Phụ Nữ Daily

Trình duyệt web nào kém an toàn nhất?

Tại Pwn2Own 2014, một sự kiện dành riêng cho giới bảo mật diễn ra ở Vancouver, Canada mới đây, các chuyên gia về bảo mật, hacker đã được dịp "thoải mái" hack các trình duyệt web phổ biến nhất hiện nay: Firefox, Chrome, Safari, và Internet Explorer. Mặc dù nhìn chung, tất cả 4 trình duyệt web này đều gặp những lỗ hổng và đều bị hacker khai thác được, nhưng nhiều người vẫn thắc mắc đâu là trình duyệt có nhiều lỗ hổng bảo mật, kém an toàn nhất. Câu trả lời: Firefox.

4 lỗ hổng zero-day

Trong Pwn2Own 2014, giới hacker đã nhận được tổng số tiền thưởng 850.000 USD cho việc khai thác các lỗ hổng trên 4 trình duyệt chúng ta vừa nói tới. Nhưng có lẽ họ sẽ phải dành lời cảm ơn nhiều nhất dành cho Mozilla, tổ chức phát triển Firefox. Trình duyệt này bị các nhà nghiên cứu khai thác 4 lỗ hổng zero-day, và trong thực tế, nếu kẻ xấu có thể tận dụng các lỗ hổng này, thì đồng nghĩa với việc chúng có thể làm bất kì việc gì mà chúng muốn trên máy tính nạn nhân.

Firefox cũng chưa bao giờ đạt được thành tích cao trong các lần tổ chức Pwn2Own trước đây. Mặc dù format của cuộc thi thường thay đổi theo từng năm kể từ khi cuộc thi được bắt đầu vào 2007, nhưng Firefox không ít thì nhiều cũng "dính chàm" từ năm 2009. Trong khi giới hacker chịu bó tay trước Chrome vào các năm 2009, 2010, 2011, thì năm duy nhất Firefox không bị khai thác lỗ hổng là vào 2011. Tuy nhiên, từ 2012, khi mà giới hacker ngày càng "giỏi" hơn, thì các trình duyệt đều bị phát hiện ít nhất 1 lổ hổng zero-day. Tuy nhiên, với việc bị tố tới 4 lỗ hổng này trong Pwn2Own 2014, thì Firefox rõ ràng là đã để lại những ấn tượng không tốt.

Nguyên nhân

Nguyên nhân khiến Firefox có nhiều điểm yếu về bảo mật đó là việc trình duyệt này không sử dụng công nghệ sandbox. Sandbox giống như 1 "tấm khiên", tường lửa ngăn cách trình duyệt với các thành phần khác của hệ thống máy tính. Bằng cách này, khi hacker tấn công được vào trình duyệt, chúng cũng không thể thâm nhập sâu vào hệ thống để ăn cắp các thông tin khác của người dùng.

Nhà nghiên cứu bảo mật Mariusz Mlynski đang demo 1 lỗ hổng trên Firefox tại Pwn2Own 2014.

Chrome, Safari, và Internet Explorer (các phiên bản mới) đều áp dụng sandbox, trong khi đó Firefox thì không. Điều này đồng nghĩa với việc khi hacker tìm và lợi dụng được vào 1 lỗ hổng bảo mật trên Firefox, chúng có thể truy cập hoàn toàn vào máy tính của nạn nhân từ đó thực hiện các phá hoại khác. Ấy thế mà các nhà nghiên cứu đã tim ra được 4 lổ hổng như thế trên "Cáo lửa". Chưa biết vì sao Mozilla không áp dụng cho Sandbox cho trình duyệt của mình, nhưng có một khả năng đó là do Firefox ra đời trong 1 thời điểm mà bảo mật trình duyệt đang bị xem nhẹ. Khi Google phát triển Chrome ít năm sau Firefox, Google đã hướng tới 1 trình duyệt web an toàn và tốc độ cao, và sandbox đã được áp dụng. Microsoft cũng theo bước Google từ IE8 và IE9. Mới Mozilla, cho dù muốn đưa Sandbox vào Firefox thì có lẽ họ cũng sẽ gặp không ít khó khăn, bởi ban đầu Firefox không được thiết kế cho 1 công nghệ như vậy.

