, ban đầu, các cô nàng độc thân chỉ nên tỏ vẻ quan tâm đến sức khỏe, công việc sau mới tâm sự những buồn phiền trong cuộc sống... với chàng. Nhiều lúc phải đi đường vòng kiểu ấy các gái ế ạ, đối phương của bạn chắc chắn sẽ hiểu được tình cảm của bạn. Nếu anh ta thích bạn, anh sẽ chủ động là người cầm cưa và thổ lộ với bạn trước thôi. 

 8. Không ngần ngại học hỏi từ bạn bè

 Nếu có một cô bạn gái được nhiều chàng trai quý mến mà bạn chẳng hiểu lý do vì sao, đừng ngại quan sát và học hỏi cô ấy. Hãy xem cô ấy là kim chỉ nam và ghi chú lại những gì bạn thấy. Điều này sẽ có ích cho bạn không nhỏ.

9. Không tuyệt vọng

 Mặc dù đã gặp mặt nhiều đối tượng, được không ít người mai mối, đặt rất nhiều nỗ lực để tìm kiếm tình yêu nhưng mãi bạn vẫn không thoát khỏi tình trạng ế ẩm, cũng đừng lấy đó là lý do để trở thành cô gái thiếu kiên nhẫn. Bởi khi ấy, nó chỉ làm cho bạn càng thêm tuyệt vọng, thậm chí mất niềm tin vào việc hẹn hò, tìm thấy tình yêu. Lời khuyên của các chuyên gia tâm lý đối với mọi cô gái ế là đặc biệt coi chừng tâm trạng tuyệt vọng. Nó có thể đẩy bạn rơi vào tình huống khó khăn hơn trong việc gặp gỡ đối tượng để xây dựng một mối quan hệ. Không những thế, tâm trạng tuyệt vọng còn là "cái bẫy" cho những gã Sở Khanh lợi dụng bạn vì mục đích tình dục.

 Dù tác động thế nào thì tựu chung lại, cảm giác tuyệt vọng sẽ luôn làm tổn hại đến cá nhân bạn, nó phá vỡ giấc mơ của những cô gái ế về một mối quan hệ lành mạnh. Hơn thế nữa, bạn có thể đánh mất hoàn toàn lòng tin vào đàn ông - điều không hay đối với mọi phụ nữ.
Theo Tuổi Trẻ 

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 

Đọc thêm »

01:20
Bạn có thể áp dụng ngay 15 bí quyết đơn giản sau đây vào cuộc sống hằng ngày. Nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ nhanh chóng hình thành thói quen tốt và cải thiện hiệu quả năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống.

 1. Gắn bó với quy trình, không phải mục tiêu

 Một quá trình nỗ lực liên tục mới dẫn bạn đến mục tiêu và bạn có rất nhiều khả năng để đạt được mục tiêu đó. Tập trung vào những gì bạn sẽ làm được, không phải vào những gì bạn mơ ước.1. Gắn bó với quy trình, không phải mục tiêu

 Ví dụ, không chỉ đặt ra mục tiêu là cải thiện mối quan hệ khách hàng mà bạn còn cần cam kết gọi điện cho ít nhất hai khách hàng mỗi ngày. Không chỉ đặt ra mục tiêu tìm được khách hàng mới; mà bạn còn liên lạc với ít nhất hai khách hàng tiềm năng mỗi ngày.

2. Làm khó chính mình

 Đây là một kỹ thuật tâm lý khá hiệu quả: khi một thứ gì đó quá khó để làm, bạn sẽ làm điều đó ít lại, hoặc không làm.

 Hãy trữ nước ngọt trong tủ lạnh và đặt chai nước khoáng ngay trên bàn làm việc, đặt TV ở xa chỗ làm việc, đừng cố vào Facebook bằng cách vượt tường lửa, tắt các ứng dụng chat, để điện thoại chế độ silent…

 Sự thuận tiện sẽ khiến bạn phân tâm, do đó làm khó bản thân để tránh xa những “cám dỗ” của môi trường xung quanh.

