Phụ Nữ Daily

Giảm Cân, Giảm Mỡ Bụng bằng nước đá có thật không?

Uống nước đá có thể giúp giảm cân và chườm đá có thể giúp giảm mỡ bụng là những thông tin bạn được đọc thấy hoặc nghe nói? Vậy thực hư chuyện này là thế nào?

Uống nước đá có giúp giảm cân?

Nước đá giúp kích thích cơ thể đốt cháy nhiều calories hơn để điều hòa lại thân nhiệt ở mức cân bằng là 370C. Nhưng quá trình ấy chỉ đốt cháy được một lượng calories rất ít. Cụ thể, một người uống 8 ly nước (gần 2 lít) nước đá mỗi ngày, cơ thể chỉ đốt cháy được khoảng 62 Kcal. Điều này đồng nghĩa với việc chỉ có 430 kcal được đốt cháy trong tuần.

Uống nước đá nhiều và liên tục sẽ không hề tốt cho men răng, cổ họng và sự trao đổi chất trong cơ thể.

Nhiệt độ tốt nhất cho răng và sự trao đổi chất là 350C. Nhiệt độ nước quá cao sẽ làm giảm tuổi thọ của răng. Vì nước đá có thể làm hỏng men răng, gây nứt, sâu răng, chảy máu răng, ê buốt. Nếu có thói quen nhai đá, bạn còn phải đối mặt với nguy cơ mẻ răng, lung lay hoặc gãy răng.

Do làm giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch, nên uống nước đá thường sẽ dẫn đến tình trạng khô, rát họng, viêm họng.

Ngoài ra, nước đá lạnh còn sẽ làm mạch máu co lại, ảnh hưởng đến lưu thông và tuần hoàn máu và làm chậm hoạt động của các cơ quan tiêu hóa khiến cho các chất độc chậm được thải ra ngoài

Đó là chưa kể là các loại đá mua ở ngoài không đảm bảo vệ sinh thường dễ nhiễm bẩn do chứa nhiều vi khuẩn.

Chườm nước đá có giúp giảm mỡ bụng?

Vì chườm nước đá chỉ là tác động bên ngoài nên tác dụng nếu có cũng chỉ là làm se khít các lỗ chân lông ở bề mặt da chứ không thể tác động đến lớp mỡ dày sâu dưới da.

Chườm đá vừa không có tác dụng giảm mỡ vừa có rất nhiều nhược điểm. Đầu tiên, phải kể đến mất thời gian và gây cảm giác khó chịu.

Chườm đá lạnh ngay sau khi vừa ăn xong sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa gây đau bụng. Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt nếu uống và chườm đá ở vùng bụng sẽ khiến các mạch máu nhỏ ở khoang chậu co lại sẽ làm đau bụng nhiều hơn.

Nước đá không thể giúp làm đẹp vóc dáng

Điểm khác biệt lớn nhất giữa nước đá, nước lọc hay nước ấm là nhiệt độ. Trong khi đó, nhiệt độ của nước không phải là yếu tố tác động đến quá trình giảm cân.

Vì bản chất của nước là loại đồ uống có mức năng lượng bằng 0, trong khi giúp làm no nhanh chóng, hạn chế cảm giác thèm ăn nên bạn chỉ cần uống nước lọc nhiều mỗi ngày là đã có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt. Riêng nước ấm tốt cho quá trình hấp thu và trao đổi chất hơn.

Khi tuân thủ các nguyên tắc vàng giảm cân, bạn chỉ cần uống nước lọc là đã hỗ trợ rất tốt cho quá trình này

Do đó, muốn có vóc dáng đẹp, bạn không nên chỉ lạm dụng một thức đồ ăn thức uống mà phải quan trọng là có một chế độ ăn uống khoa học giúp hạn chế calories và tăng cường vận động để tăng cường tiêu hao năng lượng, giúp cơ thể thon gọn, săn chắc hơn. Để hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả hơn, bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ có tác dụng tăng ly giải mỡ trắng.