Lựa chọn cho người dùng

Firefox không phải sự lựa chọn lý tưởng cho những ai quan tâm tới bảo mật thông tin khi lướt web.

Rất may mắn cho những người dùng trình duyệt web như chúng ta là từ Pwn2Own 2013, tất cả các lỗ hổng bảo mật đều được giới hacker báo cáo cho các nhà sản xuất để họ tìm cách sửa lỗi nhanh nhất. Dẫu sao, những gì tại Pwn2Own 2014 cũng nhắc chúng ta rằng Firefox không phải là sự lựa chọn lý tưởng nếu như bạn quan tâm tới vấn đề bảo mật thông tin cá nhân, an toàn dữ liệu...khi lướt web.

Pwn2Own 2014 chứng kiến số tiền thưởng 850.000 USD được trao cho các chuyên gia bảo mật. Giống như 2 năm trước, hãng bảo mật Pháp Vupen cho thấy họ rất giỏi trong lĩnh vực này, khi thu về 400.000 USD tiền thưởng nhờ tìm được tổng số 11 lỗ hổng zero-day (trong các sản phẩm Chrome, Firefox, IE, Adobe Flash, Adobe Reader). Hacker nổi tiếng George Hotz (hay còn được gọi là GeoHot) cũng đút túi 50.000 USD nhờ phát hiện 1 lỗ hổng trên Firefox. Đó là chưa kể 150.000 USD anh nhận được từ Google với công phát hiện lỗ hổng bảo mật của trình duyệt Chrome.

Theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm »

Time on site – bounce rate và sự liên tưởng tới tình dục

13:48 kien-thuc-seo

Những người làm marketing online, gắn mình với những website chắc chẳng ai còn lạ lẫm gì với hai khái niệm này. Nhưng hôm nay, chúng ta thử liên tưởng nó tới một thứ rất nhạy cảm là Tình Dục xem sao?

Time on site là gì?

Time on site là thời gian người dùng ở trên trang web của bạn. Còn với tình dục thì sao? Nó là thời gian bạn bắt đầu lâm trận cho tới khi bạn dời cuộc vui . Time on site càng cao thì càng tốt và rất là tệ nếu nó quá thấp phải không? Vậy nếu thời gian của một cuộc vui càng dài thì sao? Nếu quá dài thì chắc bạn biết rằng bạn sẽ đi tới đâu rồi đó. Còn time on site quá thấp thì nội dung web của bạn chắc chắn không mang lại giá trị cho người dùng, họ không tìm thấy thứ mà họ đang mong muốn trên website của bạn. Đối với một cuộc vui, bạn vừa lâm trận đã phải rút quân thì cũng thật là rất chán đấy. Các cụ nhà ta thường gọi là chưa đến chợ đã hết tiền đó .

Bounce rate là gì?

Bounce rate là tỷ lệ thoát khi người dùng vừa vào website của bạn ở trang đầu tiên đã rời đi. Điều đó cũng chứng tỏ rằng, website của bạn không mang lại giá trị cho người dùng. Nội dung của bạn đang quá nghèo nàn. Còn với một cuộc vui, bạn vừa vào cuộc đã bị hạ gục và phải rời bỏ cuộc vui thì cũng chẳng phải là điều gì thú vị cho lắm phải không?

Vậy giải pháp để nâng cao time on site và giảm bounce rate là gì?

Content marketing là câu trả lời cho câu hỏi này. Dù bạn làm marketing cho bất kỳ ngành nghề nào chăng nữa thì hãy nghĩ trên quan điểm của khách hàng, của người dùng. Hãy cung cấp cho khách hàng những thông tin, những nội dung mà người dùng đang cần tìm kiếm. Việc quyết định mua hàng, hay sử dụng dịch vụ hãy để khách hàng lựa chọn trên thông tin mà bạn cung cấp.

>> Dịch vụ nâng cao time onsite và giảm bouce rate

Vậy content marketing có thể liên tưởng tới điều gì trong TÌNH DỤC.