 3. Tối ưu hóa nhiệm vụ quan trọng nhất

 Tất cả chúng ta đều có những nhiệm vụ quan trọng đem đến sự khác biệt lớn cho công việc. Hãy chọn ra hai hoặc ba nhiệm vụ đóng góp nhiều nhất cho sự thành công của bạn. Chẳng hạn, những việc gì giúp bạn kiếm tiền nhiều nhất? Sau đó loại bỏ tất cả các nhiệm vụ linh tinh khác để tập trung cho những việc này.

 4. Cho phép mình có ít thời gian cho các dự án chính 

 Thời gian giống như một ngôi nhà mới. Chúng ta cố gắng đặt vào càng nhiều đồ nội thất cồng kềnh thì diện tích trống càng hẹp lại. Trong công việc cũng vậy, ưu tiên quá nhiều cho những việc quan trọng sẽ ngốn hết thời gian để bạn làm những việc khác.

 Do đó, sau khi xác định được những nhiệm vụ chủ chốt thì bạn hãy đặt ra mục tiêu giảm thời gian để hoàn thành những việc đó. Bạn sẽ tập trung hơn, năng động hơn và tiết kiệm thì giờ cho những việc khác nữa.

 5. Ngừng đúng lúc

 Lời khuyên từ Ernest Hemingway: “Cách tốt nhất là luôn luôn dừng lại khi bạn đang làm việc tốt và biết rõ điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Nếu bạn làm điều này mỗi ngày, bạn sẽ không bao giờ bị mắc kẹt”.

 Lời khuyên quý giá của nhà văn nổi tiếng này áp dụng cho tất cả các loại công việc. Đừng làm việc đến kiệt sức hay ép bản thân tập trung đến mụ mị. Thể chất và tinh thần của bạn sẽ không phục hồi kịp cho ngày làm việc hôm sau.

 6. Phân chia thời gian làm việc nhà

 Đừng xem việc nhà là công việc. Nó là hoạt động thiết yếu cho cuộc sống của mỗi chúng ta. Việc nhà cũng là một cách thư giãn hiệu quả cho đầu óc của bạn.

 Khi vừa thấy mỏi mắt, chóng mặt, hãy rời khỏi máy tính và đi… lau nhà, hoặc làm một công việc chân tay nào đó như tưới cây, phơi quần áo hay cho cún ăn. Bằng cách này, bạn vẫn sẽ duy trì được năng suất hoạt động ngay cả khi đầu óc đang mệt mỏi.

 7. Chỉ cần nói không

 Bạn lịch sự. Bạn dễ thương. Bạn hữu ích. Bạn muốn trở thành một thành viên tích cực của nhóm. Và bạn quá tải.

 Hãy nói “không” thường xuyên như khi bạn nói “có”. Bạn vẫn có thể tử tế với mọi người trong khi bảo toàn được thời gian của bạn. Thời gian là một tài sản không ai có thể đủ khả năng để lãng phí, thế nên bạn đừng dùng nó cho người khác.

 8. Bắt đầu từ những việc nhỏ

 Bắt đầu với những mục tiêu nhỏ sẽ giúp bạn bớt lo lắng. Giả sử, bạn đặt mục tiêu ngày đầu tiên phải gọi được 20 khách hàng. Rất có quyết tâm nhưng đây là mục tiêu không dễ thực hiện. Do đó, bạn sẽ ngại ngùng không làm, hoặc làm dở dang và rồi tâm trạng bạn bị chùng xuống, vì không đạt mục tiêu.

 Hãy bắt đầu với 2, rồi 5, rồi 7… ự tự tin của bạn sẽ được tăng thêm hằng ngày và đến lúc nào đó số lượng đối với bạn không thành vấn đề. Bất cứ khi nào bạn muốn tạo ra một thói quen mới, hãy bắt đầu từ những việc nhỏ và gắn bó với nó qua thời gian đầu khó khăn cho đến khi nó trở thành thói quen.

