Latest Post

Những anh chàng có bộ râu tốt thường rất chu đáo, tình cảm, kiên nhẫn, chung thủy và bạn sẽ tự nhận ra điều đó khi ở bên anh ấy. 

Dưới đây là những lý do bạn nên hẹn hò với anh chàng như vậy:
Chàng chu đáo
Điều này được thấy từ cách chàng xoay sở để giữ cho bộ râu của mình trông thật ấn tượng mỗi sớm mai. Hẹn hò với một anh chàng như vậy nghĩa là sự quan tâm và tình cảm là hai điều bạn sẽ luôn nhận được một cách dạt dào từ anh ấy. Những cảm xúc và các mối lo ngại của bạn cũng đều sẽ nhận được sự quan tâm lớn từ chàng. 
Chàng bí ẩn
Đằng sau những bộ râu lờm xờm, luôn có sự kích thích trí tò mò và sự phấn khích. Thật khó biết chắc chắn điều gì để một anh chàng râu quai nón mong đợi. Hẹn hò với một người như vậy là bước đầu tiên để giải tỏa thắc mắc này. Phần còn lại có thể khiến bạn phải sống cả đời với anh ta nếu muốn giải mã.
Nhiều vĩ nhân có râu quai nón
Từ xa xưa, phần lớn những người đàn ông tuyệt vời đều là người có bộ râu đẹp. Từ Đức Chúa, thần Hy Lạp đầy sức mạnh tới Lincoln (cựu tổng thống Mỹ) và gần đây nhất là diễn viên lừng danh trong vai điệp viên 007 Idris Elba... đều có bộ râu quai nón. Bạn sẽ không bao giờ biết được sự tuyệt vời thế nào mà chàng trai có bộ râu quai nón sở hữu bên trong anh ấy cho tới khi thực sự hẹn hò với anh ta.
love-guy-9394-1440823602.jpg
Ảnh minh họa: Slism.


