Phụ Nữ Daily

Bao giờ thứ tha cho quá khứ?

Thật ra, quá khứ chỉ là một khoang chứa rộng hơn ký ức. Trải qua nhiều chuyện mới biến thành những vệt chân đã qua.

Con người ta vẫn sống theo cách đào bới quá khứ. Có những chuyện đau lòng thì giữ mãi không buông, có những lần mất mát thì cứ cố ôm chặt lấy ký ức để mà dày vò không ngừng, có những lần chọn lựa thì luôn oán trách nếu chẳng may hối tiếc.

Quá khứ thật sự mang tội đến thế ư? Khi chúng ta còn quyết tâm không cho chúng trở về vị trí vốn có, mà luôn kéo chúng đến hiện tại, soi xét kỹ lưỡng, để rồi tàn nhẫn muốn xóa sạch chúng đi.

Đến bao giờ mới thật lòng buông tha cho quá khứ đây? Đến bao giờ mới quên hết chuyện đau lòng đi để sống một cách đàng hoàng, khẳng khái, đến bao giờ mới thôi hối tiếc để bắt đầu một sự lựa chọn mới trong tương lai?

Phải chăng những vết thương trên người chúng ta, là do quá khứ gây nên, từ thời gian còn thơ dại cho đến khi trưởng thành, rồi già đi, tất thảy những chặng đường đó, nếu có điều đáng tiếc xảy ra, đều đổ lỗi được cho quá khứ khi đó quá trần trụi hay sao?

Thật ra, quá khứ chỉ là một khoang chứa rộng hơn ký ức. Trải qua nhiều chuyện mới biến thành những vệt chân đã qua. Đời người có biết bao chặng đường gọi là quá khứ, đau thương thì đầy rẫy, nào có thể đếm được rốt cuộc đã phải chịu đựng bao nhiêu?

Bao giờ mới có thể buông tha cho quá khứ được tự do đây? Cho những gì đã qua được nằm lại nghỉ ngơi vĩnh viễn, cho vết thương đã cũ được yên ổn lành sẹo, cho những cơn ác mộng đi qua, cho những gì đã mất không còn tiếp tục làm chúng ta hoang hoải trống vắng.

Vẫn biết đời người rồi sẽ trải qua rất nhiều điều hối hận, thương đau cũng lớn dần lên mỗi khi thời gian trôi. Ký ức chẳng có tội, quá khứ càng không, hà cớ gì không chịu buông bỏ để tất cả kết thúc? Hà cớ gì cứ dày vò nhau mãi trong những chuyện đã qua không thể làm lại?

Chúng ta, bằng cách này hay cách khác, thường sống trong những chuỗi ngày đau thương nhất định, khi mà không biết làm sao thoát ra khỏi những lần trách móc quá khứ làm sai, trách móc cả bản thân khi ấy đã từng lẫm lỡ mà buông bỏ, đánh mất, trốn chạy, trách móc những điều không thể lấy lại.

Trách cứ quá khứ chẳng khác nào trách móc bản thân, khi rời xa những thứ chỉ còn là hoài niệm. Bao giờ mới có thể buông tha được cho quá khứ, để những ký ức trôi qua chỉ là vết chân lưu lại chặng đường, chứ không phải là chướng ngại vật cản bước đi lên.

Bao giờ mới có thể buông tha cho quá khứ được tự do? Bao giờ mới để bản thân được thảnh thơi mà sống khác. Cuộc sống trong quá khứ dẫu cho vẫn là một phần quãng thời gian cuộc đời, nhưng không phải là tất cả. Cũng giống như chúng ta phải sống thật sự, chứ không phải chết tâm hồn ở lứa tuổi thanh xuân.

Đừng hy vọng sẽ sửa được sai lầm ở quá khứ, hãy buông tha cho nó đi, để mọi thứ được kết thúc thì mới có sự mở đầu, để làm lại tất cả, có được không?

Theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm »

Mẹo Vặt - Sự thật "nhất định phải biết" về mái tóc nhiều gàu

00:53 Meo-vat

Tóc nhiều gàu có thể là bệnh đó các bạn ạ!

Gàu là gì?

