Latest Post

Cách dễ nhất để xác định độ béo, gầy chính là tương quan giữa chiều cao và cân nặng. Không phải cứ càng nhẹ cân càng tốt, mà khối lượng cơ thể của bạn cũng phải tương ứng với chiều cao nữa.


Đọc thêm: 


Nếu bạn là nữ, hãy tham khảo bảng sau:




Nếu bạn là nam, hãy tham khảo bảng sau:





Thế nào là thân hình đồng hồ cát “đúng chuẩn”?
Đối với các bạn nữ, sở hữu 3 vòng “đâu ra đó” luôn là ước mơ và mục tiêu phấn đấu. Tuy nhiên, nếu bạn không có số đo 90-60-90 thì cũng đừng buồn nhé, vì ba vòng được xem là đẹp và cân đối khi có số đo phù hợp với khổ người của bạn cơ. Hãy đo chiều cao của chính mình và thử quy chiếu với công thức sau:




Theo Kênh 14

Nếu như không muốn hứng trọn vẹn cơn thịnh nộ của họ thì tốt nhất là đừng nói những điều sau đây.

1. "Mày trông như học sinh cấp 2 ấy nhỉ?"

- À ừ ý mày là mặt phụ huynh thân hình học sinh?

2. "Đừng có lo, mấy đứa lùn lúc già trông trẻ lắm đấy!"

- Thế giờ đợi đến lúc già để được khen trẻ à? Tuổi xuân của tao khi sao?

anigif_optimized-29153-1445955193-1-5e750

3. "Ước gì tao bé được như mày"

- Dở à?

4. "Mày có được mét rưỡi không?"

- Hỏi làm gì???

anigif_optimized-17261-1445883054-4-5e750

5. "Đi với mày cảm giác tao cao lên thật"

- Mày tránh xa tao ra!

6. "Mày cao bằng em tao..."

- Ờ tao biết nhà mày cao rồi, thôi được rồi, tha cho tao.

anigif_optimized-22259-1445883460-9-5e750

7. "Mày mặc đồ trẻ em cũng được đấy nhỉ?"

- Đồ trẻ em của nước ngoài cũng đắt lắm đấy chứ không đùa đâu.

8. "Không thấy mày mặc váy maxi bao gờ nhỉ?"

- Mặc vào để trông như quấn chăn ra đường ư? Mày đá xoáy tao đấy à?

anigif_optimized-20422-1445955146-5-5e750

9. "Thời tiết ở dưới đây như nào nhỉ?"

- Hừ hừ... Cũng như trên kia thôi, cao hơn người ta bao nhiêu đâu mà cứ làm như.

10. "Như mày chẳng bao giờ lo người yêu thấp hơn mình"

- Cứ có người yêu đi đã rồi hẵng tính sau!

anigif_optimized-1436-1445885591-1-5e750

11. "Phải mặc như này, như này thì trông mày mới cao lên được"

- Cảm ơn nhưng tao muốn mặc những gì tao thích, được chưa?

12. "Đi giày cao gót suốt ngày không chán à mày ơi?"

- Đi giày bệt thì khuyên đi cao gót vào ngày cho cao, giờ đi giày cao rồi còn ý kiến. Muốn nhau sống sao?

Theo Kênh 14

3 xu hướng dưới đây sẽ giúp bạn gái công sở chọn đồ thật sành điệu, trẻ trung, thoải mái mà vẫn ấm áp trong mùa lạnh năm nay.


Một chuyên gia về thời trang đã chia sẻ rằng một fashionista chuyên nghiệp cần có ít nhất hai bộ trang phục của 2 phong cách: phong cách chuyên nghiệp và phong cách "cuối tuần". Một tín đồ thời trang không bao giờ được lẫn lộn giữa trang phục làm việc và trang phục dạo phố.
Tuy nhiên với thời tiết lạnh của mùa đông đôi khi việc "tráo đổi" phong cách lại cần thiết để giữ ấm và linh hoạt hơn. Tuy nhiên bạn cũng cần chú ý để set đồ của mình thật lịch sự và chỉn chu không quá lôi thôi giữa văn phòng.
Dưới đây là một số ý tưởng về trang phục làm việc vừa hoàn hảo, chỉn chu lại sành điệu, thời trang và ấm áp.

