Phụ Nữ Daily: Lam-dep

Hiển thị các bài đăng có nhãn Lam-dep. Hiển thị tất cả bài đăng

4 bước đơn giản để môi bạn không bị khô

Môi bạn sẽ căng, mọng trong cả mùa hanh nếu luôn ghi nhớ 4 bước dưới đây!

Bước 1: Cố gắng thở bằng miệng

Luôn cố gắng thở bằng mũi và hạn chế tối đa thở bằng miệng.

Luôn cố gắng thở bằng mũi và hạn chế tối đa thở bằng miệng. Khị bạn phải thở bằng miệng, bạn đã trực tiếp “phơi” môi mình ra gió và không khí, dẫn đến việc đôi môi bạn sẽ càng bị khô.

Bước 2: Bổ sung nước

Uống nhiều nước càng tốt, nước rất cần cho da nhất là vào lúc thời tiết hanh khô. Nên có một máy tạo hơi ẩm trong phòng nếu làm việc dưới máy điều hòa nhiệt độ. Ăn nhiều hoa quả, những loại giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, táo… sẽ rất tốt cho làn da trong mùa khô hanh. Hạn chế một số đồ ăn có thể gây khô, nứt môi như hạt tiêu, ớt…

Bước 3: Bảo vệ môi

Khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài, đặc biệt vào mùa đông bạn nên dùng khăn quàng để che môi lại khi ra đường. Đối với mùa hè bạn nên sử dụng son dưỡng môi có chứa thành phần chống nắng.

Bước 4: Dùng sữa tươi

Sữa là một trong những loại thực phẩm cung cấp nhiều loại protein và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Với 5 thành phần chủ yếu như: đạm, chất béo, đường lactose, vi khoáng chất và nước thì sữa cũng là một trong những thực phẩm tự nhiên giúp đôi môi trở nên mịn màng hơn. Khi môi của bạn xuất hiện hiện tượng khô và nứt nẻ thì có thể lựa chọn sữa tươi để khắc phục hiện tượng khó chịu này. Trước tiên, bạn cần làm sạch môi bằng nước ấm và xoa nhẹ một lớp sữa lên đó. Để chúng trên môi khoảng 10 phút rồi dùng một miếng bông nhúng nước ấm thấm sạch. Áp dụng hàng ngày với biện pháp này có thể giúp bạn lấy lại sự mịn màng cho đôi môi.

Theo Khỏe & Đẹp

Đọc thêm »

6 cách giúp lông mi dài tự nhiên

14:21 Lam-dep

Những gợi ý dưới đây sẽ giúp lông mi phát triển dài và dày hơn, và không phải phụ thuộc quá nhiều vào mascara.

Thường xuyên chải mi

Thông thường, trước khi chuốt mascara, chúng ta vẫn dùng loại lược chuyên dụng (lược nhỏ) để chải, nhưng không phải ai cũng biết được rằng chải mi chính là một trong những mẹo làm cho lông mi dài hơn. Cách làm này khá đơn giản và dễ thực hiện phải không nào?

Bôi kem Vaseline lên mí mắt

Trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần bôi một lớp mỏng Vaseline lên mí mắt. Tuy phải cần một thời gian dài để nhìn thấy kết quả, nhưng chắc chắnlông mi sẽ mọc dày và dài hơn.

Dưỡng mi bằng dầu ô liu

Tinh dầu ô liu thực sự rất tốt để kích thích lông mi phát triển. Bôi một lượng nhỏ dầu ô liu lên mi mắt vào buổi tối sẽ giúp lông mi của bạn hấp thụ tất cả các loại vitamin và dưỡng chất quan trọng có trong đó.

Mát xa mí mắt

Bạn có thể thực hiện việc này mọi nơi, mọi lúc mà không hề tốn thời gian chút nào. Chỉ cần lấy ngón tay cọ xát mí mắt một cách nhẹ nhàng, các nang tóc được kích thích sẽ giúp lông mi phát triển dài và chắc khỏe hơn.

Vitamin E

Ngoài dầu ô liu, vitamin E cũng là một trong những chất xúc tác có tác dụng kích thích lông mi mọc dài hơn. Thay vì sử dụng mascara làm dài mi, bạn chỉ cần thường xuyên thoa kem vitamin E lên mí mắt.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, đến làn da, mà còn tác động đến cả quá trình phát triển của lông mi. Nếu bạn muốn có một hàng mi dài và dày, hãy hạn chế ăn những thức ăn béo, thay vào đó hãy ăn thật nhiều trái cây và rau xanh.

Theo Infonet

Đọc thêm »

7 điều cần biết khi tẩy tế bào chết

23:37 Lam-dep

Tẩy tế bào chết không đúng cách có thể làm da bị mỏng đi và dễ tổn thương dưới tác động của ánh nắng.

1. Với vùng da mặt, cần tránh thoa kem vào những vùng da nhạy cảm như mắt, khóe miệng. Nên kết hợp cùng các động tác massage nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài.

2. Kết hợp xông hơi với tẩy tế bào chết để hơi ấm giúp máu tuần hoàn tốt và da bài tiết chất bẩn dễ dàng hơn.

3. Không nên lạm dụng những sản phẩm siêu mài mòn microdermabrasion bởi chúng có thể làm da mỏng đi trông thấy.

4. Trong mùa hè, bạn nên giảm số lần tẩy tế bào chết vì sau mỗi lần tẩy, lớp da mỏng dễ bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời.

5. Không nên dùng body scrub cho da mặt bởi da mặt nhạy cảm hơn nhiều so với cơ thể.

6. Dùng kem dưỡng ẩm sau bước tẩy tế bào chết chăm sóc làn da. Sau khi được làm sạch, da cũng có thể hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

7. Khi tẩy tế bào chết, bạn nên sử dụng các dụng cụ như bọt biển để chà xát vào các vùng da khô như khuỷu tay, đầu gối... Cách này sẽ làm tăng hiệu quả của việc tẩy tế bào chết.

Bí quyết tẩy tế bào chết của sao:

Liv Tyler: Nữ diễn viên kiêm người mẫu này luôn sử dụng nhiều sản phẩm tẩy da chết, kết hợp với massage trong khi tắm. Ví dụ, kết hợp các sản phẩm tẩy da chết làm mềm và giữ ẩm thông thường như muối biển với scrub làm săn da như L'occitane almonde.

Catherine Zeta Jones: Bí quyết của cô nàng diễn viên này là sử dụng một loại kem tẩy tế bào chết tự chế. Cô dùng hỗn hợp mật ong với muối để làm sạch và dưỡng ẩm da. "Ngay sau khi rửa sạch lớp hỗn hợp, bạn sẽ có một làn da tuyệt đẹp".

Theo Ngoisao.net

Đọc thêm »

Các cách làm đẹp vùng kín cho chị em phụ nữ

16:18 Lam-dep

Dưới đây là những bí quyết làm đẹp vùng kín cực hiệu quả chị em phụ nữ hãy áp dụng nhé.

Vệ sinh hàng ngày

Hàng ngày khi tắm rửa, chị em nhớ thực hiện vệ sinh đúng cách cho cô bé, đặc biệt là khu vực xung quanh âm đạo.

Khi tắm, bạn có thể thử xát khu vực bên ngoài âm đạo với bột nở cùng một lát chanh. Điều này sẽ giúp làm giảm các sắc tố đen và tối màu làm hồng vùng kín.

Hàng ngày khi tắm rửa, chị em nhớ thực hiện vệ sinh đúng cách cho cô bé, đặc biệt là khu vực xung quanh âm đạo.

Hoặc có thể dùng kem tẩy da chết cho da mặt cùng dầu dừa .Đầu tiên tẩy một cách nhẹ nhàng mép vùng kín bằng kem tẩy da chết sau đó bôi dầu dừa và massage vài phút và xả lại với nước. Bạn thực hiện hàng ngày để vùng da nhạy cảm trắng hồng lên trông thấy, bạn có thể thay thế bằng dầu oliu đều được.

Đắp mặt nạ tự nhiên

- Đu đủ chín: Dùng miếng đu đủ chín chà làn da quanh khu vực cô bé cũng sẽ giúp tẩy tế bào da chết, làm mịn và trắng da.

- Dầu oliu: Mỗi lần tắm hoa quả cũng bôi và massage cho vùng này cũng làm sáng hẳn da vùng kín.

- Nghệ và sữa tươi: Bạn lấy bột nghệ trộn đều với sữa tươi (đã ướp lạnh càng tốt), bạn hãy lấy hỗn hỗn hợp này massage quanh vùng kín rồi xả lại bằng nước sạch. Đây là một trong những lam dep vung kin nhanh nhất và an toàn nhất.

- Bột gạo nếp và sữa tươi: Mẹo làm hồng vùng kín này khá lích kích, chị em chịu khó say bột gạo nếp hay cám gạo để lấy bột gạo đó trộn với nước hoặc sữa tươi không đường. Sau đó, lấy hỗn hợp này chà xát khắp cơ thể, nhất là vùng kín.

Không mặc quần lót quá chật

Vùng kín thâm đen có thể là do lối sống hàng ngày của chị em, đặc biệt là thói quen mặc các loại quần chip chật chội hay chiếc quần bên ngoài quá dày và cứng.

Do đó, để tránh sự ma xát kích thích vào vùng âm đạo, chị em nên tánh mặc đồ lót được làm bằng vải nilon hoặc tổng hợp cũng như mặc quần lót quá chật.

Không thụt rửa âm đạo khi không có chỉ dẫn của thầy thuốc, vì việc thụt rửa dễ ảnh hưởng tới cân bằng sinh lý âm đạo.

Thoa một số loại kem hay thuốc mỡ

Nếu bạn muốn cải thiện làn da vùng kín một cách nhanh chóng hơn, bạn hãy đi khám bác sĩ da liễu để được kê đơn sử dụng một số loại kem hoặc thuốc mỡ. Điều này sẽ giúp làn da bạn mịn màng, trắng sáng hơn.

Lưu ý khi làm đẹp vùng kín để không bị thâm trở lại:

- Rửa vùng kín mỗi ngày bằng sản phẩm vệ sinh phụ nữ chuyên dụng.

- Vệ sinh sạch sẽ thường xuyên trong thời kỳ kinh nguyệt, thai nghén, hậu sản, những ngày ra nhiều huyết trắng.

- Vệ sinh sạch sẽ cho cả hai người khi quan hệ tình dục.

- Giữ cho vùng kín thoáng sạch. Tránh mặc quần áo chật, quần ẩm ướt, không nên mặc đồ lót bó sát ngăn da tiếp xúc với không khí gây rối loạn tuần hoàn máu, thay quần lót thường xuyên.

- Không thụt rửa âm đạo khi không có chỉ dẫn của thầy thuốc, vì việc thụt rửa dễ ảnh hưởng tới cân bằng sinh lý âm đạo.

- Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ trên thế giới

16:14 Lam-dep

Phụ nữ nhiều nơi trên thế giới luôn tự khám phá và tìm ra những mẹo làm đẹp hiệu quả nhất.

Brazil

Nhiều phụ nữ ở Rio de Janeiro thường dùng hỗn hợp gồm sữa và bột yến mạch chà trên mặt để sở hữu làn da khỏe mạnh và sáng. Họ cũng tin rằng đu đủ có thể có tác dụng tương tự. Hoặc hỗn hợp gồm bột bắp và nước sẽ dành cho những người da có mụn, nhờ hỗn hợp này hấp thụ dầu của da.

Ấn Độ

Tại Ấn Độ, các nguyên liệu trong nhà bếp rất phổ biến trong việc duy trì vẻ đẹp của phụ nữ nước này. Một trong những mẹo làm đẹp phổ biến ở Ấn Độ là sự kết hợp các thành phần như: củ nghệ để khử trùng, hạnh nhân để nuôi dưỡng làn da, kem tươi để làm mềm da, bột vỏ cam để tẩy da chết và cánh hoa hồng mang đến mùi hương dễ chịu cho da. Người Ấn Độ cũng sử dụng lá cây dâm bụt trộn với nước thành hỗn hợp dầu gội giúp dưỡng tóc.

Ba Lan

Phụ nữ nước Ba Lan thường dùng lòng đỏ trứng kết hợp với nước cốt chanh và dầu hạt thầu dầu để tăng cường sức mạnh tóc. Để có mái tóc sáng bóng, họ dùng trà hoa cúc hay hỗn hợp vỏ cây sồi và lá cây óc chó để gội. Còn để chăm sóc da mặt, họ sẽ dùng mặt nạ gồm hỗn hợp mật ong, nước và phô mai.

Úc

Nhiều người Úc rất quan tâm đến làn da với tia cực tím của mặt trời. Họ thường dùng kem chống nắng mọi lúc cho phần thân, lưng, khuôn mặt, tay, chân, bàn tay, kể cả tai và bàn chân, và thường thoa lại sau mỗi giờ.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

21 biện pháp chăm sóc hiệu quả cho mái tóc

11:53 Lam-dep

21 biện pháp chăm sóc hiệu quả cho mái tóc, giúp tóc bạn bóng khỏe, bồng bềnh và đầy lôi cuốn suốt cả ngày.

21 biện pháp chăm sóc hiệu quả cho mái tóc (Ảnh minh họa)

Thường thì mái tóc là điểm gây chú ý đầu tiên với người đối diện. Vì vậy bạn cần đảm bảo mái tóc của mình luôn hoàn hảo mỗi ngày. Bạn có biết những việc làm nhỏ nhặt có thể tạo nên sự khác biệt dành cho bạn.

Những biện pháp làm đẹp tóc hiệu quả.

1. Cứ 7 – 10 tuần hãy đi cắt tóc của bạn.

2. Massage da đầu bằng dầu nóng một cách thường xuyên. Nó sẽ giúp mái tóc của bạn được nuôi dưỡng.

3. Lòng trắng trứng rất tốt cho da đầu. Và nó không để lại mùi tanh khó chịu sau khi thoa lên da đầu.

4. Uống nhiều nước mỗi ngày. Nước đào thải các độc tố và giúp cho tóc của bạn khỏe mạnh.

5. Chải đầu sẽ kích thích các nang tóc của bạn. Vì vậy, đừng quên chải tóc thường xuyên.

6. Nếu bạn dùng nhiệt để tạo kiểu tóc, hãy nhớ không làm việc này thownfg xuyên vì nó sẽ làm hại mái tóc của bạn.

7. Thức ăn chứa nhiều protein giúp nuôi dưỡng mái tóc. Hãy nhớ bổ sung nó trong chế độ ăn uống của bạn.

8. Sự ô nhiễm trong không khí có thể làm cho mái tóc của bạn bị khô và dễ gãy. Vì vậy, bạn hãy bôi nước ép khoai tây lên tóc của bạn để giữ cho nó khỏi bị khô.

9. Đừng quên dùng dầu xả khi gội đầu. Nhưng bạn hãy nhớ đừng bôi nó trên da đầu của bạn.

10. Massage da đầu bằng tinh dầu trong một thời gian có thể giúp tóc của bạn đẹp hơn. Trộn một thìa cà phê dầu dừa, hai muỗng cà phê dầu ô liu và hai muỗng cà phê dầu hạnh nhân và bôi nó trên da đầu của bạn.

11. Để cho mái tóc của bạn thêm bóng, hãy xả tóc bằng giấm táo pha loãng.

12. Tránh xa các sản phẩm tóc có chứa sulphate. Nó làm cho tóc của bạn bị giòn.

13. Bất cứ khi nào có điều kiện xông hơi, hãy bôi dầu dưỡng lên mái tóc của bạn. Hơi nóng từ nước giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da đầu của bạn.

14. Gội đầu hàng ngày để mái tóc của bạn khỏi bị bết dầu.

15. Hãy nhớ sử dụng một chiếc mũ hoặc khăn quàng cổ khi bạn bước ra ngoài, để bảo vệ tóc khỏi sức nóng và sự ô nhiễm.

16. Đừng bao giờ chải tóc của bạn khi nó bị ướt. Đừng buộc hoặc thậm chí xoắn nó khi ướt. Hãy để mái tóc khô ngoài không khí.

17. Bạn có biết nằm gối bông khiến mái tóc của bạn bị giòn và da bạn nhiều nếp nhăn. Giải pháp tốt là ngủ trên gối lụa.

18. Một trong những sai lầm phổ biến nhất của phụ nữ đó là họ chà xát da đầu quá mạnh khi gội đầu. Nó khiến da đầu bẩn và gây ra gàu.

19. Đừng bao giờ buộc tóc của bạn khi ngủ. Nó làm gãy tóc.

20. Chải tóc trước khi gội đầu. Nó sẽ làm giảm nguy cơ tóc gãy rụng.

21. Không bao giờ được sử dụng máy uốn hoặc ép tóc khi tóc ướt.

Theo Giadinhvietnam.com

Đọc thêm »

Bí quyết che nếp nhăn cực kỳ đơn giản

23:15 Lam-dep

Sử dụng đồ trang điểm một cách thông minh sẽ giúp chị em che đi nếp nhăn.

Sử dụng phấn bột một cách khôn ngoan

Hãy lựa chọn mỹ phẩm trang điểm khôn ngoan.

Các sản phẩm trang điểm có nguồn gốc từ khoáng chất thiên nhiên (mineral makeup) vốn được xem là an toàn cho da, nhưng lại không phù hợp với những làn da đã có tuổi. Chúng có dạng bột mịn nên rất dễ khiến các nếp nhăn trên da nổi rõ hơn. Do đó, nếu da đã có dấu hiệu lão hóa, bạn chỉ nên dùng một ít phấn bột để tạo nền cho những loại phấn dạng lỏng.

Thay đổi kỹ thuật đánh phấn má hồng và phấn tạo khối

Làm mềm mại và nhấn mạnh các nét trên gương mặt là công dụng chính của phấn má hồng và phấn tạo khối. Tuy nhiên, với làn da đã có nếp nhăn, bạn cần chú ý hơn về kỹ thuật đánh và tán hai loại phấn này trên da. Cần dùng ít phấn má hơn bình thường và thoa chúng trực tiếp lên hai gò má chỗ cao nhất để gương mặt trông rạng rỡ và hồng hào hơn.

Đối với phấn tạo khối, nên sử dụng những màu phấn khác nhau cho phù hợp với từng vùng da trên gương mặt. Điều này giúp tạo ra nét tự nhiên và không làm gương mặt bị thô cứng.

Son môi màu nude

Son môi sẫm màu sẽ làm nổi bật các nếp nhăn, khiến bạn sẽ bị già hơn độ tuổi. Màu son tốt nhất để che đi những nếp nhăn xung quang môi là son môi màu nude. Bạn cùng có thể dùng son màu be, hồng đào có một chút nhũ sẽ giúp tăng hiệu ứng quyến rũ, gợi cảm cho làn môi.

Kẻ mắt

Bạn có thể sử dụng bút kẻ mắt nước nhưng tốt hơn hết hãy chỉ dùng chúng cho mi mắt trên hoặc có thể chuốt mascara cho mi trên thêm dày đen và cuốn hút nhưng không nên chuốt mascara cho mi dưới vì nó có thể khiến nếp nhăn lộ rõ hơn.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Để trở thành cô dâu đẹp

23:49 Lam-dep

Muốn làm một cô dâu đẹp trong ngày cưới... không hề khó nếu như dù bận rộn đến đâu bạn cũng không quên tự chăm sóc mình. Bởi vì, nếulàn da không mịn màng thì dẫu trang điểm thật kỹ cũng không thể giúp bạn che được những khuyết điểm.

Chăm sóc từ bên trong...

Uống đủ nước: Thói quen uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da có đủ nước để trao đổi chất, tránh tình trạng mất nước.

Ngủ đủ giấc: Nên dành thời gian ngủ trưa và ngủ tối. Ngủ đủ giúp tinh thần bạn thư thái và cho làn da có thời gian nghỉ ngơi để tái tạo tế bào mới.

Ăn nhiều rau, củ, quả: Các vitamin trong các loại hạt, rau, củ, quả, đậu, đỗ... có tác dụng giúp làm giảm sản sinh sắc tố trên da. Trước đám cưới từ 2 đến 3 tháng, mỗi tối bạn nên tự làm các món ăn đơn giản sau để làn da khỏe mạnh.

Sữa chua: Có chứa vi khuẩn probiotic, có lợi cho đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch và từ đó tiêu diệt những vi khuẩn gây mụn trứng cá và các vấn đề về da. Hằng ngày, bạn nên uống ít nhất một hộp sữa chua hoặc chế biến món hoa quả dầm sữa chua, sữa chua nếp cẩm... dùng sau bữa ăn.

Dâu tây: Chứa nhiều vitamin C chống lão hóa hơn cả cam và bưởi, bổ sung nhiều dưỡng chất cho da. Bạn có thể ăn trực tiếp hằng ngày hoặc chế biến thành các món dễ ăn như salad, kem dâu tây, dâu tây trộn sữa chua...

Chuối: Chuối có chứa nhiều kali, giúp trí não hoạt động nhạy bén và linh hoạt. Đặc biệt, trong chuối có chứa tryptopan mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin nên chuối là “ liều thuốc” làm giảm mệt mỏi và giúp bạn có tâm trạng vui vẻ, thư giãn.

Nha đam: Chứa nhiều vitamin A, C, E... cùng nhiều khoáng chất nên có tác dụng giảm viêm da. Nha đam khi được ăn đều đặn sẽ cho bạn một làn da khỏe mạnh, mềm mại, bạn có thể làm sữa chua nha đam hoa quả, nha đam trộn đu đủ, canh nha đam...

… đến bên ngoài

Trước ngày cưới khoảng 2 - 3 tháng, bạn nên đến các trung tâm spa để được chăm sóc da hoặc bạn có thể tự chăm sóc da tại nhà vừa tiện lợi lại an toàn, tiết kiệm.

Tẩy tế bào chết: Thực hiện một tuần một lần, loại bỏ lớp biểu bì gây sạm da, đồng thời kích thích tái tạo tế bào, bạn có thể pha bột yến mạch với sữa chua sau đó nhẹ nhàng massage mặt. Rửa lại bằng nước ấm.

Đắp mặt nạ: Để duy trì làn da mịn màng, hồng hào, dễ “ăn phấn” khi trang điểm, mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ từ một đến hai lần, bằng các loại củ, quả dễ kiếm như dưa leo, cà chua, khoai tây, bột yến mạch trộn sữa chua, sữa tươi... sau đó rửa lại bằng nước ấm, lau khô mặt và thoa một lớp nước hoa hồng để da mặt săn chắc.

Dưỡng môi: Lấy một thìa mật ong vào bát, sau đó nhỏ khoảng 5 giọt tinh dầu chanh và khuấy đều lên. Lấy bông thấm mật ong cốt chanh thoa đều lên môi, để 15 phút rồi rửa bằng nước thường. Thoa lên môi từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để có làn môi mềm mại.

Mật ong và nước cốt chanh giúp các cô dâu có đôi môi mềm và mịn màng

Dưỡng tay và chân: Cho nửa cốc hoa oải hương khô, nửa cốc lá bạc hà, hai cốc nước vào nồi. Đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 20 phút, lọc lấy nước để nguội. Nhỏ thêm 8 giọt tinh dầu oải hương và lắc đều. Dùng bông thoa lên khắp vùng da tay và chân để có cảm giác khoan khoái và khiến da mịn màng.

Theo SKĐS

Đọc thêm »

Ăn củ, quả nào để không bị mụn trứng cá?

23:59 Lam-dep

Cà rốt, tỏi, chuối... giúp bạn hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

Cà rốt

Lượng vitamin A dồi dào trong cà rốt không chỉ làm mắt sáng khỏe, mà còn được chứng minh có thể trị mụn an toàn.

Lượng vitamin A dồi dào trong cà rốt không chỉ làm mắt sáng khỏe, mà còn được chứng minh có thể trị mụn an toàn, hiệu quả tương đương với một số loại dược phẩm như retinoid và isotretonion, nhưng lại không gây bất kỳ tác dụng phụ nào thường thấy như ở dược phẩm. Vitamin C trong cà rốt cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng cường kháng thể cho làn da, từ đó hỗ trợ bạn tích cực hơn trong cuộc chiến chống lại mụn.

Tỏi

Chất Allicin tự nhiên trong tỏi rất hữu ích với hệ miễn dịch và sức để kháng của cơ thể. Đặc biệt, nó có tác dụng giảm viêm, nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút ở da. Khi điều trị mụn trứng cá, bạn nên chú ý bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, nước tỏi tươi có tác dụng làm se nốt mụn ngay tức thì. Tuy nhiên, bạn nên chấm một lượng nhỏ nước ép tỏi lên nốt mụn và rửa sạch sau 30 phút. Bôi quá nhiều tỏi lên da có thể gây bỏng rát.

Quả mơ

Mơ là một nguồn tuyệt vời của vitamin nhóm B, vitamin A và chất xơ nên rất tốt cho điều trị mụn trứng cá.

Chuối

Trong chuối có đủ 8 loại axít amin thiết yếu mà cơ thể con người không tự tạo ra được, có đến 11 loại khoáng chất và 6 vitamin.Nên ăn một quả chuối mỗi ngày. Chuối nuôi dưỡng những vi khuẩn có lợi trong ruột kết. Các vi khuẩn có lợi này sẽ ngăn chặn những vi khuẩn có hại tạo ra những axít độc có hại cho da và gây mụn ở da.

Quả bưởi

Là thành viên của gia đình họ cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bổ sung vitamin C tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể.

Là thành viên của gia đình họ cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bổ sung vitamin C tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Bưởi còn là một chất chống oxy hoá, vitamin C bảo vệ cơ thể chống lại stress ,làm tan các chất độc hại vì thế cải thiện chức năng gan và ngăn ngừa và tri mun trung ca do noi tiet mụn hiệu quả.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Cách sơn móng tay đẹp và lâu phai

23:46 Lam-dep

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách sơn móng tay đẹp, giữ màu lâu bền rất đơn giản mà mọi cô gái đều có thể tự làm tại nhà.

Công nghệ làm đẹp ngày càng hiện đại thì đòi hỏi việc cắt móng, chăm sóc móng cũng trở nên cầu kì, phức tạp hơn. Bạn có thể tham khảo những bước dưới đây để có được một bộ móng đẹp như ý ngay từ lần thử đầu tiên nhé:

Sơn sửa móng tay là một việc làm cần thiết để giúp bạn có được một đôi tay sạch sẽ xinh xắn.

Bước 1:

Làm mềm da tay bằng cách đặt tay vào 1 chậu nước ấm (khoảng 37 độ C) trong khoảng 2 phút. Sau đó, nhấc tay, lau khô bằng khăn mềm sạch và bôi một lớp nước tẩy móng để tẩy sạch màu sơn cũ (với móng đã sơn) và không cần làm gì với móng sơn lần đầu. Hãy tiếp tục với việc cắt móng tay, dũa móng tay để tạo được một bộ móng hoàn toàn như ý bạn.

Bước 2:

Rửa sạch tay với xà phòng, rửa lại với nước để đảm bảo chất bẩn trong kẽ móng đã được tẩy bay. Bước tiếp theo, bạn chỉ cần sơn một lớp sơn móng lót và quét tiếp lớp sơn màu theo ý thích. Xu hướng sơn, vẽ móng trong mùa hè này là họa tiết hình hoa lá nổi bật.

Chú ý: Nếu sơn bị lem ra 2 bên móng tay, bạn có thể dùng một chiếc tăm bông, thấm nước rửa móng và lau nhẹ nhàng để làm sạch.

Bước 3:

Khi lớp sơn màu và lớp vẽ móng đã khô, bạn sơn thêm một lớp nhũ bóng để giữ cho lớp sơn được bền màu và lâu phai, khó xước hơn, lại mang tính thẩm mỹ hơn nhiều.

Bước 4:

Bước cuối cùng trong quy trình sơn móng và để bảo vệ màu sơn lâu phai chính là thoa kem dưỡng ẩm và mat-xa da tay.

Bước cuối cùng trong quy trình sơn móng và để bảo vệ màu sơn lâu phai chính là thoa kem dưỡng ẩm và mat-xa da tay. Bằng cách này, lớp kem dưỡng sẽ thấm sâu vào da tay, giữ cho đôi tay bạn mịn màng, mềm ẩm và móng tay cũng sẽ được chăm sóc tốt nhất.

Mẹo nhỏ giúp màu sơn móng tay lâu phai

Luôn rửa sạch móng trước khi sơn

Cho dù bạn có đang sơn móng hay không thì việc rửa sạch móng tay bằng nước rửa móng là điều đầu tiên phải làm trước khi sơn mới móng tay. Nước rửa móng giúp tẩy sạch những lớp nhờn trên móng và đảm bảo cho một bộ móng đẹp và bền màu.

Cẩn thận với những vết nứt

Trước tiên bạn nên sơn dọc theo cạnh của móng tay để đảm bảo các cạnh của ngón tay đã được sơn đều và kín. Bởi vì cạnh móng tay là những nơi rất dễ tiếp xúc với nước, gây ra sự phân mảng giữa móng và lớp sơn bóng.

Bạn có thể sử dụng ngón cái để cố định ngón tay. Làm như vậy, bạn sẽ không bị vướng víu khi sơn các cạnh móng tay. Bạn nên làm điều này đối với cả khi bạn sơn lớp lót, lớp màu và cả lớp sơn bóng nữa.

Đừng vội vàng

Bạn nên đợi khoảng 3-5 phút giữa mỗi lần sơn một lớp để chắc chắn rằng các lớp sơn của bạn đã khô hoàn toàn.

Xử lý đối với sơn có màu xỉn

Để làm cho màu sơn xỉn bền màu, bạn nên bỏ qua bước sơn lớp lót cho móng, và sử dụng sơn bóng để sơn trực tiếp lên nền móng sau khi đã làm sạch.

Để làm cho màu sơn xỉn bền màu, bạn nên bỏ qua bước sơn lớp lót cho móng, và sử dụng sơn bóng để sơn trực tiếp lên nền móng sau khi đã làm sạch.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Làm tóc nhanh dài trong 1 tuần chỉ đơn giản với 5 phút mỗi ngày

13:57 Lam-dep

Hãy học cách làm tóc nhanh dài trong 1 tuần chỉ đơn giản với 5 phút mỗi ngày.

Rụng tóc là mối lắng của rất nhiều người, bất kỳ ai cũng có thể gặp phải triệu chứng này. Đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh, đàn ông trung niên, cao tuổi và người có các vấn đề về tóc, thường xuyên để tóc tiếp xúc với hóa chất…

Vỏ bưởi trị rụng tóc hiệu quả.

Bạn đang cần tóc dài nhanh hơn?

Có thể bạn chưa biết 1 cách làm tóc nhanh dài trong 1 tuần an toàn và tự nhiên từ vỏ bưởi mà người xưa thường hay sử dụng.

Ngày xưa khi khoa học và kĩ thuật còn lạc hậu, người phụ nữ Việt Nam thường nấu bồ kết chung với vỏ bưởi để làm nước gội đầu.Việc làm này giúp họ đen, mượt, chắc khỏe và nhanh dài.

Ngày nay với khoa học và kĩ thuật tiến bộ, người ta bắt đầu nghiên cứu lại những cách làm nhân gian đó. Nghiên cứu cho thấy rằng bồ kết giúp tóc đen óng ả, còn vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu thiên nhiên giúp tóc chắc khỏe từ bên trong, bên cạnh đó nó còn giúp kích thích nhanh quá trình mọc tóc.

Đây là cách làm tóc nhanh dài hiệu quả từ nhân gian.

Cách làm tóc nhanh dài trong 1 tuần chỉ đơn giản với 5 phút mỗi ngày

Tuy được coi là cách làm tóc nhanh dài trong 1 tuần hiệu quả và nhanh nhất hiện nay, nhưng tinh dầu vỏ bưởi lại có cách sử dụng hết sức đơn giản chỉ với 5 phút mỗi ngày.

Vào mỗi tối trước khi đi ngủ bạn chỉ cần xịt trực tiếp tinh dầu vỏ bưởi vào da đầu nơi mà bạn muốn kích thích mọc tóc ( hoặc những vùng tóc bị rụng nhiều ). Sau đó bạn hãy massage nhẹ da đầu trong 5 phút và đi ngủ, không cần phải gội lại đầu.

Kiên trì sử dụng từ 1 tới 4 tuần bạn sẽ thấy tóc mọc ra nhanh hơn ( 4-5 cm ) và nhiều ( kích thích mọc tóc con ), điều quan hơn nữa là tóc bạn sẽ giảm rụng rõ rẹt và chắc khỏe hơn trước. Quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nhưng chậm nhất là 4 tuần bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Cà rốt trị rụng tóc

Cà rốt trị rụng tóc, đây là phương pháp được đưa ra bởi bác sĩ người Nga.

Cách thực hiện rất đơn giản, cà rốt mua về rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Nếu bạn không có máy xay, có thể dùng dao bằm nhuyễn đều được.

Chắt bớt nước, lấy phần xác đắp lên chân tóc, chờ trong 15 phút.

Sau đó, bỏ phần xác cũ và đắp phần xác mới lên chân tóc.

Thực hiện liên tục như vậy tổng cộng 5 lần, mỗi lần 15 phút nhé.

Cuối cùng, gội đầu như bình thường để sạch tóc.

Đắp cà rốt lên chân tóc 15 phút giảm rụng tóc.

Liệu trình điều trị mỗi tháng 1 lần, sau vài tháng áp dụng theo hướng dẫn trên, bạn sẽ thấy kết quả khi da đầu khỏe mạnh, giảm ngay hiện tượng rụng tóc.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Trị sẹo do mụn để lại nhanh chóng bằng chanh

00:02 Lam-dep

Hãy biết những cách để trị sẹo do mụn để lại nhanh chóng bằng nước cốt chanh và bạn sẽ có được làn da đẹp mịn màng, không tì vết.

Mụn trứng cá luôn khiến cho phái đẹp mất tự tin vào ngoại hình của mình. Nhưng khi hết mụn, các vết thâm chúng để lại còn khiến chị em "mất ăn mất ngủ" trong thời gian dài bởi khuôn mặt không đều màu và mất thẩm mĩ do những đốm thâm xấu xí gây nên.

Chanh sẽ giúp bạn sở hữu làn da sáng đẹp hết sẹo do mụn để lại.

Lô hội

Thoa gel lô hội lên vùng da bị sẹo mụn, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và cảm nhận sự thay đổi trên da bạn. Những thay đổi đó sẽ khiến bạn thích thú với phương pháp này và làm thường xuyên để thấy hiệu quả mỗi ngày.

Sữa tươi

Một trong những cách đặc trị sẹo mụn trứng cá hiệu quả là dùng sữa tươi để rửa mặt hằng ngày. Axit lactic trong sữa không chỉ giúp làm mờ các vết sẹo mà còn giúp da tươi sáng và mịn màng hơn. Ngoài ra, bạn có thể trộn sữa tươi với bột yến mạch và một vài giọt nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp sền sệt như mặt nạ, đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Nước cốt chanh

Nước cốt chanh có thể giúp làm sáng các vùng da tối màu do sẹo mụn trứng cá để lại. Sau khi rửa mặt thật kỹ, bạn dùng tăm bông thấm nước chanh thoa nhẹ lên vùng da bị thâm. Để trong khoảng 15 phút rồi mới rửa lại bằng nước ấm. Chất axit nhẹ trong chanh có tác dụng giảm thâm, làm trắng da tuyệt vời mà không hề gây hại cho da bạn.

Massage da với dầu ôliu vào mỗi buổi sáng

Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn, dầu ô liu sẽ giúp loại bỏ tế bào chết trên da, tránh được sự hình thành của sẹo mụn. Hiện nay, bạn có thể tìm thấy nhiều loại dầu oliu trong hầu hết các siêu thị.

Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin E. Ăn nhiều rau quả xanh, uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn. Và tập thể dục buổi sáng giúp cho cơ thể được lưu thông máu tốt hơn, khiến làn da luôn khỏe mạnh và thoát khỏi được mụn nhọt và những vết sẹo do mụn để lại.

Theo Khỏe và Đẹp

Đọc thêm »

Khám phá vẻ đẹp từ hoa cúc khô

22:39 Lam-dep

Không chỉ có tác dụng về mặt y học, hoa cúc khô còn giúp ích cho việc làm đẹp của các chị em.

Nguyên liệu:

- 1 củ cà rốt nhỏ.

- 1 lòng trắng trứng.

- 1,5 thìa hoa cúc khô.

Thực hiện:

Cho hoa cúc vào bát, đổ khoảng 3 thìa nước sôi vào ngâm trong khoảng 20 phút. Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, nghiền nhỏ. Đánh bông lòng trắng trứng. Vớt bỏ bã hoa cúc, lấy nước ngâm hoa đổ vào cà rốt, cho lòng trắng trứng vào, trộn đều hỗn hợp. Thoa lên mặt trong vòng 10 - 15 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Loại mặt nạ này thích hợp đối với loại da dầu (nhờn), lòng trắng trứng giúp tiết giảm lượng dầu trên mặt, làm se lỗ chân lông, cà rốt loại bỏ và hạn chế mụn đầu đen, hoa cúc có tác dụng cải thiện và làm sáng da.Công dụng:

Những điều thú vị khác:

Cà rốt:

- Về mặt y học, cà rốt có khả năng điều tiết cơ năng sinh lý của cơ thể, tăng cường thể chất, nâng cao năng lực miễn dịch, kháng khuẩn, giải độc, làm hạ đường máu, dự phòng tích cực các bệnh lý do thiếu vitamin A, cao huyết áp, vữa xơ động mạch, đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim. Gần đây, nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh cà rốt còn có tác dụng chống lão hóa và phòng bệnh ung thư.

- Cà rốt có tác dụng tốt hơn khi làm sinh tố, ép lấy nước uống, thay vì xào nấu hay làm những món dưa góp.

- Nước ép cà rốt kết hợp cùng nước ép táo, mật ong và chanh có tác dụng nâng cao sức đề kháng, giúp phục hồi sức khỏe rất tốt.

- Nước ép cà rốt kết hợp cùng nước ép dâu tây, chanh và đường phèn thích hợp cho những người cao huyết áp, viêm thận, đái tháo đường, táo bón mãn tính, phụ nữ da thô và khô.

- Nước ép cà rốt kết hợp cùng nước ép lê và mật ong có tác dụng bồi bổ sức khỏe, làm đẹp da và râu tóc, phòng chống tích cực bệnh ung thư, đặc biệt tốt cho những người ở tuổi trung niên và lão niên.

- Trong thời tiết thay đổi giao mùa, lấy nước ép cà rốt và nước ép quả trám tươi đun sôi, cho thêm một ít đường trắng cho có vị ngọt dễ uống, để giúp giảm viêm họng, viêm phế quản, viêm amydal, viêm gan…

Trà hoa cúc:

- Trà hoa cúc giúp giảm lo lắng, có tác dụng giảm mỏi mệt và bảo vệ mắt.

- Nên pha trà hoa cúc trong những cốc/ ly/ tách thủy tinh trong với một ít đường phèn, có tác dụng điều trị khô cổ, khô mắt và đau nhức cơ thể, phục hồi thị lực.

- Pha trà hoa cúc bằng nước rong biển sẽ là thứ nước giải khát, giải nhiệt độc, cung cấp thêm một số chất khoáng, chất chống oxy hóa, gia tăng sức đề kháng

Theo SKĐS

Đọc thêm »