Gàu là một hiện tượng rối loạn của da đầu, gây nên tình trạng đóng vảy trắng thành từng mảng hoặc lấm tấm ở trên tóc của chúng ta. Thông thường, khi tế bào da đầu cũ chết đi và các tế bào mới hình thành sẽ tạo nên những vảy nhỏ bong ra. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn bị gàu, số tế bào bị hủy đi rất nhiều vào tạo thành những vảy lớn và rơi xuống. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể làm ửng đỏ da đầu và gây khó chịu.

Gàu là vấn đề rất thường gặp ở bất cứ độ tuổi nào, tuy nhiên, những người ở độ tuổi 20 thường có tỷ lệ bị gàu nhiều nhất. Ở giai đoạn đầu, gàu thường ít và chưa rơi xuống nên chúng ta không chú ý nhiều đến vấn đề này. Tuy nhiên, khi gàu đã nhiều hơn, nếu không biết trị gàu và chăm sóc da đầu đúng cách, các bạn có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân gây ra gàu

Có 2 nguyên nhân chủ yếu gây ra gàu. Đó là nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.

Gàu sinh lý thường do sự bong tróc quá mức của lớp tế bào sừng trên da gây nên. Nguyên nhân khiến cho các tế bào này bong ra nhiều hơn có thể vì thời tiết hanh khô, khói bụi, ô nhiễm không khí, sấy, uốn, duỗi tóc thường xuyên… Gàu sinh lý sẽ xuất hiện nhiều hơn khi chúng ta có những tác động kích thích da đầu như chải mạnh, massage mạnh tay, gội đầu mạnh bằng móng tay…

Bệnh lý cũng là một nguyên nhân gây nên gàu. Trên da đầu chúng ta luôn tồn tại một loại vi nấm có tên là Malassezia. Khi da đầu tăng tiết bã nhờn do nóng bức, stress hoặc ảnh hưởng từ dầu gội, hóa chất nhuộm tóc…, loại vi nấm này sẽ phát triển và sinh sôi mạnh hơn, kéo theo đó sẽ là sự “tấn công” ồ ạt của gàu.

Mẹo trị gàu đơn giản mà hiệu quả

- Nước có khả năng làm chậm quá trình tăng sinh tế bào sừng trên da đầu. Vì thế, chúng mình nên tăng cường uống nước mỗi ngày để hạn chế sự xuất hiện của gàu.

- Các bạn nên thay đổi khẩu phần ăn với 50 – 60% là rau xanh và trái cây. Điều này có tác dụng rất tốt trong việc trị gàu. Đặc biệt, chúng mình cũng cần tăng cường cung cấp các khoáng chất cho cơ thể, nhất là kẽm (có nhiều trong sò, củ cải, đậu Hà Lan, đậu nành…) để hạn chế tình trạng nứt da, bong tróc da.

- Để việc trị gàu đạt hiệu quả, chúng ta có thể nhờ đến sự trợ giúp của các loại dầu gội trị gàu. Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý, tránh gãi mạnh khi gội đầu và hạn chế sấy tóc để ngăn ngừa sự “quấy rối” của gàu nhé!

Sưu Tầm

Đọc thêm »

Mẹo Vặt - Những điều phái đẹp ít biết về dầu xả

00:51 Meo-vat

Theo nghiên cứu gần nhất của các nhà khoa học Mỹ, có đến 69% số phụ nữ dùng dầu xả sai cách.

Nên dùng dầu xả hàng ngày

Dụng cụ uốn, máy sấy, máy ép là, hoặc môi trường ô nhiễm … đều có thể khiến tóc khô xơ. Dầu xả sẽ hoạt động như một lớp bảo vệ tóc hàng ngày trước những tác nhân đó. Bạn không nên gội đầu bằng dầu gội hàng ngày vì dầu gội có chất tẩy rất mạnh, có thể khiến tóc khô xơ.