Áo len cao cổ

Xu hướng thời trang từ thập niên 70 vẫn rất được ưa chuộng, chiếc áo lencổ cao cũng là trang phục không thể thiếu của phái đẹp ngày nay. Tận dụng sự ấm cúng cùng kiểu dáng đẹp, những chiếc áo len cổ cao là sự lựa chọn hoàn hảo cho nàng văn phòng. Một chiếc áo len dệt kim sẽ mang đến cho bạn sự thoái mái và chỉn chu.
Bạn có thể mix chiếc áo len cổ cao màu xám với chiếc áo gile hợp thời trang màu trung tính. Phối hợp cùng chiếc quần ống đứng màu hồng cạp cao thắt eo nữ tính để cân bằng set đồ. Đừng quên phụ kiện như đồng hồ, trang sức, túi xách và đôi giày lười thoải mái.
3 style thời trang mùa lạnh nữ công sở không thể bỏ qua

Áo ghi lê lông thú

Chất liệu lông mềm mại, sang trọng và ấm áp luôn chiếm được cảm tình của các cô nàng mùa thu đông. Bạn đừng ngại ngùng, trang phục này cũng khá hợp với môi trường văn phòng. Bạn nên chọn màu sắc trầm, trung tính tránh áo khoác lông màu rực rỡ hay họa tiết da báo... Với áo khoác lông bạn hãy chọn mix cùng áo sơ mi, quần phù hợp, giày cao gót.
3 style thời trang mùa lạnh nữ công sở không thể bỏ qua
Áo sơ mi kẻ sọc
Áo sơ mi kẻ sọc cho mùa thu đông không còn quá mới mẻ với các tín đồ thời trang nhưng với sự kết hợp cùng những trang phục khác như áo len dệt kim, chân váy bút chì với các chi tiết dây khóa kéo, phụ kiện ánh kim... bạn sẽ trở nên nữ tính và thật sành điệu.
3 style thời trang mùa lạnh nữ công sở không thể bỏ qua
Theo Phunutoday

Tháng 11 thời tiết mát mẻ, ánh nắng chan hòa, lý tưởng cho mọi chuyến du hành.

Du lịch Mộc Châu tháng 11 cùng sắc trắng của hoa cải
Thời gian tháng 11 là mùa mà Mộc Châu phủ màu hoa cải trắng và hoa dã quỳ đẹp khó cưỡng. Với những ai thích thăm thú, hay những cặp đôi sắp cưới chụp ảnh cưới, thì đây là một gợi ý cho bạn…
6 lí do chị em nên đi du lịch vào tháng 11 1
 
Chắc chắn bạn sẽ ngỡ ngàng với cảnh sắc nơi đây vào mùa này. Những địa điểm nên ghé thăm khi tới Mộc Châu:- Tới trung tâm huyện, đầu tiên nên đi thăm những địa điểm nổi tiếng ở quanh khu vực trung tâm huyện như: hang Rơi, rừng thông Bản Áng hay thác Dải Yếm.
Côn Đảo
Côn Đảo được đánh giá là một trong hai mươi hòn đảo bí ẩn nhất thế giới, theo đánh giá của tạp chí danh tiếng Travel and Leisure năm 2011. Ngoài danh hiệu hòn đảo đẹp nhất thế giới do Travel And Leisure bình chọn, Côn Đảo còn lọt vào Top 10 hòn đảo lãng mạn nhất thế giới, và Top 10 hòn đảo có chất lượng khách sạn tuyệt nhất thế giới của cẩm nang du lịch quốc tế Lonely Planet.
6 lí do chị em nên đi du lịch vào tháng 11 2
 
