Articles by "Lam-me"

Hiển thị các bài đăng có nhãn Lam-me. Hiển thị tất cả bài đăng

16:40
Cho trẻ hấp thu nhiều nhóm chất dinh dưỡng khác nhau, khi chế biến thức ăn phải băm nhuyễn và nấu mềm để bé ăn được cả xác thực phẩm, nêm nhạt và đừng cho nhiều gia vị.

nguyen-tac-an-uong-giup-tre-cao-khoe

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, tình trạng suy dinh dưỡng rất phổ biến ở trẻ, đặc biệt trong giai đoạn từ 6 đến 24 tháng tuổi. Đây là giai đoạn cơ thể có nhu cầu dinh dưỡng cao, bé đang tập thích ứng với môi trường và rất nhạy cảm với bệnh tật. Mặt khác hầu hết phụ huynh thường chú ý đến cân nặng của trẻ nhiều hơn chiều cao, song thực ra chiều cao là chỉ số khá quan trọng bởi nó phản ánh được tình trạng dinh dưỡng của bé về sau. Bé không được cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cân khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao và suy giảm trí thông minh. 

Bác sĩ Nguyệt khuyên cha mẹ cần chú những nguyên tắc dinh dưỡng chung sau đây để làm phong phú hơn chế độ ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng và nạp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Nhờ đó cơ thể các em sẽ tăng cường khả năng hấp thu tốt hơn, đảm bảo các chỉ số tăng trưởng cân nặng, chiều cao và sức khỏe.

Dùng dầu mỡ "lành" trong chế biến món ăn cho bé

Dầu mỡ là nguồn cung cấp năng lượng cao gấp đôi chất bột và chất đạm. Trong mỗi bát bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có từ một đến 2 muỗng canh dầu hoặc mỡ. Những loại dầu từ hạt như dầu cải, dầu vừng, dầu nành, dầu hướng dương… rất giàu omega 3. Chất này chiếm vai trò quan trọng cho sự phát triển của não bộ, võng mạc và hệ miễn dịch.

Bổ sung kẽm

Từ lâu kẽm đã được chứng minh là dưỡng chất có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao, cơ bắp, thần kinh và miễn dịch của trẻ ngay từ những năm đầu đời. Thiếu kẽm thường dẫn đến biếng ăn, còi cọc và chậm lớn. Bố mẹ nên bổ sung cho trẻ các loại thực phẩm giàu kẽm như gan heo, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, đậu nành, các loại hạt có dầu như hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng... Kẽm cũng có nhiều trong sò, trai, các loại thịt nạc đỏ như heo và bò, đặc biệt là các loại ngũ cốc thô và đậu rất phù hợp với trẻ.

Thức ăn đặc

Nếu bạn cho trẻ dùng thức ăn được nấu loãng, nhiều nước thì nguồn năng lượng hấp thu vào cơ thể sẽ thấp hơn nhiều so với thức ăn đặc. Trẻ khó ăn thực phẩm nấu đặc, bố mẹ có thể dùng thêm men amylase hoặc neopeptin theo chỉ định của bác sĩ hoặc chỉ cần cho vào một ít nước luộc giá đỗ sẽ làm thức ăn lỏng ra và bé dễ ăn hơn.

Tăng cường dưỡng chất

Trẻ cần hấp thụ đủ chất dinh dưỡng và phong phú các loại thực phẩm. Nên cho bé ăn cả xác thực phẩm bằng cách băm nhuyễn và nấu mềm. Chú ý: Nêm nhạt và đừng cho nhiều gia vị. Trái cây rất giàu vitamin nên bố mẹ có thể thường xuyên bổ sung nhiều cho trẻ.

Trong trường hợp trẻ đã bị suy dinh dưỡng, phụ huynh nên bổ sung một số vi chất dinh dưỡng như vitamin và muối khoáng theo chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng. Không nên tự ý mua thuốc bổ sung dinh dưỡng cho con để tránh gây hại cho sức khỏe của trẻ.

Theo VNE
Đọc thêm »

14:21
Tuần thai 12, 22 và 32 giúp phát hiện dị tật down, sứt môi, hở hàm ếch, tim bẩm sinh... chính xác nhất.

Hiện nay, khoảng 2-3% trẻ sinh ra đời mang dị tật bẩm sinh. Để giảm thiểu tỷ lệ này, trong quá trình mang thai, bên cạnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, mẹ bầu nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để có thai kỳ an toàn, khỏe mạnh… Chị em phải đi khám định kỳ, thực hiện hoạt động sàng lọc và chẩn đoán ở những thời điểm quan trọng. Việc phát hiện sớm di tật sẽ giúp bố mẹ hạn chế những nguy hiểm, bằng cách lựa chọn nơi, phương pháp sinh và chuẩn bị tốt cho việc chăm sóc, nuôi dưỡng bé.

Một số nguyên nhân dẫn đến các dị tật bẩm sinh ở bé gồm mẹ trên 35 tuổi hoặc bố trên 50 tuổi khi sinh con; tiền sử cá nhân hay gia đình có khuyết tật bẩm sinh; mẹ sử dụng một số loại thuốc vào thời điểm mang thai. Các nguyên nhân khác là bố (mẹ) sống hoặc làm việc trong môi trường độc hại, mẹ thiếu acid folic trước và trong thai kỳ, mẹ bầu bị tăng nhiệt độ cơ thể do sốt cao, hút thuốc hoặc uống rượu khi mang thai…

3-moc-sieu-am-thai-quan-trong-nhat-dinh-me-bau-phai-biet

Tổ chức y tế thế giới WHO khuyến cáo mẹ bầu nên bổ sung viên sắt và acid folic (B9) ngay từ trước khi mang thai 3 tháng đến một tháng sau khi sinh. Việc thực hiện siêu âm, xét nghiệm chẩn đoán dị tật nên được thực hiện sớm. 3 mốc quan trọng gồm tuần 12, 22 và 32.

Trong đó, đo độ mờ da gáy ở tuần 12 để là cách kiểm tra vùng da gáy của thai nhi, nhằm chẩn đoán hội chứng Down sớm nhất. Xét nghiệm này không gây hại cho cả mẹ và bé. Thông qua kết quả đo độ mờ da gáy, thai phụ có thể tiếp tục được chỉ định làm một số xét nghiệm khác như chọc dò ối, chọc cuống rốn… để tìm ra bất thường nhiễm sắc thể ở bé. Chỉ số độ mờ da gáy bình thường ở mức 2,5mm. Chỉ số nguy hiểm từ 3mm (nguy cơ bị Down là 30%). Độ mờ da gáy càng dày thì tỷ lệ mắc bệnh càng cao và ngược lại.

Tuần 22 là thời điểm xuất hiện những dị tật ở thai nhi. Công nghệ siêu âm 4D sẽ giúp phát hiện sớm sứt môi, hở hàm ếch, tim bẩm sinh, thoát vị hoành, hở thành bụng, hở đốt sống… Thậm chí, dị tật về tim mạch cũng có thể được phát hiện trong giai đoạn này.

Siêu âm màu ở tuần thứ 32, sẽ giúp phát hiện sớm những bất thường ở động mạch, tim, cấu trúc não, hay sự bất thường về nhau thai. Siêu âm màu ở thời điểm này, còn giúp bác sĩ nhận biết tình trạng phát triển của tử cung nhanh hay chậm. Nếu tử cung phát triển chậm sẽ dễ bị suy thai và ngạt thai sau khi đẻ.

Để phòng tránh dị tật bẩm sinh ở thai nhi, mẹ nên có những hoạt động và thói quen lành mạnh như hạn chế rượu bia, không hút thuốc lá, không sử dụng thuốc tuỳ tiện khi mang thai, tránh các độc tố tiếp xúc từ môi trường… Ngoài ra, một trong những điều quan trọng là cung cấp đủ sắt, acid folic trước và trong khi mang thai. Việc thiếu hai chất này có thể gây tình trạng đẻ non, dị tật ống thần kinh (phổ biến nhất là dị tật nứt đốt sống) ở thai nhi.

Theo VNE
Đọc thêm »

09:31
Việc thai nhi phản ứng trước những kích thích từ một bản nhạc, một giọng nói thân thuộc, hay màu sắc mẹ nhìn ngắm… sẽ phần nào phản ánh được tính cách của bé. Bạn có tin điều này không? 