Nhưng với dầu xả, bạn có thể dùng chúng hàng ngày. Nghĩa là những hôm không dùng dầu gội, bạn vẫn có thể xả qua tóc với dầu xả để dưỡng tóc. Việc thay dầu gội bằng dầu xả sẽ giúp giữ lại độ ẩm cho tóc, cho tóc dễ chải. Tất nhiên bạn không thể thay thế hoàn toàn dầu gội, bởi dầu xả không thể lấy đi chất bẩn trên tóc bạn được.

dầu xả, công dụng của dầu xả, cách sử dụng dầu xả

Dùng riêng dầu xả cho tóc nhuộm

“Khi bạn nhuộm tóc, các biểu bì phải mở ra rồi đóng lại để tiếp nhận các sắc tố, và theo thời gian, việc này khiến sợi tóc yếu đi”. Francis Mousseron, chuyên gia màu nhuộm tại Frederic Fekkai Salon ở New York nói. “Lúc này, hãy tìm những loại dầu xả có thêm protein để giúp tóc có sức khỏe và chịu đựng tốt hơn các loại hóa chất”.

Tóc cũng cần đắp mặt nạ

Mặt nạ không chỉ dành cho tóc khô và hư tổn, bởi tóc bạn dù đẹp đến mấy thì mỗi tuần cũng nên được dưỡng ẩm một lần. Để tận dụng tối đa tác dụng của mặt nạ tóc, hãy tìm loại có chứa keratin, axit amino hoặc các axit béo thiết yếu.

Bạn cũng có thẻ tăng cường độ ẩm cho tóc bằng ủ nóng hoặc tự chế mặt nạ cho tóc từ thực phẩm (quả bơ và mayonnaise đều rất giàu axit béo). Thoa mặt nạ lên tóc, dùng khăn ẩm ủ tóc trong 20 phút, sau đó để tóc nguội hoàn toàn trước khi xả. Đừng vội xả tóc khi còn ẩm bởi lúc đó lớp biểu bì vẫn mở và bạn sẽ xả đi gần như toàn bộ các dưỡng chất vừa cung cấp cho tóc.

Có thể bảo vệ tóc khi đi bơi

Chúng ta đều biết rằng tia UV từ ánh nắng mặt trời cùng nước bể bơi, nước biển là tác nhân số 1 dẫn đến tình trạng tóc khô, xơ rối, chẻ ngọn… nếu bạn thường xuyên ghé thăm các bể bơi và bãi biển để "giải nhiệt" vào mùa hè, hãy khiến mình không phải lo ngại chất clo và ánh mặt trời hủy hoại tóc bằng cách xoa dầu xả lên tóc trước khi xuống nước.

Không xoa dầu xả gần da đầu

Nếu kiểu tóc của bạn đòi hỏi độ phồng hoặc bạn cảm thấy tóc gần da đầu thường bị dầu nhanh chóng, nên tránh dùng dầu xả hoặc các loại dầu dưỡng ẩm ở chân tóc.

Theo Kattia Solano, chủ Butterfly Studio Salon ở New York: “Phần chân tóc tự nó có thể làm ẩm bởi dầu tự nhiên từ da đầu. Đó cũng là phần tóc khỏe hơn do không phải tiếp xúc nhiều với nhiệt tạo kiểu hoặc màu nhuộm. Do đó, khi dùng dầu xả hàng ngày, hãy thoa từ ngọn tóc (nơi bị tổn hại nhiều nhất), sau đó thoa ngược lên phần còn lại của tóc, tránh phần tóc cách da đầu khoảng 2cm. Để tóc ngấm dầu xả khoảng 3-5 phút trước khi xả sạch”.

Dầu xả cũng có thể ...làm đẹp

Dầu xả không chỉ làm đẹp tóc mà còn có tác dụng làm đẹp da. Chúng có thể dùng thay kem tẩy trang, tăng độ ẩm cho da, kem cạo lông, kem cạo râu, hay làm mờ hình xăm giả.

Chọn dầu xả theo cấu trúc tóc

“Nếu bạn nghĩ dầu xả sẽ khiến tóc phẳng thì bạn đang dùng sai công thức”, Damian Santiago, chủ salon Mizu ở New York nói. “Chìa khóa để chọn được một loại dầu xả phù hợp đó là dựa trên cấu trúc tóc của bạn”.