Ấn tượng với những du khách lần đầu tiên đến Côn Đảo sẽ là hình ảnh núi non hùng vĩ, thiên nhiên hoang sơ tuyệt, tràn ngập hương vị của biển. Côn Đảo có 200km đường bờ biển với hàng chục bãi tắm đẹp và hoang sơ, làn nước trong xanh, những rạng san hô đầy màu sắc như: An Hải, Đầm Trâu, Lò Vôi, Suối Ớt, Hòn Bà…luôn đem lại những cảm giác thích thú, mới lạ cho du khách tới đây.
Tùy thuộc vào “gu” du lịch của mình, du khách có thể chọn không gian tĩnh tại cho một kỳ nghỉ ngọt ngào, hay đi tìm những bãi biển mà khi thủy chiều xuống thấp có thể ngắm nhìn những rặng san hô lấp lánh sắc màu, các loại cá khác nhau tung tăng dưới biển…
Nha Trang – Thiên đường biển đảo.

6 lí do chị em nên đi du lịch vào tháng 11 4
 

“Nha Trang được bầu chọn là một trong những bãi biển đẹp nhất tại Đông Nam Á, cũng có thể xếp ngang hàng với bãi biển Haiiwai của Mỹ. Không chỉ thu hút du khách trong nước mà còn làm mê hoặc du khách nước ngoài mỗi khi đặt chân đến đây”. Đó là nhận định của tuyệt đại đa số du khách khi họ đã được đặt chân đến du lịch Nha Trang.
Nằm ở vị trí địa lý thuận lợi và không chịu ảnh hưởng nhiều từ các biến cố khí hậu, số giờ nắng ở Nha Trang thuộc dạng dài nhất nước. Vì thế, du lịch biển Nha Trang cực kỳ phát triển.
Đến Nha Trang bạn cũng có thể đến tham quan một số địa điểm gần đó như: Viện hài dương học, Tháp bà Ponagar, đảo Bình Ba, hay tour 4 đảo ở Nha Trang nhé.
Đà Lạt – Rực rỡ mùa hoa dã quỳ
Nhắc đến Đà Lạt người ta nghĩ ngay đến tiết trời luôn mát mẻ, sương mù lãng mạn và hàng ngàn loại hoa đầy đủ sắc màu tuyệt mỹ. Đó là vẻ đẹp mà hẳn nhiên ai cũng biết đến khi nhắc tới địa danh này.
6 lí do chị em nên đi du lịch vào tháng 11 5
 
Cứ vào khoảng tháng 11 dương lịch hàng năm thành phố du lịch Đà Lạt lại đón hàng loạt các du khách đi du lịch và chiêm những những vườn hoa dã quỳ. Hoa dã quỳ nở rộ trên cao nguyên Lang Biang, điểm du lịch Đà Lạt hấp hẫn nay lại càng hấp dẫn hơn bởi loài hoa này… Đây cũng chính là địa điểm lý tưởng để các đôi uyên ương đến để hưởng tuần trăng mật hoặc chụp ảnh cưới nhé !
 Lễ hội đường phố “Sa Pa rực rỡ sắc màu”
Đây là lễ hội nằm trong chuỗi hoạt động kỷ niệm 110 năm du lịch Sa Pa, sẽ diễn ra vào ngày 1/11 tại thị trấn Sa Pa, Lào Cai. Khi hòa mình vào lễ hội đường phố, bạn sẽ được chiêm ngưỡng những nàm trình diễn nghệ thuật mang đậm sắc thái văn hóa của đồng bào dân tộc Mông, Dao, Tày, Giáy… theo nhiều chủ đề như “Rừng hoa Sa Pa”, “Sa Pa - rượu”, “Sa Pa - thuốc”, “Âm vang điệu khèn đón bạn”, “Vũ hội khèn Mông”, “Văn hóa ruộng bậc thang”…
6 lí do chị em nên đi du lịch vào tháng 11 6
 
Hà Giang
Tháng 11 - Cuối mùa thu trên những sườn núi ở vùng cao nguyên đá Hà Giang khi mùa vàng của ruộng bậc thang đã gần gặt xong, có một sắc màu khá lạ, đó là hồng phớt của hoa tam giác mạch....
Mô tả ảnh.6 lí do chị em nên đi du lịch vào tháng 11 6
 