 9. Nghỉ giữa giờ

 5-10 phút nghỉ giữa giờ sẽ giúp bạn “sạc” lại năng lượng. Hãy nhớ lịch học ngày xưa, sau mỗi tiết học bạn đều được nghỉ ngơi một chút trước khi vào tiết học tiếp theo. Đây là một phương pháp quản lý thời gian hiệu quả và khoa học mà bạn nên áp dụng vào công việc. Hãy nghỉ ngơi 5 phút sau 45 hoặc 60 phút làm việc. Lúc đầu chưa quen, hãy để chuông báo.

 10. Lên kế hoạch cho những lúc rảnh

 Thời gian rảnh không tự xuất hiện. Bạn cần lên kế hoạch cho nó. Bạn có thể rảnh rỗi vào thời điểm nào, nên làm gì, với ai. Cụ thế hóa những việc nhỏ này giúp bạn không bị cuốn và công việc hay những việc mà bạn không thích làm, hoặc tệ hơn là rảnh rỗi mà không tận hưởng được gì cả. Bạn càng hạnh phúc vui vẻ thì làm việc càng có hiệu quả.

 11. Dành thời gian cho những người mà bạn yêu mến

 Nghĩ về những người bạn gặp gần đây. Ai khiến bạn hào hứng, vui vẻ, tràn đầy năng lượng? Ai khiến cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn? Hãy dành thời gian cho họ. Họ chính là những người cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Đừng phí thời giờ với những mối quan hệ hời hợt.

 12. Dùng đầu để nghĩ, không phải để nhớ

 Đừng trói buộc tâm trí bạn với việc phải nhớ một danh sách dài những việc cần làm. Hãy viết ra mọi thứ và sau đó tập trung vào việc suy nghĩ làm thế nào để sắp xếp mọi thứ khoa học hơn, đối xử với mọi người tử tế hơn, làm việc hiệu quả hơn. Giấy, bút và máy tính được chế tạo để hỗ trợ bạn. Hãy sử dụng nó.

 13. Để ý đến sức khỏe

 Uống nhiều nước, đi bộ nhiều hơn ngồi xe, leo cầu thang nhiều hơn dùng thang máy là những việc cực kỳ đơn giản nhưng lại giúp bạn cải thiện sức khỏe đáng kể. Ngủ sớm, dậy sớm, hạn chế thuốc lá, bia rượu, nước ngọt, thức ăn nhanh là những việc tiếp theo bạn có thể làm để tỉnh táo và khỏe mạnh hơn.

 14. Đừng tiếc nuối

 Ngay cả siêu nhân cũng không thể thực hiện mọi thứ một cách hoàn hảo. Sai lầm và khiếm khuyết là phần tất yếu của cuộc sống và công việc. Vì vậy, thay vì mất thì giờ chìm đắm trong cảm giác tiếc nuối và tội lỗi, thì bạn nên tập trung năng lượng và sự tỉnh táo để rút kinh nghiệm từ những việc đã qua và chuẩn bị cho những nhiệm vụ kế tiếp.

 15. Tiếp sức bằng những thành công nhỏ

 Thay đổi lúc nào cũng khó khăn. Thói quen cũng không dễ hình thành. Nếu bạn muốn học một kỹ năng mới, đừng kỳ vọng mình ngay lập tức sẽ đạt “đẳng cấp thế giới”.

 Mục tiêu càng lớn, đường đến càng dài. Hãy bắt đầu từ những mục tiêu vừa phải, kiên trì theo đuổi nó. Khi bạn đạt được những cột mốc thành công nhất định, bạn sẽ có cơ hội nhìn lại, đánh giá lại những gì mình đã làm và mục tiêu của bạn sẽ trở thành hiện thực một ngày không xa.
Theo hocbonghay.com

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 

Đọc thêm »

01:18
Có mụn trên mặt là một điều khiến phái đẹp khốn khổ, và nhất là khi bạn tưởng rằng đã trị được hoàn toàn tình trạng mụn thì vào một ngày nào đó, bạn phát hiện ra chúng lại xuất hiện trên mặt bạn. Và tình trạng này lại diễn ra khá thường xuyên với nhiều chị em phụ nữ.