Phụ nữ có sợi tóc nhỏ, mảnh sẽ thích hợp với dầu xả làm dày tóc, tạo độ dày cho thân tóc. Những người có mái tóc dày lại cần dầu xả sâu có chứa axit béo (loại chứa dầu quả hạnh nhân, dầu dừa, dầu jojoba) để giúp sợi tóc khỏi khô và trở nên bóng khỏe. Tóc quăn thường hay bị khô bởi dầu từ da đầu và không dễ dàng tới được chân tóc như với tóc thẳng, vì thế những người tóc quăn nên dùng loại dầu xả tăng cường độ ẩm.

Ủ tóc bằng dầu xả

Bạn hãy dành chút thời gian rảnh rỗi mỗi tháng ít nhất 1 lần để ủ dầu xả cho tóc trong vòng khoảng 1 tiếng rồi gội sạch bằng dầu gội đầu. Những loại dầu xả được khuyên dùng là những loại chứa nhiều colladne và tinh chất amino. Với thời tiết mùa đông, bí quyết này sẽ giúp bạn có một mái tóc dài, khỏe và óng mượt đáng kinh ngạc.

Chọn dầu xả dạng kem

Bạn nên sử dụng dầu xả dạng kem chứa nhiều protein và dưỡng chất. Đây sẽ là liệu pháp tốt nhất dành cho mái tóc bị xơ, khô gây ra bởi gió lạnh và bụi của mùa đông. Bạn sẽ nhận thấy mái tóc của mình dần được cải thiện và đủ khỏe để chống lại sự khắc nghiệt của thời tiết.

Sưu tầm

Đọc thêm »

Mẹo Vặt - 12 "siêu thực phẩm" cho tóc bóng mượt như tơ

23:17 Meo-vat

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ bổ sung dưỡng chất và nuôi dưỡng mái tóc bạn khỏe mạnh từ bên trong.

Khoai lang

Khoai lang là thực phẩm tốt cho mái tóc đầu tiên mà bạn không nên bỏ qua. Khoai lang là một nguồn chất chống oxy hóa beta carotene tuyệt vời,cơ thể chúng ta sẽ biến chất chống oxy hóa beta carotene thành vitamin A. Vitamin A rất có lợi cho sức khỏe của bạn, hơn nữa, loại vitamin này còn giúp bảo vệ và sản xuất các loại dầu duy trì da đầu. Thiếu vitamin A có thể gây ra ngứa và sinh gàu.

Sữa chua

Thực phẩm tốt cho mái tóc tiếp theo chính là sữa chua. Loại thực phẩm này có chứa hàm lượng protein cao cùng với lượng vitamin B5 và vitamin D. Theo các chuyên gia, vitamin B5 chính là một thành phần không thể thiếu trong các loại dầu gội đầu. Hơn nữa, vitamin D còn có mối quan hệ khá chặt chẽ với sức khỏe nang lông.

Thịt gia cầm

Protein, kẽm có trong gia cầm giúp tóc khỏe mạnh , còn sắt và vitamin B trong thịt gia cầm lại giữ cho sợi tóc dày và ít bị gãy rụng. Vậy nên, bạn hãy thường xuyên sử dụng thịt gia cầm để có mái tóc chắc khỏe.

Trứng

Trứng chứa một lượng lớn protein, trứng cũng chứa 4 khoáng chất quan trọng: kẽm, selen, lưu huỳnh và sắt. Đặc biệt chất sắt giúp các tế bào mang oxy đến các nang tóc và thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc. Vì vậy, bạn nên bổ sung sắt vào thực đơn của mình mỗi ngày.

Cá hồi

Cá hồi chính là thực phẩm tốt cho mái tóc mà bạn không nên bỏ qua. Cá hồi không chỉ chứa protein và vitamin D (những chất giúp tóc khỏe mạnh) mà còn chứa các axit béo omega-3 – chất béo rất tốt cho tóc vì cơ thể chúng ta không thể làm ra axit béo này để cung cấp cho mái tóc. Theo các nghiên cứu thì có khoảng 3% sợi tóc được tạo thành từ các axit béo . Vì vậy, việc bổ sung chất béo Omega 3 là điều cần thiết để giúp mái tóc bạn chắc khỏe.