Hãy đừng bỏ lỡ cơ hội chiêm ngưỡng vẻ đẹp hoang dại của loài hoa này và lưu lại những bức ảnh tuyệt đẹp. Sau mùa gặt, khắp ruộng bậc thang được phủ bởi màu đỏ phơn phớt của loài hoa này khiến cho cao nguyên Hà Giang như thay một lớp áo mới. Đến với Hà Giang ngoài chiêm ngưỡng vẻ đẹp của loài hoa tam giác mạch, du khách còn được tham quan những địa điểm nổi tiếng khác nơi địa đầu của Tổ Quốc như: Cột cờ Lũng Cú – điểm cực Bắc của Tổ Quốc, núi đôi  Quản Bạ, cao nguyên đá Đồng Văn, dinh thự “Vua Mèo” – Vương Chí Sình… tất cả sẽ hứa hẹn một chuyến đi đầy thú vị.
Theo Khỏe và Đẹp

Phụ nữ muốn khỏe đẹp cần chích ngừa những mũi tiêm bắt buộc để bảo vệ mình khỏi những nguy hiểm do bệnh tật mang lại.

Phụ nữ muốn khỏe đẹp cần chích ngừa những mũi tiêm bắt buộc

Không chỉ có trẻ em mới cần tiêm phòng để phát triển khỏe mạnh mà người lớn cũng vậy, đặc biệt là chị em phụ nữ muốn khỏe đẹp cũng cần chích ngừa những mũi tiêm bắt buộc.
Phụ nữ có nguy cơ nhiễm bệnh cao, do vậy, tiêm phòng là cách tốt nhất để bảo vệ chị em khỏi những nguy hiểm do bệnh tật mang lại. Thông thường, các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ trước khi mang thai nên tiêm phòng văcxin phòng cúm, sởi, quai bị, rubella, thủy đậu, viêm gan A, B, uốn ván, viêm phổi do phế cầu, viêm màng não...
1. Vắc xin uốn ván, bạch hầu và ho gà
Bạn nên tiêm phòng vắc-xin uốn ván, bạch hầu và ho gà kết hợp nếu bạn đang trong độ tuổi sinh sản từ 19-64. 
Những mũi tiêm bắt buộc dành riêng cho phụ nữ muốn khỏe đẹp
Tiêm phòng là cách tốt nhất bảo vệ chị em khỏi bệnh tật
2. Viêm màng não
Bạn nên tiêm vắc-xin viêm màng não nếu bạn tới hoặc làm việc trong môi trường nơi mà bệnh viêm màng não phổ biến, hoặc lá lách của bạn đã bị cắt. 
3. Bệnh thủy đậu 
Bạn nên tiêm phòng chủng ngừa thủy đậu nếu bạn chưa bao giờ bị bệnh thủy đậu (đặc biệt là nếu bạn sống với một người có hệ thống miễn dịch yếu) 
4. Bệnh sởi, quai bị và rubella
Bạn nên tiêm phòng bệnh sởi- quai bị- rubella kết hợp (MMR) nếu bạn được sinh ra trong hoặc sau năm 1957 và chưa bao giờ được tiêm phòng một chủng ngừa MMR.
5. Văcxin HPV
Bạn nên tiêm chủng ngừa HPV (ung thư cổ tử cung) nếu bạn là một người phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ từ 26 hoặc trẻ hơn. Hoặc khi còn vị thành niên, bạn chưa được tiêm ngừa. Đây là mũi tiêm cực kỳ quan trọng đối với bất kỳ chị em nào. 
Những mũi tiêm bắt buộc dành riêng cho phụ nữ muốn khỏe đẹp
Phụ nữ muốn khỏe đẹp hãy chích ngừa những mũi tiêm cần thiết
6. Viêm gan siêu vi B
Virus này có thể lây truyền thông qua máu và dịch cơ thể. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng mắc bệnh này mà không hề hay biết. Không chỉ bạn mà người chồng cũng nên tiêm phòng viêm gan siêu vi B. 
Viêm gan B lây qua 3 đường: tình dục, máu và mẹ truyền sang con, để bảo đảm an toàn cho cả 2 vợ chồng tốt nhất bạn nên tiêm viêm gan siêu vi B nên xét nghiệm huyết thanh học trước khi tiêm.
Bạn phải luôn khám sức khỏe định kỳ dù có hay không tiêm ngừa. Tiêm ngừa xong không hẳn bạn được bảo vệ hoàn toàn, tiêm ngừa chỉ giúp bạn tiến gần hơn với việc phòng tránh bệnh tật có thể đến với mình mà thôi.
Theo Phunutoday