Âm nhạc​

Theo các nghiên cứu khoa học, những bản nhạc du dương như nhạc giao hưởng, nhạc thính phòng… có khả năng tác động đặc biệt đến não bộ của thai nhi. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng tỏ ra ưa thích với những bản nhạc như thế này. Nếu bạn theo dõi cảm nhận của bé thấy có những biểu hiện khó chịu như đạp mạnh hơn bình thường dù bạn đã đặt tay lên xoa dịu hãy hiểu rằng bé đang “phản đối” đấy. Và như vậy, bạn cũng có thể mơ hồ nhận ra rằng cậu/ cô nhóc này hẳn không thể là một nhạc sĩ hàn lâm trong tương lai. Hoặc đơn giản đó chỉ là do bé đang bị bội thực với thời lượng nghe nhạc bạn đang áp đặt. Nếu vậy, cách tốt nhất, ngoại trừ những loại nhạc có tiết tấu nhanh, mạnh hãy cho bé được nghe nhiều loại nhạc khác nhau chỉ trong vòng 15-20 phút và để bé được nghỉ ngơi nhé!

Cao độ và âm sắc giọng nói của bố mẹ

Nếu bé có thể nằm im như đang lắng nghe điều bố mẹ thỏ thẻ và sẵn sàng đạp quấy liên tục khi bố mẹ quát tháo lớn tiếng chắc hẳn đây sẽ là một đứa bé vô cùng nhạy cảm và tinh tế. Hãy giúp bé được phát huy ưu điểm này của mình bằng cách cho bé nghe những câu chuyện cổ tích hoặc những mẩu chuyện mang tính nhân văn sâu sắc nhé!


Những hình ảnh mẹ nhìn thấy

T_nh_c_ch_4
Mẹ yêu và nhìn ngắm cái đẹp từ thiên nhiên sẽ hướng bé hình thành một tâm hồn hướng đến cái đẹp.​

Những hình ảnh kỳ vĩ từ thiên nhiên hoặc những khoảnh khắc bình yên của sớm mai với nắng hồng phớt nhẹ trên lá… có thể khiến tâm hồn của mẹ ra thư thái lạ kỳ. Và chính những cảm xúc tươi đẹp này cũng sẽ tạo nền tảng để những điều tốt đẹp được truyền đến thai nhi, giúp bé hình thành một nhân cách hướng thiện.

Ngược lại những pha hành động kinh dị, những hình ảnh mang tính bạo lực hoặc chính bố mẹ là những người tạo ra bạo lực sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm tính và cảm xúc của trẻ. Sẽ không khó hiểu khi những đứa trẻ được nuôi dưỡng trong môi trường bạo lực ngay từ khi còn trong bụng mẹ có khả năng trở thành những kẻ cuồng bạo lực hoặc lệch lạc hành vi về sau. 

Sở thích màu sắc của mẹ thay đổi

Khi bỗng nhiên bạn quay ngoắc sang thích một màu sắc mà từ trước đến nay hầu như không có trong từ điển yêu thích của bạn đó có thể là một dấu hiệu cho biết tính cách của đứa trẻ bạn đang mang trong bụng đấy.

Nếu một lúc nào đó, bỗng dưng bạn lại thích màu xanh da trời hoặc màu vàng, rất có thể bé trong bụng bạn sẽ là một đứa trẻ hoạt bát và vui vẻ.

Nếu màu sắc với bạn lúc này chỉ duy có màu hồng, bé trong bụng bạn có lẽ là một đứa trẻ lãng mạn và nhẹ nhàng.

Nếu bạn chỉ ưa trang trí mọi vật bằng màu xanh lá cây hoặc xanh lam, bé của bạn có thể là người thuộc tuýp dễ tính và đơn giản. 

Còn nếu như sự tập trung của mẹ chỉ hướng vào các gam màu nóng như đỏ, cam… có khả năng bé là người khá nỏng nảy nhưng cũng tràn trề nhiệt huyết. 

Đã không còn những quan niệm cho rằng đứa trẻ chỉ có được những sự sống như một con người khi chào đời. Ngày nay, khoa học đã chứng minh được một đứa trẻ có thể biết và tỏ lộ ra cho người khác biết nó muốn gì, thích gì và là người như thế nào. Có thể những nhận định trên chỉ mang tính phổ quát nhưng với những căn cứ khoa học, bạn có thể hy vọng những suy đoán của mình phần nào chính xác phải không?

Tổng hợp
Đọc thêm »

22:59
Là người “anh hùng” đầu tiên trong cuộc đời con gái, chỉ có bố mới có thể dạy cho con những bài học quý giá một đời này…

Dưới đây là 8 bài học quan trọng để bố dạy con gái:

1. Sự quyết đoán

Định kiến vốn cho rằng phụ nữ phải nhường nhịn và nhu mì, nên trong nhiều gia đình, người vợ thường không được nắm quyền quyết định và thậm chí là quyền đưa ra ý kiến. Để con gái lớn lên không trở nên phụ thuộc vào chồng sau này, các ông bố nên dạy con biết cách tự quyết định những gì mình cho là đúng. Mỗi khi có xung đột, các ông bố nên cùng “đối thoại” thẳng thắn với con và để con đưa ra cách giải quyết, thay vì nhờ mẹ làm “trung gian”. Hãy để cho con hiểu rằng con gái cũng được phép thể hiện cảm xúc của mình như con trai, vì vậy khi con không đồng ý thì không việc gì phải im lặng.
2. Cách tìm kiếm những mối quan hệ tốt
8 hai hoc moi ong bo phai day cho con gai phunutodayvn
Ảnh: minh họa
Trước khi làm một người cha, ông bố nào cũng từng là một cậu bé, một chàng trai, vì vậy bố hiểu tâm lý đàn ông hơn ai hết. Bố luôn có thể chỉ cho con gái thấy cách nhận ra đâu là người đàn ông phù hợp với mình, thay vì cố gắng thay đổi bản thân chỉ để hợp với một người đàn ông nào đó. Ngoài những lời khuyên trực tiếp, bố có thể dạy cho con gái bằng cách yêu thương, cư xử với mẹ của con. Bố sẽ trở thành “hình mẫu lý tưởng” đầu tiên mà mọi cô gái nhìn vào để so sánh với những người đàn ông mình gặp trong đời.
3. Theo đuổi thành công
Một trong những thành công lớn nhất của cuộc đời là biết được mình thích gì và dũng cảm theo đuổi ước mơ. Một người cha có thể trở thành nền tảng vững chắc, động viên con gái bé bỏng “vươn ra biển lớn” để thực hiện ước mơ của mình. Hãy cho con hiểu một cô gái cũng có thể bận rộn, đam mê vì sự nghiệp như ai.
4. Tự chủ
Khi thấy con gặp khó khăn, nhất là con gái, làm bố khó mà “mặc kệ” được. Nhưng hãy hiểu rằng chỉ luôn giúp con sẽ tạo cho con thói quen yếu đuối, dựa dẫm vào người khác. Bố hãy dạy con gái cách tự chủ về cả đời sốngvật chất lẫn tinh thần. Hãy cho con hiểu rằng đừng để bất cứ người đàn ông nào quyết định cuộc đời mình có hạnh phúc hay không.
5. Con gái cũng có thể làm việc của con trai
Sẽ thế nào nếu con sống một mình mà vòi nước lại hỏng, xe không nổ máy được, bóng đèn cũng vừa cháy? Nhờ một chàng trai nào đến giúp ư? Không, con không phải phụ thuộc vào ai cả vì đó là những việc đơn giản con có thể tự xoay xở được. Đó là điều các ông bố nên dạy cho con gái của mình. Điều đó không làm con bớt nữ tính, mà sẽ trang bị cho con những kĩ năng cần thiết để có thể ứng phó với tình huống bất ngờ xảy ra trong cuộc sống.
6. Trinh tiết quan trọng – nhưng quan trọng hơn là lòng chung thủy
Là người đàn ông lớn lên trong văn hóa phương đông, bố hiểu người ta quan niệm thế nào về trinh tiết. Nhưng không có người đàn ông nào có quyền đánh giá nhân cách của con chỉ dựa vào điều đó. Con có thể từng yêu hết mình nhưng tình yêu lại đổ vỡ, điều đó không có nghĩa là con đã mất tất cả và không xứng đáng được ai yêu nữa. Các ông bố nên dạy cho con gái mình hiểu rằng, trinh tiết quan trọng – nhưng quan trọng hơn là đạo đức và lòng chung thủy. Chỉ cần không làm điều gì trái với lương tâm, chắc chắn sẽ có người đàn ông hiểu được giá trị của con và yêu thương con – nhiều như bố vậy.
7. Chẳng có gì là hoàn hảo
Phụ nữ hiện đại ngày nay phải chịu rất nhiều áp lực từ những quan niệm của xã hội. Họ vừa phải nữ tính, dịu dàng, biết đảm đang chăm sóc gia đình, vừa phải thông minh, tinh tế, nhanh nhạy trong sự nghiệp – không chỉ vậy còn phải xinh đẹp dáng chuẩn nữa. Nhiều cô gái lầm tưởng đó là cách duy nhất để có thể trở nên đáng được yêu – hoàn hảo. Nhưng bố hãy dạy cho con gái hiểu rằng, hoàn hảo là không thể và chẳng có ai trên đời là chưa từng phạm sai lầm. Bố hãy nói cho biết, người yêu con thực sự sẽ yêu cả những khiếm khuyết của con, đừng cố gắng gồng mình chỉ để trở thành một “tượng đài” xa vời nào đó.
8. Con sẽ luôn luôn được yêu – vô điều kiện
Dù bố không dạy được nhiều cho con gái, nhưng chỉ cần thể hiện tình yêu dành cho con cũng đã tác động rất nhiều đến cách con nhìn nhận cuộc sống và ứng xử với người khác rồi. Vì vậy, hãy luôn khuyến khích con và thể hiện dù thế nào thì bố vẫn sẽ luôn yêu con. Con là con gái? – bố không quan trọng trai gái. Con chưa được giỏi? – bố chỉ cần con là người tốt. Con chưa được xinh đẹp? – bố chỉ cần con khỏe mạnh. Con đi lấy chồng? – bố lúc nào cũng vẫn là nhà của con.
Theo Phunutoday
Đọc thêm »