Theo http://www.lic-ecogreen.com.vn/

Đọc thêm »

Các Loại Thắt Lưng Quần Lót Gen Nịt Bụng, Đùi Có Giúp Giảm Cân

10:43 Giam-can

Chật vật để “cất giấu” mỡ bụng vào bên trong chiếc quần lót gen nịt bụng, nhiều chị em cảm thấy khá hài lòng khi dáng vẻ thon gọn hẳn lên tức thời, trông như vừa giảm được 4-5 kg.

Nhưng chỉ sau vài tiếng hoặc gắng gồng lắm là vài ngày, nhiều người đã phải “chào thua” vì không chịu nổi những cảm giác khó chịu. Không những không giúp giảm mỡ, nội y những chiếc quần gen và thắt lưng bó sát vào cơ thể còn gây ra một số bất lợi cho sức khỏe.

Khó thở

Cảm giác khó chịu đầu tiên khi mặc những chiếc quần lót gen nịt bụng đùi hoặc thắt lưng giảm eo bó sát này là cảm giác khó thở. Lý do là các cơ hô hấp (đặc biệt cơ hoành) và khoang bụng bị “chèn ép” từ bên ngoài nên gây khó khăn khi hít thở. Khi quá trình hô hấp không cung cấp đủ lượng oxy cần thiết, cơ thể sẽ bị mệt mỏi.

Thắt lưng giảm eo và quần gen nịt bụng, đùi giảm mỡ có hiệu quả?

Đừng chỉ vì muốn dáng gọn hơn mà bạn chịu đựng những cảm giác khó chịu và đối mặt với nguy cơ mắc bệnh khác khi mặc những chiếc quần gen hoặc thắt lưng chật chội

Trào ngược dạ dày – thực quản
Áp lực quá lớn lên dạ dày và ổ bụng có thể gây ra chứng trào ngược dạ dày thực quản với những triệu chứng như ợ nóng, khó tiêu, buồn nôn, tức ngực, khó nuốt...do đồ ăn chứa trong dạ dày không được tiêu hóa mà trào ngược lên thực quản. Điều này còn có thể gây viêm loét thực quản.

Việc mặc những chiếc quần quá chật quá thường xuyên có thể gây giảm sự co bóp của nhu động ruột gây táo bón.

Viêm nhiễm phụ khoa
Những chiếc quần lót gen nịt bụng đùi vừa dày, vừa bó sát cơ thể trong thời gian dài sẽ khiến cho da khó thoát mồ hôi, dẫn đến tình trạng ẩm ướt. Trong khi đó, ẩm ướt ở vùng kín tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn xâm nhập làm tăng khả năng viêm nhiễm phụ khoa biểu hiện là ngứa, đỏ da, nóng rát

Ngoài ra, ở những phụ nữ mới sinh nếu dùng các loại quần, thắt lưng nịt bụng còn ảnh hưởng đến sự hồi phục của các cơ quan sinh sản, có thể gây bệnh tật về sau. Vì sức ép lên khung xương chậu sẽ dẫn đến việc giảm chức năng của các cơ quan như tử cung, bàng quang gây són tiểu.

Biện pháp “thắt lưng buộc bụng” này sẽ không phải là cách giảm mỡ bụng vì thực chất vì số đo và cân nặng sẽ trở về trạng thái cũ ngay khi bạn cởi nó ra.

Mặc dù phải chịu đựng cảm giác khó chịu, bức bối và nguy cơ đối diện với rất nhiều bất lợi cho sức khỏe nhưng điều đáng nói là những chiếc quần này không hề có tác dụng giảm cân và giảm mỡ bụng.

Do đó, chị em chỉ nên mặc trong một thời gian ngắn như khi đi hội họp, tiệc tùng, tiếp khách... để cảm thấy tự tin hơn. Sau đó nên nhanh chóng cởi bỏ để cơ thể được thoải mái, thoáng mát. Không nên sử dụng hằng ngày và liên tục trong thời gian dài. Càng không nên xem nó là cách giảm cân.