Muốn biết nhóm sản phẩm nào đang hot, celebs nào được nói đến nhiều nhất trong showbiz, hay các chủ đề thảo luận hot nhất trên social, hãy hỏi Buzzmetrics.
Công cụ Trendspotter của Buzzmetrics xác định các chủ đề nổi bật nhất trong một lĩnh vực hoặc ngành hàng trên cơ chế thu thập tất cả thảo luận theo một chủ đề, nhóm khách hàng mục tiêu hay tổ hợp trang và nhóm các thảo luận có nội dung tương tự nhau lại thành các chủ đề/xu hướng đang được thảo luận nhiều nhất trên social media về lĩnh vực đó.

Các chủ đề nổi bật được thảo luận nhiều nhất trên social media bởi teens và young adults tháng 9/2015:

What’s on Social 9/2015 - Buzzmetrics

Các xu hướng làm đẹp

Trong lĩnh vực Làm đẹp trong năm 2015, với đối tượng mục tiêu là nữ giới trong độ tuổi từ 18-50, đây là các chủ đề thảo luận nhiều nhất trong 3 nhóm chủ đề chính: Trang điểm (Make up), Chăm sóc tóc (Hair care) và Chăm sóc da(Skin care).
beauty 2
Độ lớn của các bubble thể hiện mức độ được thảo luận của từ khóa/chủ đề trên social media (số lượng thảo luận).
Nhìn vào word cloud của chủ đề Làm dày tóc trong Chăm sóc tóc thì từ khóa“Tinh dầu bưởi”  “Dầu gội bưởi” được nhắc đến nhiều nhất.

Các chủ đề nổi bật nhất về giảm cân

Các chủ đề được thảo luận nhiều nhất bởi nhóm đối tượng giới trẻ từ 16-22 tuổi về chủ đề Giảm cân chủ yếu xoay quanh các thực phẩm giúp giảm cân đơn giản và dễ tìm như Chanh, Mật ong, Yaourt, Trà xanh,… trong khi một số phương pháp để giảm cân cũng được nhắc đến nhưng với mức độ ít hơn bao gồm Detox (một phương pháp Thải độc cơ thể bằng chế độ ăn uống nghiêm ngặt hoặc bằng một số sản phẩm như Trà detox đang rất phổ biến trên social media), Chế độ ăn Low Carb, Tập thể dục (chủ yếu là các bài tập HIIT),…

Các bệnh lý được thảo luận nhiều nhất trong khoa xương khớp

Việc nhận diện chủ đề thảo luận trong các nhóm bệnh lý giúp các bệnh viện, phòng khám biết được đâu là các bệnh được nhắc đến nhiều nhất trên social media. Phân tích các thảo luận trong những chủ đề này cho biết ai là người đang thảo luận và họ đang có những vấn đề gì, những thắc mắc nào chưa được giải đáp để từ đó các bệnh viện có thể có những phản hồi và tương tác.
Ví dụ, trong khoa Xương khớp, có thể thấy rằng Viêm khớp, Đau khớp, Loãng xương, Bệnh gout, Thoát vị đĩa đệm,…là những mối quan tâm hàng đầu trên social media.
Ứng dụng này có thể được sử dụng trong việc tìm ra hướng phát triển sản phẩm, tìm viral content, định hướng nội dung. Các bệnh viện và công ty dược phẩm có thể sử dụng để biết đâu là các bệnh lý đang được nhắc đến nhiều hoặc trong việc cảnh báo dịch bệnh. Các thương hiệu Chăm sóc sắc đẹp có thể biết đâu là sản phẩm cần đầu tư, các nhà đài có thể biết đâu là chủ đề hot nhất để xây dựng chương trình. Các agency cần content cho khách hàng có thể nắm bắt kịp xu hướng trên social.

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.