Chuối

Trong chuối có chứa rất nhiều vitamin B6, có tác dụng giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. Thiếu vitamin B6 trong chế độ ăn sẽ làm cho tóc yếu và dễ gãy, rụng. Ngoài ra, vitamin B6 có trong chuối còn giúp cơ thể tăng cường quá trình sản sinh các tế bào máu. Các tế bào máu được sản sinh là nguồn dinh dưỡng cho nang tóc. Chính điều này làm cho tóc khỏe mạnh và bóng mượt.

Cà rốt

Cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà còn đặc biệt tốt cho tóc. Các loại dầu gội tự nhiên chiết xuất từ cà rốt sẽ giúp cho mái tóc khỏe mạnh và sáng bóng.

Các loại rau có màu xanh đậm

Một chế độ ăn nhiều rau không chỉ cải thiện sức khỏe của bạn mà còn rất tốt cho tóc. Các loại rau có màu xanh đậm như rau bina và bông cải có chứa sắt và canxi – là những dưỡng chất cực kỳ quan trọng đối với tóc.

Hàu

Hàu là loại hải sản có chứa hàm lượng kẽm cao và cũng là khoáng chất có tính chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ mái tóc. Có thể thay thế hàu bằng các loại thực phẩm khác như thịt bò hoặc thịt cừu vì hàm lượng kẽm có trong thịt bò hoặc thịt cừu cũng tương đương với hàm lượng kẽm có trong hàu.

Gạo lức

Chúng ta đã biết đến tầm quan trọng đặc biệt của protein đối với cơ thể. Tuy nhiên, protein kết hợp với carbohydrates sẽ tạo ra năng lượng để nuôi dưỡng tóc. Và gạo lức là loại thực phẩm tuyệt vời cung cấp carbohydrates. Ngoài ra, gạo lức còn chứa các loại vitamin B giúp cho tóc khỏe mạnh và bóng mượt.

Quả óc chó

Đây là loại hạt duy nhất có một số lượng các axit béo omega-3 đáng kể. Quả óc chó cũng giàu biotin và vitamin E , giúp bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị hư hại DNA. Mái tóc của bạn hiếm khi được nhiều che chắn khỏi ánh sáng mặt trời. Quá ít biotin có thể dẫn đến rụng tóc. Quả óc chó cũng có đồng, một khoáng chất giúp giữ màu tóc tự nhiên của bạn dày và bóng mượt.

Các loại ngũ cốc

Ngũ cốc chứa các chất dinh dưỡng quan trọng cho tóc như kẽm, vitamin B và sắt. Kẽm có tác dụng kích thích các hormone, giúp cho tóc khỏe, dày và mượt. Một chế độ ăn đủ kẽm sẽ khiến mái tóc của bạn khỏe mạnh.

Sưu Tầm

Đọc thêm »

Mẹo Vặt - Những thói quen làm đẹp nên duy trì vào buổi sáng

23:07 Meo-vat

Hãy note lại những việc cần làm sau đây để mỗi sáng thức dậy không chỉ có tinh thần thoải mái mà làn da cũng ngày càng sáng đẹp nhé!

Sử dụng serum chống oxy hóa

Những chất chống oxy hóa như vitamin C và E có khả năng loại bỏ hoặc làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da, duy trì sức khỏe. Serum (hay còn gọi là huyết thanh) có thể thẩm thấu sâu vào trong tế bào nên có thể đem lại hiệu quả tốt hơn so với các loại kem bôi thông thường. Sử dụng serum sau khi làm sạch da và trước khi trang điểm vào buổi sáng sẽ bảo vệ làn da suốt cả ngày.

Mát - xa da mặt

Da mặt cũng giống như cơ thể cần một vài bài tập để trẻ lại và luôn tràn đầy sức sống. Hãy mát xa da mặt bởi điều này sẽ làm tăng lưu thông máu, "đánh thức" các tế bào da, khiến da hồng hào và tươi sáng, giảm stress, giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách thoải mái.