Để có một thân hình thon gọn thực sự, chị em nên kiên trì luyện tập các môn thể thao, lưu ý đến chế độ ăn uống và có thể sử dụng thêm các sản phẩm có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả.

Đọc thêm »

6 việc nên làm ngay sau đám cưới

14:18 Chia-se

Đừng vội lên đưởng hưởng kỳ trăng mật mà quên không cám ơn họ hàng, bảo quản váy cưới...

>> Trung tâm tiệc cưới sài gòn - dich vu cuoi hoi
Sau ngày trọng đại ngập tràn hạnh phúc, các đôi uyên ương chắc hẳn sẽ cảm thấy kiệt sức vì chuỗi ngày dài bận rộn chuẩn bị cho đám cưới. Tuy vậy, trước khi đi nghỉ trăng mật, bạn không nên quên những việc dưới đây:

1. Gửi lời cảm ơn đến gia đình hai bên

Trong suốt quá trình chuẩn bị cho đám cưới từ lễ đón dâu, dạm ngõ đến lễ cưới, chắc chắn thành viên trong gia đình hai họ là những người nhiệt tình nhất. Một món quà nhỏ hay một lời cám ơn ngay sau lễ cưới sẽ khiến họ cảm thấy ấm lòng, cảm động. Không những thế, với hành động nhỏ này, bạn chắc chắn sẽ nhận được nhiều lời ngợi khen từ hai bên gia đình như "cô dâu mới thật khéo léo" hay "chú rể mới thật tinh tế, tâm lý".

2. Bày tỏ lời cảm ơn đến quan khách dự tiệc

Đừng quên gửi lời cảm ơn qua email hoặc điện thoại đến những vị khách đã gửi quà cưới hoặc tiền mừng cho mình, đặc biệt là các khách mời quan trọng hay ở xa. Bạn nên làm việc này trong vòng 3 ngày sau tiệc cưới để tỏ lòng biết ơn chân thành.

3. Bảo quản váy cưới

Sau đám cưới, hãy mang váy cưới đến cửa hàng giặt là chuyên nghiệp để làm sạch. Đừng để quá lâu vì các vết bẩn do rượu vang, thức ăn hay bánh kem sẽ gây ố và khó giặt sạch. Thời gian tối đa để giặt váy là 6 tuần sau ngày cưới, nhưng tốt nhất hãy mang đến cửa hàng giặt là ngay sau ngày trọng đại. Sau khi giặt xong, bạn nên tìm một nơi thích hợp để cất váy cưới, tránh nhiệt độ quá cao/thấp, hơi ẩm và tác động của ánh mặt trời.

4. Lập quỹ cho kế hoạch sắp tới

Sau tiệc cưới, bạn nên lập ngân sách cho những việc cần làm. Với số tiền mừng cưới từ khách mời, sau khi thanh toán các chi phí, bạn nên chia nhỏ thành các khoản rõ ràng như: tiền gửi tiết kiệm, tiền mua sắm cho tổ ấm, tiền đi trăng mật... Bạn cùng nửa kia nên nói chuyện rõ ràng và nhất quán về mặt tài chính.

5. Chăm sóc bản thân

Hãy tự thưởng cho bản thân sau chuỗi ngày lo lắng cho đám cưới. Bạn và người bạn đời có thể cùng đi massage hoặc chăm sóc da, tóc để chuẩn bị cho kỳ trăng mật đáng nhớ.

6. Tận hưởng kỳ trăng mật ngọt ngào.

Đây là khoảng thời gian các cặp đôi không phải lo nghĩ về vấn đề gì, thoải mái tung tăng và tận hưởng những giây phút lãng mạn bên nhau. Hãy lưu lại những khoẳng khắc đáng nhớ và cùng bàn về dự định tương lai.

Theo Ngôi Sao

Đọc thêm »

7 bước chăm sóc da mùa hè

10:09 Lam-dep

7 bước sau sẽ giúp bạn xua tan mụn trứng cá cũng như làn da bóng nhờn, trả lại làn da đẹp cho bạn trong mùa hè.

