Phụ Nữ Daily

13 câu nói này giúp bạn thấy đời mình trở nên đẹp hơn

Dù đang ở trong hoàn cảnh nào thì cuộc sống chẳng bao giờ trở nên dễ dàng hơn, chỉ là chúng ta đang ngày mạnh mẽ hơn mà thôi.

1. Nếu bạn đang có một gia đình yêu thương bạn, có một vài người bạn tốt, có thức ăn hằng ngày thì bạn đã hạnh phúc hơn những gì bạn nghĩ.

2. Hạnh phúc đích thực là khi có hàng ngàn lý do để bỏ đi, nhưng chúng ta vẫn tìm được một lý do để ở lại.

Đọc 13 câu nói này để thấy đời mình trở nên đẹp hơn - Ảnh 1.

Nếu còn cần đến nhau, đừng vội bỏ đi để rồi không còn cơ hội ở lại

3. Hãy cảm ơn cuộc sống: Dù bạn nhận ra bạn đang không có tất cả những thứ bạn muốn, nhưng lại luôn có những thứ bạn cần.

4. Người hoàn hảo thì không có thật. Còn người thật thì không hoàn hảo.

Đọc 13 câu nói này để thấy đời mình trở nên đẹp hơn - Ảnh 2.

5. Nếu biết đích đến phù hợp chắc chắn bạn sẽ thành công, vấn đề chỉ nằm ở thời gian và sự nỗ lực của chính bạn.

6. Cuộc sống chẳng bao giờ dễ dàng hơn, chỉ là chúng ta đang ngày mạnh mẽ hơn.

Đọc 13 câu nói này để thấy đời mình trở nên đẹp hơn - Ảnh 3.

Tại một thời điểm nào đó, chúng ta sẽ nhận ra ta đã mạnh mẽ đến nhường nào

7. Bạn tốt là người khó tìm, cũng khó mất và khó có thể quên.

8. Không ai có thể mất đi những người bạn trong đời, chỉ là ta đang được học cách nhận ra ai mới thật sự là bạn.

Đọc 13 câu nói này để thấy đời mình trở nên đẹp hơn - Ảnh 4.

Cuộc sống vốn dĩ là những trải nghiệm, vượt qua tất cả chúng ta sẽ có cả kho tàn

9. Cho dù đó là ai, thì khi bận bịu đến thế nào nữa nếu thực sự yêu thương bạn, họ sẽ luôn có thời gian dành riêng cho bạn. Hoặc ngược lại!

10. Cái đẹp tâm hồn khó hiện hữu, nhưng vĩnh cửu hơn cái đẹp ở bên ngoài.

11. Bình yên là kết quả cuối cùng khi bạn biết tha thứ và lãng quên nỗi đau.

12. Một sự im lặng đúng thời điểm luôn tốt hơn ngàn lời vô nghĩa.

13. Thất bại hay thành công đơn giản chỉ là sự lựa chọn của mỗi con người, hãy đi về nơi mà bạn xứng đáng.

Đọc thêm »

16 điều mà chỉ những đứa sống một mình mới hiểu thấu

22:14 Goc-trai-tim

Sống xa gia đình và đơn độc một mình, bạn phải tự làm tất tần tật việc nhà, nhìn bồn rửa chén đầy kín mà trong lòng ngán ngẩm. Những lúc bị ốm, không có gia đình bên cạnh chăm sóc cũng khiến bạn có cảm giác trở nên cô đơn và buồn bã vô cùng.

1. Đồ ăn bị rơi xuống đất thì sao phải bỏ đi? Bạn cứ thong thả nhặt lên rồi lại... cho vào miệng và ăn như thể chẳng có chuyện gì xảy ra. Mà đối với bạn thì chẳng có chuyện gì xảy ra thật!

16 điều mà chỉ những đứa sống một mình mới hiểu thấu - Ảnh 1.

2. Thói quen đóng cửa toilet khi sử dụng đã biến mất từ lâu. Bạn thậm chí còn chả có cảm giác gì nếu mở toang cửa toilet khi tắm rửa hay đi vệ sinh cả.

3. Nhiều lúc đã ra ngoài đường, bạn cứ luôn đắn đo không biết mình đã tắt đèn chưa, tắt nước chưa, tắt máy lạnh chưa, và... đã thực sự khóa cửa chưa.

16 điều mà chỉ những đứa sống một mình mới hiểu thấu - Ảnh 2.