11:11
Một trong những câu hỏi được các chị em chuẩn bị lâm bồn quan tâm đó là bà bầu nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của bé. Có khá nhiều thực đơn được các bác sĩ đưa ra dành cho chị em mang thai cần ăn gì cho đủ chất mà các mẹ có thể áp dụng cho mình.

1.jpg

Phụ nữ mang thai cần ăn gì?

Trong giai đoạn thai kỳ, cơ thể người mẹ sẽ có những thay đổi phù hợp với việc mang thai, bạn cũng sẽ phải lưu ý nhiều vấn đề trong ăn uống, lựa chọn đúng các loại thực phẩm tốt cho bản thân và bé. Ngoài việc phải chú trọng vấn đề ăn gì cho bà bầu dễ đẻ mà chủ yếu bạn còn cần tìm hiểu những món ăn thích hợp với khẩu vị vì thời kỳ này các chị sẽ cảm thấy cơ thể rất “khó chiều”.

Thai nhi trong 3 tháng đầu phát triển chậm nên các mẹ bầu sẽ phải bổ sung nhiều dinh dượng đặc biệt cần thiết như axit folic, chất sắt,… có trong thịt nạc, cá, trứng, các loại rau củ quả, đậu,… Nếu bạn không bị  “nghén” thì nên duy trì ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, ngoài ra cần bổ sung thêm những thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao.

2.jpg

Bà bầu ăn gì cho mát

Tình trạng “nóng trong người” là  một trong những vấn đề phổ biến mà bất kỳ mẹ bầu nào cũng phải trải qua trong suốt quá trình mang thai. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do sự thay đổi đột ngột các hormone và nội tiết tố trong cơ thể, lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn, hơi thở cũng trở nên sâu hơn khiến cho bà bầu bị hụt hơi khi vận động mạnh.

Để giảm bớt hiện tượng khó chịu này, thai phụ cần chuẩn bị cho mình một kế hoạch ăn uống khoa học với đầy đủ ngũ cốc (mì, phở), hoa quả, rau xanh, sữa, protein trong khẩu phần ăn. Đặc biệt, vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao, bà bầu nên tiêu thụ nhiều loại thức ăn giúp làm mát cơ thể như: ăn nhiều rau xanh, nhiều canh, các loại hoa quả như dưa hấu, thanh long, cam bưởi quýt,…  Các món ăn mặn cũng nên chọn những món dễ tiêu hóa như cháo thập cẩm, thịt nạc, cá hấp, đậu hũ,.. Bên cạnh đó, hãy tránh các món ăn nhiều dầu mỡ và chứa lượng đường lớn như: nhãn, mít, vải, sầu riêng, thịt mỡ, những món chiên xào,…

Đọc thêm »

11:04
Thời kỳ mang thai vào những tháng đầu tiên, thai phụ luôn cần một chế độ ăn uống bao gồm nhiều món ăn ngon dành cho bà bầu và phải đảm bảo hỗ trợ cho thai nhi phát triển tốt. Chị em không nên xem thường việc ăn uống trong giai đoạn này, ngoài việc tìm kiếm những món ngon cho bà bầu trên các trang mạng, bạn cũng có thể tham khảo một số cách chế biến các món ăn vừa ngon vừa bổ cho mẹ bầu bên dưới đây:

dinh-duong-cho-ba-bau-ba-thang-giua-hinh-1.jpg

Món ngon cho bà bầu tháng thứ 3

Những tháng đầu tiên, các mẹ bầu có thể “ưu ái” hơn cho các món ăn được chế biến từ thịt nạc, cá, trứng. Thịt nạc nên chọn những loại không mỡ như thịt heo, bò, thịt gia cầm bỏ da,… Chúng là nguồn cung cấp các protein loại 1 rất dồi dào, vitamin nhón B, sắt kẽm, omega,… giúp bồi bổ trí nhớ cho thai phụ, phát triển trí não thai nhi.

ba-bau-nen-an-ca-chep-5.jpg

Đặc biệt, nhắc đến món ăn ngon cho bà bầu vào 3 tháng đầu, chắc chắn không thể bỏ qua các loại cá nước ngọt như: cá chép, trích, cá trống,… , nhất là cá hồi. Bạn có thể chế biến cá hồi hấp hoặc nướng và ăn ít nhất 1 lần trong tuần để giảm nguy cơ mất trí nhớ, bảo vệ các mạch máu trong não, duy trì hoạt động bình thường cho các tế bào não. Ngoài ra thì trứng chiên, luộc, hấp cũng nên đưa vào danh sách những món ngon mỗi ngày cho bà bầu vì trứng rất giàu protein, vitamin B, giúp điều chỉnh hành vi, bộ nhớ.

Món canh ngon cho bà bầu từ rau củ quả

Các loại rau củ quả luôn góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ và phát triển sức khỏe của thai phụ. Để dễ tiêu hóa và mang lại cảm giác ngon miệng, bạn có thể tham khảo một số món canh ngon, lành tính như: canh rau củ sườn non, thịt bò hầm cần tây, rau ngót thịt nạc, canh tôm rau đay,…. Những món canh này không chỉ là món ngon ngày hè nóng nực cho bà bầu mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và sự phát triển của trẻ. Những loại rau phổ biến như rau muống, cải xoan, cải ngọt, bina,… mang lại nhiều khoáng chất và dinh dưỡng thực vật, không chỉ tốt cho thai nhi mà còn tác dụng tốt với trí nhớ của mẹ bầu vì chứa nhiều kẽm, sắt, các vitamin nhóm B, C.

5502093b1479f7edd298250a451c7297635369554426177427.jpg

Mẹ bầu cũng đừng bỏ qua các loại dầu thực  - động vật tốt như dầu ô liu (chứa omega 3, 6 giúp các khớp thần kinh chạy tốt) và dầu cá hồi (không chỉ là nguồn cung cấp các loại vitamin mà còn hữu hiệu trong việc chống lại những triệu chứng trầm cảm thai kỳ.

Đọc thêm »

11:20
Để con bạn có chỉ số IQ cao bạn hãy chăm sóc chúng đúng cách ngay từ khi còn ở trong bụng nhé!

Khi còn trong bào thai
Nghe nhạc nhẹ nhàng
con thông minh
Âm nhạc đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ của bé. 
Âm nhạc đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ của bé. Đáng ngạc nhiên, bé có thể nghe thấy bất kỳ âm thanh nào ngay cả khi đang ở trong tử cung của mẹ. Vì vậy, nghe một bản nhạc êm dịu của Beethoven mẹ vừa thư giãn vừa giúp bé tăng mức độ thông minh nhiều hơn.
Đọc truyện
Ba mẹ thường xuyên đọc truyện cho bé nghe sẽ giúp thính giác của bé phát triển cực kỳ tốt. Khi chào đời, bé sẽ có khả năng biểu đạt, diễn tả ngôn ngữ và kĩ năng đọc tốt hơn so với các bé khác. Nhờ vậy chỉ số IQ cũng cao hơn.
Thường xuyên giao tiếp với bé
Theo tạp chí Time – một trong những tạp chí danh giá của Mỹ thì khi mang bầu, nếu mẹ thường xuyên tiếp xúc với thai nhi bằng cách dùng tay xoa bụng sẽ kích thích đầu, miệng và tứ chi của bé hoạt động nhiều hơn so với việc mẹ chỉ đơn thuần nói chuyện với bé bằng miệng. Đây cũng là cách mà các mẹ có thể rèn luyện cho con sự nhanh nhẹn, nhạy bén ngay từ trong bụng đấy.
Khi bé ra đời 
con thông minh
Chăm sóc trẻ đúng cách giúp chúng thông minh hơn.
Chỉ ra sự khác biệt: Lấy hai bức hình có sự khác biệt, đưa cách mắt trẻ khoảng 20-30cm cho trẻ xem, trẻ sẽ xem đi xem lại và dần dần phát hiện ra sự khác nhau. Điều này rất có ích cho việc học chữ của trẻ sau này.
Chia sẻ cùng trẻ những điều hai mẹ con nhìn thấy: Khi bế trẻ đi dạo, hãy chỉ cho trẻ những thứ bạn nhìn thấy và chia sẻ, trò chuyện cùng với trẻ. Như vậy trẻ sẽ có thêm cơ hội biết thêm nhiều từ mới cùng những sự vật ở thế giới xung quanh.
Ca hát: Hãy học thêm thật nhiều bài hát, hoặc nếu có khả năng, bạn cũng có thể tự soạn một số bài hát để hát cho trẻ nghe. Các chuyên gia cho rằng âm điệu của những bài hát có liên quan tích cực đến việc học toán của trẻ sau này.
Học tập ngay cả khi thay tã: Nhân cơ hội thay tã hãy chỉ cho trẻ biết cách gọi các bộ phận cơ thể hoặc tên của áo quần để giúp trẻ hiểu thêm về bản thân mình.
Tạo niềm vui bất ngờ: Những lúc rảnh rỗi, bạn nên nhẹ nhàng vuốt ve mặt, bụng hoặc tay chân để tạo niềm vui cho trẻ. Lúc đó bạn hãy quan sát phản ứng và khả năng phối hợp của trẻ.
Theo Phunutoday
Đọc thêm »

09:44
Bên cạnh danh sách việc cần làm, lưu ý về điều không nên làm khi vợ mang thai cũng rất quan trọng. Nhất là 9 điều sau, các bố không được quên!

1. Không hút thuốc lá
Nếu như lúc chuẩn bị mang thai các ông chồng phải kiêng thuốc lá để cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai thì khi vợ mang bầu, việc kiêng khem này vẫn nên tiếp tục. Nhiều nghiên cứu cho thấy ảnh hưởng xấu của thuốc lá đến sự phát triển của thai nhi, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và dị tật thai nhi.
me
Nhiều nghiên cứu cho thấy ảnh hưởng xấu của thuốc lá đến sự phát triển của thai nhi, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và dị tật thai nhi.
2. Không được “đóng vai ác”
Cùng với sự thay đổi của cơ thể, tâm lý của mẹ bầu cũng có nhiều biến chuyển. Không chỉ “mau nước mắt”, nhiều mẹ bầu còn có xu hướng lo lắng, bất an. Thậm chí có thể bị stress khi mang thai. Nếu mẹ đang bị bất ổn tâm lý, bố nên nhẹ nhàng an ủi. Tuyệt đối không được lớn tiếng, mẹ sẽ chỉ tủi thân thêm mà thôi.
3. Không cho mẹ bầu ăn lung tung
Với các ông bố, mọi mong muốn lúc này của vợ đều là “ý trời”. Nếu có thể, chắc hẳn không ông bố nào dám “trái lệnh”, nhất là khi vợ ốm nghén. Cần phải chiều, nhưng bố không nên để mẹ ăn uống tùy ý nhé. Dinh dưỡng của mẹ cũng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Ăn uống không cẩn thận, gây hại cho con thì nguy.
4. Không lạnh lùng, thờ ơ
Đi kèm với những hạnh phúc vui sướng, chắc hẳn lúc này mẹ cũng đang phải đương đầu với nhiều sự khó chịu, nào là đau lưng khi mang thai, giãn tĩnh mạch, chuột rút, táo bón… Bố nghĩ xem, nếu cả bố cũng thờ ơ, mẹ sẽ còn mệt hơn bao nhiêu nữa?
Không cần nhiều, chỉ đơn giản là những câu hỏi thăm, vài buổi massage tối, đôi ba câu chuyện cười… Bấy nhiêu cũng đủ để mẹ cười suốt ngày rồi.
5. Không quên buổi khám thai quan trọng
Có 3 mốc khám thai quan trọng không thể quên vào tuần thứ 11-14, tuần thứ 21-24 và tuần thứ 30-32 của thai kỳ. Đây là thời điểm thực hiện những xét nghiệm thai kỳ quan trọng để đảm bảo sự phát triển của bé đang diễn ra bình thường.  Được bố “tháp tùng”, mẹ sẽ tự tin và an tâm hơn hẳn.
6. Không để vợ ôm đồm việc nhà
Thực tế, mẹ không cần bố gánh hết tất cả công việc nội trợ trong nhà. Nhưng thỉnh thoảng đỡ đần mẹ một vài việc vặt chắc cũng không sao đâu bố nhỉ?
Mang vác đồ vật nặng, dọn chất thải vật nuôi, những việc cần leo trèo, tiếp xúc với hóa chất, bụi bẩn… bố nên làm giúp, bởi công việc này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại cho em bé trong bụng mẹ.
7. Không về nhà trễ
Đôi khi công việc đòi hỏi bố cần ở lại làm thêm hoặc có buổi gặp quan trọng với đối tác. Tuy nhiên, nếu được, hãy hạn chế về nhà quá khuya bố nhé! Hầu hết các mẹ bầu đều rất khó ngủ, nhất là vào buổi đêm. Ngoài ra, nếu bố chưa về nhà, mẹ cũng sẽ chẳng thể nào yên tâm mà đi ngủ cho được. Thường xuyên ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe mẹ bầu như suy nhược, nhức đầu, chán ăn…
8. Không được kiệm lời khen
Bên cạnh cảm giác tự hào khi mang trong mình một sinh linh bé bỏng, thỉnh thoảng nhiều mẹ sẽ cảm thấy phiền lòng bởi những thay đổi của cơ thể. Nếu mẹ có than phiền về vấn đề nhan sắc của mình, bố nhớ không được hùa theo. Thay vào đó, hãy đánh lạc hướng của mẹ bằng những lời khen.
9. Không quá đặt nặng chuyện “yêu”
Thân thể ngày càng nặng nề và cảm giác mệt mỏi có thể làm hứng thú của mẹ biến mất hoàn toàn. Nhiều mẹ bầu thậm chí không cảm thấy thoải mới với “chuyện ấy” khi mang thai. Bố có thể cùng mẹ thảo luận về vấn đề này. Giao tiếp cởi mở và hỗ trợ lẫn nhau nhiều nhất có thể để cùng vượt qua những thay đổi trong quá trình mang thai. Hơn nữa, quan hệ tình dục không phải cách duy nhất để thỏa mãn cảm xúc. Vợ chồng bạn có thể ôm, hôn và âu yếm nhau.

Những điều người chồng nên làm khi vợ mang bầu

Thay đổi lối sống
Hãy cùng vợ chia sẻ những thay đổi lối sống hàng ngày. Hãy từ bỏ rượu bia, uống nhiều nước hơn và cũng nhắc nhở vợ đừng quên uống nước vì điều này rất quan trọng với sức khỏe mẹ bầu. Đồng thời, bạn nên gia giảm lượng cà phê hàng ngày và tuyệt đối không hút thuốc, khi phụ nữ mang thai dù hít phải khói thuốc một cách thụ động cũng có nguy cơ tổn hại đến hệ thần kinh của thai nhi.
me
Hãy cùng vợ chia sẻ những thay đổi lối sống hàng ngày.
Đưa vợ đi khám thai
Hãy cùng vợ mình đi khám thai, những lúc này, cô ấy rất cần sự hỗ trợ của bạn vì việc đi lại sẽ ngày càng khó khăn khi thai lớn hơn, bên cạnh đó, chắc hẳn bạn cũng rất hào hứng muốn nhìn thấy con yêu qua những hình ảnh siêu âm, vì vậy đừng bỏ lỡ những cơ hội này.
Cùng vợ tham dự các lớp học tiền sản
Hãy cùng vợ tham dự các lớp học tiền sản để nắm bắt các kiến thức quan trọng khi chuyển dạ, điều này sẽ giúp ích cho bạn trong việc hỗ trợ cô ấy khi đến ngày vượt cạn. Ngoài ra, hãy thực hành cách rặn thở với cô ấy để bạn có thể giúp cô ấy sinh nở dễ dàng hơn.
Tự chuẩn bị hành lý cho mình
Không chỉ các bà mẹ cần hành trang cho "ngày đặc biệt" mà các ông bố cũng rất nữa. Vì sao ư? Vì các ông bố chính là người phải ở lại túc trực chăm sóc khi vợ sinh con. Hành trang của các ông chồng sẽ gồm dao cạo râu, bàn chải đánh răng, kem đánh răng, iPod/iPad, tạp chí hay sách để đọc…trong thời gian chờ vợ sinh. Mọi thứ phải được sẵn sàng từ trước, chỉ chờ "boong" một tiếng và bạn phải sẵn sàng lao ra khỏi nhà ngay lập tức.
Theo Khỏe và Đẹp
Đọc thêm »

16:48
Khi mang thai, những thay đổi về sinh lý và cơ thể khiến cho một số người bị mất ngủ hoặc khó ngủ đủ giấc, điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nhất là khi xương chậu và vùng bụng dưới có những thay đổi chóng mặt khiến các mẹ bầu khó thích nghi.

Sau đây là một số lưu ý giúp các mẹ bầu ngủ ngon hơn và thai nhi phát triển tốt:

1)  Tìm vị trí mà mình cảm thấy thoải mái nhất: Không nhất thiết cứ ngủ là phải ngủ trên giường, bạn có thể ngủ ở những nơi mà bạn cảm thấy thoải mái nhất và dễ đi vào giấc ngủ nhất. Điều này sẽ khiến bạn dễ ngủ và ngủ say hơn.

Tuy nhiên nơi bạn ngủ phải đảm bảo các yếu tố ấm áp, tránh gió, và tránh những nơi có nguy cơ bị ngã hoặc té như ghế sofa, võng ..v…v..

Tư thế ngủ an toàn cho mẹ bầu trong thai kì đầu (3).jpg

2)  Tư thế nằm tốt cho bà bầu: theo các chuyên gia, tư thế nằm tốt cho bà bầu là tư thế nằm nghiêng, tốt nhất là bên trái, tuy nhiên khi nằm một tư thế quá lâu sẽ gây dồn ứ máu, các bà bầu nên thay đổi tư thế nằm tránh mỏi hoặc tê rần chân tay. Để tốt hơn, khi nằm nghiêng nên chèn thêm 1 cái gối mềm giữa 2 đầu gối và một cái gối nhỏ chèn dưới bụng tránh bụng bị xệ quá mức. Và thay đổi tư thế khi cảm thấy mỏi hoặc khó chịu

3)  Thư giãn để có được giấc ngủ ngon: Ít người để ý rằng đa số các rối loạn giấc ngủ là do stress gây ra, nhất là đối với các bà bầu đang phải thích nghi với các thay đổi hàng ngày, dành 10 phút để thiền hoặc đơn giản là tĩnh tâm và hít thở sâu trước khi ngủ 30 phút là một cách hay để có giấc ngủ ngon.

tư-thế-ngủ-cho-bà-bầu-trong-các-giai-đoạn-của-thai-kỳ-một-số-bí-quyết-giúp-bà-bầu-n-.jpg

4)  Tránh suy nghĩ khi đang nằm chuẩn bị ngủ: Nhiều mẹ bầu hay suy nghĩ vẩn vơ trước khi ngủ khiến một số khu vực thần kinh bị kích thích gây tỉnh táo và khó ngủ. Một số người hay nghĩ về những thứ tốt cho bà bầu như thuốc gì tốt cho bà bầu, ăn gì tốt cho bà bầu, sinh tố tốt cho bà bầu….v..v.. càng suy nghĩ càng khó ngủ nên tốt nhất hãy để những chuyện đó vào sáng mai. Nếu không bạn sẽ chẳng thể nào ngủ được.

5)  Gợi ý một số nơi thoải mái cho các mẹ bầu: Ghế dựa nửa nằm nửa ngồi là một gợi ý không tồi cho giấc ngủ ngắn khoảng 15 phút cho các mẹ bầu. Võng cũng là một nơi khá thoải mái cho những giấc ngủ trưa tuy nhiên phải đảm bảo dây và võng thật chắc chắn và được kiểm tra thường xuyên.
Nệm mỏng phủ một lớp ga mỏng mát tự nhiên là hợp lý cho những giấc ngủ vào buổi tối, tránh nằm những nơi quá cứng và lạnh lưng như phản, nền đất…v…v

Chúc các mẹ bầu có giấc ngủ ngon và một thai kỳ khỏe mạnh

Đọc thêm »

16:45
Khi mang thai sức khỏe của người phụ nữ là điều cần phải ưu tiên hàng đầu vì ngoài thai phụ còn có một sinh linh bé nhỏ chuẩn bị chào đời. Vì vậy sức khỏe của mẹ luôn phải ưu tiên hàng đầu trong những vấn đề phát sinh khi mang thai với vô vàn câu hỏi cũng như thắc mắc của những người sắp làm cha mẹ.


tap-the-duc.jpg

Dưới  đây là những thắc mắc thường gặp của các mẹ bầu:

1) Làm thế nào để nâng cao sức khỏe khi mang thai?

Có rất nhiều cách để nâng cao sức khỏe nhưng tối ưu nhất vẫn là vận động đúng cách và dinh dưỡng hợp lý.

Vận động khiến máu huyết lưu thông, giúp lưu chuyển oxy và chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể, đồng thời thai nhi cũng được hưởng lợi từ việc mẹ hoạt động. Tuy nhiên lưu ý nên vận động nhẹ nhàng, không vận động mạnh hoặc đột ngột tránh làm ảnh hưởng tới thai nhi. Nên đi bộ nhẹ nhàng, quãng đường ngắn, chia ra làm nhiều lần.

Về dinh dưỡng nên chú ý ăn uống một cách khoa học theo sự phát triển của thai nhi như ăn đủ chất sắt và axitfolic trong ba tháng đầu mang thai, ba tháng giữa chú ý bổ sung đủ canxi, ba tháng cuối nên tăng cường về đạm.

2) Vậy ăn những món ăn nào để bổ sung sắt, axitfolic, canxi và đạm ?

Sắt chứa nhiều trong gan heo, tuy nhiên không nên ăn quá thường xuyên gan heo vì trong gan heo có tích tụ chất độc, chỉ nên ăn 1 tuần 1 lần. Axitfolic chứa nhiều trong rau xanh đậm, đậu phộng, gan lợn, các loại quả cam, quýt, chanh..v…v

Canxi có nhiều trong sữa, trứng, tôm, cua, ghẹ, các loại hải sản và nhuyễn thể.

Đạm có nhiều trong các loại thịt, cá, trứng, sữa, các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật.


chao-ga-cho-be16.jpg


3) Khi có thắc mắc cần giải đáp thì nên tìm thông tin ở đâu:

Trong ma trận thông tin hiện nay, tìm được một thông tin chính xác đôi khi là một việc khá khó với nhiều người. Bạn nên tham khảo thông tin từ bác sĩ, các trung tâm chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai, hoặc trung tâm tư vấn uy tín. Tránh nghe theo những thông tin đồn thổi từ dân gian mà không có căn cứ khoa học.

4) Làm thế nào để dễ sinh hơn:

Thư giãn là cách tốt giúp cho việc sinh nở được dễ dàng, hãy tập các bài tập thở để giúp thả lỏng cơ thể và đầu óc hoàn toàn thư giãn. Thở đúng cách trước khi sinh để không phải bỡ ngỡ khi cơn đau chuyển dạ ập tới. Đừng quá căng thẳng để khiến bản thân cảm thấy áp lực. Bà bầu nên thay đổi thường xuyên các tư thế đứng ngồi. Việc di chuyển và thay đổi như vậy không chỉ giúp các bà mẹ đỡ đau mà còn sinh nở được dễ dàng hơn.


Che-do-luyen-tap-van-dong-hop-li-cho-ba-bau.jpg

Bổ sung nước đầy đủ, nên nhớ việc vượt cạn rất tổn hao sức lực và vô cùng nặng nhọc, đừng ngần ngại nhờ người lấy giúp nước khi thấy khát. Thường xuyên cung cấp nước để bù lại lượng mồ hôi đã tiết ra trong khi chuyển dạ. Đừng đến bệnh viện quá sớm. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về khoảng thời gian đến viện. Việc đến quá sớm không giải quyết được việc gì, thậm chí còn khiến bạn mệt mỏi và yếu sức hơn vì sự đông đúc, ồn ào và chật chội. Hãy nói chuyện trước với bác sĩ trước khi quyết định bất cứ việc gì.

Hãy đi bộ nhiều . Nghe có vẻ đơn giản nhưng lại có tác dụng rất tốt trước và trong quá trình sinh nở. Đi bộ sẽ giúp bạn thư giãn, bình tĩnh và làm giảm thời gian sinh nở. Vì thế hãy nên đi dạo thường xuyên trong thai kỳ nhé.

Đọc thêm »

16:25
Dấu hiệu có thai sớm nhất trong 1 tuần sẽ dễ dàng nhận biệt hơn đối với những phụ nữ đã sinh con nhưng đối với những chị em chưa sinh con thì chắc hẳn sẽ không thể nắm rõ được hết những biểu hiện này.  Dưới đây đã tổng hợp hết tất cả những dấu hiệu có thai sớm nhất trong 1 tuần mà chị có thể nhận diệnlà mình đã mang thai.

7.png

Buồn nôn

Nếu đột nhiên bạn liên tục nôn khan hoặc nôn ói nhất là vào buổi sáng, rất có thể bạn đã có thai. Ốm nghén là một trong những triệu chứng phổ biến đầu tiên của việc mang bầu, có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong ngày. Nguyên nhân của hiện tượng này được cho là do mức độ tăng lên nhanh chóng của estrogen và progesterone, khiến dạ dày của phụ nự hoạt động chậm hơn.

Bị chuột rút

Khi mang thai tử cung của bạn đã kéo dài một chút để chuẩn bị cho sự xuất hiện của bé con trong chín tháng tiếp theo. Sức nặng của nó sẽ chèn ép vào các mạch máu ở dưới chân gây nên hiện tượng chuột rút. Bạn cần lưu ý ăn uống đủ canxi và kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng để khắc phục tình trạng này.


Trễ kinh

Đây là một trong những triệu chứng báo hiệu mang thai thường thấy ở tất cả phụ nữ. Nếu bạn có thai, kinh nguyệt thường sẽ không xuất hiện trong suốt 9 tháng. Tuy nhiên, cũng có phụ nữ chảy máu trong thai kỳ nhưng hiện tượng đó thường diễn ra trong thời gian ngắn và mức độ ít hơn bình thường.

Chóng mặt

Dấu hiệu có thai sớm nhất trong 1 tuần là thỉnh thoảng bạn cảm thấy váng đầu hoặc chóng mặt trong khi mang thai. Thời kỳ này, hệ thống tim mạch của bạn trải qua những thay đổi lớn: nhịp tim của tăng lên, tốc độ bơm máu của tim nhanh hơn để nuôi thai nhi. Trong thai kỳ bình thường, huyết áp của bạn giảm dần trong thời gian đầu, đạt mức thấp nhất ở khoảng giữa thai kỳ. Sau đó bắt đầu tăng và trở về bình thường vào cuối thai kỳ.

Đau nhức vùng ngực

Ngực là bộ phận rất nhạy cảm với việc mang bầu, vì vậy khi thấy ngực bất ngờ bị đau, sưng và nhạy cảm hơn thì hãy lưu ý vì đây cũng là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất trong 1 tuần.

Trong lúc này bạn sẽ cảm giác ngực đau nhức, khó chịu hơn bình thường. Ngay từ ngày thứ 2-3 sau khi thụ thai, sự thay đổi hormone đã có thể làm ngực mẹ bị đau, ngứa ran. Mẹ cũng sẽ nhận thấy bộ phận này to, nặng nề hơn và sẽ tiếp tục trong cả thai kỳ.


Dương tính với thử máu, nước tiểu

Vào giữa tháng thứ nhất của thai kỳ bạn đã có thể xác định được mình đã mang bầu nhờ thử máu hoặc nước tiểu. Cả 2 loại xét nghiệm này đều dựa vào lượng hormon HCG chỉ xuất hiện trong cơ thể khi mang bầu.


Đọc thêm »

16:22
Trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi cần phải chăm sóc một cách cẩn thận và kỹ lưỡng. Bên cạnh vấn đề sức khỏe thì việc giúp bé phát triển toàn diện và thông minh cũng là vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm. Theo đó, các phụ huynh có thể áp dụng cách nuôi dạy bé sơ sinh thông minh của người trong 3 tháng đầu sau sinh dưới đây:

Thị giác

Trong 3 tháng đầu, thị giác của bé đã phát triển. Hãy treo quanh giường bé những bức tranh đẹp về thiên nhiên, phong cảnh, kiến trúc,… Trẻ sơ sinh rất thích ngắm nhìn những đồ vật nhiều màu sắc, vì vậy, ngoài tranh ảnh, mẹ cũng có thể trang trí thêm những món đồ chơi nhiều màu sắc tươi sáng trong phạm vi tầm nhìn của bé.

Ngoài ra để huấn luyện thị giác của bé, mẹ hãy để bé ngắm đồ vật hoặc hình ảnh kẻ sọc đen trắng khoảng 3 phút mỗi ngày, đều đặn trong vòng 1 tuần. Cách này giúp khả năng tập trung của bé từ 5 giây tăng lên khoảng 60-90 giây.

1.png

Xúc giác

Trẻ sơ sinh học và ghi nhớ qua những gì bé nhìn, nghe thấy. Bú mẹ chính là bài học đầu tiên của bé về xúc giác. Lần đầu ngậm ti mẹ, bé thường gặp khó khăn mới tìm đúng vị trí đặt miệng vào. Nhưng sau đó bé sẽ tự điều chỉnh rất nhanh.

Để trẻ thành thạo hơn và không cần đến sự hỗ trợ của mẹ một cách nhanh nhất, khi cho con bú những lần đầu, mẹ nên đặt ti lên những vị trí khác nhau trên mặt bé như môi, miệng, hàm trên, hàm dưới, cằm, má. Trẻ sẽ cảm nhận được cách điều chỉnh không gian, sự khác nhau giữa các vị trí trên, dưới, trái, phải.

Lực nắm

Cách nuôi dạy bé sơ sinh của người Nhật có hướng dẫn: Hãy tập cho bé cầm nắm ngón tay của mẹ. Em bé khi mới lọt lòng được huấn luyện cầm nắm đồ vật ngay, sẽ rất nhanh khôn.
Càng lúc mới sinh, em bé càng có khả năng nắm giữ đồ vật gì đó bên mình, song khả năng này lại biến mất rất nhanh.

4.png

Để cho lực nắm này của bé không mất đi, chúng ta nên luyện tập cho em bé cầm đồ vật từ khi mới chào đời.

Thính giác

Hằng ngày các mẹ nên cho em bé nghe những bản nhạc có chọn lọc. Mỗi lần nghe khoảng 15 phút, mỗi ngày nghe khoảng 2 lần là được. Nên để bé nghe những bản nhạc nhẹ nhàng với âm lượng không quá lớn.

Ngoài ra việc trò chuyện thủ thỉ với con cũng rất quan trọng giúp bé nhận ra giọng nói của người thân và chỉ dẫn bé thêm về những thứ xung quanh.

6.png

Vị giác

Trẻ 0-3 tháng tuổi sẽ chưa ăn được bất kỳ món gì khác ngoài sữa mẹ, kể cả nước lọc. Tuy nhiên, chỉ là chút “va chạm” nhẹ nhàng với mùi vị thì vẫn ổn. Để kích thích vị giác con phát triển, mẹ nhúng chiếc khăn sạch của bé vào nước ấm, nước mát, nước đường, nước muối và cả nước có vị chua từ cam, chanh, chấm vào đầu lưỡi hoặc môi bé. Đây là cách kích hoạt vị giác rất tốt.

Trên đây là những cách nuôi dạy bé sơ sinh thông minh được các nhà khoa học chứng minh là có tác dụng. Các vị phụ huynh nên chú ý duy trì thực hiện thường xuyên để mang lại kết quả tốt nhất.


Đọc thêm »

16:18
Với trẻ mới sinh, cách chăm sóc rốn cho bé sơ sinh là việc quan trọng. Khi còn trong bụng mẹ, dây rốn là nơi mang các dưỡng chất nuôi dưỡng thai nhi và nhờ thế bé lớn lên từng ngày. Đến khi đủ 9 tháng 10 ngày bé cất tiếng khóc chào đời, các bác sĩ sẽ cắt rốn cho bé chỉ còn lại cái cuống rốn nhỏ dài độ 4-5 cm.

Untitled.png

Những ngày đầu tiên khi chưa liền, rốn là một điểm quan trọng nhưng rất yếu ớtdễbị nhiễm trùng tại chỗ và từ ổ nhiễm trùng này vi trùng có thể vào máu gây nhiễm trùng máu, thậm chí gây tử vong cho trẻ sơ sinh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc chăm sóc rốn hằng ngày rất quan trọng, vì vậy, các bậc làm cha mẹ cần chú ý cách chăm sóc rốn cho bé sơ sinh dưới đây:

Trước và sau khi chăm sóc rốn cho bé, ba mẹ cần phải rửa tay bằng nước sạch và xà bông kỹ. Nên chăm sóc rốn cho trẻ ngay sau khi tắm cho bé sẽ tiện hơn, sau khi tắm bé xong; lau khô người cho bé kèm theo dùng bông đã được tiệt khuẩn thấm kỹ, nhẹ tay vùng rốn cho trẻ. Không nhất thiết phải tắm trẻ mỗi ngày, khi rốn chưa rụng chần chú ý không được làm ướt vùng này.

3.png

Để chăm sóc rốn, các bà mẹ cần chuẩn bị que gòn vô trùng, chai cồn 70 độ và gạc vô trùng. Sau đó, tháo băng rốn của trẻ ra. Quan sát rốn và vùng da quanh xem có dấu hiệu gì bất thường hay không. Tiếp đó, dùng que gòn tẩm cồn sát trùng rốn theo trình tự từ chân rốn, thân cuống rốn, mặt cắt cuống rốn và cuối cùng là da vùng xung quanh rốn từ trong ra ngoài, rộng khoảng 5 cm.

Không nên dùng gạc thường hoặc tã để băng rốn cho trẻ vì việc băng rốn nếu không được dùng bằng các sản phẩm đã được tiệt khuẩn thì sẽ tạo điều kiện làm ổ chứa vi khuẩn và ngăn cản sự lành rốn do rốn lâu khô, nhất là trong thời tiết nóng ẩm. Không nên buốc quá chặt khiến máu không lưu thông được.

Bình thường rốn sẽ rụng trong vòng từ 7 đến 10 ngày sau sinh và sau 15 ngày thì cuống rốn liền hoàn toàn. Tuy nhiên, không có cách nào để dự đoán chính xác thời điểm rụng rốn. Vì thế, giật núm rốn sớm trong khi dây rốn chưa đủ thời gian có thể gây đau, chảy máu và nhiễm trùng cho trẻ.

2.png

Tuyệt đối không  được tự ý đắp các chất lạ lên rốn trẻ sơ sinh  theo kinh nghiệm thiếu khoa học từ dân gian, điều này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng rốn, khó điều trị và để lại di chứng về sau.


Đọc thêm »

22:15
Cách chăm sóc con mới sinh là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ. Đâu là việc chăm sóc đúng cách để đảm bảo an toàn và giúp các bé phát triển thuận lợi? Hãy tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Giữ ấm cho bé sơ sinh

Khi nằm trong bụng mẹ, bé có một môi trường ấp áp với nhiệt độ lý tưởng. Khi ra môi trường bên ngoài, nhiệt độ có sự thay đổi khiến cơ thể bé phải tự thích nghi. Lúc này, cơ chế thích ứng của cơ thể còn kém,bé cần được giữ ấm ngay. Vì thế sau khi tắm rửa, bé cần phải được lau khô, ủ ấm. Nhiệt độ trong phòng của bé luôn phải trên 27 độ và tốt nhất là tránh sử dụng máy lạnh.

huong-dan-giu-am-massage-cho-tre-so-sinh-vao-mua-dong-5.jpg

Chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh

Rốn là bộ phận đặc biệt nhạy cảm ở bé sơ sinh. Do đó, cần đảm bảo các nguyên tác vệ sinh để tránh nhiễm trùng rốn. Các mẹ phải luôn giữ cho rùng rốn được khô ráo, tránh bị nhiễm trùng. Vệ sinh rốn bằng cồn 70 độ. Sau 7 – 10 ngày, cuống rốn khô chuyển sang màu đen và tự rụng. 

Tiêm phòng cho bé

Trẻ sơ sinh với sức đề kháng kém rất dễ mắc các bệnh truyền nhiễm và tiêm chủng là cách an toàn nhất để bảo vệ bé. Vì thế khi bé chào đời, việc tiêm 1 hoặc 2 mũi ngay sau khi sinh vài giờ là vô cùng quan trọng:

Vitamin K – mũi tiêm này có tác dụng giúp ngăn ngừa rối loạn chảy máu gây ra bởi sự thiếu hụt vitamin K (bệnh xuất huyết của bé sơ sinh), chủng ngừa viêm gan B - đây là chủng ngừa vô cùng quan trọng cho bé.

1422948382-1371606824-chobeditiem.jpg

Vệ sinh thân thể

Tắm bé hàng ngày bằng nước sạch, ấm từ 35 0 C – 37 0 C trong phòng có nhiệt độ 28 0 C – 32 0 C, không có gió lùa. Chỉ được dùng loại xà phòng  chuyên dành cho bé sơ sinh. Khi tắm chỉ cọ rửa thật nhẹ nhàng, tránh để da bé xây xát, không để nước nhiễm vào rốn, vào tai, mắt bé. Thời gian tắm cho bé chỉ từ 7 – 10 phút. Sau khi tắm, cần lau khô thân thể, nhỏ mắt bằng nước sinh lý và dùng tăm bông y tế loại nhỏ để vệ sinh tai bé.

Dỗ ngay khi bé khóc

Chỉ cần thấy bé có “triệu chứng” muốn khóc như mếu máo, nhăn nhó, ọ ẹ khó chịu…, mẹ nên kịp thời dỗ dành ngay để bé sớm bình tâm. Khi khóc nghĩa là bé đang muốn báo hiệu cho bạn biết bé đang đói, gắt ngủ, tã bị ướt hay sợ hãi…. Cần hiểu nguyên nhân làm bé khóc để nhanh chóng đáp ứng bé vì nếu để bé khóc quá nhiều, quá lâu sẽ gây tổn hại hệ thần kinh của bé sau này.