 Vậy cách giải quyết duy nhất là trước tiên hãy cùng tìm ra nguyên nhân khiến mụn quay trở lại và từ đó bạn mới có kế hoạch chính xác và hiệu quả để xóa những nốt mụn cứng đầu đó. Và tất cả những gì bạn cần làm là tham khảo những vấn đề dưới đây xem chúng có phải là nguyên nhân khiến mặt bạn bị mụn hay không và cùng tìm ra cách giải quyết chúng.

 1. Trang điểm

 Trang điểm là một kỹ xảo làm đẹp được chị em phụ nữ ưa chuộng, đặc biệt là khi mặt bị mụn thì chúng ta thường có xu hướng trang điểm để che đi những đốm mụn đó nhiều hơn. Nhưng liệu bạn có biết rằng việc trang điểm thường xuyên như vậy chính là một trong những lý do gây ra tình trạng mụn liên tiếp trên mặt bạn. Có một vài thành phần chủ yếu trong các mỹ phẩm có thể gây ức chế lỗ chân lông, khiến da mặt không được thoáng và đó chính là lý do khiến mụn quay trở lại. Mỹ phẩm có chứa màu nhân tạo và hương thơm nhân tạo dẫn đến việc vi khuẩn tích tụ trên da mặt và khiến mụn bùng phát.
mun1


Một số thành phần khác như lanolin (đây là thuật ngữ đơn giản mô tả thành phần dầu cừu, dầu mỡ tự nhiên trên thân và lông cừu, có tác dụng bảo vệ chúng khỏi tác hại của môi trường, thành phần này rất tốt cho da khô nhưng không thích hợp với da dễ bị mụn trứng cá), dầu khoáng (dầu khoáng này hình thành một lớp màng trên da bạn. Lớp màng khoáng này có thể cung cấp khoáng cho da bạn nhưng cũng giữ lại các tế bào da chết và vi khuẩn là nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn trứng cá), dầu thực vật, Petroleum jelly (Petrolatum - Đây là loại mỡ khoáng có thể giữ dầu trên da, giữ cho làn da ẩm. Tuy nhiên loại mỡ này dễ gây dị ứng da. Chúng được sử dụng trong kem dưỡng ẩm vì gía rẻ), isopropyl Myristate (chất này khiến bạn thấy da giảm bớt dầu nhưng thực chất lỗ chân lông bị bịt kín và gây hại nhiều hơn cho da, dễ gây kích ứng da và gây mụn) cũng đóng góp vào việc khiến mụn quay trở lại. 

 Nếu như bạn nghi ngờ việc trang điểm khiến mụn quay trở lại thì hãy đọc kỹ những thành phần có trong mỹ phẩm để xem nó có hàm chứa những thành phần trên hay không. Nếu có, bạn nên chuyển sang các loại mỹ phẩm khác không gây mụn như mỹ phẩm khoáng vì chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. 

 2. Làm khô dầu trên mặt

Khi mặt bị mụn thì bạn thường có xu hướng sử dụng các sản phẩm làm khô chất dầu tự nhiên trên mặt, tuy nhiên chính điều này lại gây ra vấn đề nghiêm trọng hơn. Khi bạn cố lấy đi lượng dầu trên mặt thì làn da buộc phải sản sinh ra một lượng dầu khác để cân bằng độ ẩm trên mặt. Vì vậy thay vì sử dụng những sản phẩm làm khô da mặt thì hãy dùng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và những loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Nếu như bạn cần xóa đi lượng dầu thừa trong ngày thì chỉ cần sử dụng giấy thấm dầu là được. 

 3. Chạm vào mặt

mun2
  
Bạn có thể khiến mụn xuất hiện bằng cách chạm vào mặt khi tay đang bẩn.
Hoặc là khi bạn đã chạm vào nhiều thứ hay cầm điện thoại cả ngày thì việc chạm vào mặt sẽ khiến những vi khuẩn trên tay thâm nhập vào da, khiến da tích tụ chất bẩn và sản sinh ra mụn. Đây chính là nguyên nhân dễ nhất khiến mụn quay trở lại cho nên những việc bạn cần làm là hãy thôi chạm tay vào mặt khi tay đang bẩn và đảm bảo rửa sạch tay nếu bạn muốn massage hay chạm vào da măt. 