4. Hát mọi lúc mọi nơi, từ phòng ngủ đến nhà vệ sinh đến phòng khách, bất kể là sáng hay chiều hay tối. Chẳng có ai đánh giá hay yêu cầu bạn phải giữ im lặng.

5. Khi nhận lương hoặc nhận tiền tháng từ bố mẹ, ban đầu bạn rất vui nhưng nụ cười đó đã nhanh chóng tắt trong vòng 5 giây khi bạn nhận ra mình còn phải gánh những thứ của nợ như tiền nhà, tiền điện thoại, tiền điện, tiền nước, tiền xăng,... đủ thứ tiền trên đời lũ lượt kéo đến "đòi nợ" bạn... Vì thế nên mãi mà bạn vẫn chẳng thể tiết kiệm được khoản tiền nào nên hồn cả.

6. Bạn làm chủ mọi thứ trong thế giới của mình. Vứt đồ ở đâu cũng được, ăn uống tùy theo tâm trạng và sở thích, nhạc luôn được bật ngay cả trong lúc bạn không có nhà. Ở nhà, bạn cảm thấy mình chính là "bá chủ thiên hạ".

16 điều mà chỉ những đứa sống một mình mới hiểu thấu - Ảnh 3.

7. Nếu có ai đó gọi cửa, bấm chuông trong lúc bạn đang ngủ, tắm, hoặc làm bất cứ việc gì dở tay khác, chẳng có ai giúp bạn mở cửa. Bạn phải ngừng lại mọi chuyện mình đang làm dở và ra mở cửa với sự bực bội, khó chịu.

8. Bạn bắt đầu có cho mình những món đồ cần được ưu tiên. Khi đi siêu thị, giữa rất nhiều thứ mà bạn muốn mua, bạn chỉ thể chọn ra một vài món mà mình cần nhất.

9. Bồn rửa chén luôn ở trong trạng thái đầy kín. Khi cần một cái muỗng, bạn rửa đúng một cái muỗng, cần cái tô, bạn rửa đúng một cái tô. Phải lâu thật lâu vào một ngày trời mưa bão thì may ra bạn mới chịu khó giải quyết cái bồn rửa chén đầy ụ đó được.

10. Bạn chính là "con sen" của cuộc đời mình. Giặt quần áo, dọn dẹp nhà cửa, lau chùi cửa kính, thay mền gối, tưới cây,... tất cả bạn đều phải tự làm.

11. Bạn có thể đưa bạn bè về nhà chơi bất cứ lúc nào, họ ở bao lâu cũng được. Hay những lúc đám bạn mà bạn chơi chung cần địa điểm để "quẩy nhẹ", nhà của bạn luôn là nơi lý tưởng nhất.

12. Mỗi lúc nhận được điện thoại từ người thân, gia đình, bạn đều cảm thấy nhớ nhà đến phát ốm lên được.

13. Chiếc ghế trong phòng ngủ của bạn bỗng một ngày nọ lại trở thành một cái "tủ" đựng quần áo thứ 2...

14. Có những đêm sau khi cùng bạn bè nhậu nhẹt đến say xỉn, bạn trở về nhà nhưng chẳng cần phải lo lắng mình sẽ làm phiền đến ai. Điều rắc rối duy nhất là làm sao để bạn có thể mở cửa. Khi say xỉn bạn bắt đầu không nhớ mình đã để chìa khóa ở đâu, hoặc tìm ra rồi thì lẫn lộn giữa chìa này với chìa nọ, tìm được đúng chìa... cũng chưa chắc cắm vào ổ được.

15. Khi nhận được tin người nhà hay một người nào đó sẽ đến nhà bạn chơi, thăm, bạn liền bật chế độ "ninja" và dọn dẹp nhà cửa với tốc độ kinh hoàng.

16. Những lần bạn đổ bệnh, trở ốm, chính là lúc cảm thấy cô đơn và lẻ loi nhất. Bạn trở nên yếu đuối, và ao ước rằng giá như người thân của bạn đang ở đây, bên cạnh và chăm sóc bạn.

Theo Kênh 14

Đọc thêm »

Sau một mối tình tan vỡ, ta học được những gì?

22:11 Goc-trai-tim

Chuyện tình yêu đem lại cho chúng ta rất nhiều trải nghiệm tuyệt vời và những ký ức, khoảnh khắc khó quên. Một mối tình tan vỡ sẽ rất buồn, nhưng qua đó ta lại có thể học được rất nhiều thứ.

1. Người mà bạn nghĩ là sẽ ở lại bên cạnh bạn cả đời, hóa ra họ cũng chỉ là tạm thời dừng lại bên đời bạn rồi chờ đến đúng lúc sẽ rời đi.