Bước vào mùa hè, bạn thường gặp phải những rắc rối với làn da. Những phiền toái này do rất nhiều nguyên nhân: Thời tiết nắng nóng, môi trường ô nhiễm hoặc do chính cơ thể có sự thay đổi về hàm lượng hormon khiến da thường xuyên nhờn bóng và xuất hiện mụn trứng cá. Muốn có làn da đẹp, đặc biệt là trong mùa hè, bạn cần thực hiện theo những bước chăm sóc da cơ bản dưới đây.

Ngăn ngừa tia cực tím

Bảo vệ làn da là tiêu chí quan trọng hàng đầu, không chỉ các bạn gái mà bất cứ ai, thậm chí cả nam giới và trẻ nhỏ cũng cần phải lưu tâm. Đó là cách duy nhất và tốt nhất để da được an toàn bởi sự công phá của những tia cực tím từ mặt trời, bạn cần thoa kem chống nắng trước mỗi khi ra nắng khoảng 30 phút và chọn loại có chỉ số SPF trên mức 30 mới đem lại hiệu quả bảo vệ làn da.

Nên thoa lại kem chống nắng cứ sau 4 giờ/lần hay sau mỗi khi đi bơi, đi tắm biển. Thật sai lầm nếu cho rằng trời râm nên không cần thoa kem chống nắng, vì ngay cả khi trời không có nắng thì các tia cực tím vẫn hoạt động rất mạnh, gây tổn hại tới làn da. Thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh nhất là từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều, vì thế, bạn nên hạn chế ra ngoài vào thời điểm này và rất cần có mũ, kính râm, khẩu trang và áo chống nắng hỗ trợ trong mùa hè.

Chọn sữa rửa mặt và sữa tắm thích hợp

Việc lựa chọn xà bông, sữa tắm hoặc sữa rửa mặt rất quan trọng, nhất là trong mùa hè, bởi thời tiết nắng nóng, nhiệt độ môi trường cao và ẩm khiến da nhờn hơn rất nhiều, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn hình thành và phát triển. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn vào mùa hè nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt hoặc sữa tắm có chứa những thành phần đặc trị cho da dầu như axit salicylic. Nên rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.

Chú ý, đừng quên tẩy trang trước khi đi ngủ, vì vào ban đêm, da cần được để “mộc”, các lỗ chân lông cần được sạch sẽ và thông thoáng để da có thể tái tạo lại một cách tối đa.

Mỹ phẩm chứa ít dầu

Lời khuyên của các bác sĩ da liễu là bạn nên hạn chế dùng mỹ phẩm tối đa trong những ngày hè, nếu cần dùng thì nên lựa chọn những loại mỹ phẩm trang điểm như kem dưỡng, phấn nền, phấn trang điểm... có chứa thật ít dầu và nên chọn loại mỹ phẩm có chỉ số SPF giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tẩy da chết và dưỡng da

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng da và tẩy da chết mỗi tuần/lần đều đặn. Tẩy da chết sẽ giúp da loại bỏ tất cả những cặn bã, bụi bẩn, mụn cám… nằm sâu trong lỗ chân lông; còn đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất, bồi bổ cho làn da được phục hồi sự khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải dùng đến các loại mỹ phẩm đắt tiền để làm mặt nạ mà chỉ đơn giản sử dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc, có rất nhiều trong mùa hè như các loại dưa leo, dưa hấu, quả bơ, bí xanh, cà chua, khoai tây... kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên này không chỉ đem lại hiệu quả rất tốt trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè mà còn hầu như không gây bất cứ sự kích ứng nào cho da.

Phòng ngừa mụn mùa hè

Kẻ thù lớn nhất của làn da là mụn trứng cá. Đặc biệt, trong mùa hè và với các bạn gái trẻ, việc xuất hiện mụn trên da là rất phổ biến. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp loại trừ mụn trứng cá:

- Bôi lá bạc hà tươi lên da vào buổi tối sẽ trị được mụn trứng cá, mụn bọc, các vết mẩn đỏ, vết chàm, ghẻ và các bệnh dị ứng ngoài da.