Để tốt hơn, sau khi rửa mặt sạch, bạn xoa hai tay vào nhau cho nóng lên, rồi mát xa da mặt khoảng 5 phút. Kiên trì làm thường xuyên như vậy mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm sau khi ngủ dậy, trong một thời gian dài, da bạn sẽ căng mịn tự nhiên.

Bổ sung protein

Bữa sáng gồm tinh bột có thể giúp bạn cảm thấy no hơn nhưng protein mới đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho bạn làm việc. Vì vậy, nếu bạn ăn bánh mỳ vào buổi sáng, đừng quên bổ sung một quả trứng hoặc cốc sữa chua.

Sử dụng nước hoa hồng

Nước hoa hồng giúp da bạn giữ ẩm và tạo độ cân bằng. Khi chọn nước hoa hồng, hãy chọn những loại không chứa cồn và tương ứng với loại da mặt của bạn.

Sau khi làm sạch mặt, sử dụng nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH của làn da. Nhiều người thường lười dùng nước hoa hồng, bỏ qua bước này và bôi kem dưỡng da luôn. Nhưng bạn không nên làm như vậy, vì nước hoa hồng sẽ giúp cho làn da của bạn dễ dàng để hấp thụ các dưỡng chất của loại kem dưỡng ẩm mà bạn áp dụng sau đó. Có thể coi nước hoa hồng là một thói quen quan trọng cần có vào buổi sáng và cả buổi tối vì nó làm sạch và mềm da. Dùng miếng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng rồi bôi lên da cổ, da mặt và để khô tự nhiên, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát mà nó đem lại cho da.

Thoa kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ban ngày thường có tác dụng giúp làm ẩm và bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm cùng sự chênh lệch về nhiệt độ. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng để giảm được một bước chăm sóc da cần thiết.

Lưu ý, nên chọn loại kem dưỡng phù hợp với da mặt. Với da khô, nên chọn loại kem có chứa độ ẩm tối đa. Da dầu thì nên chọn các loại kem không dầu (oil-free) để vừa làm đẹp da vừa không gây tiết dầu thừa trên da, dễ nổi mụn.

Thoa kem chống nắng

Ngay cả trong những ngày thời tiết mát mẻ, bạn cũng nên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da dưới tác động của tia UV. Phạm vi cần sử dụng mỹ phẩm chống nắng là da mặt, cổ, môi, tay.

Uống một cốc nước lớn

Mất nước không chỉ làm cho cơ thể mệt mỏi mà làn da cũng trở nên khô ráp. Sau một giấc ngủ dài, cơ thể cần bổ sung lượng nước thiếu hụt. Ngoài ra, uống một cốc nước ấm vào buổi sáng cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Vận động

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ tập thể dục vào buổi sáng sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn so với buổi tối. Tập thể dục buổi sáng nghĩa là bắt đầu ngày mới với việc đốt cháy nhiều chất chéo, tăng cường năng lượng và khởi động cho quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Chọn nước hoa mùi cam, quýt

Nước hoa hoặc kem dưỡng da có mùi hương này có tác động mạnh mẽ tới khứu giác, giảm căng thẳng và thậm chí còn tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể.

Xịt khoáng

1-2 lần trong buổi sáng, bạn nên bổ sung độ ẩm cho da bằng các loại nước xịt khoáng. Điều này đặc biệt cần thiết khi bạn làm việc trong môi trường có điều hòa. Một số người có thói quen xịt khoáng lạnh vào sáng sớm giúp làm giảm cảm giác mặt bị sưng sau giấc ngủ, nhanh chóng đem lại sự tỉnh táo.

Uống trà xanh

Vì sau một đêm dài cơ thể đã tiêu hao một lượng nước đáng kể, uống trà vào buổi sáng, không những kịp thời bổ sung lượng nước mà còn có thể tăng cường chất flavonoid chống oxy hóa. Cà phê cũng có tác dụng tương tự như trà nhưng không nên uống quá nhiều.