2. Chẳng ai sẽ là người cuối cùng xuất hiện trong đời bạn như bạn đã luôn nghĩ mỗi khi bắt đầu mối quan hệ yêu đương với một người nào đó.

3. Bạn có thể trải qua rất nhiều mối tình, yêu rất nhiều người, nhưng chắc chắn chỉ có một người hoặc rất ít người đem lại cho bạn cảm giác tin tưởng vào tương lai của cả hai.

Sau một mối tình tan vỡ, ta học được những gì? - Ảnh 1.

4. Thực ra ngay cả chúng ta cũng không thể yêu đối phương theo cách mình mong muốn, nói gì đến chuyện hy vọng đối phương sẽ yêu mình theo cách mình luôn trông đợi.

5. Từ nay về sau khi yêu bất kỳ ai, miễn là khoảnh khắc hạnh phúc thì đều cần được trân trọng hết mức có thể.

6. Người ta có thể mặc sức, tha hồ chỉ trích, xét nét chúng ta yêu đương thế này, yêu đương thế kia. Nhưng mọi chuyện diễn ra chỉ cần người trong cuộc hiểu và im lặng là được. Còn thiên hạ có ồn ào đến mức nào thì cũng mặc kệ họ. Chúng ta sống và yêu đương cho chính mình chứ không phải để chiều lòng thiên hạ.

7. Yêu nhau bảy năm trời chưa hề tính đến chuyện tương lai, yêu nhau chỉ vài tháng nhưng đã dự định cuối năm sẽ đính hôn. Đó mới chính là chuyện tình yêu.

8. Có những người yêu một người tận nhiều năm trời, nhưng cảm xúc không thể mãnh liệt bằng khi yêu một người khác dù chỉ mới có mấy ngày.

9. Chúng ta học được cách nếu không thể cứu vãng hay níu kéo thì nên buông tay. Bản thân người níu kéo sẽ luôn là người chịu đau và tổn thương nhiều hơn cả.

10. Yêu đúng người thực ra là chuyện ai cũng mong muốn, nhưng chúng ta thì lại không có quyền quyết định người mình yêu hiện tại có phải là đúng người hay không.

11. Tình yêu sét đánh là có thật, chia tay sét đánh... cũng có luôn.

12. Rất nhiều năm về sau khi nhìn nhận lại quãng đời yêu đương của mình, có vài người mình sẽ thấy nuối tiếc vì đã đánh mất, nhưng cũng có vài người khiến mình tự hỏi lại bản thân: "Tại sao ngày đó lại đi yêu đương một người như vậy nhỉ?".

13. "Vĩnh cửu" là thứ rất khó tìm kiếm, còn "tạm thời" thì luôn luôn đầy rẫy.

14. Tình yêu vốn chẳng tồn tại khái niệm đúng sai, chỉ có người ta chọn lựa yêu đúng hay yêu sai người.

15. Khi yêu đều nên chừa lại trong lòng một chút hoài nghi. Chúng ta không thể tin tưởng ai đó một cách tối đa được. Vì ngay cả bạn cũng thường xuyên hoài nghi với những quyết định, lựa chọn của chính bản thân mình.

16. Không có tình yêu nào là không dẫn đến sự nhàm chán nếu người trong cuộc không biết thay đổi hay cải thiện tình hình. Vì thế nên việc giữ lửa trong tình yêu là điều vô cùng cần thiết. Không biết giữ lửa, tình yêu sớm muộn cũng đều trở nên nguội lạnh và dẫn đến biệt ly.

17. Trải qua nhiều mối tình, chịu nhiều tan vỡ, bạn học được cách không nghĩ quá nhiều hay đặt nặng vào vấn đề tương lai. Bạn chọn yêu đương thật mãnh liệt trong hiện tại và không quan tâm liệu mối tình mình đang sở hữu có sắp kết thúc hay không. Sống và yêu trọn vẹn trong từng khoảnh khắc chính là điều bạn hướng đến.

18. Tình yêu sâu đậm nhiều hay ít căn bản là không liên quan gì đến việc bạn đã yêu một người bao lâu. Không phải cứ yêu lâu thì tình cảm sẽ nhiều và mãnh liệt hơn khi chỉ mới yêu một người trong thời gian ngắn.

Theo Kênh 14

Đọc thêm »

5 kiểu cha mẹ dễ có con thất bại khi trưởng thành

16:15 Chia-se

Cha mẹ nào cũng muốn con cái thành công. Tuy nhiên, dù vô tình hay cố ý, những hành vi và cách dạy dỗ sau có thể biến con thành người thất bại.