- Thoa lòng trắng trứng gà lên mặt khoảng 20 phút (tốt nhất là để qua đêm) cũng có thể làm hết mụn.

- Dùng 100g lá lô hội rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi. Đổ 500ml nước vào nồi đun lửa to đến khi sôi, sau đó tiếp tục đun nhỏ lửa trong 15 phút. Chắt nước hòa với 10g mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp lá lô hội lên mặt. Mỗi ngày làm 1 lần.

Lưu ý:

- Không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn: đây là thói quen xấu rất thường gặp. Sở dĩ không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn bởi bàn tay chính là cầu nối cho vi khuẩn xâm nhập vùng da mặt.

- Không tự ý dùng thuốc chữa mụn: đây là lỗi thường gặp của rất nhiều người, khi bị mụn thì lập tức bôi, đắp những thứ “thuốc” mà bạn bè mách bảo và hậu quả là thường bị viêm da và dị ứng nặng hơn. Vì vậy, khi da có mụn, bạn cần ngừng dùng tất cả các mỹ phẩm và tránh nặn mụn, sau đó đến khám bác sĩ da liễu để được điều trị đúng hướng và kịp thời.

- Thận trọng khi cạo râu: đối với phái mạnh, khi cạo râu cần phải hết sức thận trọng để tránh gây nên những tổn thương cho làn da. Sau khi cạo râu có thể dùng nhựa của cây lô hội thoa lên cằm để giảm cảm giác đau rát.

Nhiều trái cây, củ quả có tác dụng tốt với làn da

Uống đủ nước và có chế độ ăn lành mạnh

Uống đủ nước là yếu tố rất quan trọng giúp làn da luôn khỏe mạnh và căng mịn. Mùa hè, vì ra mồ hôi nhiều nên nhu cầu bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể lại càng cần thiết hơn. Mỗi ngày, nên uống từ 7-8 cốc nước, ngoài ra có thể bổ sung các loại trái cây và rau xanh có chứa nhiều nước. Với các bạn luyện tập thể thao hay làm việc ngoài trời thì lượng nước cần cung cấp nhiều hơn nữa.

Trong chế độ ăn uống thường ngày, bạn cần quan tâm tới việc bổ sung nhiều loại rau xanh, các loại canh rau thanh nhiệt và bổ, các loại trái cây hoặc nước trái cây bởi trong chúng có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da và làn da luôn mềm mịn. Nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có nhiều chất béo hay các món ăn chiên rán, cay, nóng, hạn chế tối đa các loại nước ngọt đóng lon vì chúng sẽ gây nên những tác động xấu với làn da.

Không quên thể thao đều đặn

Luyện tập thể thao đều đặn không chỉ giúp bạn sở hữu một sức khỏe tốt mà còn giúp máu dễ dàng lưu thông trong da. Chính vì thế, bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, các bạn đừng quên dành từ 30 phút đến 1 giờ cho việc luyện tập mỗi ngày. Các môn thể thao mùa hè rất phong phú, bạn có thể chạy, bơi, chơi cầu lông, đá bóng… hay đơn giản chỉ là yoga, đi bộ nhanh, đạp xe… nhưng cần nhớ là không nên tập thể thao ngoài trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đó là lúc ánh nắng mùa hè chói chang và gay gắt nhất, rất có hại cho làn da của bạn.

Theo SKĐS

Đọc thêm »

Phụ nữ phúc đức, hậu vận tốt hay xấu nhìn điểm này là rõ

17:10 Doi-song

Phụ nữ sống nội hàm, càng sâu sắc, càng kín đáo thì phúc đức càng tốt, hậu vận càng suôn sẻ.

Ngày nay, xã hội hiện đại, phụ nữ ngày càng có chỗ đứng và cơ hội để khẳng định bản thân. Nhưng dù mạnh mẽ và quyết liệt đến đâu thì cuối cùng, người phụ nữ cũng là đại diện của sự nhẹ nhàng, tính hướng nội. Và như Phật dạy, phụ nữ nội tâm mới có phúc báo.