Tôi coi nó gần với KỸ THUẬT LÀM TÌNH. Mỗi lần bạn viết bài bạn đọc lại nó, được mọi người comment về nó bạn sẽ rút được kinh nghiệm để viết bài được tốt hơn. Khi bạn làm tình, mọi chuyện tương tự như vậy, hãy học cách làm sao làm cho cả mình và đối tác đều được thỏa mãn. Đọc sách cũng là một cách để nâng cao kỹ năng viết của bạn, và đọc sách cũng có thể giúp bạn cải thiện kỹ thuật của mình (như Kamasutra chẳng hạn :) )

Hãy luôn học hỏi và làm điều đó lần sau tốt hơn lần trước

Một quan điểm vui về hai tỷ lệ quan trọng trong marketing online .

Theo Brands Việt Nam

Đọc thêm »

6 câu con trai "có chết cũng không được nói" với người yêu

13:30 Meo-vat

"Có chết cũng không được nói" với người yêu những điều này, nếu bạn không muốn có một cơn giận lôi đình hoặc tệ hơn, nàng sẽ nói chia tay.

Nói về dại mồm, thì chắc chắn, con trai là số 1. Vốn bản tính thật thà, thế nên chẳng khó để các chàng buột miệng nói vài câu vu vơ, chẳng có ý đồ gì ngoài… ý tốt, nhưng ngay lập tức sẽ bị các nàng hiểu lầm và vu cho hàng tá tội danh. Nếu bạn là một trong những chàng trai đã từng rơi vào tình huống dở khóc dở cười đó, hãy ngồi lại cùng chúng tôi và nghiền ngẫm bài viết này. Phái đẹp có một bộ lọc ý nghĩa và từ vựng cực kỳ khó hiểu, mọi lời bạn nói với 1 ý, các nàng sẽ hiểu sang 1 ý khác. Với một vài trường hợp nhạy cảm, đôi khi bạn có thể trả giá bằng một mối quan hệ.

Vậy nên, để giảm thiểu tối đa khả năng đó, tốt hơn hết là bạn nên học thuộc những điều "có chết cũng không được nói" với bạn gái mà chúng tôi liệt kê dưới đây. Bởi lẽ, so với câu "Này chúng mình chia tay đi", thì những câu nói này có thể khiến các cô gái tức giận và căm ghét bạn không kém chút nào.

1. Em đã qua đêm với bao nhiêu người?

Bạn nghĩ sao nếu một cô gái mình thích hỏi mình câu này? Kỳ cục? Khó chịu? Cảm thấy cô ta tò mò quá mức? Vậy thì điều đó xảy ra chính xác trong tâm trí các nàng khi bạn hỏi câu đó. Thậm chí, với sự nhạy cảm có sẵn, các cô nàng sẽ nghĩ ngay rằng bạn đang âm thầm đánh giá phẩm hạnh của họ. Hơn nữa, một lý do khiến bạn không nên hỏi câu này đó là vì chính bản thân bạn. Bạn sẽ chẳng muốn biết, chẳng cần biết cô ấy đã từng qua đêm với ai, nhiều hay ít. Nó sẽ khiến bạn mất đi hoàn toàn những cảm tình của mình với cô ấy. Nếu con số đó nhiều, bạn sẽ nghĩ nàng dễ dãi. Nếu đó là số ít, bạn sẽ băn khoăn liệu cô ấy có vấn đề gì?

Thay vào đó, hãy hỏi cô ấy rằng: Em đã trải qua bao nhiêu mối quan hệ lâu dài? Đây là một câu hỏi kín đáo, đưa câu chuyện tránh xa khỏi vấn đề nhạy cảm, nhưng vẫn cho bạn biết được rõ về tính cách và "tình sử" của nàng. Một cách thông minh và tinh tế để tìm hiểu đối phương.