 4. Chăn gối bẩn

 Chăn gối bẩn cũng là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng mụn. Khi ngủ bạn thường có xu hướng áp sát mặt vào vỏ gối và đó chính là lúc vi khuẩn từ vỏ gối thâm nhập vào da bạn và hình thành nên mụn khi bạn ngủ. Đó cũng là lý do có nhiều người sau một đêm phát hiện mình có thêm vài đốm mụn trên mặt. 

 Để tránh được tình trạng này hãy thay chăn 1 tuần 1 lần và vỏ gối từ 1 đến 2 lần 1 tuần. Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng những dung dịch tẩy rửa vỏ chăn gối không có hương thơm nhân tạo để tránh gây kích ứng da nhạy cảm. 

 5. Sản phẩm tóc

mun3

Có thể bạn không nghĩ rằng chính những sản phẩm chăm sóc tóc bạn sử dụng lại có thể gây ra tình trạng mụn trên mặt bạn, nhưng sự thực là vậy. Tóc bạn cũng có thể chạm xuống mặt bạn cả ngày và khi bạn gội đầu, những sản phẩm này cũng có thể ngấm vào da mặt bạn.

 Cũng như mỹ phẩm, chúng chứa những thành phần có thể gây kích ứng đến da mặt. Những thành phần khiến da mặt không thông thoáng như silicones, plasticizers, và dầu. Nếu bạn nghi ngờ sản phẩm chăm sóc tóc của mình gây ra mụn thì hãy tìm những loại dầu gội và xả dịu nhẹ để dùng. 

 6. Dụng cụ trang điểm bẩn
mun4
  
Những dụng cụ trang điểm bẩn cũng là lý do chính dẫn đến mụn trứng cá. Bởi vì chúng hàm chứa rất nhiều vi khuẩn. Để tránh được việc hình thành mụn, hãy luôn vệ sinh các loại dụng cụ trang điểm của mình ví dụ như các loại cọ dùng để đánh phấn, kem lên mặt 1 tuần 1 lần. Bạn có thể dùng dung dịch vệ sinh cọ chuyên dụng hoặc đơn giản hơn là dùng dầu gội đầu dịu nhẹ để rửa sạch cọ và dựng chúng lên, để khô tự nhiên thì lông bàn chải vẫn sẽ mềm mượt. Nếu bạn dùng bọt biển để trang điểm thì hãy thay một cái mới sau vài lần sử dụng vì đây là loại dụng cụ có hạn sử dụng rất ngắn.

 7. Chế độ ăn uống

mun5

Nếu sau tất cả những cách trên mà bạn vẫn thấy mụn xuất hiện thì hãy xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Bạn cần biết đường, những đồ rán nướng, nước ngọt, bánh ngọt, tinh bột đều là những nguyên nhân gây ra mụn. Một nguyên nhân khác nữa cũng gây ra tình trạng mụn là sữa tiệt trùng ( dairy). Hãy tránh xa những thành phần thức ăn này ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn, thay thế với nước tinh khiết để cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng có thể đẩy lùi tình trạng mụn. 
Theo Trí Thức Trẻ

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 

Đọc thêm »

15:25
Tình cảm của một người có thể sẽ biểu hiện trên khuôn mặt, đặc biệt đối với phụ nữ mà nói lông mày có thể thể hiện được tình cảm và người chồng của họ trong tương lai.

Xem lông mày đoán chuyện hôn nhân của bạn

 1. Lông mày không đều

 Lông mày mọc không đều nhau chỗ đậm chỗ nhạt thông thường phần chân mày thì đậm còn đuôi mày nhạt. Những phụ nữ có dáng lông mày như vậy thường có cá tính rất riêng, hơn nữa họ thích cuộc sống tự do tự tại, không thích bị người khác quản thúc đặc biệt là những người trong gia đình. Đồng thời họ cũng thuộc mẫu người khá “đào hoa”, họ sẽ được nhiều người theo đuổi và tán tỉnh ngay cả khi họ đã lập gia đình. Những người này cần phải có lập trường vững chắc nếu không rất dễ bị lung lay trước những lời lẽ đường mật của người khác. Và làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Người chồng tương lai của họ cũng vì thế mà có phần hơi khắt khe trong những mối quan hệ của vợ vì sợ rằng ai đó sẽ chiếm mất vợ mình. Tuy nhiên, cũng chỉ vì người đàn ông này yêu vợ mình một cách sâu sắc mà thôi.

 2. Lông mày có góc

Lông mày có góc là dáng lông mày xếch lên phía cuối đuôi mắt. Người chồng tương lai của những phụ nữ này là người có bản lĩnh luôn biết cách sắp xếp công việc sao cho gia đình có nề nếp và kỉ cương, đông thời họ cũng là người rất chăm chỉ. Phụ nữ có lông mày góc, thường được chồng hết mực yêu thương và bảo vệ. Tuy nhiên, những phụ nữ sở hữu kiểu lông mày này thường không giỏi việc nhà nhưng lại luôn được đức lang quân của mình hỗ trợ nhiệt tình và gánh vác một phần trách nhiệm. Đây cũng có thể gọi là niềm may mắn lớn đối với người phụ nữ. Cuộc sống già đình vì thế mà cũng thuận hòa, hạnh phúc.

 3. Lông mày đậm

Lông mày đậm, đen và dày, các sợi lông xếp sát nhau. Những người phụ nữ có lông mày đậm như vậy nếu gặp, yêu thương một người chồng có tính cách dễ tức giận, cộc cằn, khó tính thì tình cảm vợ chồng sẽ tồn tại rất nhiều mâu thuẫn vì cả hai đều không chịu hạ thấp cái tôi của mình xuống. Nếu như họ không hiểu được một điều là mọi việc hai bên nên nhường nhịn nhau thì rất có thể dẫn đến mỗi quan hệ giữa vợ chồng sẽ không có cách nào cứu vẵn, cuộc sống gia đình sẽ trở nên nặng nề, mệt mỏi. Vì vậy những phụ nữ có lông mày đậm thì chuyện hôn nhân thường không được ổn định. Điều cần làm là điều chỉnh cho linh hoạt tính cách của mình sao cho có thể dung hòa được với người chồng.

 4. Lông mày nhỏ mảnh

Phụ nữ có lông mày nhỏ mảnh và cong, tính cách của chồng thường hiền lành, làm việc có chút vụng về nhưng lại rất tỉ mỉ, chăm lo cho gia đình từng chút một, biết tiến biết lui, hiểu lễ nghĩa, kính trên nhường dưới, được mọi người quý mến. Chuyện hôn nhân tốt đẹp, sau khi kết hôn vợ chồng sống hạnh phúc, tâm đầu ý hợp, chồng sẽ không chỉ là người gối ấp tay kề mà còn là người bạn tâm giao của vợ.

 5. Lông mày thon và nhọn dần

Những phụ nữ có lông mày thon nhọn dần thì chồng làm việc thường thận trọng, biết tùy cơ hành sự, biết cái gì nên và không nên vì vậy công việc của họ thường rất thuận lợi. Hơn nữa, những người phụ nữ như vậy cũng rất thấu tình đạt lý, có tấm lòng bao dung sẵn sàng tha thứ những lỗi lầm mà người vợ của mình gặp phải, không chỉ có vậy những người đàn ông này luôn tôn trọng đối phương vì vậy quan hệ vợ chồng rất hòa hợp.

 6. Lông mày không ngay ngắn, nhấp nhô

Những phụ nữ có lông mày có đường cong không ngay ngắn, nhấp nha nhấp nhô thường chuyện tình cảm cũng giống như lông mày của họ vậy đầy thăng trầm. Cũng có thể do họ có những tiêu chí khá cao đặt ra cho người bạn đời của mình mà việc kiếm tìm một nửa lý tưởng với họ hơi tốn nhiều thời gian. Song khi gặp được người đàn ông đích thực của mình thì cuộc sống hôn nhân của họ thường yên ả, xuôi chèo mát mái.
Đọc thêm »
Đăng ký: Bài đăng (Atom)

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.