Cổ nhân có một câu nói rằng: “Nữ nhân nên giúp đỡ nam nhân trở thành thánh hiền, chứ không phải đào tạo nam nhân thành loại cầm thú chỉ biết thèm muốn xác thịt phụ nữ”.

Câu nói này không được nho nhã cho lắm, nhưng đó lại là sự thực. Phụ nữ nên thu mình, nên sống khép kín. Một người phụ nữ, có thể quyết định sự hưng vong của một gia tộc. Một người phụ nữ có thể ẩn mình được không, sẽ quyết định người phụ nữ đó có phải là một người có hàm dưỡng hay không.

Ảnh minh họa

Nữ giới có sự bình đẳng và năng lực công bằng với nam giới, tại sao lại gán cho họ những điều như là vậy? Ấy là bởi trên đời có một điều gọi là thiên chức và bản năng. Chọn lọc tự nhiên đã sản sinh ra phụ nữ là giống loài có đặc tính mềm mỏng, dịu dàng và hướng về mái ấm.

Đặc tính loài ấy biểu hiện ngay từ ngoại hình, thể chất và cả tâm sinh lý. Dù mạnh mẽ và hướng ngoại đến đâu, phụ nữ cũng cần vẻ đằm thắm. Cách thể hiện thì phong phú nhưng nội hàm chỉ có một: phúc đức tại mẫu, phụ nữ có nội hàm thì phúc đức dài lâu.

Phụ nữ phải kín đáo, hướng nội và chu đáo. Vì một người phụ nữ không chỉ quyết định đời của chính họ mà còn ảnh hưởng tới gia đình, con cái và người chồng. Đàn ông là trụ cột gia đình về kinh tế nhưng phụ nữ mới quyết định sự hưng suy của một mái ấm. Việc có thể hiền hậu, nội tâm và biết điều hay không chính là điều quyết định người phụ nữ ấy có thể là một người nuôi dưỡng tốt không.

Nữ nhân thuần âm, âm sẽ kín, không phải là biểu hiện bên ngoài hay phô trương. Ăn mặc kín đáo, tính cách kín đáo. Nam ứng với trời, nữ ứng với đất, đất là không kín hoặc kín không tới thì khác nào sa mạc. Mà sa mạc thì nào có cây cối nào sinh trưởng tươi tốt, sum sê được? Phụ nữ không kín đáo, thường không có phúc báo là vậy.

Phụ nữ càng biết khiêm cung và ôn thuận thì phúc báo càng lớn, vì nhẹ được thì tất gánh được trọng trách. Nữ cường nhân thì oai phong, phụ nữ thành đạt thì được ngưỡng mộ, nhưng sau tất cả, hãy hướng về mái ấm và tình thân. Thế mạnh của phụ nữ là lấy nhu thắng cường, lấy yếu đối mạnh, lấy sự dịu dàng đánh bại cương quyết, đó mới là biết tiến biết lui, vẹn toàn đôi bên.

Nội tâm của người phụ nữ chính là bảo bối, càng kín kẽ thì càng an toàn, càng trầm ổn thì càng rạng rỡ. Bất luận là đối diện với điều gì, đều giữ lấy cốt lõi của mình, đấu đá tranh chấp hay phô trương thanh thế không thể khiến một người phụ nữ trọn vẹn viên mãn. Theo đuổi thành công và theo đuổi cả hạnh phúc, mạnh mẽ cương trực và dịu dàng hòa nhã luôn sẽ giúp mọi người phụ nữ hài lòng với chính mình.

Theo Khỏe và Đẹp

Đọc thêm »

Hiểu ý nghĩa của lễ vật trong tráp ăn hỏi

10:16 Chia-se

Theo truyền thống, lễ vật được đựng trong các mâm sơn son thiếp vàng, gọi là tráp ăn hỏi.