Chàng tự tin
Rõ ràng, chàng rất tự tin khi diện bộ râu rậm ấy. Người đàn ông tự tin luôn tin tưởng vào bản thân và những điều họ muốn. Đây là những phẩm chất ở người đàn ông tuyệt vời giúp họ nổi bật hẳn so với số khác. Bạn còn tìm kiếm điều gì hơn nữa?
Hôn một anh chàng râu quai nón sẽ rất đặc biệt
Cảm giác khi hôn một anh chàng rậm râu chắc chắn sẽ làm bạn khó quên. Và muốn biết tại sao lại như vậy, chẳng có cách gì khác là bạn hẹn hò với chàng ta.
Chàng gợi cảm
Dù thế giới đã phát triển không ngừng, con người vẫn có xu hướng thích nhiều thứ giống như hình mẫu từ thời tổ tiên. Một người đàn ông với bộ râu quai nón, với gương mặt góc cạnh sẽ toát lên vẻ nam tính mạnh mẽ và dù thời nào cũng luôn cuốn hút các cô gái. 
Chàng kiên nhẫn
Chăm sóc một bộ râu quai nón đòi hỏi sự kiên nhẫn rất lớn. Chẳng có ai thức dậy vào buổi sáng và có sẵn ngay bộ râu rậm nhưng gọn gàng, đẹp mắt trên mặt. Người đàn ông tốt râu là người nhẫn nại. Anh ấy không bao giờ đưa ra những quyết định vội vàng và sẽ dành thời gian để hiểu bạn.
Anh ấy nhận được nhiều sự kính trọng
Nếu ai đó vẽ một bức tranh về chân dung "người đàn ông đích thực", một điều chắc chắn sẽ hiện diện trong bức tranh ấy: bộ râu. Người đàn ông có râu quai nón thường nhận được sự tôn trọng từ bạn bè, gia đình và cả người lạ. Và chắc chắn các cô gái thích điều này.
Chàng là người biết cam kết
Duy trì một bộ râu đẹp mất nhiều thời gian hơn là chỉ thỉnh thoảng làm sạch. Nó đòi hỏi nhiều sự chăm sóc. Nếu chàng không có tính kiên tâm và sự gắn bó, sẽ rất khó làm điều này. Vì vậy, anh chàng có râu quai nón là người sẽ người ở bên khi bạn cần. Họ cũng sẽ luôn hướng tới những điều họ đã lựa chọn và coi trọng, trong đó chắc chắn có "một nửa" của mình. 
Nghịch râu chàng rất thú vị
Lùa tay nghịch một bộ râu quai nón đẹp mang lại cảm giác rất lạ và vui. Bạn không cần phải tưởng tượng ra xem cảm giác đó thế nào khi đã có một anh chàng người yêu có râu quai nón. 
Thể hiện sự kiêu hãnh
Đàn ông rất dễ tự ái nếu ai đó chê râu họ, bạn tin không. Và việc để râu quai nón cũng là một cách phái mạnh thể hiện sự tự hào về nét nam tính và sự mạnh mẽ của mình. Chắc hẳn bạn cũng thích điều đó. 
Đó là biểu tượng của sự khôn ngoan và trưởng thành
Sự chuyển tiếp từ giai đoạn cậu bé tới người đàn ông thường đánh dấu bằng nhiều sự thay đổi. Một trong những thay đổi phổ biến nhất là sự phát triển của râu. Nó thường là dấu hiệu một chàng trai thực sự có khả năng làm bố. Những người đàn ông râu rậm cũng thường được cho là khôn ngoan hơn những người ít râu.
Chàng là người lành mạnh
Không chỉ từ việc các anh chàng râu quai nón thì luôn ý thức về việc vệ sinh cho chính mình, mà khoa học đã chứng minh rằng bộ râu đóng vai trò như một hình thức bảo vệ cho nam giới. Nó bảo vệ cho làn da họ khỏi các tia UV. Như một hệ quả, quá trình lão hóa ở nam giới râu rậm cũng chậm hơn và khả năng bị ung thư da ở họ cũng ít hơn. 
Họ trông chín chắn
Một điều tốt khi hẹn hò với những anh chàng râu quai nón là họ luôn trông có vẻ già hơn bạn. Sự chững chạc có lẽ là từ phù hợp hơn khi nói về điều này. Vì vậy, nếu bạn ngại ngùng những ánh mắt soi mói khi mình đi bên cạnh một anh chàng mặt non choẹt, hãy hẹn hò với anh chàng râu quai nón.
Họ rất tình cảm
Sau một ngày dài mệt mỏi, một vòng tay ôm ấm áp khi cả hai cùng ngồi xem một bộ phim là tất cả những gì bạn cần. Người đàn ông có vẻ ngoài xù xì này thường rất trìu mến và dịu dàng. Người ta nói rằng những ai đã đi vào con đường đến với một anh chàng râu quai nón thì không bao giờ muốn quay trở lại. 
Theo VNE

Nam giới không say mê những gương mặt có nét đẹp độc đáo mà yêu thích những khuôn mặt cân xứng, thông thường.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Autonoma de Madrid (Tây Ban Nha) đã khảo sát 266 nữ sinh về nét hấp dẫn họ tự nhìn nhận về gương mặt mình, sau đó hỏi 44 nam giới đánh giá nét thu hút của mỗi cô gái dựa trên các bức ảnh đen trắng nghiêm nghị (không mỉm cười) của họ.
Một cách độc lập, các nhà nghiên cứu sử dụng các tiêu chí, chẳng hạn như sự đối xứng, để phân chia số phụ nữ này theo thang tính từ trung bình tới độc đáo, và nét trẻ trung tới chín chắn hơn ở vẻ ngoài.
kieu-mat-phu-nu-duoc-dan-ong-yeu-nhat
Ảnh minh họa: Beyondapples.
Cả nam giới và phụ nữ đều thống nhất rằng sự đối xứng đáng khao khát hơn những khuôn mặt không cân đối. Áp đảo hơn  hẳn, đàn ông bị hấp dẫn nhất trước những phụ nữ thuộc nhóm có gương mặt bình thường. Ngoài ra, nam giới cũng thích những gương mặt toát lên vẻ trẻ trung.
Vì sao đàn ông thấy phụ nữ có gương mặt thông thường hấp dẫn hơn? Các nhà khoa học giải thích rằng: Đàn ông liên kết các đặc điểm thông thường của gương mặt với đặc điểm di truyền ưu việt. Vẻ ngoài độc đáo hơn khiến họ có sự liên hệ vô thức rằng người phụ nữ ấy là "sản phẩm" của quá trình lai tạo không tốt, hay còn gọi là giao phối cận huyết. Còn sự trẻ trung là dấu hiệu của khả năng sinh sản và sức khỏe tốt. 
Kết quả này không có nghĩa là nam giới nông cạn, chỉ thích những thứ bình thường mà đơn giản là họ đi theo thôi thúc sinh học để tìm được một vợ và một người mẹ tốt cho con mình. 
Theo VNE

Sau sinh cơ thể người mẹ rất yếu đuối và dễ mắc bệnh. Nếu không kiêng cữ sau sinh đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ sau này.