2. Anh sợ bố mẹ anh sẽ không thích em

Câu này bạn tuyệt nhiên nên tránh trong những ngày đầu tiên của mối quan hệ. Gặp gỡ gia đình là một vấn đề lớn với phái đẹp. Nó có thể khiến tình yêu của hai bạn vững chắc hơn hoặc khiến nó đổ vỡ. Các nàng sẽ đặt rất nhiều kỳ vọng và cố gắng trong cuộc gặp gỡ này. Vì vậy, đừng nên dập tắt sự hy vọng đó của nàng. Nó sẽ khiến cô ấy tổn thương, tự ti về bản thân, sau đó là buồn vì bạn không đặt lòng tin vào mình và cuối cùng, tệ nhất, chuyển sang trạng thái tức giận vì nghĩ nàng xứng đáng nhận được hơn thế.

Trong trường hợp bạn thật sự thấy nàng có điều không ổn khi đưa về ra mắt bố mẹ, hãy thay câu nói ở trên bằng câu: "Em có nghĩ là bộ này/màu son này/... sẽ hợp với em hơn không?". Với sự hào hứng và kỳ vọng đặt sẵn, các nàng sẽ cố gắng thay đổi một chút sao cho phù hợp với điều bố mẹ bạn muốn. Và đó là cái chúng ta gọi là "một mũi tên trúng hai đích".

3. Nhìn em thật xấu trong bộ đồ này

Bạn nghĩ gì vậy? Chê một người phụ nữ ư? Đó là điều khủng khiếp nhất xảy ra với họ, và thậm chí họ sẽ khắc ghi trong trí nhớ của mình suốt đời, rằng một người đàn ông họ yêu đã chê họ xấu! Vậy đấy, việc chê một người phụ nữ xấu chỉ vì họ mặc đồ không hợp sẽ được họ phóng đại thành bạn đã chán họ, không muốn họ, không thích nhìn họ. Quá nhiều bi kịch chỉ vì một câu nói. Vậy nên, dù bạn thật thà đến đâu, đừng bao giờ thốt ra một câu nói như vậy.

Câu nói thay thế hoàn hảo trong trường hợp này là: Anh không thích bộ quần áo này. Câu này rõ ý đồ của bạn hơn, đồng thời đấy hết lỗi lầm vào bộ quần áo chứ không phải người mặc chúng. Đổ lỗi cho chất liệu, cho kiểu dáng, cho màu sắc, tất cả những gì thuộc về đặc tính của bộ đồ đấy. Nàng sẽ hiểu ngay rằng chỉ vì chúng mà nàng xấu đi. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử câu: "Anh không nghĩ màu này hợp với da em" hoặc câu "Bộ váy này khiến em nhìn béo hơn hẳn bình thường".

4. Em đang tăng cân đấy à?

Tất nhiên là cô ấy đang tăng cân và cô ấy thậm chí biết điều đấy trước khi bạn nhận ra. Và điều cuối cùng cô ấy muốn trên đời là chính bạn trai của mình chỉ ra điều này. Nó có tác dụng phá hủy trái tim của nàng y như lời chê về bộ quần áo vậy.

Hãy tỏ ra là một người đàn ông tinh tế trong trường hợp này. Bạn có thể nói rằng :"Hãy làm gì phải hoạt động nhiều một chút trong ngày hôm nay đi. Anh thấy mình hơi béo rồi". Câu nói này giúp hướng sự chú ý của nàng từ việc "mình đã quá béo phải đi giảm cân thôi không anh ấy sẽ bỏ mình", sang việc cả hai người cùng đi tập để có một cơ thể khỏe mạnh.

5. Anh không thích bạn bè của em

Bạn không thích bạn bè cô ấy. Tốt thôi, điều đó thường xảy ra. Nhưng bạn nên tránh nói điều đó với cô ấy, trừ khi đó là những người bạn có ảnh hưởng thật sự xấu tới suy nghĩ và lối sống của nàng. Bởi lẽ, nàng sẽ nghĩ rằng bạn không thích nàng, không ưa tính cách của nàng (dù bạn không hề nói thế).

Thay vào đó, hãy nói: "Chúng ta hãy gặp một vài người bạn mới đi". Sau đó cùng gặp và làm quen với một vài đôi mới mà bạn thấy ở phòng tập, ở hàng cafe. Dành thời gian cho những người bạn mới có thể phần nào khiến nàng xao nhãng đám bạn cũ và nhận ra những mặt xấu của họ.