1. Nuông chiều, không khuyến khích con tự lập

Những bố mẹ quá bao bọc, kiểm soát con về mặt tâm lý sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới tương lai của trẻ, khiến con thiếu tự tin và hay dựa dẫm.

Một đứa trẻ được nuông chiều, chăm sóc kỹ quá, khi trưởng thành và hòa nhập xã hội sẽ có xu hướng một người ích kỷ, coi mình là trung tâm, thậm chí là một người lười biếng.

5 kiểu cha mẹ dễ có con thất bại khi trưởng thành

Trẻ được nuông chiều dễ có tâm lí dựa dẫm, ỷ lại vào bố mẹ (Ảnh minh họa - Nguồn: Internet)

Khi được nuông chiều, đứa trẻ gặp khó khăn trong phát triển lòng tự trọng (tự đánh giá bản thân) và trong mối quan hệ với những người khác.

Trẻ cần được khuyến khích tự lập, nhất là ở độ tuổi thiếu niên để nâng cao khả năng giải quyết xung đọt, xây dựng các mối quan hệ cá nhân.

Ngoài ra, sự tự lập có thể giúp trẻ tăng khả năng kháng lại được những áp lực, rủ rê từ bạn bè cùng lứa và từ đó tránh được những cám dỗ trong cuộc sống sau này.

2. Áp đặt, kiểm soát con quá mức

Mặc dù quan tâm, sát sao tới con là điều tốt nhưng tới mức lúc nào cũng kè kè bên cạnh hay kiểm soát con một cách gắt gao thì có thể làm tăng mức độ lo lắng và trầm cảm ở trẻ. Những trẻ có bố mẹ kiểu này ít cởi mở với các ý tưởng mới, thiếu tự tin, và hay bất mãn.

Nhiều ba mẹ muốn con có tương lai tốt đẹp nên ngay từ nhỏ đã bắt con phải học cái này, làm cái kia mà không cần biết trẻ có hứng thú hay không. Phải “học giùm”, “thực hiện thay” những ước mơ của ba mẹ nên nếu vấp ngã, trẻ rất sợ ba mẹ trách móc mà chẳng hề quan tâm đến nguyên nhân.

Cha mẹ độc đoán dễ khiến trẻ cảm thấy bất mãn, thiếu tự tin (Ảnh minh họa - Nguồn: Internet)

Kiểu bố mẹ độc đoán, luôn yêu cầu con mà không hề giao tiếp cởi mở với trẻ sẽ dễ khiến trẻ cảm thấy bất mãn, thiếu tự tin. Họ thường đưa ra các yêu cầu với con như: "Con phải đạt điểm 10 vì mẹ đã bảo thế rồi". Đó là những lời áp đặt nghiêm khắc, vô lý khiến trẻ cảm thấy hoang mang vì chẳng hiểu vì sao lại cần như vậy.

Thay vì áp đặt lên trẻ những yêu cầu của mình, các bố mẹ nên giải thích vì sao trẻ cần làm theo những yêu cầu đó, chẳng hạn như việc đạt điểm tốt giúp trẻ có được những lợi thế gì trong quá trình học hành và tương lai sau này.

3. Lạnh lùng, xa cách với con

Tình cảm tích cực, gắn bó giữa bố mẹ và con cái sẽ giúp con dễ vượt qua những khó khăn trong cuộc sống sau này.

Những trẻ không nhận được sự khích lệ, gần gũi của bố mẹ cũng hay thu mình lại và dễ lo âu. Cha mẹ lạnh nhạt cũng có thể gây các vấn đề về hành vi cũng như cảm giác bất an và rối nhiễu cảm xúc ở trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên.

4. Hay la mắng, đánh đòn con

Phạt con bằng cách mắng nhiếc thậm tệ như la hét, chửi rủa hay dùng lời sỉ nhục có thể gây hại cho sự phát triển và thành công của con bạn về lâu dài.

Mắng nhiếc con gây ảnh hưởng tiêu cực chẳng kém so với phạt con bằng đòn roi, dễ khiến trẻ bị trầm cảm, thiếu tự tin.

Trẻ em thường xuyên bị cha mẹ phạt bằng roi vọt cũng dễ bị tổn thương về tình cảm và tâm lí. Chúng dễ trở nên hung hăng, chống đối và hay phá bĩnh khi ở trường.

Cha mẹ cần đánh giá đúng năng lực của con, tránh kì vọng quá cao hoặc quá thấp (Ảnh minh họa - Nguồn: Internet)

5. Kì vọng quá cao hoặc quá thấp vào con

Cha mẹ ít kì vọng vào con thì chúng sẽ không có động lực phấn đấu hoàn thành tốt mọi việc. Khi bạn không khuyến khích trẻ thử thách bản thân để đạt được những kết quả cao hơn thì chúng không thể trở thành những người tốt hơn.

Cha mẹ đặt kì vọng quá cao ở trẻ sẽ khiến trẻ dễ có tâm lí sợ thất bại, sợ sai và trong mọi công việc, trẻ không dám nói, không dám làm vì sợ bố mẹ thất vọng.

Điều quan trọng ở đây là cha mẹ cần đánh giá đúng năng lực của con, không quá kỳ vọng nhưng cũng không nên đánh giá thấp khả năng của trẻ, tạo cho trẻ niềm tin vào bản thân và động lực cố gắng để đạt được thành công trong cuộc sống.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông

16:36 Suc-khoe

Phụ nữ cần ngủ nhiều hơn bởi sử dụng não bộ nhiều hơn nam giới và cần thời gian để phục hồi lâu hơn.

Cũng quan trọng như chế độ ăn uống và tập luyện, giấc ngủ ngon là rất cần thiết cho một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. Giấc ngủ giúp bộ não phục hồi sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi. Một giấc ngủ ngon phải đảm bảo cả về số lượng và chất lượng.

Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới bởi não bộ của phụ nữ cần nhiều giờ hơn để phục hồi để chuẩn bị cho ngày hôm sau.

tai-sao-phu-nu-can-ngu-nhieu-hon-dan-ong

Ảnh: Boldsky.

Dưới đây là những lý do phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới, theo Boldsky:

Điều kiện sinh học

Điều kiện sinh học ở phụ nữ và nam giới là rất khác nhau. Phụ nữ phải trải qua một sự thay đổi lớn về hàm lượng hormone trong suốt tháng. Chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hay mãn kinh cũng gây ra kích thích tố ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của họ. Vì vậy, đây là lý do khiến phụ nữ cần chú ý đến thời gian và chất lượng của giấc ngủ tốt hơn.

Não bộ phục hồi lâu hơn

Giáo sư Jim Horne, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu giấc ngủ tại ĐH Loughborough (Anh) cho biết. "Một trong những chức năng chính của giấc ngủ là cho phép bộ não phục hồi và sửa chữa. Trong giấc ngủ sâu, vỏ não - bộ phận chịu trách nhiệm về suy nghĩ, trí nhớ, ngôn ngữ… sẽ tự thoát ra khỏi các giác quan và đi vào chế độ phục hồi. Trong ngày, bạn càng sử dụng trí não nhiều hơn thì não càng cần nhiều thời gian để hồi phục và do đó càng cần ngủ nhiều hơn", ông giải thích.

Sở dĩ phụ nữ cần nhiều thời gian ngủ hơn bởi não bộ của họ cần nhiều giờ hơn để phục hồi hơn so với nam giới. Các nghiên cứu cho rằng, phụ nữ sử dụng não bộ nhiều hơn đàn ông trong cả công việc hàng ngày của gia đình cũng như văn phòng. Họ có thể cùng một lúc xem truyền hình, cắt rau và nói chuyện trên điện thoại... Khi bộ não làm việc nhiều hơn, nó đòi hỏi cần nhiều thời gian để phục hồi hơn.

Não bộ phức tạp hơn

Các nhà nghiên cứu hiện nay cho biết phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới ít nhất 20 phút bởi bộ não của họ phức tạp hơn. Chất lượng giấc ngủ không tốt có thể ảnh hưởng lớn đến tình trạng tâm lý của một người phụ nữ.

Phụ nữ dễ gặp các vấn đề tâm thần

Giấc ngủ ảnh hưởng đến tâm thần của người phụ nữ. Các vấn đề như trầm cảm, giận dữ, đau, kích ứng... có thể phát sinh nếu chị em thiếu ngủ. Ngược lại, nếu người đàn ông bị thiếu ngủ, họ không có những dấu hiệu này. Tuy nhiên, một người đàn ông làm công việc phức tạp, có liên quan đến rất nhiều quyết định và suy nghĩ cũng có thể cần ngủ nhiều hơn, mặc dù có lẽ vẫn không cần ngủ nhiều như phụ nữ.

Theo VNE

Đọc thêm »