1. Ăn uống trong tháng của bà đẻ nên kiêng ăn uống đồ chua, uống nước đá lạnh. Điều này để tránh sau này bị lạnh đường huyết.
Ăn uống bổ dưỡng đầy đủ tốt nhất nhưng vẫn phải kiêng cữ rau cải bẹ xanh/cải đắng (ăn rất mát) vì chúng có thể khiến bạn bị tiểu són rất khó chịu. Thịt thì nên kiêng ăn thịt trâu vì quá mát đối với sản phụ.
Thịt lợn kho tiêu phải là dạng thịt thăn, không được rang  mặn quá. Bởi vì nếu ăn mặn quá sẽ bị tê tay chân, lỡ bị thì ăn nhạt lại sẽ hết ngay.
2. Khi ở bệnh viện về nhà, các mẹ nên về nhà cho con bú sữa mẹ hoặc sữa ngoài. Dù bú sữa nào thì các mẹ cũng nên phải ngồi chăm cho con bú. Con bú bao nhiêu cữ mẹ ngồi bấy nhiêu. Còn lại thời gian còn lại nên nằm như vậy sẽ đỡ đau lưng sau này hơn. Những người hiểu biết đến thăm cũng sẽ không ai chê bạn là bất lịch sự cả.
me
 Khi ở bệnh viện về nhà, các mẹ nên về nhà cho con bú sữa mẹ hoặc sữa ngoài.
3. Phòng sản phụ sau sinh nên thoáng mát. Bà đẻ cũng nên lau người bằng rượu gừng thơm tho. Như vậy, cơ thể bạn không có mùi gái đẻ. Và rượu gừng cũng làm ấm cơ thể, tẩy mùi cho bà đẻ rất hiệu quả.
Khi tắm cũng pha rượu gừng vào nước tắm và tắm nhanh. Nếu bạn sinh vào mùa hè thì cũng tắm luôn hàng ngày, không phải kiêng cữ.
4. Trong tháng bà đẻ không nên làm nhiều việc nặng hoặc giặt quần áo bằng tay vì như vậy sau này gân tay nổi nhiều rất xấu. Chưa kể làm việc nặng sau cứ ngồi đâu phát ra tiếng kêu, sau này rất ái ngại.
5. Xông hơi những vùng có mùi hôi
Bạn có thể xông hơi bằng nước lá và dùng nước dội lên người cho sạch. Mùa đông cố gắng không gội đầu ít nhất 10 ngày đầu. Nhưng phải vệ sinh ti thật sạch sẽ hàng ngày để con bú.
6. Vẫn vệ sinh răng miệng nhưng bằng nước ấm nhé. Điều này vừa giúp răng miệng sạch sẽ lại không gây ê buốt răng vì không dùng nước lạnh.
7. Cá thì không nên ăn các loại cá quá tanh, nên ăn cá lóc, cá hú kho tộ, cá biển thì ăn cá hồi (nhớ bỏ da). Tôm thì nên lột vỏ, bỏ chỉ để phòng tránh bị dị ứng. Trái cây thì ăn trái nào không quá chua hoặc quá nóng (sầu riêng, xoài, nhãn, xoài tượng mắm đường, cam quýt thì ngoài tháng mới được ăn).
8. Sản phụ không nên tự ý sử dụng thuốc, kể cả thuốc bổ, trong thời gian cho con bú để không ảnh hưởng tới chất lượng sữa cũng như sức khỏe của em bé.
9. Sản phụ sau sinh nằm trong phòng quá kín cũng như mặc thật nhiều quần áo có thể gây bất lợi cho cả mẹ và bé. Trước hết là vấn đề không khí lưu thông trong phòng: nếu phòng đóng kín cửa, không có không khí lưu thông sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây bệnh cho cả mẹ và bé.
Bên cạnh đó, cả mẹ và bé đều cần được tắm nắng mỗi ngày để giúp cho cơ thể mẹ phục hồi sức khỏe và giúp bé mau phát triển. Tốt nhất là mẹ và bé nên tắm nắng trước 8h, và không nên tắm nắng quá 30 phút.
10. Kiêng “chuyện ấy”. Chuyện kiêng quan hệ vợ chồng sau khi sinh em bélà việc cần thiết đối với người phụ nữ. 
Thông thường sau khi sinh con, tháng đầu tiên người mẹ vẫn còn đau đớn hoặc chịu nhiều ảnh hưởng sau khi sinh, có nhiều người bị các bệnh viêm nhiễm hoặc cơ thể còn rất yếu, vì vậy nên quan hệ khi người phụ nữ đã khỏe mạnh và sẵn sàng.
Phụ nữ sau sinh ngày xưa phải kiêng tiếp xúc với chồng vì bị cho rằng sẽ đem lại những điều xui xẻo, nhất là đến công danh, sự nghiệp của chồng. Đặc biệt, bà đẻ còn phải kiêng 'chuyện ấy' đến 3 tháng 10 ngày – hết thời gian ở cữ. Quan điểm này là khá phổ biến. Tuy nhiên, khoa học hiện đại đã chứng minh, chị em không nhất thiết phải kiêng cữ thái quá như thế nếu sức khỏe sau sinh đã ổn định.
Theo Phunutoday

Vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên phụ nữ khỏa thân khi ngủ, bạn có biết không?

Ngủ nude nghe có vẻ khó coi và khó chấp nhận với nhiều người .Tuy nhiên, thực tế ngủ nude rất tốt cho sức khỏe lẫn thể chất của người phụ nữ. Sau đây là những lý do phụ nữ nên ngủ nude mà mọi người nên biết.
sức khỏe
Ngủ nude rất tốt cho sức khỏe lẫn thể chất của người phụ nữ.

Giảm béo

Đêm về, làn da sẽ tiết và tản ra một số chất. Lúc này, nếu mặc quần áo đi ngủ, bạn đã vô tình cản trở sự bay hơi của mồ hôi và sự hô hấp bình thường của da, không tốt cho vòng tuần hoàn máu.

Tốt cho vùng kín

Âm đạo phụ nữ thường trong tình trạng ẩm ướt, vì vậy nếu có thể để tự nhiên, không bị bít kín bởi quần chíp, vùng kín sẽ luôn được khô thoáng, giảm thiểu rõ rệt các bệnh phụ khoa. Không những thế ngủ nude còn có tác dụng giảm đau bụng kỳ nguyệt san hiệu quả.

Ngủ nude giúp phụ nữ giảm nguy cơ nhiễm nấm

Austin Ugwumadu, bác sĩ tư vấn phụ khoa tại bệnh viện St George ở nam London, Anh, cho biết, đi ngủ trong tình trạng không mảnh vải che thân có thể giúp phụ nữ tránh mắc các bệnh do nhiễm nấm. Chuyên gia này giải thích: "Bệnh nấm ưa các môi trường ấm áp, bị giới hạn, nên phụ nữ tốt nhất mặc thứ gì đó lỏng lẻo hoặc không mặc gì cả. Nếu bạn mặc thứ gì đó bó chặt, nó đồng nghĩa với ít không khí tiếp cận được bề mặt và bạn nhiều khả năng đổ mồ hôi hơn, có thể gây kích ứng".

Làm đẹp

Không có sự ngăn cách bởi lớp quần áo, da để trần sẽ hấp thụ được nhiều thành phần dinh dưỡng hơn. Đồng thời nó còn thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường sự hoạt động của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, tốt cho việc tái sinh da, giúp bạn có làn da đẹp, sáng hơn.