6. Bạn gái cũ của anh hay làm như thế, em làm vậy có được không?

Bạn đang nghĩ gì khi hỏi cô ấy như vậy? Đối với nàng, nó như một lời so sánh ngầm rằng: Em không bằng người yêu cũ của anh. Em không muốn anh nghĩ vậy thì hãy chứng minh đi. Nó làm tổn thương nặng nề lòng kiêu hãnh của nàng. Và rất có thể, nàng sẽ quay ngoắt 180 độ với bạn kèm theo câu nói: Tìm người yêu cũ của anh mà làm ấy.

"Có phải hồi bé anh đã đập đầu vào đâu? Hay anh sinh ra đã ngu ngốc như vậy?"

Tốt nhất, bạn không nên nghĩ tới việc bảo bạn gái hiện tại làm gì mà người bạn gái cũ đã từng làm. Nhưng nếu đó là một điều khiến bạn thực sự thích, hãy nói rằng bạn thích nàng làm như vậy và tuyệt đối không đả động đến người cũ của bạn. Không là không, xin hãy nhớ điều này.

Theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm »

Đừng buồn nỗi buồn của ngày hôm qua…

13:28 Goc-trai-tim

Nỗi buồn ủ quá lâu sẽ khiến chúng ta mất phương hướng. Khiến chúng ta không đủ can đảm để muốn bước tiếp, không đủ can đảm để đứng lên nhắm đến mục tiêu khác.

Bởi vì ngày hôm qua, nó hết rồi. Như thể là một đoạn băng đã được thu lại không có cách nào gỡ ra để xóa bỏ, cũng không có cách nào sửa chữa. Những chuyện đã qua có thể khiến chúng ta buồn, hoặc tổn thương. Hoặc thảy những gì thuộc về mình bỗng chốc chẳng còn là của mình nữa, hoặc chẳng cảm nhận được mình tha thiết điều gì, chỉ muốn tuột tay vứt bỏ mọi thứ

Có gì đáng phải buồn tiếp nỗi buồn đã lùi lại về sau?

Chúng ta càng sống, càng lớn lên, trưởng thành và già đi, càng thấy mình cứ đăm đăm nhìn vào những tháng ngày xưa cũ. Buồn những chuyện đã qua, nhớ những người vốn là đã đi, ân hận về những sai lầm muốn xóa sạch bách như chưa từng.

Quá khứ đâu có chờ bất cứ ai trong chúng ta? Quá khứ chỉ là lưu lại những hình ảnh của chúng ta trong một chặng đường dài biến đổi dáng vóc, suy nghĩ, biến đổi hình hài, tính cách, biến đổi từ một đứa trẻ thành một người lớn trưởng thành để dẫu cho não bộ bắt đầu hằn thêm vô số nếp nhăn, nhưng khuôn mặt vẫn còn rất trẻ.

Buồn làm gì những điều đã cũ? Nếu có thể hãy là hoài niệm hoặc nghĩ về nó như một đoạn nhật ký. Nếu cảm động thì khóc, nếu vui thì cười thật lớn, nếu đau lòng thì ôm trái tim an ủi, nếu tàn nhẫn hoặc khốc liệt thì hãy ôm nó lên để nâng niu.

Nhưng tuyệt đối đừng buồn, dành quá nhiều nỗi buồn vào những ký ức xưa cũ, sẽ khiến chúng ta không thể bắt đầu một điều gì mới mẻ. Chúng ta không thể đứng mãi một chỗ, sờ lên trái tim, vuốt ve ký ức để sống tiếp những tháng ngày đằng đẵng. Chúng ta cũng không thể vì đã trải qua nhiều nên mệt mỏi muốn buông tay.

Cuộc đời, dù muốn hay không, ai cũng phải bước lên, giẫm lên sỏi đá để mặc bước chân rớm máu, dẫu có muốn trốn chạy cũng không thể, dẫu có muốn vùi đầu vào ký ức, sống chật hẹp trong một góc của thế giới, rồi cũng sẽ có ngày phải tuân theo lẽ tự nhiên.