Trong các thủ tục ngày cưới của người Việt, ăn hỏi là một trong những phần lễ quan trọng nhất. Trong lễ ăn hỏi, nhà trai mang lễ vật tới nhà gái. Nhà gái nhận lễ ăn hỏi tức là đồng ý gả con cho nhà trai, và kể từ ngày ăn hỏi, đôi trai gái có thể coi là vợ chồng chưa cưới, chỉ còn chờ ngày cưới để công bố với hai họ.

Theo truyền thống từ xưa đến nay, lễ vật sẽ được đựng trong các mâm sơn son thiếp vàng, gọi là tráp ăn hỏi. Tùy từng vùng miền mà số lượng mâm quả cưới có thể khác nhau. Tuy nhiên, có những thứ lễ vật gần như được mặc định, đó là: trầu cau, bánh cốm, chè, hạt sen, rượu, thuốc lá, bánh phu thê, trái cây và phong bì tiền.

1. Trầu cau

“Miếng trầu là đầu câu chuyện”, từ ngàn xưa đến nay, dù đám cưới theo phong tục Bắc - Trung - Nam đều không thể thiếu khay trầu cau trong mâm quả cưới. Trầu cau hòa quyện cùng vôi sẽ tạo ra màu đỏ hồng như màu máu, tượng trưng cho sự sắt son bền chặt của cuộc sống hôn nhân.

y-nghia-vang-cua-le-vat-trong-trap-an-hoi

2. Trái cây

Trái cây trong mâm quả cưới là quà tặng từ thiên nhiên, ngụ ý mong cho tình yêu, cuộc sống của đôi vợ chồng trẻ sẽ ngọt ngào, tươi mới suốt cuộc đời.

3. Bánh

Các loại bánh truyền thống thường được sử dụng trong lễ ăn hỏi là bánh phu thê, bánh hồng, bánh pía, bánh kem, bánh cốm... tùy vào phong tục từng vùng, trong đó, bánh phu thê là phổ biến nhất. Mang nhiều giai thoại khác nhau xoay quanh câu chuyện về tình nghĩa vợ chồng, chiếc bánh phu thê thể hiện mong ước về tình yêu mặn nồng, hòa quyện vào nhau.

Những gia đình theo phong tục xưa sử dụng bánh cặp, nghĩa là gồm hai thức bánh tượng trưng cho âm dương. Những cặp bánh thường dùng trong lễ ăn hỏi là bánh phu thê - tượng trưng cho Dương và bánh cốm - tượng trưng cho Âm, hoặc bánh chưng - bánh dày. Những loại bánh này được đựng hoặc bọc trong giấy đỏ.

Nhiều địa phương thay thế bánh bằng xôi gấc và lợn quay. Màu đỏ và sự dẻo dai của xôi gấc ngụ ý cho tình cảm vợ chồng son sắt. Lợn quay tượng trưng cho sự sung túc, tài lộc và là lời chúc đôi uyên ương sớm có em bé.

y-nghia-vang-cua-le-vat-trong-trap-an-hoi-2

4. Trà và rượu

Là thứ lễ vật không thể thiếu trong mọi nghi thức truyền thống, trà và rượu tượng trưng cho lời xin phép của con cháu, ông bà tổ tiên sẽ về chứng giám cho đôi trẻ để đám cưới được diễn ra vui vẻ, hạnh phúc. Bên cạnh đó, chất cay nồng của rượu và thơm đắng của trà góp hương vị cho sắc màu cuộc sống, tượng trưng cho cuộc sống hôn nhân viên mãn.

5. Tiền đen

Phong bì tiền (lễ đen) được để vào một tráp riêng hoặc để chung vào với tráp trầu cau khi nhà trai mang sang nhà gái. Số tiền trong lễ đen tượng trưng cho việc thách cưới của nhà gái đối với nhà trai. Mặt khác, lễ đen cũng được coi như món quà của nhà trai dành cho nhà gái để tỏ lòng cảm ơn gia đình đã có công sinh thành, nuôi dưỡng con dâu mới.

Theo Ngôi Sao

Đọc thêm »