Lưu ý khi ngủ nude:

- Ngủ nude không thích hợp với những không gian nhỏ lại đông người, bởi căng thẳng sẽ dẫn đến hiệu quả ngược. Tốt nhất bạn nên ngủ nude trong không gian độc lập, kín đáo.
- Không gian quanh phòng ngủ cần thoáng, yên tĩnh, nhiệt độ vừa phải, như vậy mới giúp cho tâm trạng được thả lỏng thoải mái, dễ chìm vào giấc ngủ sâu.
- Giường cần có độ mềm mại nhất định, chăn ga gối đệm phải được giặt sạch thường xuyên và phơi khô dưới ánh sáng mặt trời.
Theo Phunutoday

Bạn hãy có cách ăn để cơ thể trẻ khỏe như đôi mươi, hãy lưu ý ngay hôm nay nhé!

cách ăn để trẻ khỏe
Những người ăn rau xanh thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.
Ăn salad, rau xanh
Ăn nhiều rau quả rất tốt cho sức khỏe. Chúng ta cần các vitaminvà chất xơ trong chế độ ăn uống, vì vậy hãy tăng lượng rau trong thực đơn của mình! Một chương trình nghiên cứu của các nhà khoa học Anh đã chứng minh rằng những người ăn rau xanh thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, giúp giảm cân và sở hữu làn da đẹp.
Một cách khác để ăn nhiều rau là salad. Đây là một bữa ăn đệm tuyệt vời hoặc một bữa ăn trưa hoàn hảo. Có rất nhiều các loại rau khó ăn mà bạn có thể thêm vào món salad như ớt, bơ thái lát, nấm hoặc thậm chí nấm chiên cũng rất phù hợp trong món salad.

Soup

Thời tiết lạnh không có gì tốt hơn một món súp ấm. Bạn có thể kết hợp các loại rau với món súp nóng của bạn. Tất nhiên, bạn cũng có thể thử một món súp rau lạnh, tuỳ theo nhu cầu ngẫu hứng vào một ngày hè nóng bức.

Tiêu thụ đậu nành và các loại hạt

Đậu nành là nguồn protein tuyệt vời, cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng và là thực phẩm tốt cho sự cân bằng kích thích tố trong cơ thể người phụ nữ. Đặc biệt là trong sữa đậu nành có nhiều acid béo không bão hòa có tác dụng không cho mỡ đóng tầng trong cơ thể và làm cho da dẻ hồng hào, tăng lượng vitamin B1 làm căng da mặt.
Các loại hạt chứa nhiều vitamin E, làm chậm quá trình lão hóa của da. Nó cũng ngăn ngừa da tránh được các tia cực tím có hại cho da, giúp da được cân bằng độ ẩm, làm cho da trẻ hơn, tươi sáng hơn. Bên cạnh đó, hạnh nhân và quả óc chó, là hai loại hạt rất giàu Omega-3 và axit béo, không gây bão hòa sắc tố da.

Ăn cá

Cá là món ăn tốt cho phụ nữ nói riêng và sức khỏe nói chung bởi vì nó là một nguồn tuyệt vời của axit béo omega-3, một loại axit giúp chống lại sự lão hóa hiệu quả và giúp da căng mịn, săn chắc. Để trẻ lâu, bạn không nên nói không với cá, đặc biệt là các loại cá như: cá hồi, cá ngừ, cá thu hoặc cá trích… Đây là loại thực phẩm tuyệt vời không những giúp kéo dài sự trẻ trung mà còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư vú.

Hạn chế đồ ngọt

Người Nhật được đánh giá là người có tuổi thọ trung bình cao hàng đầu thế giới, một trong những cách ăn của họ là hạn chế tiêu thụ món tráng miệng là đồ ngọt. Điều này không có nghĩa là người Nhật không coi trọng các món ăn như sô cô la, bánh ngọt, bánh quy, kem... mà là họ sẽ ăn vào dịp khác chứ không phải tráng miệng. Những thực phẩm ngọt nếu ăn nhiều sẽ càng tăng sự thèm ăn và dễ dẫn tới tăng cân.
Theo Phunutoday

Là phụ nữ hiện đại, bạn không còn bó mình trong nhà để thực hiện những công việc bếp núc. Bạn được quyền lựa chọn cuộc sống mà mình mong muốn, được lựa chọn công việc mà mình muốn gắn bó. Thế nhưng, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ gạt bỏ những trách nhiệm thuộc về gia đình. Làm thế nào để có thể ứng phó với những biến chuyển của cuộc sống khi mà người phụ nữ hiện đại luôn phải đối mặt với rất nhiều áp lực: gia đình, công việc, xã hội?

Đôi lúc, bạn ước rằng một ngày có 42 giờ. Có như vậy, bạn mới đủ thời gian để hoàn thành công việc ở cơ quan và chu toàn công việc đối với gia đình. Nhưng mơ ước mãi chỉ là ước mơ và bạn vẫn phải vật lộn với khối công việc “khổng lồ” mỗi ngày. Làm gì để bạn luôn xinh đẹp và rạng ngời trong mắt mọi người, để bạn hoàn thành tốt công việc, chăm sóc gia đình chu đáo? “Bỏ túi” ngay những bí quyết sau đây để biến cuộc sống của bạn trở nên “dễ thở” hơn nhé!

1. Học cách yêu bản thân

Bí quyết của người phụ nữ hiện đại - Học cách yêu bản thân mình hơn

Bạn có quá chăm lo đến hiệu suất công việc, lo lắng cho chồng con hay những người bạn yêu mến mà đôi lúc quên rằng bản thân mình cũng cần được nuông chiều và chăm sóc hay không? Cho dù công việc, gia đình hay những mối bận tâm của bạn có nhiều như thế nào thì cũng hãy cho cơ thể bạn nghỉ ngơi một chút nhé!

Dành thời gian cho những sở thích của bản thân như shopping, ăn mặc đẹp hay đi đến một nơi mà bạn muốn. Không chỉ vậy, sống theo đam mê, tự tin về khả năng cũng là một cách yêu bản thân mình. Người phụ nữ hiện đại là người phụ nữ biết yêu bản thân mình, nhớ nhé!

2. Rèn luyện khả năng độc lập

Nếu như nhắc tới một người phụ nữ hiện đại, hình ảnh đi kèm với chân dung đó là một người phụ nữ độc lập. Tại vì sao?

Người phụ nữ hiện đại có quan niệm sống khác xa so với những người phụ nữ truyền thống. Họ thoát ra khỏi cái vỏ bao bọc của nam quyền, họ sống theo quan niệm bình đẳng nam nữ. Chính vì vậy, họ luôn độc lập trong suy nghĩ và hành động. Những người phụ nữ hiện đại luôn có quan niệm riêng và họ sẵn sàng bảo vệ chính kiến của mình. Họ độc lập về tiền bạc, lối sống và cả trong suy nghĩ.

Bí quyết của người phụ nữ hiện đại - Rèn luyện khả năng độc lập

Những người phụ nữ độc lập luôn khiến phái mạnh phải nể phục. Tuy nhiên, người phụ nữ độc lập không có nghĩa là người phụ nữ đó không biết cách “nhờ cậy”. Nhưng sự khéo léo trong cách hành động của họ luôn khiến người xung quanh, đặc biệt là đàn ông “tự nguyện” giúp đỡ. Đó cũng là sức hút và sự quyến rũ của người phụ nữ hiện đại. Chính vì vậy, nếu bạn là một phụ nữ hiện đại, hãy rèn luyện khả năng độc lập của mình mỗi ngày.

3. Năng động nhưng không có nghĩa là phải “động”

Người phụ nữ hiện đại là những người cực kì năng động. Tuy nhiên, sự năng động của người phụ nữ hiện đại không nằm ở chỗ luôn “đặt” tất cả gánh nặng lên vai mình. Đó chính là lý do vì sao nhiều người vẫn đánh giá người phụ nữ kia năng động khi cô ấy không chạy nhảy thường xuyên, trong khi đó một người khác lại bị đánh giá là thiếu năng động khi cô ấy hoạt động tích cực. Suy nghĩ tích cực, năng động và nhạy bén trước những vấn đề mới là người phụ nữ năng động thực sự.

4. Học cách quản lý cảm xúc

Bí quyết của người phụ nữ hiện đại - Học cách quản lý cảm xúc

Hãy học cho mình những cách duy trì cảm xúc tích cực. Như vậy, trong cơ thể bạn sẽ luôn luôn tồn tại nguồn năng lượng giúp bạn vượt qua những khó khăn, những vấn đề mà người phụ nữ hiện đại luôn luôn gặp phải.

5. Làm mới mình mỗi ngày

Bí quyết của người phụ nữ hiện đại - Làm mới mình mỗi ngày

Tập luyện những bài yoga, nhảy, khiêu vũ, bơi…  là những phương pháp tốt giúp bạn thư giãn tinh thần, rèn luyện cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Làm mới mình mỗi ngày bằng cách duy trì trạng thái tinh thần ổn định và một sức khỏe tốt, bạn nhé!

Theo Ohay

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.