Quá khứ đau, không phải đến hiện tại là hết đau. Bởi vì nó sẽ còn đau cho đến tương lai, cho đến khi chúng ta phải tiếp nhận một vết thương khác nữa, cho đến khi chúng ta phải nhận ra rằng, chấp nhận đau thương vốn dĩ là một việc thường tình.

Thật buồn là, con người ta ai cũng phải làm quen với việc cứ bất chấp bước đi để rồi thấy trên người cứ lại xuất hiện những vết thương mới. Mỗi ngày trôi qua sẽ chai sạn đi một chút, cảm xúc tê liệt thêm một chút, cho đến khi không thể nhận ra bản thân đã từng có một thời yếu đuối, đã từng có một thời sợ hãi, trốn chạy, đã từng có một thời buồn mãi một nỗi buồn của quá khứ, không dám nhấc chân bước tiếp về phía trước.

Có lẽ sẽ rất nhiều người cho rằng, nỗi buồn sinh ra là do cảm xúc. Như một kiểu bỗng dưng thấy nhớ, thấy nuối tiếc, bỗng dưng thở dài vì đời rộng và dài, còn chúng ta thì luôn bất lực trước những chuyện bất ngờ xảy đến. Buồn chỉ là chuyện thường tình khi con người ta hoài cổ, cũng chỉ như một cái bắt tay giữa trời đông lạnh giá, nghĩ lại thấy ấm đến rơi nước mắt.

Nhưng nỗi buồn ủ quá lâu sẽ khiến chúng ta mất phương hướng. Khiến chúng ta không đủ can đảm để muốn bước tiếp, không đủ can đảm để đứng lên nhắm đến mục tiêu khác và chạy đuổi, không đủ can đảm để coi mọi thứ là chuyện thường tình…

Theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm »

Smartphone có thể làm ảnh hưởng tới công việc của người dùng

13:24 Mobile

Sử dụng smartphone làm cho người dùng chán đi làm, kém thông minh và... khó tập trung hơn trong công việc, những nhận định này liệu có chính xác?

Giờ đây, smartphone đã cung cấp cho con người quá nhiều phương tiện kết nối, giải trí cũng như phục vụ trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người nghĩ rằng chúng ta sẽ không thể sống nổi nếu như thiếu smartphone. Nhận định này phần nào chính xác, với những người có công việc yêu cầu kết nối đa dạng, một thiết bị đáp ứng đầy đủ tính năng sẽ là cầu nối giúp người dùng làm việc tốt hơn, hiệu quả hơn. Thế nhưng, đối với nhiều người khác, việc sử dụng smartphone lại gây phản tác dụng trong công việc, dưới đây là một số ví dụ đó.

1. Sử dụng smartphone vào buổi tối làm cho con người... chán đi làm vào buổi sáng

Nếu như bạn đang là một nhân viên làm việc tại văn phòng, bạn có thể đã ngồi cả ngày trên phòng làm việc, dán mắt vào màn hình máy tính và đến tối thì dán mắt vào điện thoại để không bỏ lỡ bất kì yêu cầu nào của cấp trên. Mặc dù điều này chính xác với nhiều người nhưng nó không có nghĩa khi về tới nhà bạn chăm chăm nhìn vào màn hình điện thoại hàng tiếng đồng hồ và chờ chỉ thị từ sếp, hãy tắt màn hình, đặt nó sang một bên và khi có thông báo hãy sử dụng tới nó. Vì sao ư?

Không những làm hại mắt, sử dụng smartphone vào buổi tối còn làm hỏng nhịp sinh học cũng như khiến người dùng chán đi làm hơn vào buổi sáng.

Nghiên cứu mới đây của 3 trường Đại học là Florida, Michigan cũng như Washington cho thấy rằng, bạn càng sử dụng nhiều điện thoại vào buổi tối (để làm việc) bạn sẽ càng chán đi làm vào ngày hôm sau hơn. Những người được thử nghiệm trong cuộc nghiên cứu này giảm sự gắn kết với công việc rõ ràng, sự gắn kết giảm tỷ lệ thuận với thời gian sử dụng smartphone vào lúc ở nhà của họ.