Sưu Tầm

Đọc thêm »

Mẹo Vặt - Những vấn đề về nhan sắc mà mọi phụ nữ đều gặp

22:57 Meo-vat

Theo thống kê thì phần lớn chị em không hài lòng với làn da của mình. Dưới đây là những thống kê chi tiết về các tình trạng da thường gặp ở phụ nữ vvà biện pháp điều trị cho các vấn đề về da:

Da nách đen và thâm

Do nhổ lông nách hoặc cạo lông thường xuyên gây ra tổn thương vùng da dưới nách, do đó vùng da dưới cánh tay kém trắng mịn khiến chị em mất tự tin khi diện áo sát nách, gilet, đồ gợi cảm. Chỉ cần hai thìa nước ép dưa leo trộn cùng một thìa bột nghệ là bạn đã có ngay một hỗn hợp trị thâm và tăng cường sáng da dưới cánh tay. Mỗi ngày, bạn thoa hỗn hợp lên da, giữ trong 30 phút rồi rửa sạch. Hai thành phần trên có công dụng khá hữu hiệu và thường rất ít gây kích ứng da.

Mụn trên mặt và trên lưng

Mụn là vấn đề hầu hết chị em đều gặp phải. Để chữa trị được hiệu quả cần có nhiều biện pháp thích hợp với từng loại da. Nhưng chiệu quả nhất bạn có thể áp dụng khi tắm và rửa mặt là sử dụng sản phẩm sữa tắm, sữa rửa mặt có chứa ít nhất 1,25% axit salicylic. Sau đó, khi da bạn đã khô, bạn có thể thoa thêm một lớp benzoyl peroxide hoặc nước hoa hồng.

Da sạm, không sáng mịn và lỗ chân lông to

Lỗ chân lông lớn thường tạo cảm giác da mặt kém mịn màng và xám xịt. Đặc biệt vào mùa hè, những người sở hữu làn da có lỗ chân lông quá lớn cũng thường dễ bị mụn hơn người có lỗ chân lông se nhỏ. Do đó, hiện tượng lỗ chân lông lớn làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn có thể làm phát sinh nhiều hiện tượng trên da, khiến bạn gái rất mất tự tin.

Có rất nhiều cách làm se lỗ chân lông nhưng tiện dụng nhất là dùng các nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên. Bạn có thể dùng bột yến mạch hoạt động như một chất tự nhiên giúp làm se khít lỗ chân lông. Chuẩn bị bột yến mạch, mật ong và giấm táo, trộn đều với tỷ lệ 1:1:1 làm mặt nạ. Đắp lên da và để trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Chỉ cần thực hiện đều đặn tuần 2 lần, trong 2 tháng da bạn sẽ sáng và da se nhỏ mịn màng.

Tay và cổ gân guốc

Các dây thần kinh, tĩnh mạch xuất hiện dưới da là biểu hiện cho sự xơ hóa, hoặc bạn đang phải tiêm thuốc trực tiếp hấp thụ trong cơ thể, kích thích các tĩnh mạch. Quá trình xơ hóa gây ra các vết bầm tím trên da khoảng hai tuần và tĩnh mạch sẽ không tự nhiên mất đi hoàn toàn cho đến khi bạn khỏi bệnh, vì vậy, bạn nên chắc chắn theo chỉ định của bác sĩ trước khi quyết định tiêm hoặc điều trị. Ngoài ra, hàng ngày, dù bận đến mấy, bạn cũng nên ngâm tay trong 10 - 15 phút với hỗn hợp trà hoa cúc sẽ khắc phục được nhược điểm chân tay xanh xao và gân guốc.

Da bị chùng xuống và xuất hiện nếp nhăn

Theo thời gian, da có thể bị co giãn, kéo chùng, kết quả của quá trình lão hóa, mang thai hoặc dao động về cân nặng của cơ thể. Phương pháp điều trị kết hợp siêu âm và tần số vô tuyến điện để giúp da săn chắc hơn.

Các vết rạn da

Đến 90% phụ nữ gặp các vấn đề về rạn da, dấu hiệu làn da bị căng, mỏng đi do quá trình mang thai hoặc đơn giản là lão hóa. Bạn nên điều trị khi các vết rạn da bắt đầu xuất hiện với màu hồng hoặc đỏ vì khi chúng chuyển sang màu trắng, các phương pháp điều trị bằng laser Fraxel khá tốn kém.

Theo PhuNuToDay

Đọc thêm »