Cách-dỗ-em-bé-sơ-sinh-khóc.jpg

Cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu

Mẹ cho bé bú hoàn toàn đến 6 tháng tuổi. Ngoài ra, bé sơ sinh không cần phải ăn bất kỳ thực phẩm hoặc nước uống nào khác.. Hầu hết bé sơ sinh cần được cho bú từ 2-4 giờ đồng hồ, và có khoảng 8-12 bữa ăn trong ngày.


Đọc thêm »

14:30
Trẻ càng thiếu tháng, nhẹ cân càng có nguy cơ đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Chính vì sinh ra khi cơ thể chưa sẵn sàng để thích nghi hoàn hảo với môi trường bên ngoài, trẻ sinh non dễ gặp phải các vấn đề sức khỏe như:
Ngạt thở
Ngạt thở ở trẻ sinh non thường xảy ra ở giai đoạn trước khi sinh hoặc sau sinh (khoảng 4 tuần). Ngạt có thể khiến bé tử vong nếu không được bác sĩchẩn đoán trước tình hình và xử trí kịp thời.
Nhiễm trùng
Trẻ sinh non thường có sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch kém dẫn đến tình trạng dễ bị nhiễm trùng như nhiễm trùng huyết, viêm phổi, viêm ruột hoại tử. Sản phụ sinh non không rõ nguyên nhân, mẹ bị nhiễm trùng niệu sinh dục, vỡ ối sớm, mẹ có sốt quanh thời gian chuyển dạ… đều có thể là nguyên nhân khiến bé nhiễm trùng khi chào đời. Những bé phải hồi sức sau sinh, bé bị hít phải nước ối cũng rất dễ mắc phải bệnh lý này.
Do triệu chứng thường khó phát hiện và chuẩn đoán một cách chính xác nên nguy cơ tử vong rất cao.
Thân nhiệt không ổn định
Bệnh lý này thường thấy ở trẻ sinh nhẹ cân. Hiện tượng thường gặp nhất là hạ thân nhiệt. Nếu không phát hiện và can thiệp sớm có thể gây biến chứng, dễ cướp đi sinh mạng của bé.
me
Hiện tượng thường gặp nhất là hạ thân nhiệt. Nếu không phát hiện và can thiệp sớm có thể gây biến chứng, dễ cướp đi sinh mạng của bé.
Suy hô hấp
Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến nguy cơ tử vong ở trẻ sinh thiếu tháng, nhẹ cân. Trẻ càng sinh non tháng càng dễ bị suy hô hấp. Nổi bật nhất của suy hô hấp là bệnh màng trong, do sự thiếu hụt hoạt tố sunfactan – chất có chức năng giữ phế quản phổi không bị xẹp khi thở ra. Bệnh này dẫn đến triệu chứng trẻ bị tím tái, thở gắng sức, phải hỗ trợ máy thở và có thể tử vong.
Bệnh vàng da
Trẻ sinh non do gan chưa được phát triển toàn diện và còn non yếu để thực hiện đầy đủ chức năng chuyển hoá vì thế dễ bị bệnh vàng da. Bệnh  này vô cùng nguy hiểm, nếu không phát hiện và điều trị sớm dễ gây nhiễm độc hệ thần kinh để lại di chứng suốt đời và thậm chí có thể bị tử vong.
Theo thống kê, trẻ có trọng lượng dưới 1,5 kg lúc sinh thì tỷ lệ vàng da là 100%. Vì thế, các bậc phụ huynh phải tuân thủ theo các hướng dẫn điều trị của bác sĩ để tránh biến chứng xảy ra cho bé.
Rối loạn tiêu hóa
Trẻ sinh non do sức đề kháng và hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh nên dễ bị rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng: Thường xuyên ói, tiêu chảy, ăn kém, nôn trớ hoặc chướng bụng, không hấp thu được chất dinh dưỡng, chậm tăng cân. Biến chứng nguy hiểm nhất là viêm ruột hoại tử hoặc bị thủng do ruột phát triển chưa toàn thiện, không đủ máu nên mỏng dần,
Vì thế, khi trẻ có hiện tượng bị ói ra dịch xanh, trướng bụng, ăn kém thì phải đến bác sĩ ngay để được thăm khám và cứu chữa kịp thời.
Bệnh lý võng mạc
Đây được xem là bệnh lý vô cùng nguy hiểm và cần được theo dõi sát đối với trẻ cân nặng 1,5 kg khi sinh hoặc sinh non dưới 30 tuần tuổi. Một số trẻ nặng hơn 1,5 kg vẫn có thể mắc bệnh nếu phải hồi sức sau sinh. Bệnh có thể khiến trẻ bị mù nên cần được phát hiện sớm và điều trị đúng theo phát đồ của bác sĩ để tránh dẫn đến hậu quả khó lường.
Rối loạn huyết học
Trẻ sinh non nhẹ cân dễ bị xuất huyết, đặc biệt là thiếu yếu tố đông máu do thiếu vitamin K. Trẻ cũng dễ thiếu máu do tủy xương hoạt động yếu; yếu tố hấp thu máu kém hoặc phải lấy nhiều máu để làm xét nghiệm.
Khi trẻ có triệu chứng da kém sắc, không được hồng hào, chậm lên cân, các bà mẹ nên đưa con đi khám kịp thời để chữa trị đúng đắn.
Chậm tăng trưởng thể chất
Vấn đề sức khoẻ này thường gặp phải do sữa mẹ không đủ cho trẻ bú hoặc kém, bé không hấp thu tốt chất dinh dưỡng. Lâu ngày dễ dẫn đến bé bị suy dinh dưỡng, không phát triển chiều cao như những đứa trẻ cùng lứa tuổi khác.
Trong trường hợp này mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ theo định kỳ để được theo dõi cân nặng, vòng đầu và chiều cao. Và trong trường hợp cần thiết nên tham vấn ý kiến chuyên gia về chế độ dinh dưỡng phù hợp để giúp bé cao lớn và khỏe mạnh hơn.
Các bệnh lý thần kinh
Đây là bệnh ảnh hưởng đến sự phát triển tinh thần và cả thể chất của trẻ. Những bé mắc bệnh thường gây biểu hiện co giật chi, trợn mắt, quẹo cổ,…
Để phòng tránh nguy hiểm xảy ra, cha mẹ nên thường xuyên đưa trẻ đi khám để các bác sĩ theo dõi hoạt động của hệ thần kinh và đo vòng đầu nhằm phát hiện và can thiệp sớm nếu trẻ có bệnh.
Các bệnh về da
Thường thấy nhất là chứng viêm da, hăm đỏ da, nhiễm trùng có mủ ở da, nhiễm trùng cuống rốn. Nếu không điều trị sớm vi khuẩn sẽ xâm nhập vào bên trong gây nhiễm trùng máu. Do vậy, khi thấy các dấu hiệu trẻ bị đỏ rốn hoặc quanh chân rốn, rỉ nước, có mùi thì nên khám ngay.
Ngoài ra, mẹ nên chú ý cách chăm sóc và vệ sinh rốn cho bé tránh nhiễm trùng, đồng thời vệ sinh và giữ cho vùng bẹn của bé luôn khô ráo và sạch sẽ. Và nhớ lau sạch vùng kín của bé sau mỗi lần đi vệ sinh.
Rối loạn chuyển hóa
Trẻ sinh non, nhẹ cân có thể bị hạ đường huyết khiến tím tái. Bệnh cũng gây thiếu ôxy não để lại di chứng cho bé. Vì thế khi trẻ có những dấu hiệu như kém ăn, nôn trớ nhiều thì nên đưa bé đi khám bác sĩ ngay để được chuẩn đoán và điều trị.
Có nguy cơ mắc bệnh tự kỷ
Theo các nghiên cứu mới đây thì  trẻ sinh non thường có nguy cơ cao mắc hội chứng rối loạn tâm thần. Việc trẻ em sinh non, nhẹ cân có mối liên hệ mật thiết đến vấn đề nhận thức của trẻ trong đó có bệnh tự kỷ. Những nhà khoa học thuộc trường đại học Pennsylvania (Mỹ) đã chỉ ra rằng, trẻ sinh thiếu tháng có nguy cơ mắc bệnh tự kỷ cao gấp 5 lần so với trẻ sinh đủ tháng.
Theo Khỏe và Đẹp
Đọc thêm »
Đăng ký: Bài đăng (Atom)

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.