Để giải quyết vấn đề này, bạn chỉ cần đơn giản... mặc kệ chiếc điện thoại khi về tới nhà, dành thời gian cho mình nghỉ ngơi và chỉ làm việc nếu như có thông báo điện thoại. Hạn chế sử dụng các phương tiện điện tử như smartphone, máy tính hết mức có thể để được thư giãn và có đủ sức "chiến đấu" cho một ngày làm việc mới.

2. Sử dụng smartphone nhiều có thể làm cho con người "rối trí" khi làm việc

Trong mỗi cơ thể con người đều có một chiếc đồng hồ sinh học, mặc dù bạn không nhận ra nó thế nhưng nó dần dần thiết lập từng khoảng thời gian riêng cho các công việc khác nhau bên trong bản thân chúng ta. Nếu như bạn có thói quen chơi game trong giờ làm việc, bạn nên từ bỏ nó và chuyển sang các hoạt động khác vì nó có thể khiến công việc của bạn dở chừng.

Nghiên cứu được thực hiện bởi nhà nghiên cứu YoungAh Park tại Đại học Kansas cho thấy, mỗi chúng ta đều có những khoảng thời gian "thích nghi" riêng, nếu như bạn hay dùng điện thoại vào buổi sáng, đồng hồ sinh học sẽ tuỳ chỉnh cho chúng ta cảm thấy buổi sáng là thời gian để chơi chứ không phải làm việc. Thế nên cho dù có cố gắng không động vào smartphone, tâm trí bạn vẫn sẽ lởn vởn xung quanh đó mà không thể tập trung vào việc khác.

Điều này có thể được thay đổi bằng cách thành lập cho mình những khoảng thời gian riêng cho các công việc khác nhau, liên tục làm chúng trong một khoảng thời gian dài cho tới khi nhịp sinh học (đồng hồ sinh học) thay đổi, bạn sẽ làm mọi thứ hiệu quả hơn rất nhiều.

3. Chuyển qua lại giữa màn hình smartphone và máy tính khiến con người... kém thông minh đi

Người bình thường chỉ có thể làm tốt một việc trong một lúc, bạn không thể dùng một tay vẽ hình tròn và tay còn lại vẽ cái cây được vì não bộ chỉ có thể tập trung làm một việc duy nhất được thôi. Quá trình sử dụng thiết bị công nghệ cũng vậy, khi làm việc, phần lớn chúng ta đều tập trung nhìn vào màn hình máy tính, thế nhưng thường xuyên chuyển qua lại giữa máy tính và smartphone sẽ làm giảm sự tập trung của bạn.

Sử dụng quá nhiều thiết bị, làm quá nhiều việc cùng lúc sẽ khiến sự tập trung giảm dần.

Sự giảm tập trung này nếu bị lặp lại nhiều lần sẽ tạo cảm giác chây ì cho não bộ, khi đó bạn khó lòng tập trung làm được việc gì nên hồn. Giáo sư Clifford Nass của trường Đại học Stanford phát biểu: "Rất nhiều người hỏi tôi, tại sao họ không thể tập trung làm được một việc gì đó cho dù họ thừa khả năng làm điều này. Mỗi khi họ muốn tập trung, tâm trí họ lại không cho phép làm thứ họ muốn". Ông nói tiếp: "Đây chính là hậu quả do việc sử dụng quá nhiều thứ và làm quá nhiều việc một lúc, bạn sẽ thất bại với chính mình vì không kiểm soát được bản thân. Hành động này là một thói xấu và cần được loại bỏ ở tất cả mọi người".

Để hạn chế tình trạng này, rất đơn giản, hãy tắt điện thoại khi làm việc, chỉ tập trung làm một việc một lúc, kiểm soát sự "thèm muốn" được chạm vào smartphone và sau khi thói quen hình thành, bạn sẽ tiến bộ lên rất nhiều.

Theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm »